أفضل أنواع العسل وفوائده الصحية دليل شامل للمنتجات الطبيعية

1. لماش ليلد :ةيحصلا هدئاوفو لسعلا عاونأ لضفأ ةيعيبطلا تاجتنملل نزولا ةدايزل لسع لضفا وه ام ،نزولا ةدايز يف نوبغري نيذلا صاخشلأل ةبسنلاب .ةيحصلا دئاوفلا نم ديدعلا ىلع يوتحت يتلا ةيعيبطلا ةيذغلأا نم لسعلا دعي بسن ىلع يوتحي يذلا يعيبطلا لسعلا وه زوتكرفلا ركس لثم يعيبطلا ركسلا نم ةيلاع ة نزولا ةدايزل اكوناملا لسع وأ ردسلا لسع لثم عاونأ رايتخاب حصنُي .ةيرارحلا تارعسلا ةدايز ىلع دعاسي امم ،زوكولجلاو . نزولا ةدايزل لسع لضفأ وه ام ةيدوعسلا يف لسعلا وليك رعس ردسلا لسع رعس نوكي نأ نكمي ،لاثملا ليبس ىلع .هتدوجو لسعلا عون ىلع ًءانب نيب رعسلا حوارتي ،ماع لكشب .ةيحصلا هدئاوفو ةديرفلا هصئاصخ لضفب كلذ 80 يدوعس ريال ةيدوعسلا يف لسعلا وليك رعس و ،يداعلا لسعلاب ةنراقم اًعفترم ةدوجلاو عونلا بسح دحاولا وليكلل يدوعس ريال فلتخي . 300 ىلإ سنجلل عيبرلا روهز لسع دئاوف ززعت ةيعيبط تانوكم ىلع لسعلا اذه يوتحي .نوريثكلا اهب متهي يتلا تاعوضوملا نم ءادلأا نيسحتو ةيسنجلا ةبغرلا ةدايز يف دعاسي عيبرلا روهز لسع نأ دقتعُي سنجلل عيبرلا روهز لسع دئاوف .ةبوصخلا ىوتسم نم نسحتو يسنجلا طاشنلا نم ةيومدلا ةرودلا نيسحت ىلع هتردق لضفب . ربتعُي ةعانملل عيبرلا لسع دئاوف تاداضم ىلع هئاوتحا لضفب ةعانملا زاهج ةيوقت يف دعاسي لسعلا اذه نأ دقتعُي ثيح ،ةددعتم فب تاباهتللاا ليلقتو ىودعلاو ضارملأا ةبراحم يف عيبرلا لسع مهاسي .تانيماتيفلاو ةدسكلأا ايريتكبلل ةداضملا هصئاصخ لض ةعانملل عيبرلا لسع دئاوف . لمحلل لسعلا عم يدنهلا طسقلا دئاوف دعاسي يدنهلا طسقلا نأ دقتعي .ءاسنلا ضعب اهب حصنُي يتلا ةيعيبطلا تاجلاعلا نم ةراشتسا مهملا نم نكل .مسجلل ةيذغتلا ريفوتو ةعانملا ةيوقت ىلع لسعلا لمعيو ،ةيرهشلا ةرودلا ميظنتو ةبوصخلا زيزعت يف لمحل ل لسعلا عم يدنهلا طسقلا دئاوف ربتعُي . لمحلا ءانثأ همادختسا لبق بيبطلا لسعلا عم يدنهلا طسقلا دئاوف نزاوتو يمضهلا زاهجلا ةحص نيسحت ىلع هتردقب ةقاطلاو ةوقلا ةدايزل ًلااعف اًجيزم ربتعيو ،تاباهتللااو لاعسلا جلاع يف مهاسي لسعلا نأ امك .تانومرهلا . يدنهلا طسقلا زيمتي ثيح ،ةديدع لسعلا عم يدنهلا طسقلا دئاوف يعيبطلا لسعلا ةفرعمل ةقيرط لضفا ،لسعلا ةجوزل صحف لثم ةطيسبلا قرطلا ضعب ىلع دامتعلاا نكمي ، ىلإ هنم تارطق ةفاضإب لسعلا رابتخا نكمي امك .يراجتلا لسعلاب ةنراقم ةجوزل رثكأ نوكي ام ةداع يعيبطلا لسع يعيبطلا لسعلا ةفرعمل ةقيرط لضفا ةفرعم لجأ نم لا نإ ثيح . يعيبط ريغ وهف ةعرسب لسعلا قرغ اذإ ؛ءاملا

