思想道德修养与法律基础精品课程

思想道德修养与法律基础精品课程 第四章自觉培养健康的心理素质成都农业科技职业学院政治教研室制作

目录教学要求授课内容视频案例以问作结准备好了吗?我们开始吧. 阅读书目主页目录上一页下一页后退退出

主页目录上一页下一页后退退出教学要求: 通过本章的学习，要了解大专阶段是心理发展正处于迅速走向成熟但又尚未成熟的时期；学会心理调节，保持健康的心理状态，是顺利渡过该时期的重要方法，学会理解、宽容、坚强。

主页目录上一页下一页后退退出第四章自觉培养健康的心理素质提出问题；我们的大学生是危机四伏的一代吗？

主页目录上一页下一页后退退出材料1：一位大学生在校友录上的留言： “……上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲……大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学……” 材料2：2004年7月4日《中国青年报》的一份调查结果显示，14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。而且，大学生心理问题有着明显的阶段性。材料3：2003年7月15日，北京大学医学部大二女生“鸽子”从宿舍楼9层一跃而下；2003年12月5日，中国人民大学一名男生从第4教学楼6层跳下；2004年3月3日，北京林业大学一名女研究生在宿舍上吊自杀；2004年下半年，先是北京四名大学生因嫖资引发纠纷惨遭刀砍，与此同时，一名大学一年级新生从14楼坠楼身亡；更离奇的是，南京一个学法律的大学生因迷恋网络游戏花掉所有生活费，认为“进监狱是不错的选择”，于是抱着假炸药包去抢劫银行，最终被判刑。2005年的多起大学生自杀事件…… 材料4：2005年一月，北京市教工委、市教委制定并颁布了《北京高校学生心理素质教育教学大纲》、《北京高校学生心理素质教育咨询大纲》、《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》。

第一节心理健康和大专生的心理素质特点 主页目录上一页下一页后退退出

主页目录上一页下一页后退退出一、心理和心理素质 • 心理： • 心理素质：

主页目录上一页下一页后退退出二、大专生的心理特征 • 智力发展的高峰 • 欲求发展的高峰 • 创新能力发展的高峰

主页目录上一页下一页后退退出三、大专生的心理健康 • （一）基本概念 • 1、健康： • 2、心理健康：

主页目录上一页下一页后退退出 • （二）大专生心理健康的标准（参照学者意见） • 1、具有正确的自我意识材料1：古希腊人、孔子、马克思的劝戒。材料2：皇帝和哲学家的对话。

主页目录上一页下一页后退退出 • 2、具有健全的人格

主页目录上一页下一页后退退出 • 3、具有开朗轻松的心境

主页目录上一页下一页后退退出 • 4、具有坚强的个人意志

主页目录上一页下一页后退退出 • 5、具有较强的适应能力

主页目录上一页下一页后退退出 • 6、具有和谐的人际关系

主页目录上一页下一页后退退出 • 7、具有积极的学习态度

主页目录上一页下一页后退退出大学生，你的心理健康吗？

1.马加爵获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”。 1.马加爵获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”。 2.马加爵宿舍的同学曾在马加爵的被子上撒尿。 3.在冬天温度比较低的时候，马加爵宿舍的同学曾经给马加爵一二块钱，让他替自己洗衣服，马没钱就洗了。 4.马加爵在监狱中穿上了他这一生中穿过的最好的衣服-----囚服。 “这是我穿过的最好的衣服”加爵今天说的这句话让在场看押他警察都落泪。 5.马加爵因为没有鞋子穿，在助学贷款没发的几天里光脚，逃课。 6.马加爵家依*给人熨衣服过活。其母亲丢了100元钱（熨200件衣服的钱），马加爵把100元丢在过道里让母亲捡到！ 7.马加爵5000元学费，是从家到学校借了一路借来的。 8.马加爵拒绝投案，也拒绝4位律师免费做无罪辩护，原因是他只求一死。 9.为读大学马加爵已经负债1万元，打零工补贴生活费。

春城的春天下着雨有着一丝凄寒的风　　我望着生锈的铁窗　　我想起了我可怜的父母　　为了供子女读书　　他二老起早摸黑在田里干活　　还点着蜡烛为人烫衣服 5毛钱一件　　那次我母亲掉了一百块钱　　她心疼的说那是烫了两百件衣服赚来的钱呀　　我看着母亲伤心的样子　　就把自己做苦力赚来的一百块钱丢到地上　　对母亲说：妈妈你的一百块钱在这里！　　妈妈露出了一丝苦笑　　其实妈妈知道是我丢的　　我不怕一个人独自吃苦　　我不忍心父母看到我吃苦　　读大学几年我没问家里要一分钱　　我总希望父母不要为****劳　　他们年纪大了　　辛苦了一辈子　　怎么忍心增添他们的负担呢　　但学费是高昂的　　我必须自己去卖苦力　　耽误学习也是没办法的事情

