درمان دیابت با زردالو خشک

1.   ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻥﺎﻣﺭﺩ ﺭﺩ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﺐﻟﺎﺟ ﺹﺍﻮﺧ /  ﺕﻻﺎﻘﻣ ﻦﯾﺮﺗﺪﯾﺪﺟ ﺭﺩ / 2020 ,4 ﯼﻻﻮﺟ ﮏﺸﺧ ﯼﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﺯﺍ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﺎﺑ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻥﺎﻣﺭﺩ ﻪﻧﺎﺧ ﺭﺩ ﺪﯿﻧﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯽﯾﺎﻫ ﺵﻭﺭ ﺯﺍ ﯽﮑﯾ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻑﺮﺼﻣ ﺎﺑ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻥﺎﻣﺭﺩ .ﺪﯿﻨﮐ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺍﺭ ﺩﻮﺧ ﻥﻮﺧ ﺪﻨﻗ ﻩﻮﯿﺷ ﻦﯾﺍ ﺎﺑ ﻭ ﺪﯿﻫﺩ ﻡﺎﺠﻧﺍ ﯽﻣ ﺪﺷﺭ ﯽﯾﺎﯿﺳﺁ ﯼﺎﻫ ﺭﻮﺸﮐ ﺭﺩ ﻪﮐ .ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ ﻞﺼﻓ ﻩﺰﻤﺷﻮﺧ ﯼﺎﻫ ﻩﻮﯿﻣ ﺯﺍ ﯽﮑﯾ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﯼﺩﺎﯾﺯ ﻥﺍﺭﺍﺪﻓﺮﻃ ﻭ ﺶﺨﺑ ﺕﺬﻟ ﺭﺎﯿﺴﺑ ﻥﺁ ﻥﺩﺭﻮﺧ ﻭ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺮﺗ ﻭ ﺩﺮﺳ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﻊﺒﻃ .ﺪﻨﮐ ﻡﺍﺪﻗﺍ ﺎﯾ ﺪﻨﻨﮐ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﻢﻌﻃ ﺵﻮﺧ ﻩﻮﯿﻣ ﻦﯾﺍ ﺯﺍ ﺰﯿﻧ ﺎﻫ ﻞﺼﻓ ﺮﮕﯾﺩ ﺭﺩ ﻪﮑﻨﯾﺍ ﯼﺍﺮﺑ ﺩﺍﺮﻓﺍ ﯽﺧﺮﺑ .ﺩﺭﺍﺩ .ﺪﻨﻨﮐ ﯽﻣ ﻪﯿﻬﺗ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺎﻫ ﻩﺎﮕﺷﻭﺮﻓ ﺯﺍ ﺎﯾ ﻭ ﺪﻨﻨﮐ ﯽﻣ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﻥﺩﺮﮐ ﮏﺸﺧ ﻪﺑ ﺭﺩ ﺎﺗ ﻢﯿﻨﮐ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﺏﻮﻏﺮﻣ ﯼﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺯﺍ ﺖﺳﺍ ﺮﺘﻬﺑ ﻥﺩﺮﮐ ﮏﺸﺧ ﺪﻨﯾﺍﺮﻓ ﯼﺍﺮﺑ ﻪﮐ ﺖﺳﺍ ﺮﮐﺫ ﻪﺑ ﻡﺯﻻ ﯼﺎﻫ ﺩﺮﺑﺭﺎﮐ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺯﺍ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﯼﺍﺮﺑ .