Coachning

1. Coachning vägledning

2. Vägledare i samverkanLuleå kommun Åsa Sundelin Stockholms Universitet Pedagogiska institutionen Studie- och yrkesvägledarutbildningen asa.sundelin@ped.su.se

3. Målet är att Öka din kunskap om coachning Utveckla din uppfattning om coachning och relationen mellan vägledning och coachning

4. Innehåll Vad är coachning? Hur kan coachning gå till? Coachning och vägledning?

5. Referenser Aspelin, Jonas (2008) Suveränitetens pris. En kritisk studie av självhjälpslitteratur. Ludvika; Dualis förlag Gjerde, Susann (2004) Coaching. Vad – varför – hur. Lund; Studentlitteratur Stelter, Reinhard (red.) (2003) Coaching. Lärande och utveckling. Kristianstad; Liber AB Stober, Dianne R. & Grant, Anthony M. (2006) Evidence Based Coaching handbook. USA; John Wiley & Sons, Inc.

6. Vad är ditt mål med dagen? Vad vill du ha med dig? Hur ska du nå ditt mål? Skriv individuellt. Prata i bikupa.Skriv individuellt. Prata i bikupa.

7. Det finns många sätt att hjälpa på… Vägledning Handledning Terapi Undervisning Rådgivning Coachning Vad tycker ni utmärker coachning? Vad är särskilt?Vad tycker ni utmärker coachning? Vad är särskilt?

8. Lite historia… Ungerskans Kocs – hästdroska Eng. coachman = kusken som styrde hästen och ansvarade för vård och omsorg om hästen 1800-talet - coacher på angloamerikanska universitet inför examen och idrottstävlingar

9. Coachningens utveckling 70-80-tal Från idrott till management 80-tal Mentorskap - personalvård och utveckling Från 80-tal Ökande intresse för psykoterapi konsulter för chefer 90-tal Ökning av kännedom om coachning Sammelsurium som täcker alla möjliga slags aktiviteter Efter R. Stelter (2003)

10. Exempel från sökning på Google  Resultat 1 - 10 av ungefär 13 400 vid sökning efter coachutbildning. (0,13 sekunder)  Ledarskap - HR - personalKorta kurser och diplomutbildningarsom gör dig ännu bättre i jobbet!www.foretagsuniversitetet.se GestaltPartner ABTa Ledarskapet! Avancerade chefs-,coach- & ledarskapsutbildningar.www.gestaltpartner.se CoachutbildningVi utbildar framgångsrika coachermed integritet.www.mindmentor.se Coachutbildning ICF-ackr.Vi tränar dig för effektivcoaching med hållbara lösningar.www.clues.se Coachutbildningmed Inner & Outer Management förcoach och chef. ICF coachingwww.innerandouter.com Ny coaching-utbildningSkab förändring och utveckling.Du får teori och praktisk träning.www.ramboll-management.se GenombrottsCoachingUtbildat flest coacher i SverigeUnik metodik som skapar framgångwww.coaching-teambuilding.se CoachningSöker du en kurs i coachning?Mindset har det du sökerwww.mindset.se Fler sponsrade länkar »  Sponsrade länkar Coachutbildningwww.framfot.se      Lär dig skapa vinnande team - en kurs i grupprocesser Gå ledarskapkursen UGLwww.hyperisland.se/ugl      Varning, UGL kan förändra ditt liv! Hyper Island: svensk & engelsk UGL Utbilda dig till coachwww.umu.se      Anmäl dig till ledarskapsprogrammet och satsa på din framtid. Sökresultat Coachen tvingas göra nyttacoachutbildning.se för mer information. Vill du veta mer? • Kom på en gratis informationsträff. • Tel: 08-55610200. • info@coachutbildning.se. www.coachutbildning.se/ - 14k - Cachad - Liknande sidor Coachutbildning, diplomutbildning, certifiering | coachstjarnan.seCoachutbildning, diplomutbildning, certifiering. Vi är ett av de marknadsledande företagen när det gäller coachutbildningar. www.coachstjarnan.se/ - 11k - Cachad - Liknande sidor Leapfrog Coachutbildning - Internationell certifiering som coachKvalitetsgranskad coachutbildning, godkänd och listad på ICF’s hemsida. Utbildningar för ACC, PCC och coachande ledarskap - Leds av Håkan Schyllert, MCC . www.leapfrogab.se/coachutbildning.html?menu=sammanfattande_kompetens - 9k - Cachad - Liknande sidor Välkommen till Hälsoakademin Europa AB - vi har femton års ...Nöjer du dig med att bli lagom bra eller vill du ta steget fullt ut och bli enastående? Vi har mer än femton års erfarenhet av utbildningar, ... www.haeu.se/ - 14k - Cachad - Liknande sidor

13. Vad är coachning? Coaching är en samverkande, lösnings-fokuserad, mål- och resultatorienterad systematisk process där coachen med sitt arbetssätt ska underlätta för personen/ gruppen att utveckla och förbättra t ex sin arbetsprestation, personliga utveckling, livsmål och lärande, (A M. Grant 2003, professor i coaching psychology, Sidney) Målorienterat arbetssätt utifrån en gemensamt överenskommen agenda

14. Coachningens syfte Lyfta upp och synliggöra utövarens potential så att den blir användbar för henne/honom Främja egna svar, motivation och förpliktelse Undanröja hinder

15. GROW-modellen Goal Reality Options Wrap up – positiva förpliktelser att handla, planera steg för steg, tidsgräns, stöd ”sammanfattning” hur går vi vidare Gjerde 2004

