1 / 29

终结抱怨，幸福一生 主讲人：子梵 （王文云）

终结抱怨，幸福一生 主讲人：子梵 （王文云）. 内容提要 序：从 QQ 个性签名看现代人的内心状态 第一、抱怨是什么？ 第二、抱怨的杀伤力？ 第三、如何终结抱怨？. QQ 个性签名. 从 QQ 个性签名 看这个世界： 1 、流下绝望的眼泪，洗不掉注定的结局； 2 、 # 我的第一条微博 # 累！！！！！ 3 、我爸不是李刚，我怎能不忧伤； 4 、生活就像一堆烂泥； 5 、放假的时候想上班，上班的时候想休息，人生如此百无聊赖； 6 、活着很难受，不知道死会怎样？ 7 、感觉自己很久很久没有微笑了； 8 、新的一年来了，烦啊！ 9 、人生就像茶叶，终将进入杯具。

nariko
Download Presentation

终结抱怨，幸福一生 主讲人：子梵 （王文云）

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 终结抱怨，幸福一生主讲人：子梵（王文云）

  2. 内容提要 序：从QQ个性签名看现代人的内心状态 第一、抱怨是什么？ 第二、抱怨的杀伤力？ 第三、如何终结抱怨？

  3. QQ个性签名 • 从QQ个性签名看这个世界： • 1、流下绝望的眼泪，洗不掉注定的结局； • 2、#我的第一条微博#累！！！！！ • 3、我爸不是李刚，我怎能不忧伤； • 4、生活就像一堆烂泥； • 5、放假的时候想上班，上班的时候想休息，人生如此百无聊赖； • 6、活着很难受，不知道死会怎样？ • 7、感觉自己很久很久没有微笑了； • 8、新的一年来了，烦啊！ • 9、人生就像茶叶，终将进入杯具。 • 10、你不让我好过！我会让你付出代价的！世界末日到了！ • 11、世界上最没用的东西就是工资条，看了生气，擦屁股太细。 • 12、奇怪，这个世界男人也成了怨妇！ 负面 痛苦

  4. 第一部分：抱怨是什么？ 1、抱怨的定义：把注意力集中在痛苦的、出错的和不愉快的等其他负面事情上，均为抱怨。 2、抱怨的分类：无声的、有声的、行动的。 3、抱怨特性： （1）当事人难以觉察； （2）把注意力一直集中在负面之上，它会悄悄扩大。

  5. 第二部分：抱怨的杀伤力 1、个人形象受损 2、人际关系糟糕 3、一生疾病相伴 4、走上极端境界

  6. 杀伤力之一：个人形象受损

  7. 杀伤力之二：人际关系糟糕 一个女子缘何每年平均跳槽六次?

  8. 杀伤力之三：一生疾病相伴 心理（心灵）或情绪与身体本身的关系 1、美国权威机构报告——2/3疾病源自心理； 2、《黄帝内经》：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾

  9. 杀伤力之三：一生疾病相伴

  10. 杀伤力之三：一生疾病相伴 1、宁愿死在手术台上也要做变性手术（新闻） 2、心理暗示的巨大作用：催眠术、瑜伽术，心理强化 3、抱怨本身就是一种负面的暗示

  11. 杀伤力之四：走上极端境界 一个曾经荣获全国物理和化学奥林匹克奖的学生缘何走向了不归路？

  12. 第三部分：如何终结抱怨 1、塑造包容开放的性格 2、用平等眼光看待比自己“地位低”人 3、感恩万物，用感恩的心生活 4、用多个角度看问题 5、终结抱怨三步骤

  13. 1、塑造包容开放的性格 中国近30年来崛起的秘籍究竟是什么？

  14. 2、用平等眼光看待比自己“地位低”的人 胡锦涛给葡萄牙士兵的拥抱为什么了震撼世界？

  15. 3、感恩万物，用感恩的心生活 今天我成为亿万富翁，是幸运的，一直从内心感激社会，感激改革开放，也有责任为国家，为社会，多分忧，多做一些事。（陈光标）

  16. 感恩新概念 感恩==善于发现生活的美 公司 花草 水 阳光

  17. 4、用多个角度看问题

  18. 5、终结抱怨三步骤 三步骤： 第一步(分散转移注意力) 第二步（反思）第三步（进化） 深呼吸，沉默5-10秒 （沉默不是压抑， 而是学会接受现实， 活在当下） 问自己， 这事情真有那么严 重吗？ 换位考虑，问： 对方生气的原因？ 然后把注意力转移到 该如何解决这件事情上， 而不是徒劳的抱怨上。

  19. 改变你的言语，改变你的思维,改变你的注意力，停止任何无声的、有声甚至行动的抱怨。在好事发生的时候表达感激，若遇到挫折和失败，请安静并努力寻找希望之光。这样，你就能改变你的人生，也能让所有人的未来更加美好！ 行动起来！用我们快乐的震波去影响我们周边的每一个人！让我们的生活和工作更加快乐！让我们的事业更加成功！ 终结抱怨，就是为了更快乐、更幸福、更成功！

  20. 谢谢大家！ 子梵 邮 箱：872717079@qq.com

More Related