ﺩﻮﺷ ﻆﻔﺣ ﺏﻮﻠﻄﻣ ﺖﯿﻔﯿﮐ ﺎﺑ ﺎﻣ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﺖﯾﺎﻬﻧ ﻦﯿﯾﺰﺗ ﯼﺍﺮﺑ ﻥﺁ ﺯﺍ ﯼﺩﺭﺍﻮﻣ ﺭﺩ ﺎﯾ ﻭ ﺎﺑﺮﻣ،ﺩﻻﺎﻣﺭﺎﻣ ﻪﯿﻬﺗ ﯼﺍﺮﺑ ﻪﻠﻤﺟ ﺯﺍ ﺖﺳﺍ ﻩﺪﺷ ﺮﮐﺫ ﯽﻧﺍﻭﺍﺮﻓ .ﺪﯿﻨﮐ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﺰﯿﻧ ﯽﻨﯾﺮﯿﺷ،ﯽﻨﺘﺴﺑ،ﮏﯿﮐ ﻦﯿﻣﺎﺗ ﺍﺭ ﺎﻤﺷ ﻥﺪﺑ ﯼﺎﻫ ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ ﻭ ﯽﻧﺪﻌﻣ ﺩﺍﻮﻣ ﺪﻧﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﺯﺍ ﺩﺪﻋ ﺪﻨﭼ ﻪﻧﺍﺯﻭﺭ ﻑﺮﺼﻣ .ﺪﻨﮐ ﮏﯿﻠﮐ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﺪﯾﺮﺧ ﺕﺭﺎﺒﻋ ﯼﻭﺭ ﻖﯿﻗﺩ ﺕﺎﻋﻼﻃﺍ ﻭ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﺎﺑ ﯽﯾﺎﻨﺷﺁ ﺖﻬﺟ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ . ﺪﯿﻨﮐ : ﮏﺸﺧ ﯼﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻢﻬﻣ ﺹﺍﻮﺧ ﻪﻠﻤﺣ ﺯﺍ ﻭ ﺎﻫ ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ،ﻥﺍﺪﯿﺴﮐﺍ ﯽﺘﻧﺁ،ﺮﺒﯿﻓ ﻥﺩﻮﺑ ﺍﺭﺍﺩ ﻞﯿﻟﺩ ﻪﺑ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ:ﻥﺍﺪﯿﺴﮐﺍ ﯽﺘﻧﺁ ﺯﺍ ﺭﺎﺷﺮﺳ۱٫

2. .ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﻥﺎﻃﺮﺳ ﻭ ﯽﺒﻠﻗ ﯼﺎﻫ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﯼﺍﺮﺑ ﯽﻧﺪﻌﻣ ﺩﺍﻮﻣ.ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﻥﺎﻃﺮﺳ ﻭ ﯽﺒﻠﻗ ﯼﺎﻫ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﯼﺍﺮﺑ ﯽﻧﺪﻌﻣ ﺩﺍﻮﻣ ﺍﺭ ﺎﻤﺷ ﻥﺪﺑ  ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ ﻩﺪﺷ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻡﺮﮔ ۱۰۰ ﺮﻫ ﺪﯿﻧﺍﺪﺑ ﺖﺳﺍ ﺐﻟﺎﺟ :A ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ ﻊﺒﻨﻣ۲٫ ﯽﻋﺎﻓﺩ ﻢﺘﺴﯿﺳ ﺖﯾﻮﻘﺗ ﻭ ﻥﺍﻮﺨﺘﺳﺍ ﻡﺎﮑﺤﺘﺳﺍ،ﺖﺳﻮﭘ ﺖﻣﻼﺳ  ﯼﺍﺮﺑ A ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ .ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﻦﯿﻣﺎﺗ .ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﻥﺪﺑ ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﻥﺪﺑ ﺖﻣﻭﺎﻘﻣ ﻪﺑ ﯽﻌﯿﺒﻃ ﻥﺍﺪﯿﺴﮐﺍ ﯽﺘﻧﺁ ﺩﻮﺟﻭ ﻞﯿﻟﺩ ﻪﺑ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ:C ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ۳٫ .ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﻪﯿﺻﻮﺗ ﯽﮔﺩﺭﻮﺧﺎﻣﺮﺳ ﻡﺎﮕﻨﻫ ﺭﺩ ﻭ ﻭ ﺐﻠﻗ ﯼﺍﺮﺑ ﻪﮐ ﺖﺳﺍ ﻢﯿﺴﻠﮐ،ﯼﻭﺭ،ﻦﻫﺁ،ﻢﯿﺳﺎﺘﭘ ﻊﺒﻨﻣ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ:ﯽﻧﺪﻌﻣ ﺩﺍﻮﻣﺯﺍﺭﺎﺷﺮﺳ۴٫ .ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯼﻮﻘﻣ ﺭﺎﯿﺴﺑ ﻥﺪﺑ ﺖﯾﻮﻘﺗ ﻪﺑ ﺎﻬﻧﺁ ﻑﺮﺼﻣ ﺍﺮﯾﺯ ﺪﯿﻫﺩ ﺭﺍﺮﻗ ﺩﻮﺧ ﯽﯾﺍﺬﻏ ﻢﯾِﮊﺭ ﺭﺩ ﺍﺭ ﮏﺸﺧ ﯼﺎﻫ ﻩﻮﯿﻣ ﺎﻤﺘﺣ ﺎﻤﺷ ﺖﺳﺍ ﺮﺘﻬﺑ .ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﺎﻤﺷ ﺐﻠﻗ ﺖﻣﻼﺳ ﮏﯿﻠﮐ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﻡﺎﻗﺭﺍ ﺕﺭﺎﺒﻋ ﯼﻭﺭ ﻖﯿﻗﺩ ﺕﺎﻋﻼﻃﺍ ﻭ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﺎﺑ ﯽﯾﺎﻨﺷﺁ ﺖﻬﺟ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ . ﺪﯿﻨﮐ :ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺮﺑ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻑﺮﺼﻣ ﺮﯾﺯ ﺭﺩ ﻥﺁ ﯽﺘﻨﺳ ﻉﻮﻧ ﻪﮐ ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﺪﯿﻟﻮﺗ ﯽﺘﻨﺳ ﻭ ﯽﺘﻌﻨﺻ ﺵﻭﺭ ﻭﺩ ﺎﺑ ﯽﺴﯿﻗ ﺎﯾ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﯽﻣ ﺪﯿﻔﻣ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﻥﺎﻣﺭﺩ ﯼﺍﺮﺑ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﺪﯿﻟﻮﺗ ﯽﻌﯿﺒﻃ ﺵﻭﺭ ﻪﺑ ﻭ ﺪﯿﺷﺭﻮﺧ ﺭﻮﻧ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺭﺩ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻥﺩﺍﺩ ﺭﺍﺮﻗ ﺎﺑ ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﻪﯿﺻﻮﺗ ﺰﯿﻧ ﺭﺍﺩﺭﺎﺑ ﯼﺎﻫ ﻢﻧﺎﺧ ﯼﺍﺮﺑ ﯽﺘﺣ ﺪﺷﺎﺑ .