16. mål eller MÅL

17. Att sätta mål Magnetisk verkan - jag dras mot… Energikälla – jag fylls av positiv energi, förväntan och spänning… Meningsfullhet – jag känner värdet av att sträva mot mitt mål

18. MÅL bör vara…

19. Men varför blir det inget av??? Förändring? Jo tack men, nej tack!

20. Snabbcoachning

21. En ”salig” blandning eller eklektisk metod? Kognitiv psykologi Humanistisk psykologi Existentialistisk filosofi Pedagogik Lösningsinriktat arbetssätt Idrottspsykologi Positive psychology

22. Några centrala utgångspunkter: Carl Rogers – empati Kierkegaard – tro på individens förmåga att påverka och skapa sina liv Svaren finns inom oss Fokus på lösningar och möjligheter Livet påverkas av självuppfyllande profetior Efter Gjerde (2004)

23. Self efficacy subjektiv prestationsförmåga Påverkar vår förmåga till: Ställa upp mål Insats Uthållighet

24. Vår subjektiva prestationsförmåga påverkas av: Tidigare erfarenheter Ställföreträdande erfarenheter Överbevisning Fysiologiskt tillstånd

25. Self Efficacy Ju mer vår subjektiva prestationsförmåga stärks, desto lättare har vi att handla och lära.

26. Positive psychology Positiva känslor: vidgar perspektiv, ökar intuition och kreativitet, flexibilitet Hopp ger ”pathway thinking” och ”sense of agency”. http://authentichappiness.org Stober, Dianne R. & Grant, Anthony M. (2006)

27. Eller som Dario Fo sagt: Skrattet öppnar hjärnan så att förnuftet kommer in

28. En bild för ett mål, något du önskar dig i livet. Rita din ballong.En bild för ett mål, något du önskar dig i livet. Rita din ballong.

29. Arbetsallians byggd på ömsesidig tillit – respekt - mod Logistik Förväntningar på coachrollen Utbilda utövaren: Verktyg, uttryck, förväntningar Definiera: utövarens mål och agenda utövarens värderingar utövarens metod för inlärning, beslut och handling

31. Coachens arbetssätt Styra Stödja Göra åt Tala om Lämna ifred Ge råd Föreslå Ställa frågor Lyssna Hands on Hands off Efter Olle Anfelt

33. Vilja uppfatta vad den andre försöker säga: Artikulera Klargöra Lösa knutar Avbryta Konkludera

34. Syfte med aktivt lyssnande

35. Coachfärdighet Aktivt lyssnande Målet med coachningsfärdigheten Aktivt lyssnande är att coachen skall fokusera helt på vad klienten säger och inte säger. Coachen skall även förstå meningen av det sagda i relation till klientens önskningar och skall även hjälpa klienten att uttrycka sig klarare. Coachen skall efter avslutad utbildning Följa klientens dagordning för samtalet. Summera och återspegla det klienten säger för att öka tydligheten och förståelsen. Bygga vidare utifrån klientens förslag och tankar. Förstå det viktiga i det som klienten förmedlar och hjälpa klienten att nå fram utan långa omvägar. Särskilja mellan det som sägs i form av ord, tonläge och kroppspråk Stödja, uppmuntra och förstärka klientens sätt att uttrycka känslor, tankar och förslag. Tillåta klienten att rensa luften utan att vara dömande, på ett sätt som hjälper klienten vidare.

36. Norsk övelse… A berättar om något du gjort/klarat av som du är stolt över B blundar och lyssnar till känslouttryck, tonfall, röstläge, tempo. B berättar för A om vad hon/han hörde, kände och tänkte utifrån sitt lyssnande – vad verkade viktigt för A? A får säga något om hur det var att få tillbaka sin berättelse på dette viset.

37. Frågor med schvung! Tar fram insikt, klarhet, handling och eller positiva förpliktelser hos utövaren. Stödjer kreativiteten. VAD betyder det för dig? HUR vet du att du har nått ditt mål? NÄR kan det ske? VEM kan stödja dig? VAR kommer du att märka skillnaden?

38. Lösningsfokuserade frågor Mirakelfråga Hypotetiska frågor Undantagsfrågor Skalfrågor Coping

39. På en skala 1-10… Hur nära är du målet? Vilken tilltro har du till att du kommer att nå målet? Hur motiverad är du? Skillnaden när du är ett steg närmare? Styrkor och resurser på väg mot målet?

40. Effektfulla frågor kan vara… Reflektionsfråga – uppgift - en ”hemläxa” till nästa samtal Avsikt: åstadkomma en djupare insikt hos utövaren

41. Och andra metoder som… Metaforer Stillhet Visualisering Kreativitetsövningar Mindmaps Livslinjer Livshjul Perspektivlekar Vem är du övningen? På vilket sätt har du användning av det du berättat som coach. Vem är du övningen? På vilket sätt har du användning av det du berättat som coach.

42. tre nycklar Ett förtroendefullt samarbete Mål som verkligen betyder något. Lösningsfokuserat arbetssätt

43. Wrap up! Vad har du lärt dig idag? om coachning dig själv Vad kommer det att betyda för dig?

44. Prata i bikupa. Sen talar vi i grupp om relationen mellan vägledning och coachning.Prata i bikupa. Sen talar vi i grupp om relationen mellan vägledning och coachning.

45. 45 Slutsatser om skillnader coachning och vägledning från diverse håll Mer fokus i coachning på mål, individens vilja, drivkrafter, styrkor och resurser I coachning finns mandat och verktyg för att förtydliga individens ansvar Tydligare agenda - coachningen kläs i ord