los siete pilares que mejoraron mi vida n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA PowerPoint Presentation
Download Presentation
LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 52

LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA - PowerPoint PPT Presentation


  • 134 Views
  • Uploaded on

LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA. Tania Puertas González. LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA. El sentido de la vida Cuerpo- mente- espíritu La libertad. Abrir el corazón al amor El jardín del alma Aquí y ahora: el arte de vivir Aceptación. EL SENTIDO DE LA VIDA.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA' - nixie


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
los siete pilares que mejoraron mi vida1
LOS SIETE PILARES QUE MEJORARON MI VIDA
  • El sentido de la vida
  • Cuerpo- mente- espíritu
  • La libertad
  • Abrir el corazón al amor
  • El jardín del alma
  • Aquí y ahora: el arte de vivir
  • Aceptación
el sentido de la vida
EL SENTIDO DE LA VIDA

“Mi felicidad es desear lo que ya tengo”

“Siento que vivo la vida, antes vivía sin sentirla”

el sentido de la vida1
EL SENTIDO DE LA VIDA

“Descubrí que el contentamiento procura la felicidad, incluso si se es pobre y que la insatisfacción depara infelicidad, incluso si se es rico”

el sentido de la vida2
EL SENTIDO DE LA VIDA

“”Mi felicidad no depende de lo que tengo si no de lo que soy”

“La única ambición de mi vida consiste en desarrollar lo mejor de mí misma y en convertirme en el mejor ser humano posible”

el sentido de la vida3
EL SENTIDO DE LA VIDA

“El sentido de mi vida consiste en aprender a “estar bien” con lo que “hay”, ser consciente de que la felicidad y la infelicidad están en mi interior y no en los acontecimientos externos”

el sentido de la vida4
EL SENTIDO DE LA VIDA

Suelo recordar:

Que no existe mal que por bien no venga…

Que en todos los jardines existen flores además de malas hierbas…

Que la vida merece la pena vivirla…

Que las cosas no siempre son lo que parecen dado que la belleza o la fealdad está siempre dentro de los ojos del que mira…

el sentido de la vida5
EL SENTIDO DE LA VIDA

Comparto con vosotros un conocimiento que me dio la experiencia:

“Hacer lo que te gusta es libertad, que te guste lo que haces es felicidad”

la noble uni n del cuerpo y el alma
La noble unión del cuerpo y el alma

Aprender a vivir para mí comenzó por aprender a cuidar y a conocer:

  • Mi cuerpo
  • Mi mente
  • Mi espíritu
la noble uni n del cuerpo y el alma1
La noble unión del cuerpo y el alma

¿COMO PUEDO CUIDAR MI CUERPO?

  • Ejercicio
  • Descanso
  • Alimentación
  • Respiración
  • Hidratación
la noble uni n del cuerpo y el alma2
La noble unión del cuerpo y el alma

Y además te recomiendo....

¡Que te rías!

La risa es una

Herramienta

¡utilízala!

la noble uni n del cuerpo y el alma3
La noble unión del cuerpo y el alma

Yo me di cuenta de que mi cuerpo jugaba un papel muy importante en mi vida, era el envase de mi alma, el medio a través del cual podía ver, oler, saborear, tocar, oír y en definitiva sentir

Así que si había decidido vivir

¿Qué sentido tenía maltratarlo y abandonarlo?

la noble uni n del cuerpo y el alma4
La noble unión del cuerpo y el alma

Por supuesto dejé atrás viejos hábitos con los cuales solo estaba CASTIGANDO MI CUERPO:

la noble uni n del cuerpo y el alma5
La noble unión del cuerpo y el alma

Y cuando empecé a cuidar mi cuerpo como el se merecía…

Una curiosa energía empezó a llenarme de vida

la noble uni n del cuerpo y el alma6
La noble unión del cuerpo y el alma

¿CÓMO PUEDO CUIDAR MI MENTE?