ﺪﻨﻨﮐ ﯼﺮﯿﮔﻮﻠﺟ ﯼﺭﺍﺩﺭﺎﺑ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﺯﺍ ﺩﻮﺧ ﯽﯾﺍﺬﻏ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﺮﮕﯾﺩ ﺶﯾﺍﺪﯿﭘ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻧﺎﻣﺯ ﺕﺪﻣ ﺖﺷﺬﮔ ﺯﺍ ﺪﻌﺑ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﻉﻮﻧ ﮏﯾ ﺖﺑﺎﯾﺩ

3. ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﺮﮕﯾﺩ ﺶﯾﺍﺪﯿﭘ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻧﺎﻣﺯ ﺕﺪﻣ ﺖﺷﺬﮔ ﺯﺍ ﺪﻌﺑ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﻉﻮﻧ ﮏﯾ ﺖﺑﺎﯾﺩﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﺮﮕﯾﺩ ﺶﯾﺍﺪﯿﭘ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻧﺎﻣﺯ ﺕﺪﻣ ﺖﺷﺬﮔ ﺯﺍ ﺪﻌﺑ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯼﺭﺎﻤﯿﺑ ﻉﻮﻧ ﮏﯾ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻥﺪﺑ ﯽﻋﺎﻓﺩ ﻢﺘﺴﯿﺳ ﺶﻫﺎﮐ ﺭﺩ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﺎﻫ ﻢﺧﺯ ﻢﯿﻣﺮﺗ ﻡﺪﻋ ﻭ ﯽﯾﺎﻨﯿﺑ،ﯽﺘﺳﻮﭘ ﯼﺎﻫ .ﺪﯿﻨﮐ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺎﻫﺍﺬﻏ ﯽﺧﺮﺑ ﻑﺮﺼﻣ ﺎﺑ ﻪﻧﺎﺧ ﺭﺩ ﺍﺭ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﺪﯿﻧﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ ﺎﻣﺍ .ﺖﺷﺍﺬﮔ ﺪﻫﺍﻮﺧ ﺮﯿﺛﺎﺗ ﻢﺘﺴﯿﺳ ﺖﯾﻮﻘﺗ ﺭﻮﻈﻨﻣ ﻪﺑ ﺪﯿﻧﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺕﻻﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﺯﺍ ﯽﮑﯾ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻪﮐ ﺭﻮﻃ ﻥﺎﻤﻫ ﻭ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﻪﺘﺴﻫ ﻥﻭﺪﺑ ﻮﻟﺁ ﺩﺭﺯ ﻪﮔﺮﺑ ﺪﯿﻫﺩ ﺭﺍﺮﻗ ﺩﻮﺧ ﯽﯾﺍﺬﻏ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺭﺩ ﻥﺪﺑ ﯽﻋﺎﻓﺩ .