20 likes | 35 Views
u041cu043du043eu0433u0438u0435 u043bu044eu0434u0438 u0438 u0442u0430u043a u043fu043eu043du0438u043cu0430u044eu0442, u0447u0442u043e u043fu0440u043eu0441u043bu0443u0448u0438u0432u0430u043du0438u0435 u043fu043eu0437u0438u0442u0438u0432u043du043eu0439 u043fu0435u0441u043du0438 u043cu043eu0436u0435u0442 u0443u043bu0443u0447u0448u0438u0442u044c u043du0430u0441u0442u0440u043eu0435u043du0438u0435. u0422u0430u043au043eu0439 u044du0444u0444u0435u043au0442 u0431u044bu043b u0434u0430u0436u0435 u043fu043eu0434u0442u0432u0435u0440u0436u0434u0435u043d u043du0430u0443u0447u043du044bu043cu0438 u0444u0430u043au0442u0430u043cu0438. u041fu0440u043eu0441u043bu0443u0448u0438u0432u0430u043du0438u0435 u043au043eu043cu043fu043eu0437u0438u0446u0438u0439 u0438 u0438u0433u0440u0430 u043du0430 u043cu0443u0437u044bu043au0430u043bu044cu043du044bu0445 u043fu0440u0438u0431u043eu0440u0430u0445 u0441u043du0438u0436u0430u044eu0442 u0434u043bu0438u0442u0435u043bu044cu043du044bu0439 u0441u0442u0440u0435u0441u0441, u0441u043du0438u0436u0430u044f u0443u0440u043eu0432u0435u043du044c u0441u0435u043au0440u0435u0442u0430 u043au043eu0440u0442u0438u0437u043eu043bu0430.
E N D
Тренинг мозга издавна считается необходимым моментом в жизни людей. Если ранее «грамотеи» играли в шахматы, то сегодня старую индийскую игру заменили на различные тренинги и обучающие дополнения на телефоне. Эффективность их функционирования довольно сомнительна, но в нашей жизни присутствует аспект, который сможет помочь нашему мозгу — это музыка, при этом можно скачать музыку 2020 бесплатно. Попробуем разобраться, что такого есть в музыкальных композициях, и в каких ситуациях они улучшают наше ежедневное бытие. Как музыка улучшает расположение духа и снимает перенапряжение Многие и так знают, что прослушивание положительной песни может повысить расположение духа. Данный результат был даже доказан научно. Прослушивание песен и игра на музыкальных инструментах снижают хронический стресс, уменьшая степень гормона кортизола. Музыка имеет возможность заставить чувствовать себя более обнадеживающим и сильным, что позволит более уверенно контролировать свою жизнь. Причем прослушивание печальной музыки также имеет свои преимущества. В период тяжелых жизненных ситуаций следует слушать печальные композиции. Это предоставит возможность сделать некое чувственное очищение и войти в контакт со своими чувствами. В результате трудные жизненные ситуации возможно пережить гораздо легче. Музыка повышает производительность Существует множество свидетельств того, что прослушивание медиа на работе может сделать сотрудника более довольным и производительным. Это видно особо точно, когда музыка подбирается самим работником. Например, служащим позволили слушать музыку, которую они хотят. В результате они быстрее и лучше работали чем те, кто музыку не подбирал. Фоновая музыка продлевает производительность и при проведении когнитивных задач: логика, воображение, память и остальные. В то же время повышается точность и отдача от работы при выполнении однотипных действий. Воздействие медиа на производительность было изучено на конкретных профессиях. Создатели программ были более удовлетворены и лучше работали при прослушивании медиа ресурсов. Нечто похожее испытали и врачи. Когда доктора во время работы прослушивали музыку, они подверглись меньшему воздействию стресса. В конечном итоге их работа была выполнена более быстро и точно, особенно, в случае, если они сами выбирали музыкальные произведения. Создание музыки также полезно Помимо слушания музыки может быть полезно и ее создание. Наука показала, что музыкальное обучение в силах поменять организацию и функционирование мозга в лучшую сторону: значительно улучшается
длительная память и развитие мозга у школьников. Согласно исследованиям, музыканты также смогут быть более сосредоточенны. Их время реакции заметно меньше, чем у обычных людей.