Para mí fue toda una fortuna descubrir que la mente es un músculo y que como los del resto del cuerpo, puede trabajarse y moldearse al gusto

la noble uni n del cuerpo y el alma7
La noble unión del cuerpo y el alma

Empecé a prestar atención a mis pensamientos y creencias ya que comprendí que tanto unos como otros jugaban un papel muy importante en mis sentimientos y en mi estado de ánimo

la noble uni n del cuerpo y el alma8
La noble unión del cuerpo y el alma

Aprendí a conocerme, descubrí que el tiempo invertido en mi misma no era tiempo perdido.

la noble uni n del cuerpo y el alma9
La noble unión del cuerpo y el alma

Empecé a prestar atención a lo que me ponía de buen humor, lo que me alegraba y me estimulaba

Averigüé mis dones y mis talentos. Lo que se me daba bien hacer de forma innata.

¡Y empecé a actuar en consecuencia!

la noble uni n del cuerpo y el alma10
La noble unión del cuerpo y el alma

Aprendí a reconocer mis puntos débiles

Averigüé lo que me daba miedo, tristeza, rabia, envidia, aburrimiento, angustia…

la noble uni n del cuerpo y el alma11
La noble unión del cuerpo y el alma

¿Y CÓMO AVERIGÜÉ TODAS ESTAS COSAS…?

-EJERCICIOS-

la noble uni n del cuerpo y el alma12
La noble unión del cuerpo y el alma

¿CÓMO PUEDO CUIDAR MI ESPÍRITU?

Descubrí que tenía dos órganos espirituales:

  • Mi corazón
  • Mi inteligencia

Y que debía alimentarlos para que crecieran ya que ellos eran los mejores guías con los que me iba a encontrar en el camino…

la noble uni n del cuerpo y el alma13
La noble unión del cuerpo y el alma

¿CÓMO PUEDO CUIDAR MI ESPÍRITU?

Mi inteligencia se nutre de conocimientos, de estudios, de saber… se enriquece al saber apreciar la belleza del mundo, el canto de los pájaros, la música, las obras de arte, el aroma de las flores…, mi inteligencia crece cuando utilizo mi creatividad.

¿CÓMO PUEDO CUIDAR MI ESPÍRITU?

Mi corazón se alimenta de relaciones de cariño, de intercambios desinteresados, de comunión con cualquier ser viviente, de generosidad… Se nutre de compartir, de ayudar a los demás y de fraternidad.

ve hacia ti mismo la verdadera libertad1
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD

Para mí la libertad y el amor son los bienes mas preciados que tiene el ser humano. Yo, en mi mejora personal descubrí que no era libre… os contaré por qué… y como aprendí a gozar de la verdadera libertad…

ve hacia ti mismo la verdadera libertad2
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD

La experiencia me enseñó que en la vida existen dos leyes universales:

  • Recogemos lo que sembramos: Yo siempre había centrado mi atención en los resultados, en lo que los demás me ofrecían, eso me impedía dar con libertad
ve hacia ti mismo la verdadera libertad3
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD
  • Todo está sometido a la ley universal de impermanencia:

Lo único constante en la vida es el cambio. Yo siempre me había aferrado con toda mi alma a lo seguro, a lo conocido, a lo cómodo… era muy inflexible…

ve hacia ti mismo la verdadera libertad4
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD

Así que aprendí a poseer objetos pero a no ser poseída por ellos. A utilizar mis bienes materiales sin que estos llegaran a esclavizarme. A disfrutar de las personas o los animales que tenía en mi vida sabiendo que no me pertenecían. Porque todo se nos ha regalado, pero nada es nuestro… Todo está para que lo disfrutemos y lo compartamos, pero el camión de mudanzas y nuestros seres queridos no van a venirse con nosotros cuando nos vayamos a latumba…

ve hacia ti mismo la verdadera libertad5
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD

La confianza y el amor a sí mismos son indispensables para el crecimiento del ser humano, para su libertad y su felicidad.