ﺖﺳﺍ ﺹﺍﻮﺧ ﺮﮕﯾﺩ ﻭ ﺎﻫ ﻭ ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ ﺯﺍ ﺭﺎﺷﺮﺳ ﺪﺷ ﻩﺭﺎﺷﺍ ﯽﻣ  A ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ ﻭ ﺎﻫ ﺮﺒﯿﻓ ﺯﺍ ﯽﻨﻏ ﻊﺒﻨﻣ ﺪﻧﻮﺷ ﯽﻣ ﻑﺮﺼﻣ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ ﻞﺼﻓ ﺭﺩ ﻪﮐ ﯽﯾﺎﻫ ﻩﻮﯿﻣ ﺮﺜﮐﺍ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﮏﺸﺧ ﯼﻮﻟﺁﺩﺭﺯ .ﺪﺷﺎﺑ ﺪﯿﻔﻣ ﺪﻧﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﯽﺘﺑﺎﯾﺩ ﺩﺍﺮﻓﺍ ﯼﺍﺮﺑ ﻥﺁ ﻪﻧﺍﺯﻭﺭ ﻑﺮﺼﻣ ﻪﮐ ﺪﻨﺷﺎﺑ ﮏﯾ ﻭ ﺖﺳﺍ ۳۱ ﯽﻤﺴﯾﻼﮔ ﺺﺧﺎﺷ ﯼﺍﺭﺍﺩ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﯽﻧﺎﺘﺴﺑﺎﺗ ﯼﺎﻫ ﻩﻮﯿﻣ ﺯﺍ ﻩﺪﻣﺁ ﺖﺳﺩ ﻪﺑ ﯽﻌﯿﺒﻃ ﻼﻣﺎﮐ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺭﺩ ﺩﻮﺟﻮﻣ ﺪﻨﻗ .ﺪﯾﺁ ﯽﻣ ﺏﺎﺴﺣ ﻪﺑ  C ﻭ A ﻦﯿﻣﺎﺘﯾﻭ ﺯﺍ ﺭﺎﺷﺮﺳ ﻊﺒﻨﻣ .ﺩﺭﻭﺁ ﯽﻤﻧ ﺩﻮﺟﻭ ﻪﺑ ﺩﺍﺮﻓﺍ ﯼﺍﺮﺑ ﺍﺭ ﯽﻠﮑﺸﻣ ﻪﻧﻮﮕﭽﯿﻫ ﻭ ﻩﺩﻮﺑ ﻪﺑ ﻡﺯﻻ ﻪﺘﺒﻟﺍ .ﺪﯿﻣﺎﻧ ﯽﺘﻣﻼﺳ ﻩﻮﯿﻣ ﻥﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﯽﻧﺪﻌﻣ ﺩﺍﻮﻣ ﻉﺍﻮﻧﺍ ﻦﺘﺷﺍﺩ ﻞﯿﻟﺩ ﻪﺑ ﺍﺭ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺪﯿﻔﻣ ﺩﺍﻮﻣ ﺎﺗ ﺩﺮﮐ ﮏﺸﺧ ﯼﺍ ﻩﮋﯾﻭ ﯼﺭﻭﺎﻨﻓ ﺎﺑ ﻭ ﯽﺘﻌﻨﺻ ﺵﻭﺭ ﻪﺑ ﺍﺭ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺖﺳﺍ ﺮﺘﻬﺑ ﻪﮐ ﺖﺳﺍ ﺮﮐﺫ ﻢﻫ ﺎﺑ ۲ ﻉﻮﻧ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻭ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ .ﺩﻮﺷ ﻆﻔﺣ ﻥﺁ ﯽﮑﯾﮊﻮﻟﻮﯿﺑ ﺪﯾﺍﻮﻓ ﻭ ﺩﻭﺮﻧ ﻦﯿﺑ ﺯﺍ ﻥﺁ ﺪﯿﻔﻣ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﯼﺍﺮﺑ ﯼﺍﺮﺑ ﺎﻣﺍ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺪﻨﻗ ﯼﺍﺭﺍﺩ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﺎﺑ ﻪﮐ ﯼﺭﻮﻃ ﻪﺑ ﺪﻧﺭﺍﺩ ﯽﺘﺴﯾﺰﻤﻫ .