Download
1 / 4
40 likes | 50 Views
u0623u062du062f u0627u0644u0623u0633u0628u0627u0628 u0627u0644u0631u0626u064au0633u064au0629 u0627u0644u062au064a u062au062cu0639u0644 u0628u0639u0636 u0627u0644u0623u0634u062eu0627u0635 u064au062eu062au0627u0631u0648u0646 u0625u062cu0631u0627u0621 u062cu0631u0627u062du0629 u0625u0646u0642u0627u0635 u0627u0644u0648u0632u0646 u0647u0648 u0627u0644u062au062eu0644u0635 u0645u0646 u0627u0644u0648u0632u0646 u0627u0644u0632u0627u0626u062f u060c u0648u0647u0648 u0623u0645u0631 u0645u0641u0647u0648u0645 u0628u0627u0644u062au0623u0643u064au062f. u0648u0645u0639 u0630u0644u0643 u060c u0644u0627 u064au062fu0631u0643 u0627u0644u0643u062bu064au0631 u0645u0646u0647u0645 u0623u0646 u0647u0630u0647 u0627u0644u0625u062cu0631u0627u0621u0627u062a u064au0645u0643u0646 u0623u0646 u062au0641u0639u0644 u0623u0643u062bu0631 u0645u0646 u0645u062cu0631u062f u0645u0633u0627u0639u062fu062au0647u0645 u0639u0644u0649 u0641u0642u062fu0627u0646 u0627u0644u062fu0647u0648u0646. u064au0645u0643u0646 u0623u0646 u064au0624u062fu064a u0627u0644u062au062eu0644u0635 u0645u0646 u062au0644u0643 u0627u0644u0648u0632u0646 u0627u0644u0632u0627u0626u062f u0623u064au0636u064bu0627 u0625u0644u0649 u0627u0644u0642u064au0627u0645 u0628u0623u0634u064au0627u0621 u0645u062bu0644 u0627u0644u062au062eu0644u0635 u0645u0646 u0645u0634u0627u0643u0644 u062au0648u0642u0641 u0627u0644u062au0646u0641u0633 u0623u062bu0646u0627u0621 u0627u0644u0646u0648u0645. u0627u0644u0622u0646 u060c u0642u062f u064au0631u0649 u0627u0644u0628u0639u0636 u0623u0646 u0647u0630u0647 u0645u0634u0643u0644u0629 u062au0628u062fu0648 u063au064au0631 u0645u0647u0645u0629. u0648u0645u0639 u0630u0644u0643 u060c u0647u0646u0627u0643 u0627u0644u0643u062bu064au0631 u0645u0646 u0627u0644u0623u0634u062eu0627u0635 u0627u0644u0630u064au0646 u064au062au0639u0627u0645u0644u0648u0646 u0645u0639 u0647u0630u0647 u0627u0644u0645u0639u0636u0644u0629 u0648u0627u0644u0630u064au0646 u064au0631u063au0628u0648u0646 u0641u064a u0627u0644u062du0635u0648u0644 u0639u0644u0649 u0628u0639u0636 u0627u0644u0631u0627u062du0629.
E N D
خيارات جراحة إنقاص الوزن المختلفة إذا كنت لا تريد هذه الآثار الجانبية في حياتك ، فأنت بحاجة إلى إجراء تغييرات. أول شيء عليك القيام به هو الحصول على نظام غذائي أفضل. احصل على رأي خبير التغذية إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في هذا لمعرفة الأطعمة التي تحتاج إلى التركيز على تناولها. هو أو هي سوف يرشدك خلال هذه العملية. بغض النظر ، عليك تغيير أنماط الأكل الخاصة بك. تتطلب العديد من جراحات إنقاص الوزن تناول 1000 سعرة حرارية يوميًا لعدد من السنوات ، لذا يجب إجراء التغييرات في كلتا الحالتين.
خيارات جراحة إنقاص الوزن المختلفة كان عام 2004 هو العام الذي قررت فيه تغيير حياتي. بدأت العملية والرحلة للحصول على الموافقة على جراحة إنقاص الوزن. كانت هناك أنواع مختلفة للاختيار من بينها ، RNY (Roux-en-Y) ، و Sleeve ، و Lap band. بعد الكثير من البحث ، قررت الحصول على RNY (Roux-en-Y). كان وزني 269 رطلاً في إطار طوله 5 أقدام. لقد جربت بعض الطرق التقليدية ، مثل Weight Watchers و Jenny Craig و Yo-Yo Dieting دون استخدام بالون المعدة لإنقاص الوزن في دبي ثم بدأت أعاني من تحديات صحية ، ومرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وآلام شديدة في ساقي. اعتقدت في الواقع أنه كان التهاب المفاصل في وقت مبكر ، ولكن عندما فحصني الطبيب قال الكلمات المخيفة السمنة المفرطة! مررت بالتقييمات وجلسات الدعم الجماعي والاستشارات الغذائية وما زلت مضطرًا لخسارة 20 رطلاً ، لأظهر للطبيب أنني كنت جادًا بشأن الإجراء. فبراير 2005 خضعت لعملية جراحية ، ما زلت غير مستعد للتأثيرات اللاحقة. كمريض لعملية إنقاص الوزن ، لدينا قيود صارمة على البروتين أولاً ، لا الخبز والكربوهيدرات وما إلى ذلك. المرحلة الأولى هي السوائل فقط: أي المرق ومخفوق البروتين والجيلي الخالي من السكر. لا شيء يريد البقاء منخفضًا في البداية. المحتمل أن يكون لديك جلد إضافي وستحتاج إلى جراحة تجميلية. (بالطبع استشر طبيبك للتأكد)
خيارات جراحة إنقاص الوزن المختلفة تقيأت كثيرا حتى تأقلم جسدي. في المرحلة الثانية ، بدأت بإدخال الأطعمة اللينة وعمل مشروبات البروتين. كان العثور على مخفوق البروتين الذي يمكنني تحمله تحديًا. لم أحب الفانيليا أو الفراولة ، وجدت أنه يمكنني صنع بروتين الشوكولاتة إذا لم يكن حلوًا جدًا. لا توجد مشروبات غازية ولا عصائر ما لم تكن غير محلاة. بدأت ببطء في إنقاص وزني ، فانتقلت من 269 رطلاً ، في أدنى مستوى لي إلى 160 رطلاً. كان حجم ثوبي الأولي 26/28 إلى أدنى مقاس 4. أنا الآن أرتدي مقاس 8/10 في الفساتين. نظرًا لأن معدتك صغيرة في حجم البويضة تقريبًا ، يجب عليك إضافة فيتامينات ب 12 وفيتامين د والبيوتين والحديد. هذا نظام يجب أن تلتزم به مدى الحياة. عندما لا تفعل ذلك ، يمكن أن تواجه مشكلات مثل انخفاض الحديد وأوجه القصور الأخرى. عليك دائمًا تناول البروتين والبروتين والمزيد من البروتين ، فهذا يساعد في إنقاص الوزن ويساعد في عدم تعلق الجلد. سأقول أن هذا يعتمد على حجمك منذ البداية. إذا كان لديك المزيد من الجنيهات لتفقد أكثر من 200 أو أكثر ، فمن
خيارات جراحة إنقاص الوزن المختلفة • Number : +97143330708 • Email : info@royalclinicdubai.com • Web Address : www.royalclinicdubai.com/ar-ae/