我一个人默默的做苦工　　我一个人偷偷一天只吃两个馒头我一个人默默的做苦工　　我一个人偷偷一天只吃两个馒头　　冬天其实我更怕冷　　因为我是南方人　　但是为了节省洗热水澡的几块钱　　我整个冬天坚持洗冷水澡　　我冷的直打哆嗦　　我微笑着对同学说　　我们年轻人需要锻炼身体　　那天我没鞋子穿　　我不好意思去上课　　直到学校发了点救济　　我才买了双便宜的拖鞋走进了课堂　　我家一直很穷苦　　我在穷苦中长大　　我从小就体味到家庭的艰辛　　幼小的我便心疼父母的辛苦　　只想通过小手减轻父母一点点负担　　我说：爸妈你们辛苦了，我做好了饭，你们快吃吧！我一直努力读书　村里的邻居以及中学老师都知道我是个吃苦好学、斯文老实的学生　　我中学拿过全国奥林匹克物理大赛二等奖　　我上了高中受过歧视而闷闷不乐　　可是在接近高考的那几个月　　我顶住各方面的压力奋发苦读　　就这样我一个穷困的学生考出了优异的成绩　　我高考的成绩超过我们广西省当年重点线50多分　　完全可以上名牌大学武汉大学、哈工大之类　　可是我考虑到那离家远费用更大所以选择地域较近并且消费水平比较低的云南大学

我充盈着希冀　　一个农家的孩子 　　蕴涵着淳朴老实本分　　来到了云南大学　　当我看到毛主席书写的四个大字　　“云南大学” 　　我的心激起一阵阳光的涟漪　　我立志一定好好继续努力　　学好专业找个好工作　　可以好好报答父母改变穷苦的命运也好好用自己的知识来为社会为国家努力工作　认真做个受人尊重的人　做个对社会有贡献的人　　进入大学以后我怎么发现　　大部分人不爱读书　　每天晚上谈女孩子　　哪个女孩子性感漂亮　　和哪个女孩子做爱更爽　　有钱的同学则大胆的找起女朋友来　　大摇大摆的在学校旁边租房子同居　　大家都爱玩电脑游戏　　大家都嘲笑我是个土包子　　这个不会那个也不会　　于是我为了和同学打好关系　　我也学会了玩电脑游戏　　并且由于我的天生智商还可以　　玩游戏比他们更厉害　　我以后更乐衷于玩电脑了　　我还自己用打工的钱以及借了部分钱　　买了台旧电脑　　我很大方　　我的电脑同学们随时都可以玩我很希望和同学们和睦相处

时间很快　　大学过了几年 　　我暑假寒假基本都不回家　　都在昆明做苦工赚钱　　我还慰藉父母　　爸爸妈妈我在云大过的很好　　老师还经常约请我到他们家去做客呢　其实我每次说这样的话心里都是虚的　　我有时候没钱就打一份饭吃上两天　　经常一天吃两个馒头就过去了　　我从不怕苦也不怨恨谁　　我更没因为没钱而想到去偷去抢　　我很坚强　　我为自己骄傲　　我对的起父母　　我对的起自己　　我对的起同学　　我对的起社会　　可是总有那么些同学总有意无意的歧视我　　有时候说些话很伤我的心　　他们觉得我的穿着打扮很怪　　他们觉得我的举止很怪　　我开始悄悄的打工　　我不想被人家看成异类　　好在我自以为有几个好老乡、好同学　　这样我才能不去理会那些同学的歧视与人格蔑视

大学很多男生都在大胆的追求自己喜欢的女孩子大学很多男生都在大胆的追求自己喜欢的女孩子　　很多男生都谈恋爱了　　我在这种氛围下加上几个同学的怂恿　　也大胆的写了一封情书　　交给了我暗恋许久的一个女孩子　　由于我的模样不好看　　加上又没钱　　人显的很土气内向　　那女生毫不留情的当着许多人的面　　把我那封用真心诚挚锩刻成的信　　撕个粉碎　　我只是内心痛苦了下　　我也并没有怨恨谁　　我只觉得自己确实条件不行配不上她　　我对父母也是这么说的　　我有自知之明，我不谈恋爱　　况且大学生应该以学业为重