ﺖﺳﺍ ﯽﻌﯿﺒﻃ ﻼﻣﺎﮐ ﻪﮑﻠﺑ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻤﻧ ﺮﻀﻣ ﻥﺁ ﺩﺭ ﺩﻮﺟﻮﻣ ﺪﻨﻗ ﺍﺮﯾﺯ ﺖﺳﺍ ﮏﯿﻠﮐ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﺖﻤﻴﻗ ﺕﺭﺎﺒﻋ ﯼﻭﺭ ﻖﯿﻗﺩ ﺕﺎﻋﻼﻃﺍ ﻭ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﺎﺑ ﯽﯾﺎﻨﺷﺁ ﺖﻬﺟ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ . ﺪﯿﻨﮐ ﻥﺪﺑ ﯽﻋﺎﻓﺩ ﻢﺘﺴﯿﺳ ﺖﯾﻮﻘﺗ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺯﺍ ﻩﺪﻋﻭ ﻥﺎﯿﻣ ﻥﺍﻮﻨﻋ ﻪﯾ ﺎﯾ ﻭ ﺎﻫ ﺍﺬﻏ ﯽﺧﺮﺑ ﺭﺩ ﺪﻨﻧﺍﻮﺗ ﯽﻣ ﻼﺘﺒﻣ ﺩﺍﺮﻓﺍ ﺕﺍﺰﻠﻓ ﻭ ﻡﻮﻤﺳ ﻊﻓﺩ ﻪﺑ ﻥﺪﺑ ﯽﻋﺎﻓﺩ ﻢﺘﺴﯿﺳ ﺖﯾﻮﻘﺗ ﺮﺑ ﻩﻭﻼﻋ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻑﺮﺼﻣ .ﺪﻨﻨﮐ .ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﻥﺪﺑ ﺭﺩ ﻦﯿﮕﻨﺳ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ .ﺖﺳﺍ ﺮﺛﻮﻣ ﻥﻮﺧ ﺪﻨﻗ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺭﺩ ﺮﻀﻣ ﺪﻨﻗ ﻦﺘﺷﺍﺪﻧ ﻞﯿﻟﺩ ﻪﺑ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻊﻗﺍﻭ ﺭﺩ ﺪﻨﻗ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﯽﻧﺍﺮﮕﻧ ﻪﮑﻨﯾﺍ ﻥﻭﺪﺑ ﺪﯿﻨﮐ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﻢﻌﻃ ﺵﻮﺧ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﺯﺍ ﯽﺘﺣﺍﺭ ﻪﺑ ﺪﯿﻧﺍﻮﺗ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺚﻋﺎﺑ ﻥﺁ ﺭﺩ ﺩﻮﺟﻮﻣ ﯽﻧﺪﻌﻣ ﺩﺍﻮﻣ ﻭ ﻦﯿﯾﺎﭘ ﯽﻤﺴﯿﻠﮔ ﺺﺧﺎﺷ ﺍﺮﯾﺯ .ﺪﯿﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷﺍﺩ ﺩﻮﺧ ﻥﻮﺧ .ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ ﻥﻮﺧ ﺪﻨﻗ ﺎﻤﺷ ﺭﺩ ﺍﺬﻏ ﺮﺗ ﺖﺣﺍﺭ ﻢﻀﻫ ﻭ ﻥﻮﺧ ﺪﻨﻗ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺭﺩ ﺰﯿﻧ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺭﺩ ﺩﻮﺟﻮﻣ ﺮﺒﯿﻓ ﻥﺁ ﺮﺑ ﻩﻭﻼﻋ ﺭﺩ ﯽﯾﻻﺎﺑ ﯽﯾﺎﻧﺍﻮﺗ ﺎﻤﺷ ﻥﺪﺑ ﻪﮐ ﺖﺳﺍ ﻦﯾﺍ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ ﺪﯿﻔﻣ ﯼﺎﻫ ﺖﯾﺰﻣ ﺯﺍ ﯽﮑﯾ .ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ .ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ ﻥﻮﺧ ﺪﻨﻗ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﺖﯾﺎﻬﻧ ﺭﺩ ﻪﮐ ﺖﺷﺍﺩ ﺪﻫﺍﻮﺧ ﻦﯿﻟﻮﺴﻧﺍ ﻪﺑ ﯽﯾﻮﮕﺨﺳﺎﭘ ﮎﺎﻨﻤﻧ : ﺪﯿﻧﺍﻮﺨﺑ ﺮﺘﺸﯿﺑ ﺪﯿﻧﺍﻮﺘﯿﻣ ﺎﺠﻨﯾﺍ ﺭﺩ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺮﺒﯿﻓ ﻡﺮﮔ ۴  ﯼﻭﺎﺣ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻥﺎﺠﻨﻓ ﮏﯾ ﻪﻧﺍﺯﻭﺭ ﻑﺮﺼﻣ ﺪﯿﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷﺍﺩ ﻪﺟﻮﺗ .ﺖﺳﺍ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﺩﻮﺧ ﻑﺮﺼﻣ ﺯﺍ ﺮﺘﺸﯿﺑ ﯽﻤﮐ ﺭﺍﺪﻘﻣ ﻦﯾﺍ

4. ﯽﺧﺮﺑ ﺭﺩ ﺩﻮﭼ ﺪﯿﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷﺍﺩ ﯽﻓﺎﮐ ﺖﻗﺩ ﮏﺸﺧ ﯼﺎﻫ ﻩﻮﯿﻣ ﺏﺎﺨﺘﻧﺍ ﺭﺩ ﺪﯾﺮﺧ ﻡﺎﮕﻨﻫ ﺭﺩ ﻪﺸﯿﻤﻫﯽﺧﺮﺑ ﺭﺩ ﺩﻮﭼ ﺪﯿﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷﺍﺩ ﯽﻓﺎﮐ ﺖﻗﺩ ﮏﺸﺧ ﯼﺎﻫ ﻩﻮﯿﻣ ﺏﺎﺨﺘﻧﺍ ﺭﺩ ﺪﯾﺮﺧ ﻡﺎﮕﻨﻫ ﺭﺩ ﻪﺸﯿﻤﻫ ﻩﺩﺮﮐ ﻩﺩﺎﻔﺘﺳﺍ ﺩﺮﮔﻮﮔ ﺯﺍ ﻥﺩﺮﮐ ﮏﺸﺧ ﺵﻭﺭ ﺭﺩ ﺎﯾ ﺪﻨﻨﮐ ﻪﻓﺎﺿﺍ ﺮﮑﺷ ﺎﻬﻧﺁ ﻪﺑ ﺖﺳﺍ ﻦﮑﻤﻣ ﺩﺭﺍﻮﻣ .ﺪﻫﺎﮐ ﯽﻣ ﻥﺁ ﺹﺍﻮﺧ ﺯﺍ ﺎﻣﺍ ﺪﻨﮐ ﯽﻣ ﮏﻤﮐ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﯽﯾﺎﻬﻧ ﺖﯿﺑﺍﺬﺟ ﺭﺩ ﻪﭼﺮﮔﺍ ﺵﻭﺭ ﻦﯾﺍ ﻪﮐ ﺪﻨﺷﺎﺑ ﺏﺎﺨﺘﻧﺍ ﺍﺭ ﯽﻟﻮﺼﺤﻣ ﺩﻮﺷ ﯽﻣ ﻪﯿﺻﻮﺗ ﺲﭘ ﺪﺷﺎﺑ ﺮﻀﻣ ﺎﻤﺷ ﯽﺘﻣﻼﺳ ﯼﺍﺮﺑ ﺖﺳﺍ ﻦﮑﻤﻣ ﻦﯿﻨﭽﻤﻫ ﯽﻣ ﺎﻤﺷ ﺍﺭ ﻩﺰﻤﺷﻮﺧ ﻝﻮﺼﺤﻣ ﻦﯾﺍ .ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷﺍﺩ ﯽﺳﺎﺳﺍ ﺶﻘﻧ ﺎﻤﺷ ﯽﺘﻣﻼﺳ ﺩﻮﺒﻬﺑ ﺭﺩ ﻪﮐ ﺪﯿﻨﮐ .ﺪﯾﺮﺒﺑ ﺕﺬﻟ ﻥﺁ ﻥﺩﺭﻮﺧ ﺯﺍ ﻭ ﺪﯿﻨﮐ ﻪﯿﻬﺗ ﺭﺎﺒﮑﺸﺧ ﺕﻻﻮﺼﺤﻣ ﻪﺋﺍﺭﺍ ﺎﯾ ﻭ ﺎﻫ ﻩﺎﮕﺷﻭﺮﻓ ﺯﺍ ﺪﯿﻧﺍﻮﺗ   ﻥﺎﺒﻃﺎﺨﻣ ﺖﯾﺎﺿﺭ ﻥﺍﺰﯿﻣ ! ﺪﯿﻨﮐ ﮏﯿﻠﮐ       ۳ : ﺯﺎﯿﺘﻣﺍ ﺩﺍﺪﻌﺗ ۵٫ / ۵ : ﺯﺎﯿﺘﻣﺍ ﻦﯿﮕﻧﺎﯿﻣ ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻝﺮﺘﻨﮐ ﺮﺑ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻑﺮﺼﻣ ,ﺖﺑﺎﯾﺩ ﻥﺎﻣﺭﺩ ﺭﺩ ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ :ﺎﻫ ﺐﺴﭼﺮﺑ ﺐﻠﻄﻣ ﻦﯾﺍ ﯼﺭﺍﺬﮔ ﮎﺍﺮﺘﺷﺍ ﻪﺑ    0 ﺦﺳﺎﭘ ﺪﯿﻨﮐ ﺖﺒﺛ ﺍﺭ ﺩﻮﺧ ﻩﺎﮔﺪﯾﺩ    ؟