2. قيرلا ىلع هكربلا ةبحو لسعلا دئاوف ةبح .مضه لا نيسحتو ةعانملا زاهج ةيوقت يف دعاسي جيزملا اذه نأ دقتعُي ثيح ،ةديدع حابصلا يف ةقاطلاو طاشنلا نم ديزتو مسجلا يوقت يتلا ةيعيبطلا تاجلاعلا نم ربتعت لسعلا عم ةكربلا . قيرلا ىلع هكربلا ةبحو لسعلا دئاوف ةريخلاا روهشلا يف لماحلل لسعلا دئاوف نكمي امك .ةقاطلا ةدايزو بعتلا فيفخت يف لسعلا دعاسي ثيح ،ةريبك نوكت نأ نكمي ةرتفلا هذه للاخ ضارملأا ةمواقم ىلع ةردق رثكأ لماحلا لعجي امم ،ةعانملا زاهج ةيوقتو ماعطلا مضه نيسحت ي ةريخلاا روهشلا يف لماحلل لسعلا دئاوف ف دعاسُي نأ ةساسحلا . سنجلل يوقم لسع لضفأ ززعت ةيعيبط تانوكم ىلع ردسلا لسع يوتحي .ردسلا لسع وه ةيسنجلا ةبغرلا نم ديزتو ةقاطلا ىوتسم نم نسحت يتلا نداعملاو تانيماتيفلا نم هاوتحم لضفب ةيسنجلا ةردقلا نم . سنجلل يوقم لسع لضفأ ربتعت يتلا لسعلا عاونأ لضفأ نم مونلا لبق لسعلاب بيلحلا دئاوف ةئدهت ىلع جيزملا اذه لمعي .مونلا نيسحت يف دعاست يتلا ةيحصلا تاداعلا نم ءاخرتسلاا زيزعت ىلع بيلحلا ةردق ىلإ ةفاضلإاب ،يذغملاو ئدهملا لسعلا ريثأت لضفب مونلا ةدوج نيسحتو باصعلأا . مونلا لبق ل سعلاب بيلحلا دئاوف برش ربتعي ةيدوعسلا يف لسعلا وليك رعس يدوعس ريال 80 نيب راعسلأ ا حوارتت ثيح ،ةدوجلاو عونلا بسح فلتخي ةيدوعسلا يف لسعلا وليك رعس ،اًقباس هركذ مت امك . رثكأ وأ يدوعس ريال 300 ىلإ ةيدوعسلا يف يلصلأا حلطلا لسع دئاوف ةداضم صئاصخ ىلع يوتحي هنأ دقتعُيو ،ةعانملا زاهج ةيوقتو مضهلا نيسحت لمشت دلجلا ةحص نيسحتو ةقاطلا ةدايزل يئاذغ لمكمك اًضيأ حلطلا لسع مدختسي .ايريتكبلل . ةيدوعسلا يف يلصلأا حلطلا لسع دئاوف تاطلسلل لسعلا ةفاضإ ةيفيك نم ةريغص ةيمك ةفاضإ يفكي .ةيئاذغ ةميق ةدسكلأا تاداضم ىلع اهئاوتحا لضفب ةيفاضإ ةيحص دئاوف ريفوتلو ةولاح رثكأ اهلعجل ةطلسلا ةصلص ىلإ لسعلا . ةفاضإو معطلا زيزعتل تاطلسلل لسعلا ةفاضإ كنكمي تاطلسلل لسعلا ةفاضإ ةيفيك : موحللا ليبتت يف لسعلا مادختسا ،تاهكنلا صاصتما يف دعاسيو محللا ةيرطت ىلع لسعلا لمعي .ةزيمم ةهكنو ولح معط موحللا ليبتت يف لسعلا مادختسا اًنزاوتمو اًذيذل ًامعط ماعطلا ىلع يفضي امم فيضي . هجولل لسعلا كسام لمع ةقيرط عضوي .يدابزلا وأ نوميللا لثم ىرخأ تانوكم عم لسعلا طلخ نكمي ثيح ،ةلاعفو ةطيسب ةيعيبط ةقارشإ اهئاطعإو ةرشب . هجولل لسعلا كسام لمع ةقيرط ةدمل هجولا ىلع جيزملا 15 - 20 لا ةحص نيسحتل ئفادلا ءاملاب فطشُي مث ةقيقد

3. ةيدوعسلا يف لحن لسع لضفا ىلغأ نم ناربتعي ثيح ،اكوناملا لسعو ردسلا لسع لثم عاونأ ىلع روثعلا نكمي ةددعتملا دئاوفلاو ةيحصلا امهصئاصخ لضفب ،ةكلمملا يف ةرفوتملا لسعلا عاونأ دوجأو . ةيدوعسلا يف لحن لسع لضفا نيب نم ءلامعلا ةمدخو هتاجتنم ةدوجب فورعم وهو ،يلصلأا يعيبطلا لسعلا نم ةعونتم اًعاونأ رفوي زيمم رجتم وه لسعلا يبحمل ةلضفم ةهجو هلعجي امم ،ةزاتمملا . جاتن لسع رجتم