时间过了很快　　快到大学毕业了 只剩一个学期就毕业了　　最后一个寒假　　我依旧没有回家　　依旧在昆明做苦力　　离开学还有几天　　有些同学提前来学校了　　大家可能都是为了找工作所以提前回学校　　我很开心　　因为整个寒假我一个人多么孤寂　　我不怕吃苦　　但是人是很怕寂寞的　　当我看到同学们时我很热情　　他们为了打发时间约我打牌　　我很乐意的接受了　　其实我们原来也经常玩牌的　　其实无须掩饰　　我智商真的比较高　　所以打牌经常赢　　几个同学都怀疑我作弊　　我坚持说没有　　谁知道那三个我自以为平时没有歧视过我的同学　　以为一直平等对我的同学　　竟然恶语伤我，蹂躏我的人格，　　还揭露了我以前的许多伤疤，　　包括那女生撕毁我情书的事情

什么苦楚什么贫苦什么艰辛的生活　　我可以忍受什么苦楚什么贫苦什么艰辛的生活　　我可以忍受　　其他人歧视蔑视我　　我也可以忍受　　可是我这几个平时稍微好点的同学竟然　　这样残酷无情的践踏、蹂躏我的人格尊严　　原来每个人长期以来一直这样　　凶悍的歧视我　　残忍的嘲笑我　　我的心很痛　　我的泪悄悄的落下了　　我是一个坚强的人　　我不曾被艰辛贫苦生活打败　　可是当我的人格尊严被人糟蹋的不成样子的时候　　当我的过去的伤痛被人再次拿出来嘲讽的时候　　我的心滴血了　　践踏我竟然还是平时关系稍微好点的同学以及老乡！　　我在这种氛围下再也难以立足了　是他们残忍的对我　　是他们不给我活路　　他们没有给我留后路　　他们淋漓尽致地侮辱完我后　　居然还那样嚣张与快乐　　因为他们生活条件还是比较好的　　他们还有资本去玩女孩子　　我伤痛的心找不到归处！　　总浮现出他们淋漓尽致侮辱我的样子　　我没有退路了　　我决定玉石俱毁　　我决定给那些歧视穷苦人、蔑视穷苦人的人　　一个教训　　我决定给那些无情践踏、残忍蹂躏穷苦人人格尊严的人　　一个教训

我本来习惯被人歧视、被人蔑视的　　可是这次他们表现的实在是太淋漓尽致了我本来习惯被人歧视、被人蔑视的　　可是这次他们表现的实在是太淋漓尽致了　　他们嘲讽时刻的无情　　他们侮辱时刻的面孔可恶　　让我下定了决心　　终于我买了一把石锤　　结束了他们几个人的生命　　于是我逃跑　　我想没抓到我以后到一个　　没有歧视侮辱的地方重新做人　　万一抓到就一死百了　　我是不怕死的我只想死刑　　我不愿意被判无期徒刑　　因为那样会给我父母带来压力！许多人现在都说我是杀人恶魔　　都说我杀红了眼　　其实说心理话　　我只想杀那些无情蹂躏糟蹋别人人格的人　　我并不想伤及无辜　　当我另一个同学来找我的时候　　我并没有杀他　　因为在我最穷困的时候并没有歧视我　　反而打饭给我吃　　我深刻懂得人间真情的可贵　　我曾对自己说：滴水之恩，涌泉相报　　我一定会报答这位同学　　可是我现在留下了一个永远的遗憾　　我没有机会报答这位同学了！　　但我最后想送一句话给我那位同学：　　好人自有好报！

我听到到飘曳进来的歌声了　　好象是〈梦驮铃〉我听到到飘曳进来的歌声了　　好象是〈梦驮铃〉　　多么熟悉的旋律呀　　我想起了经常帮助我家的十四叔、十四婶来了　　我们那个家虽然很穷　　但是大家都很互相关怀　　大家都感到很快乐　　没有歧视与蔑视　　从来不知道什么是人格践踏　　我很想和陶渊明那样　　就永远生活在我那个村子里　　天天看着清澈的流水　　望着袅袅的炊烟　　写着清新的诗歌　　呵那多美好呀　　可是现在-----　　只好等来生了　　爸爸妈妈，对不起了　　儿子不孝儿子来生一定让你过上好日子警察又来提审我了　我总听到外面摩托车的声音　　为什么总是那么飞扬跋扈　　我怀念十哥开的摩托修理店　　在我印象中那是很赚钱的　　十哥骑摩托车很英姿飒爽　　那摩托车的声音是那样的婉转清脆！　　我仿佛又坐在十哥的摩托车上了　　慢悠悠的行走在　　我可爱、纯朴、亲切的家乡