ﺪﯿﻨﮐ ﺖﮐﺮﺷ ﻮﮕﺘﻔﮔ ﺭﺩ ﺪﯾﺭﺍﺩ ﻞﯾﺎﻤﺗ !ﺪﯿﻫﺪﺑ ﯼﺮﻈﻧ * ﻡﺎﻧ * ﻞﯿﻤﯾﺍ ﺖﯾﺎﺳ   ﺏﻭ ﯽﻫﺎﮔﺪﯾﺩ ﻩﺭﺎﺑﻭﺩ ﻪﮐ ﯽﻧﺎﻣﺯ ﯼﺍﺮﺑ ﺮﮔﺭﻭﺮﻣ ﺭﺩ ﻦﻣ ﺖﯾﺎﺴﺑﻭ ﻭ ﻞﯿﻤﯾﺍ ،ﻡﺎﻧ ﻩﺮﯿﺧﺫ .ﻢﺴﯾﻮﻧ  ﯽﻣ :ﺪﯿﻨﮐ ﺩﺭﺍﻭ ﯽﺴﯿﻠﮕﻧﺍ ﺩﺪﻋ ﻪﺑ ﺍﺭ ﺦﺳﺎﭘ ﺎﻔﻄﻟ

5. :ﺪﯿﻨﮐ ﺩﺭﺍﻭ ﯽﺴﯿﻠﮕﻧﺍ ﺩﺪﻋ ﻪﺑ ﺍﺭ ﺦﺳﺎﭘ ﺎﻔﻄﻟ:ﺪﯿﻨﮐ ﺩﺭﺍﻭ ﯽﺴﯿﻠﮕﻧﺍ ﺩﺪﻋ ﻪﺑ ﺍﺭ ﺦﺳﺎﭘ ﺎﻔﻄﻟ = 20 + 20 ﻩﺎﮔﺪﻳﺩ ﻥﺩﺎﺘﺳﺮﻓ ﺎﻫ ﻝﺎﻬﻧ ﻦﯾﺮﺗ ﺵﻭﺮﻓﺮﭘ ﻭﺩﺮﮔ ﻝﺎﻬﻧ ﻡﺍﺩﺎﺑ ﻝﺎﻬﻧ ﻮﻟﺁﺩﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ ﻮﻠﻫ ﻝﺎﻬﻧ  ﺮﻟﺪﻨﭼ ﻭﺩﺮﮔ ﻝﺎﻬﻧ ﺭﻮﻧﺮﻓ ﻭﺩﺮﮔ ﻝﺎﻬﻧ ﺰﯾﻮﻣ ﻪﻧﺍﺪﯿﺑ ﺭﻮﮕﻧﺍ ﻝﺎﻬﻧ ﺏﻮﻠﮔ ﺩﺭ ﺭﻮﮕﻧﺍ ﻝﺎﻬﻧ ﺖﺷﺩﺮﺳ ﻩﺎﯿﺳ ﺭﻮﮕﻧﺍ ﻝﺎﻬﻧ ﻪﻧﺍﺩ ﯽﺑ ﻩﺎﯿﺳ ﮏﺷﺭﺯ ﻝﺎﻬﻧ  

6. ﻩﺯﺎﺗ ﯼﺎﻫ  ﻪﺘﺷﻮﻧ 2020 ,3 ﺮﺒﻣﺎﺘﭙﺳ ! ﺪﺷ ﻭﺭﺩ ﺰﻳﺍﻮﺟ + ﻪﻣﺎﻨﻤﻠﻴﻓ ﻦﺘﻣ ﺯﺍ ﯽﺸﺨﺑ ﺎﺑ ﻩﺍﺮﻤﻫ ﻭﺩﺮﮔ ﺖﺧﺭﺩ ﻢﻠﻴﻓ ﻞﻣﺎﮐ ﯽﻓﺮﻌﻣ 2020 ,30 ﺖﺳﻮﮔﺁ ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | ﺖﻴﻌﻗﺍﻭ ﺎﺗ ﻪﻌﻳﺎﺷ ﺯﺍ | !؟ ﺩﺭﺍﺩ ﻦﺟ ﺎﻌﻗﺍﻭ ﻭﺩﺮﮔ ﺖﺧﺭﺩ ﺎﻳﺁ ﻪﮑﻨﻳﺍ ﯽﺳﺮﺑ 2020 ,26 ﺖﺳﻮﮔﺁ !؟ ﻭﺩﺮﮔ ﺖﺧﺭﺩ ﻦﻤﺷﺩ ﺎﻳ ﺖﺳﻭﺩ | ﻭﺩﺮﮔ ﺖﺧﺭﺩ ﻪﺑ ﻥﺩﺯ ﺦﻴﻣ ﺮﻴﺛﺎﺗ ﻞﻣﺎﮐ ﯽﺳﺮﺑ 2020 ,22 ﺖﺳﻮﮔﺁ ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | ﮏﺸﺧ ﻮﻟﺁ ﻑﺮﺼﻣﺮﻴﻈﻧ ﯽﺑ ﺹﺍﻮﺧ ۹ 2020 ,20 ﺖﺳﻮﮔﺁ ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | (ﯽﺴﻴﻗ) ﻮﻟﺍﺩﺭﺯ ﻪﮔﺮﺑ ﯼ ﻩﺩﺎﻌﻟﺍ ﻕﻮﻓ ﺹﺍﻮﺧ ۸ ﻞﻣﺎﮐ ﯽﺳﺮﺑ 2020 ,18 ﺖﺳﻮﮔﺁ ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | ﯽﺘﻨﺳ ﺐﻁ ﺮﻈﻧ ﺯﺍ ﻡﺍﺩﺎﺑ ﺮﻴﻈﻧ ﯽﺑ ﺹﺍﻮﺧ ۷ 2020 ,16 ﺖﺳﻮﮔﺁ ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | ﻞﺣ ﻩﺍﺭ ﯼ ﻪﺋﺍﺭﺍ + ﻭﺩﺮﮔ ﺖﺧﺭﺩ ﻥﺩﺍﺪﻧ ﺭﺎﺑ ﺖﻠﻋ ۵ ﯽﺳﺮﺑ 2020 ,14 ﺖﺳﻮﮔﺁ ۱۳۹۹ ﻥﺎﺘﺴﺑﺎﺗ | (ﯼﺮﻏﻻ) ﻥﺯﻭ ﺶﻫﺎﮐ ﺖﻬﺟ ﻮﻟﺁ ﻑﺮﺼﻣ ﯽﻤﻠﻋ ﺹﺍﻮﺧ ۵ ﺎﻣ ﺎﺑ ﺱﺎﻤﺗ ﺭﻮﯾﺮﻬﺷ 17 ﻥﺎﺑﺎﯿﺧ، ﺏﺁﻭﺪﻧﺎﯿﻣ، ﯽﺑﺮﻏ ﻥﺎﺠﯾﺎﺑﺭﺫﺁ : ﺎﻣ ﯽﻧﺎﺸﻧ ﻩﺩﺍﺯ ﻦﯿﺴﺣ ﺵﻮﯾﺭﺍﺩ/09194089232: ﺱﺎﻤﺗ ﻩﺭﺎﻤﺷ