عيادة فقدان الوزن في دبي

1. عيادة فقدان الوزن في دبي يبدو أن الكثير من الناس يريدون إلقاء اللوم على وضعهم الحالي لأي شخص ، أو أي شيء غير أنفسهم. سواء كان الأمر يتعلق بالتمويل أو العلاقات أو العمل أو الأسرة أو الصحة ، فنحن كبشر نميل أحيانًا إلى خلق أسباب خارجية لمشاكلنا. إذا وجدت نفسك في أي وقت تقول ، "إذا فعلت ذلك بشكل مختلف فقط ، كان بإمكاني ..." أو "إذا كان لدي هذا فقط ، يمكنني ..." أو أي شيء من هذا القبيل ، أقترح عليك التوقف و ألق نظرة فاحصة على السبب الحقيقي لعدم حصولك على ما تريده بالضبط في حياتك. هل هو بسبب أشخاص وظروف أخرى ، أم هو السبب الحقيقي بسبب قلة العمل ، أو الغرض من جانبك

2. عيادة فقدان الوزن في دبي عندما يأتي موعد الصيف أو ذلك الفصل الدراسي ، يريد الجميع أن يفقد تلك الوزن الزائد من أجل الظهور بمظهر جيد في هذا الزي الضيق أو البيكيني. لسوء الحظ ، فإن فقدان الوزن الطبيعي ليس بالمهمة السهلة. هناك العديد من الخرافات حول فقدان الوزن والتي تؤدي إلى اتباع حمية غذائية لا تساعدك في الواقع عيادة فقدان الوزن في دبيعلى الإطلاق. دعنا نلقي نظرة على أربع بدع وأساطير حول النظام الغذائي شائعة جدًا والتي لا تساعد حقًا في سبب فقدان الوزن الطبيعي والتي يمكن أن تزيد وزنك بالفعل. دعنا أيضًا نلقي نظرة على ما ينجح حقًا في عملية إنقاص الوزن. الخرافة الأولى لفقدان الوزن: من أجل إنقاص الوزن ، عليك أن تقطع بشدة جميع السعرات الحرارية في نظامك الغذائي. الحقيقة الحقيقية هي أن هذا يتركك في حالة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويقلل من معدل الأيض الخاص بك بحيث يكون من الصعب بالفعل فقدان الوزن. لا يمكنك الحفاظ على نظام غذائي مثل هذا وسوف ينتهي بك الأمر بالغش في النظام الغذائي ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن التي تعوض ما فقدته. الخرافة الثانية لفقدان الوزن: ستتمكن من زيادة التمثيل الغذائي لديك إذا اخترت تناول عدة وجبات صغيرة في يوم معين. سوف يرفع من معدل التمثيل الغذائي الخاص بك وسوف تفقد الوزن بشكل أسرع. الحقيقة هي أن فقدان الوزن الطبيعي يأتي من خفض محتوى السعرات الحرارية إلى حد ما في كل يوم ، ولكن إذا تناولت 2500 سعرة حرارية في وجبة واحدة في يوم واحد أو وزعتها على مدار اليوم ، فأنت ما زلت تأكل الكثير من السعرات الحرارية ولن تخسرها. وزن. الطريقة التي تحرق بها الدهون حقًا هي من خلال تغيير تكوين جسمك. إذا كان جسمك يحتوي على الكثير من العضلات الخالية من الدهون ، فسوف تحافظ على فقدان الوزن الطبيعي بشكل أسرع مما لو كان لديك الكثير من الدهون في جسمك. بمعنى آخر ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة كل يوم من أجل زيادة التمثيل الغذائي وتغيير تركيبة جسمك لتشمل الكتلة العضلية الزائدة ، والتي تحرق الدهون بشكل أسرع. .

3. عيادة فقدان الوزن في دبي الخرافة الثالثة حول فقدان الوزن: الدهون ضارة بك لذا يجب عليك الالتزام بنظام غذائي خالٍ من الدهون. هذه مبالغة فادحة. بينما لا تزال الأطعمة الخالية من الدهون شائعة في محلات البقالة ، عليك أن تدرك أن هناك شيئًا مثل الدهون الجيدة ولا يمكن لجسمك أن يعيش بدون دهون صحية. تحتاج إلى اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الخالية من الدهون بشكل طبيعي مثل الفواكه أو الخضروات ، ولكن عليك أيضًا أن تضع في اعتبارك تضمين نظامك الغذائي توازنًا من الدهون الموجودة في الأسماك والمكسرات. تجنب الدهون المتحولة ، والتي تكون صلبة في درجة حرارة الغرفة وتجعل طعامك يركز أكثر على الأكل الصحي بدلاً من التخلص من الدهون. الخرافة الرابعة: الحليب ومنتجات الألبان تساعد الشخص على إنقاص الوزن. هذه حيلة تسويقية وضعتها صناعة الألبان وهي غير صحيحة على الإطلاق. يحتوي الحليب على العديد من الشوائب ومليء بالدهون غير الصحية. قد يساعد الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان في إنقاص الوزن بشكل طبيعي ، ويمكن أيضًا العثور عليه في حليب الصويا أو في الخضار الورقية الخضراء. من أجل التعرف على الطرق الصحية لفقدان الوزن والبدء في برنامج فقدان الوزن الطبيعي الخاص بك ، قم بتنزيل نسختك المجانية الخاصة جدًا من "دليل الخبراء لفقدان الوزن - 7 أسرار حمراء ساخنة لشحن عملية التمثيل الغذائي لديك وتعزيز فقدان الوزن "من خلال النقر على الرابط أدناه. احصل على وصول مجاني إلى "دليل الخبراء لفقدان الوزن - 7 أسرار حمراء ساخنة لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك وزيادة فقدان الوزن" للدكتور بيركويتز مجانًا. تعرف على الأسرار السبعة لزيادة فقدان الوزن

4. عيادة فقدان الوزن في دبي • Number : +97143330708 • Email : info@royalclinicdubai.com • Web Address : www.royalclinicdubai.com/ar-ae/