问：为什么杀人？ 　　马：因为气愤，想不开，吵架以后想不开。　　问：为什么把杀人用的铁锤锯短了？　　马：锯短了，放口袋里好拿回来。　　问：杀人后你如何在北站附近办理了一张姓名为陈芬良的假身份证？目的是什么？　　马：做假身份证的资料都是从网上查的。方便到广州打工。　　问：杀人后你为何总是用黑色塑料袋套住受害者的头？　　马：我怕他们看我。　　问：你后悔吗？　　马：很后悔。　　问：你能排列一下被杀害的4个人与你的关系吗？　　马：邵瑞杰、杨开红，唐学李和龚博差不多，都很好。　　问：4人中你最想杀的是哪一个？　　马：除唐学李外，3个都想杀。　　问：为什么要杀唐学李？　　马：因为他、邵瑞杰还有我住同一间宿舍。(据马加爵最早的交代，如果不杀唐学李，无法在这间宿舍里杀其他3人)

问：杀了唐学李后，你害怕吗？ 　　马：很害怕，睡不着。　　问：为什么还睡在这间宿舍？　　马：因为没地方可睡。3天都没有睡着，只是躺着。　　问：杀另外3名同学是否犹豫过？　　马：有过，因为这是一开始就决定的，不能改变。　　问：从2月10日打牌吵架，到2月15日杀了第4个同学。难道连续5天你都很气愤吗？　　马：是。　　问：为什么要在三亚买复读机和10盘磁带？　　马：因为很想念亲人、朋友、同学，想和他们说话，想每人给他们寄一盘。　　问：为什么没有寄？马：说了两盘，不想说了。问：有没有说你的杀人动机？　　马：没有，只说一些朋友间的话。　　问：在逃亡期间看到通缉令后，是否想自首？　　马：不想。

主页目录上一页下一页后退退出旁白；震惊全国的马加爵案发生之后，一些媒体，包括马加爵本人，都在把犯罪动机归结到他的贫困背景上。前不久，中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾奔赴云南，对此案进行全面调查，她研究了此案所有相关材料，访问了办案人员，还专门为马加爵设计了心理问卷，做了心理测试，发现了很多真实的东西，之后做出上万字的《马加爵的犯罪心理分析报告》。李玫瑾教授认为，将“贫穷”归结为马加爵犯罪动机起点的归因并不全面，也并非真实的问题起点。如果以这种归因解释马加爵的犯罪动机，很容易以“一般的社会理由”遮掩“个性中的问题”，进而误导人们对于马加爵犯罪心理原因中重要因素的判断。她指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。同时，他的犯罪心理、犯罪方式与手段，又与他的智力水平密切相关。近日，记者对李玫瑾教授（以下简称李）进行了采访。

“我认为，导致他杀人的，不是因贫困而引起的自尊问题” 记者：马加爵案已经发生了一段时间，你为什么最近才去云南进行调查？李：上次一家媒体采访时我还在抱怨，这样的案子我们学者接触不上，因为我也只能看到媒体的有关报道。心理分析研究是一个连贯的过程，不接触完整的东西，就不可能做到客观真实。公安部有关业务局领导给我提供了这样一次机会。最初我对马加爵的犯罪动机也有错误的判断，也把他归到穷人的自卑上，即由自卑的敏感引发的。但是当我知道他杀害的四个同学当中有三个是和他一样的贫困生后，我就觉得用贫困为理由解释不通。如果他杀害的不是贫困生，可能他平时就有对富人的这样一个情结，但是他显然没有。记者：你在云南见到马加爵了吗？李：我遗憾的是没有见到他，问卷是别的同志帮我问的。马加爵现在情绪反应非常强烈，带马加爵到学校指认现场，他浑身颤抖，不敢看。指认现场回来不吃不喝，他现在是但求速死来解脱。记者：难道他不留恋自己的生命？李：我认为他现在已经知道自己错了，开始有情感反应，知道恐惧了。但是杀人的时候他却连杀三天，第三天还杀了两个人，而且一直睡在那个房间。那个时候他对生命没有一点感觉。我在问卷中问他，你对你的杀人行为后悔吗？他说，被抓之后尽量不去想后悔，尽量不去想作案的事。他在逃避。我问，逃亡一生和杀害四个人，二者你认为选择哪个更值得？他回答，我以前没有想过，逃亡的时候想过，觉得自己傻，可以选择吵架就算了，没有必要杀人。从这点看，他在逃亡期间已经觉得自己错了。只不过他这个认识来得太晚，他必须为自己的行为付出代价，

