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青少年篮球训练

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青少年篮球训练 - PowerPoint PPT Presentation


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青少年篮球训练. 陈德春. 简历. 曾任教国家男篮参加亚特兰大奥运会 曾任教国家女篮参加 04年雅典奥运会 曾任教国家女篮参加中国北京、韩国大丘大世界学生运动会 曾任教国家女篮参加泰国曼谷、日本仙台亚洲女篮锦标赛 曾任教国家女篮参加釜山亚运会 曾任教国家女篮参加大板东亚运动会 曾任教过国家青少年男、女篮球队、国家青年男子篮球队、 国家特体篮球队 现任上海体育总会秘书处副主任 。. 浅谈篮球历史. 登陆中国百年史、 旧上海篮球、学联、菲律宾华侨为主体的群声篮球队、大公报篮球队、回力篮球队等 解放后篮球、红、白 文革后篮球、男女篮获五项球类运动会冠军

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PowerPoint Slideshow about '青少年篮球训练' - mikayla-mccray


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简历
  • 曾任教国家男篮参加亚特兰大奥运会
  • 曾任教国家女篮参加04年雅典奥运会
  • 曾任教国家女篮参加中国北京、韩国大丘大世界学生运动会
  • 曾任教国家女篮参加泰国曼谷、日本仙台亚洲女篮锦标赛
  • 曾任教国家女篮参加釜山亚运会
  • 曾任教国家女篮参加大板东亚运动会
  • 曾任教过国家青少年男、女篮球队、国家青年男子篮球队、国家特体篮球队
  • 现任上海体育总会秘书处副主任。
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浅谈篮球历史
  • 登陆中国百年史、
  • 旧上海篮球、学联、菲律宾华侨为主体的群声篮球队、大公报篮球队、回力篮球队等
  • 解放后篮球、红、白
  • 文革后篮球、男女篮获五项球类运动会冠军
  • 改革后篮球、三次季军、一次冠军、多次前六名
  • 现在的篮球、姚明时代,但底子薄弱。
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中国的篮球先驱
  • 牟作云、
  • 田福海、
  • 王永芳、
  • 黄百龄、
  • 蔡连科
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蔡连科先生简介
  • 蔡连科(1916---1985),男,福建靖江人菲律宾华侨1945年加入菲律宾华侨:群声篮球队任该队教练员和队长,1946年9月群声篮球队应上海篮球委员会邀请来沪比赛,10站10胜,给上海篮球界留下了深刻的印象,经上海篮委会出面挽留,与另两名主力队员决意留沪,并参与组建上海:“大公报”篮球队,1948年5月旧中国第七届全运会在上海举行,蔡连科代表上海篮球队参赛,并夺得冠军。解放后,以华侨身份回归祖国参加社会主义建设,并担任多支成年篮球队主教练,后经多次工作调动,任上海市中学生男队主教练,卢湾区少年队总教练,1981年被评为国家级教练,他带队曾在国内青少年比赛中获得10次全国冠军,培养了不少篮坛明星,如国家男篮主教练钱澄海,原上海海篮球协会主席、上海男篮队主教练陈银宝,上海男篮女篮主教练杨家训、张鸿达、沙凤翱,为国家男女篮球队输送了有陈银宝、杨家训、黄柏令、林祖石、蔡国强、蔡明霞等,真是桃李芬芳,香溢篮坛。确实,他无愧为新中国体育事业的一位富有色彩的开拓者,篮球运动的一代名师。
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中国的姚明
  • 篮球世家、
  • 天赋极佳、
  • 勤奋、
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谈上海篮球的过去、现在、未来
  • 曾经的辉煌、城市地位、城市文化
  • 现在的状况、青黄不接
  • 未来的梦想,金字塔理论(百校联盟)、
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学校怎么抓青少年篮球
  • 姚明就出在你们学校、
  • 如何选拔?
  • 从宣传中选、
  • 从校运动会选、
  • 组织班级联赛、
  • 也可从外校引进、
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青少年篮球训练阶段与等级
  • 初级训练阶段(游戏、基本功)、
  • 中级训练阶段(游戏、基本功、基础配合)、
  • 高级训练阶段(游戏、基本功、基础配合、球队文化)、
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青少年体能训练
  • 游戏形式、
  • 徒手形式、
  • 器械形式、
  • 有氧训练、
  • 速力训练、
  • 原则:
  • 循序渐进,总体有规划、具体有计划。
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青少年训练时间与运动量的把控
  • 一天最多三小时、早一小时下午二小时、
  • 运动量把控方法:

脉搏、

脸色、

饮食状况、

肌肉反应、

睡眠、

生理反应。

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篮球是学校的名片
  • 校长重视、
  • 成绩上升、
  • 宣传跟上、
  • 对外交流、
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青少年篮球取胜之道
  • 教练敬业、
  • 训练正常、
  • 方法得当、
  • 选材合理、
  • 意志顽强、
  • 体能强壮、
  • 技战应用合理、
  • 优惠政策保驾护航。
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如何形成学校篮球文化
  • 少儿篮球训练体系的形成、
  • 技战术风格的形成、
  • 资料的收集、保存、
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以竞赛为杠杆带起青少年训练
  • 光说不练假把式,光练不打无球星。
  • 有锦标但别把锦标看了太重。
  • 比赛是训练的一把标尺,通过比赛寻找问题。
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如何组织青少年篮球比赛
  • 从小到大,从无到有,星火可以辽源。
  • 邻居“串门”。
  • 以街道为单位。
  • 以区为小联盟。
  • 以上海为大联盟。以黄浦江为界?
  • 以苏州河为轴?形成四大区比赛最后由四大区全明星举行决赛。