４．生活習慣病と日常の生活行動

４．生活習慣病と日常の生活行動 ＰＥＴ／ＣＴ検査の画像素材集－生活習慣病「がん治療の総合情報センターＡＭＩＹ」ＰＥＴ／ＣＴ検査の画像「がん治療の総合情報センターＡＭＩＹ」より

１．生活習慣と関連の深い病気 －（　　　　　　　　）－生活習慣病「生活習慣病」とは（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）不健康な生活習慣の積み重ねメタポリッック症候群の図素材集－生活習慣病「健康情報ホームページうらりねっと」例喫　煙（　　　　　　　　　　　　）（　　　　　　　　　　　　）不適切な食事（　　　　　　　　　　　　）運動不足（　　　　　　　　　　　　）過度の飲酒「健康情報ホームページうらりねっと」より

代表的な６つの生活習慣病 がん・脳卒中・心臓病にリンクがあります。細胞悪性新生物転移がん脳出血脳こうそく脳卒中食塩飲酒心筋心臓病酸素硬化心筋こうそく狭心症

代表的な６つの生活習慣病 歯周病にリンクがありますコレステロール中性脂肪自覚症状高脂血症動脈硬化糖高く失明腎臓糖尿病えそ運動不足歯ぐき組織歯垢歯周病

成人病 昭和３０年代初めから使われた「加齢にともなって病気になる人が多くなる病気」対策　（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）早期発見・早期治療生活習慣病１９９５年から導入された「若い時からの生活のありかたと関係する病気」対策　（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）健康増進による疾病予防の重視

いくつ実行していますか？ （　　　）１．適切な睡眠　　　　　　　　　（　　　）２．朝食をほぼ毎日食べる　　（　　　）３．ほとんど間食をしない　　　　（　　　）４．標準体重を保つ　　　　　　　（　　　）５．運動を規則的にする　　　（　　　）６．過度の飲酒をしない　　　（　　　）７．喫煙をしない　私は（　　　　）つ○がつきましたので、（　　　　)色です。このグラフから、私が８０歳になったときの健康状態は（０．　　　）です。

食事・運動・休養及び睡眠→（　　　　　　　　　　　　）食事・運動・休養及び睡眠→（　　　　　　　　　　　　）健康の基本 ※（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）健康的な生活習慣の積み重ねが大切（　　　　　　　　　　　　　）心と体の健康どんな良いことがあるだろう（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）生き生きと暮らすことができる人とのコミュニケーションの場となる（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）友人や仲間との楽しみの共有（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）生活の質（QOL）の向上

平日のライフスタイルを書いてみよう

以上で本日の授業は終了です。 あなたの３０年後の健康はどうなっているのでしょうね。次回は喫煙について学習します。

腫瘍マーカー一覧表 「生化学工業株式会社」より腫瘍マーカー一覧表素材集－生活習慣病「生化学工業株式会社」

脳卒中の種類 「倉敷中央病院」より脳卒中の分類の図素材集－生活習慣病「倉敷中央病院」

心臓病 心筋梗塞の図素材集－生活習慣病「医療の広場」心臓病の種類の図素材集－生活習慣病「小倉記念病院循環器科」「医療の広場」より「小倉記念病院循環器科」より

歯周病 歯の構造と歯周病の原因の図素材集－生活習慣病「みずほ歯科医院」「みずほ歯科医院」より

４．生活習慣病と日常の生活行動

４．生活習慣病と日常の生活行動

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