记者：你认为马加爵能否代表一个弱势群体？ 记者：你认为马加爵能否代表一个弱势群体？李：应该说马加爵是有贫困背景的。马加爵能够代表那些家里没背景，完全靠自己和只能靠自己的那批人。但是从心理学角度讲，这个群体只意味着他们要面临更多的挫折，因为他们有很多愿望不能轻易实现，贫困群体遇到的挫折感，肯定会大于富裕群体。记者：他的贫困背景，和他杀人有多少必然联系？如果马加爵不是那么贫困，他会那么敏感吗？还会发生这样的事情吗？李：我认为没有任何必然联系。贫困会导致他们面临更多挫折，并不能导致他们必然犯罪。不管是有钱的还是没钱的，都有犯罪的，犯罪的类型各种各样，杀人的类型多种多样，和贫困没有必然联系。马加爵杀了四个人，其中三个同学都跟他一样，是贫困生，如果因为贫困而杀，他就不应该杀贫困生。马加爵说，我跟邵瑞杰很好，邵还说我为人不好。我们那么多年住在一起，我把邵当作朋友，真心的朋友也不多。想不到他们这样说我的为人。我很绝望，我在云南大学一个朋友也没有，我在学校那么落魄，都是他们这样在同学面前说我。我在云大这么失败，都是他们造成的。他们在外面宣传我的生活习惯，那么古怪。我把他当朋友，他这么说我，我就恨他们。在云南大学，有那么多的贫困生，而从马加爵的供述看，他与交往最密切的有贫困背景的同学都相处不好，这个问题显然不是因为他的贫困状态导致的。现在，因“言语不慎”而招来杀身之祸的四名被害者，已无法申辩他们的理由，更何况有两人并不在言语不慎的范围内，第一个被杀的唐学李，根本没有去打牌，更谈不上言语不慎，只因为他暂时借住在马加爵宿舍里，妨碍了马加爵的杀人计划，因而被杀。最后一名受害人龚博更是无辜，他只因为过生日没请马加爵，而别人又用此事教育马加爵：“就是因为你人品不好，所以龚博过生日都没叫你”因而被杀。所以我认为，导致他杀人的，不是因贫困而引起的自尊问题，马加爵自己也讲了，是他做人的失败。

主页目录上一页下一页后退退出第二节当今大专生心理状况分析一、大专生常见的心理矛盾

主页目录上一页下一页后退退出 • 1、理想和现实的矛盾 • 评述：一个人只有既在理想，又在现实，才可能真正有所成就。

主页目录上一页下一页后退退出 • 2、独立性与依赖性的矛盾 • 评述：我们渴望走向独立生活，却又无法完全依靠自己的力量来处理好一系列复杂的实际问题，成长正寓于此中。

主页目录上一页下一页后退退出 • 3、乐群交往与闭锁孤独的矛盾 • 评述：大学时代，本就是个既渴望友情又追求孤独的时代。

主页目录上一页下一页后退退出 • 4、情绪与理智的矛盾 • 评述：运用人类的特权----理智吧，做情绪的主人！

主页目录上一页下一页后退退出 • 5、自尊与自卑的矛盾 • 评述：谁不渴望被尊重和实现自我？但人生总会“山外青山楼外了楼”，即使艰难，也要找到平衡点。

主页目录上一页下一页后退退出 • 6、竞争与求稳的矛盾 • 评述：很多时候，再看得长远一点，前途看似绝壁也会豁然开朗。

主页目录上一页下一页后退退出 • 7、性生理发展与性心理发展相对滞后的矛盾 • 评述：走过去，前面是个天！

主页目录上一页下一页后退退出二、当今大专生主要心理异常表现 • 1、自卑心理

主页目录上一页下一页后退退出 • 2、孤独心理

主页目录上一页下一页后退退出 • 3、焦虑心理

主页目录上一页下一页后退退出三、心理异常产生的原因 • （一）生物因素和遗传因素 • 1、生物因素： • 第一，病菌、病毒感染所造成的影响。 • 第二，大脑的外伤或化学中毒所造成的影响。 • 第三，某些严重的躯体疾病或生理机能障碍的影响。 • 2、遗传因素

主页目录上一页下一页后退退出 • （二）客观环境因素： • （1）早期教育与家庭环境 • （2）生活事件与环境变迁 • （3）教育环境 • （4）社会环境因素

主页目录上一页下一页后退退出 • （三）主观个体因素： • （1）生理素质差 • （2）情感危机的年龄阶段 • （3）性格上的弱点 • （4）世界观不完善

主页目录上一页下一页后退退出第三节心理健康调适的主要途径 • （一）学习心理健康常识

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