أفضل أنواع العسل وفوائده دليلك الكامل لصحة أفضل

1. لضفأ ةحصل لماكلا كليلد :هدئاوفو لسعلا عاونأ لضفأ لسعلا عم ربكعلا دئاوف عم ربكعلا دئاوف لسعلا : ،سيلوبوربلا وأ ،ربكعلا .ةديدع ةيحص دئاوفب زاتمت يتلا ةيعيبطلا تابكرملا نم لسعلا عم ربكعلا ربتعي عم جزمُي امدنع .تاسوريفلاو ايريتكبلل ةداضم صئاصخب زيمتيو ،راهزلأاو راجشلأا رجش نم لحنلا اهجتني ةيغمص ةدام وه نم ةياقولا يف دعاسي جيزملا اذه نأ دقتعُي .ةماعلا ةحصلا نيسحتو ةعانملا رعشلا ةيوقت يف ةمهاسملاو يمضهلا زاهجلا ةحص نيسحت ىلإ ةفاضلإاب ،ازنولفنلإاو دربلا تلازن لثم ضارملأا نم ديدعلا زيزعت يف ةيلاعف رثكأ طيلخلا اذه حبصي ،لسعلا . ةرشبلاو لسعلا عمش ظفح ةقيرط لسعلا عمش ظفح ةقيرط : ،هتدوج ىلع ظافحلل .اهظفح يف ةصاخ ةيانع ىلإ جاتحت يتلا ةيعيبطلا تاجتنملا نم لسعلا عمش ربتعي بنجتل قلاغلإا مكحم ءاعو يف هنيزخت لضفُي .ةعفترملا ةرارحلاو رشابملا ءوضلا نع نم ىوصقلا ةدافتسلاا نمضي امم ،لوطأ ةرتفل ًلااعفو ًاجزاط لسعلا عمش ىقبي ،ةقيرطلا هذهب .تارشحلا وأ ةبوطرلل هضرعت ًاديعب درابو فاج ناكم يف هنيزخت بجي . ةيحصلا هدئاوف جنسنجلاو لحنلا تاكلم ءاذغ عم لسعلا دئاوف جنسنجلاو لحنلا تاكلم ءاذغ عم لسعلا دئا : يتلا ةيعيبطلا تانوكملا لضفأ نم جنسنجلاو لحنلا تاكلم ءاذغ عم لسعلا ربتعي ىلع جنسنجلا لمعي امنيب ،ةقاطلا تايوتسم ةدايزو ةعانملا ةيوقت يف لحنلا تاكلم ءاذغ دعاسي .ةددعتملا دئاوفلا نيب عمجت ةيوقت يف ًاديفم طيلخلا اذه حبصي ،جيزملا معط ززعي يذلا ،لسعلا ةفاضإ عم .لمحتلا يلقعلاو يندبلا طاشنلا ززعي امم ،قاهرلإاو رتوتلا ةمواقم ىلع ةردقلا ةدايزو ةماعلا ةحصلا . وف ىلع ةردقلاو ةيومدلا ةرودلا نيسحت ركسلا ىضرمل رضم لحنلا لسع له ركسلا ىضرمل رضم لحنلا لسع له : ركسلا ىضرمل رضم لحنلا لسع ناك اذإ ام وه ةعئاشلا ةلئسلأا نم . لضفُي .بيبطلا ةراشتسا طرشب ،ركسلا ىضرم ىدل ةلدتعم تايمكب كلاهتسلال ًانمآ نوكي نأ نكمي هنإ ًاداح ًاعافترا ببسي لا هنأ ينعي ام ،يداعلا ركسلاب ةنراقم ضفخنم يميسيلاج رشؤم ىلع يوتحي هنلأ ،لادتعاب لسعلا مادختسا لسعلا يوتحي امنيب ف ،يعيبط ركس ىلع . مدلا يف ركسلا تايوتسم يف لسعلا ناولأ لضفأ لسعلا ناولأ لضفأ يف فلتخت ينبلاو ،رفصلأا ،ضيبلأا لسعلا .هجاتنإ يف لحنلا اهيلع دمتعي يتلا راهزلأا عون بسح لثم حتافلا نوللا وذ لسعلا ربتعي .ةدسكلأا تاداضم نم ىلعأ ةبسن ىلع يوتحي نكادلا لسعلا نأ دقتعُي ثيح ،معطلاو نوللا . ددعتت قاوسلأا يف ًاعويش رثكلأا وه روهزلا لسع وأ حلاوملا لسع ةكربلا ةبح لحن لسع دئاوف ةكربلا ةبح لحن لسع دئاوف : ةيحص دئاوفب لسعلا اذه زيمتي .مسجلا ةحصل ةديفملا عاونلأا زربأ يف دعاسي نأ نكمي لسعلا اذه نأ دقتعُي .مدلا يف ركسلا تايوتسم ميظنتو ،بلقلا ةحص نيسحتو ،ةعانملا زيزعت اهنم ،ةزيمم عشلا ةيوقت يف هرود ىلإ ةفاضلإاب ،يمضهلا زاهجلا ةفيظو نيسحتو لصافملا تاباهتلا فيفخت ةرشبلا ةحص زيزعتو ر . نم ةكربلا ةبح لحن لسع دعي لاجرلل لحنلا ةكلم لسع لاجرلل لحنلا ةكلم لسع لسعلا اذه نأ دقتعُي .