Yo me quería muy poco y jamás confié en mis posibilidades y talentos como persona, solo veía mis defectos

ve hacia ti mismo la verdadera libertad6
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD

Ahora voy a leeros un cuento, porque los cuentos no están hechos para dormir a los niños sino para despertar a los adultos…

ve hacia ti mismo la verdadera libertad7
VE HACIA TI MISMO: LA VERDADERA LIBERTAD

SER LIBRE PARA MI ES NO ACTUAR EN FUNCIÓN DE LA MIRADA DE LOS DEMÁS, VIVIR TU VIDA COMO TE MARCA TU INSTINTO Y SEGUIR EL CAMINO DE TU CORAZÓN

abre tu coraz n al amor1
ABRE TU CORAZÓN AL AMOR

“El amor es la energía mas poderosa del universo”

abre tu coraz n al amor2
ABRE TU CORAZÓN AL AMOR

“El amor es la luz que espanta las tinieblas del miedo”

abre tu coraz n al amor3
ABRE TU CORAZÓN AL AMOR

“AMAR ES DESPERTAR A LA REALIDAD”

abre tu coraz n al amor4
ABRE TU CORAZÓN AL AMOR

“Evita juzgar, comparar, exigir y criticar; las personas no son dignas de amor por sus vidas, ni por su educación, ni por su inteligencia, raza, origen o cultura.

SON DIGNAS DE AMOR SOLO PORQUE EXISTEN Y ESTAN EN TU VIDA”

abre tu coraz n al amor5
ABRE TU CORAZÓN AL AMOR

El amor de corazón nunca espera nada; Da y recibe sin quejarse jamás, sin exigir nada a cambio…

Porque cuando vas adquiriendo conciencia te das cuenta de que ya no existe el “yo” y “los otros” solo hay cabida para

“un nosotros”

abre tu coraz n al amor6
ABRE TU CORAZÓN AL AMOR

Lectura sobre el amor

cultivar el jardin del alma
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

<<El asombro es el principio de la sabiduría, dicen algunos. Yo empecé a huir de la indiferencia hacia mi misma, hacia los otros y hacia el mundo >>

cultivar el jardin del alma1
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA
  • Cultiva LA ALEGRÍA Y EL BUEN HUMOR
cultivar el jardin del alma2
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA FE Y LA CONFIANZA

cultivar el jardin del alma3
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA GENEROSIDAD

cultivar el jardin del alma4
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA DULZURA

Violencia # Violencia

Insulto # Insulto

Rabia # Rabia

Los frutos de la dulzura son la paz del corazón

cultivar el jardin del alma5
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA GRATITUD

cultivar el jardin del alma6
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA HUMILDAD

<Para ser grande hay que aprender a ser pequeño>

cultivar el jardin del alma7
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva EL CONTENTAMIENTO: Para mí fue básico aprender a contentarme con lo que tenía y disfrutar de ello sin desear lo que otros poseían. Recuperar el gusto por las cosas sencillas fue una de las mejores cosas que me ocurrió en mi proceso de mejora personal.

cultivar el jardin del alma8
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA FLEXIBILIDAD

Esta virtud me ayudó mucho a adaptarme al continuo movimiento de la vida

cultivar el jardin del alma10
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva EL ESPIRITU DE SERVICIO:

<Al corazón del ser humano le gusta sentirse útil y poner sus dones y talentos al servicio de otros y de la propia vida>

cultivar el jardin del alma11
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA PERSEVERANCIA

<Camina hacia tu objetivo sin ceder ante los obstáculos o desalientos que te encuentras en el proceso. Ve siempre hacia adelante. Confía en tus posibilidades>

cultivar el jardin del alma12
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA PACIENCIA:

<Para mí fue importante aprender a concederme un respiro, pensar y buscar el momento oportuno para actuar. Es decir, no dejarme llevar por mis primeros impulsos…>

cultivar el jardin del alma13
CULTIVAR EL JARDIN DEL ALMA

Cultiva LA TOLERANCIA

<Esta semilla nos permite aumentar la comprensión de la vida y del mundo>