1 / 66

KINEZIOLOŠKI FAKULTET SVEUČILIŠTE U ZAGREBU TERMINOLOGIJA SPORTSKE GIMNASTIKE

KINEZIOLOŠKI FAKULTET SVEUČILIŠTE U ZAGREBU TERMINOLOGIJA SPORTSKE GIMNASTIKE Doc.dr. Željko Hraski. Naupor podmetom do potpora naskokom u njih u visu uznijetom ??? Naskok s premahom odnožnim i okretom za 90 0 ??? Iz upora, premah nazad i salto naprijed u potpor. UVODNE NAPOMENE.

naif
Download Presentation

KINEZIOLOŠKI FAKULTET SVEUČILIŠTE U ZAGREBU TERMINOLOGIJA SPORTSKE GIMNASTIKE

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. KINEZIOLOŠKI FAKULTET SVEUČILIŠTE U ZAGREBU TERMINOLOGIJA SPORTSKE GIMNASTIKE Doc.dr. Željko Hraski

  2. Naupor podmetom do potpora naskokom u njih u visu uznijetom ??? Naskok s premahom odnožnim i okretom za 900 ??? Iz upora, premah nazad i salto naprijed u potpor

  3. UVODNE NAPOMENE • Podjela sprava po visini • Položaj gimnastičara prema spravi • Vrste hvata za spravu • Osnovni položaji na spravama • Visovi • Potpori • Upori

  4. Podjela sprava po visini • Niske sprave • Dohvatne sprave • Doskočne sprave

  5. Položaj gimnastičara prema spravi • Čeono – ramena su paralelna sa spravom • Bočno – ramena su okomita na spravu

  6. Vrste hvata za spravu • Nathvat • Pothvat • Dvohvat • Izvrnuti hvat • Križni hvat • Vanjski • Unutarnji

  7. Osnovni položaji na spravama Visovi – ramena ispod hvatišta

  8. Osnovni položaji na spravama Potpori – ramena iznad hvatišta, oslanjanje o spravu cijelom dužinom ruku

  9. Osnovni položaji na spravama Upori – ramena iznad hvatišta

  10. Klasifikacija gimnastičkih elemenata • Premještanje tijela u odnosu na spravu • Premještanje dijelova tijela u odnosu jedan na drugog

  11. Klasifikacija gimnastičkih elemenata • Koluti • Premeti i prekopiti • Stavovi i izdržaji • Naskoci i saskoci • Prelazi iz viših u niže pozicije • Njihanja i ljuljanja • Upori i naupori • Uzmasi • Kovrtljaji • Metanja • Okreti • Iskreti • Skokovi i poskoci

  12. 1. Koluti Koluti su elementi kod kojih tijelo rotira naprijed ili natrag, dotičući podlogu rukama, potiljkom, ramenima, leđima, kukovima, te ponovo stopalima.

  13. 1. Koluti Kolut naprijed

  14. 1. Koluti Kolut natrag kroz stoj na rukama

  15. 1. Koluti Leteći kolut

  16. 2. Premeti i salta Premeti su elementi kod kojih dolazi do rotacije za 360 stupnjeva naprijed, natrag ili bočno, pri čemu je gimnastičar prvo u kontaktu sa podlogom nogama, zatim rukama i ponovo nogama.

  17. 2. Premeti i salta Premet strance

  18. 2. Premeti i salta Premet strance s okretom

  19. 2. Premeti i salta Premet naprijed

  20. 2. Premeti i salta Premet natrag

  21. 2. Premeti i salta Sklopka s glave

  22. 2. Premeti i salta Salta (prekopiti) su elementi kod kojih u fazi leta dolazi do rotacije za najmanje 360 stupnjeva naprijed, natrag ili bočno, pri čemu je gimnastičar u kontaktu s podlogom isključivo nogama

  23. 2. Premeti i salta Salto naprijed

  24. 2. Premeti i salta Salto natrag

  25. 3. Stavovi i izdržaji Stavovi i izdržaji su takvi elementi kod kojih se određeni položaj tijela zadržava kroz duže vrijeme (nekoliko sekundi). Kod stavova dominira ravnoteža, a kod izdržaja snaga.

  26. 3. Stavovi i izdržaji Stoj na lopaticama Stoj na rukama

  27. 3. Stavovi i izdržaji

  28. 4. Naskoci i saskoci Naskoci su elementi kojma se gimnastičar penje (naskače) na spravu. Saskoci u elementi kojima gimnastičari silaze sa sprave.

  29. 4. Naskoci i saskoci Naskok u njih u visu uznijetom

  30. 4. Naskoci i saskoci Podmetni saskok s preče

  31. 4. Naskoci i saskoci Prekopit raznožno na karikama

  32. 5. Prelazi iz viših u niže pozicije • Naprijed … • Natrag … • Velika amplituda … • Mala amplituda …

  33. 5. Prelazi iz viših u niže pozicije Podmetni njih – rotacija unatrag, velika amplituda

  34. 5. Prelazi iz viših u niže pozicije Odnjihom njih – rotacija naprijed, velika amplituda

  35. 5. Prelazi iz viših u niže pozicije Spad – rotacija natrag, mala amplituda Smak – rotacija naprijed, mala amplituda

  36. 6. Njihanja i ljuljanja Oscilatorna kretanja tijela (naprijed-natrag, lijevo-desno) po zakonima mehaničkog klatna.

  37. 6. Njihanja i ljuljanja Njih u visu prednjem na preči

  38. 6. Njihanja i ljuljanja … Njih u potporu na ručama

  39. 6. Njihanja i ljuljanja … Njih u uporu na ručama

  40. 6. Njihanja i ljuljanja … Njih u visu uznijetom na ručama

  41. 6. Njihanja i ljuljanja … Njih u visu prednjem na karikama

  42. 6. Njihanja i ljuljanja … Njih u uporu jašućem na konju s hvataljkama

  43. 7. Upori i naupori Upori – iz potpora do upora Naupori – iz visa do upora (gornji dio tijela prelazi prvi)

  44. 7. Upori i naupori Upor prednjihom na ručama

  45. 7. Upori i naupori Upor zanjihom na ručama

  46. 7. Upori i naupori Naupor zanjihom na preči

  47. 7. Upori i naupori Naupor usklopno na preči

  48. 7. Upori i naupori Naupor usklopno na ručama

  49. 7. Upori i naupori Naupor usklopno na karikama

  50. 8. Uzmasi Iz visa do upora (noge prelaze prve)

More Related