لمحتلا ىلع ةردقلاو ةيسنجلا ةردقلا نيسحتل مدختسُت ًارايخ هلعجي امم ،لاجرلا ىدل تانومرهلا نيسحت يف مهاسي امك ،يلقعلاو يندبلا طاشنلا نم ديزيو ةقاطلا تايوتسم نم ززعي يتلا تاجتنملا نم ربتعُي . ةبغرلا ةدايزو يسنجلا ءادلأا نيسحتل ًايلاثم لكؤي لسعلا عمش له هنأ امك ،مضهلا نيسحتل ةيعيبط ةقيرط لسعلا عمش لوانت ربتعُي .ةلهذم ةيئاذغ دئاوف ىلع يوتحي وهو ،لكؤي لسعل ا عمش ،معن

2. ةفاضإ هلعجي امم ،ذيذلو ولح قاذمب ًاضيأ لسعلا عمش عتمتي .ايريتكبلل ةداضملا هصئاصخ لضفب نانسلأاو مفلا ةحص نم نسحُي . يئاذغلا ماظنلا ىلإ ةيحصو ةذيذل سنجلاو لحنلا ت سنجلاو لحنلا تاكلم لسع اكلم لسع ربتعي يوتحي لحنلا تاكلم لسع نأ دقتعي .ةيسنجلا ة ةبغرلا ةدايز ىلع لسعلا اذه دعاسي نأ نكمي .يسنجلا ءادلأا نيسحتو ةيسنجلا تانومرهلا زيفحت ىلع لمعت تانوكم ىلع . حصلا نم ززعت يتلا ةيعيبطلا تاجلاعلا نم ءاوس دح ىلع ءاسنلاو لاجرلا ىدل ةبوصخلا نيسحتو ةيسنجلا لسعلا عم حاقللا بوبح لسعلا عم حاقللا بوبح نيملأا ضامحلأاو نداعملاو تانيماتيفلا نم ديدعلا ىلع يوتحت حاقللا بوبح .ةديفملا ةيئاذغلا تلامكملا نم تايوتسم نم ززعي نأ نكمي جيزملا اذه نأ دقتعُي .هدئاوف نم نسحُيو طيلخلا معط نم لسعلا ززعي امنيب ،ةي . ربتعت يسفنتلا زاهجلا ةحص يف مهاسُيو ،يعانملا زاهجلا نم نسحيو ،ةقاطلا باصعلأل لسع لضفأ باصعلأل لسع لضفأ لسع .ةيسفنلا ةلاحلا نيسحتو باصعلأا ةئدهت يف دعاست ةيعيبط تانوكم ىلع يوتحي يذلا وه لاو قلقلا ةئدهتو ءاخرتسلاا زيزعت ىلع اهتردقب ةفورعملا عاونلأا نم ردسلا لسعو اكوناملا رتوت . ربتعي لاجرلل لسعلا لوانتل تقو لضفأ لوانتل تقو لضفأ لاجرلل لسعلا نيسحت يف دعاسي نأ نكمُي ثيح ،مونلا لبق وأ ةغراف ةدعم ىلع ركابلا حابصلا يف وه ةبغرلا ةدايزو ةيسنجلا ةردقلا معد يف مهاسي تاقولأا هذه يف لسعلا لوانت .يندبلاو يلقعلا طاشنلا زفحُيو ةقاطلا تايوتسم . نزولا ةدايزل لسعلا عم يتبرجت نزولا ةدايزل لسعلا عم يتبرجت ضعب ةفاضإ عم ،ماظتناب لسعلا لوان نم ززعي امم ،مسجلا اهجاتحي يتلا ةدئازلا ةقاطلا ريفوت يف دعاسي لسعلا .بوبحلاو تارسكملا لثم ىرخلأا ةيئاذغلا تلامكملا ت دعب نزولا يف ةدايز تظحلا ثيح ،ةحجان تناك . يحص لكشب نزولا ةدايز لسعلاب ةحكلا جلاع لسعلاب ةحكلا جلاع .قلحلا باهتلا ةئدهت يف دعاسيو لاعسلا نم ففخي نأ لسعلل نكمي .ةلاعفلا ةيلزنملا تاجلاعلا نم دعُي . ًلايل لاعسلا ةئدهتل مونلا لبق لسعلا نم ةقعلم لوانتب حصنُي حلطلا لسع عم يتب حلطلا لسع عم يتبرجت رجت ةعانملا ةيوقت يف حلطلا لسع دعاسي ثيح ،ماع لكشب يتحص يف ًانسحت تظحلا .ةعئار ةبرجت تناك ةزيمملا ةهكنلاب اهمعط زيمتي يتلا عاونلأا لضفأ نم حلطلا لسع ربتعي .ةقاطلا تايوتسم نيسحتو . . جاتن لسعرجتم ةرايز كنكمي ،ةيلاع ةدوج تاذ لسع تاجتنم ىلع لوصحلا يف بغرت تنك اذإ