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第六章 妇女健康 women health in community

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marcus
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第六章 妇女健康 women health in community

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  1. 第六章 妇女健康women health in community 广州中医药大学护理学院 杨明

  2. 第一节 概述 妇女健康的主要目标:以做好生殖调节为首要任务,降低以生殖问题引起的伤残率、发病率和死亡率,保障母婴安全,同时做好妇女一生其他各期的卫生保健工作。 生殖健康:不仅是生殖过程没有疾病和失调,而且是生理、心理和社会的一种完好状态,并在此状态下完成生殖。

  3. 第二节 妇女健康问题及相关因素 青春期健康问题: 一. 青春期生理、心理特点 生理:全身发育,生殖器发育,第二性征,月经来潮 心理:可塑性大,模仿性强,出现两性意识 二. 青春期常见的健康问题 1. 青春期月经病 • 青春期贫血 • 青春期特殊行为

  4. 生育期健康问题: • 1.异常妊娠 • 2.妊娠合并症 • 3.分娩和产褥期并发症 • 4.妊娠期的心理变化:矛盾、接受、自省、 情绪波动 • 5.产褥期的心理变化:依赖期、依赖-独立期、 独立期

  5. 更年期健康问题: • 1.更年期心理特点:焦虑,悲观和抑郁,个性和行为改变,更年期综合征 • 2.更年期妊娠 • 3.功能失调性子宫出血 • 4.骨质疏松 • 5.妇科肿瘤

  6. 影响妇女健康的因素: 1.婚姻的稳定性 2.手术和意外伤害 3.精神方面 4.职业环境和经济状况

  7. 第三节 妇女健康促进 女性青春期保健 1.健康教育 2.合理营养指导 3.培养良好的卫生习惯

  8. 怀孕前保健 1.婚前检查 2.进行性知识教育 3.优生优育咨询:选择最佳生育年龄; 选择最佳受孕时间; 纠正不良嗜好,减少出生缺陷 4.避孕措施指导

  9. 怀孕期保健 一 .产前检查 1.鼓励孕妇进行产前检查 2.上门为孕妇建卡立档,筛查高危孕妇 3.对遗传病家族史者,动员接受绒毛培养或抽取羊水做染色体核型分析

  10. 二.孕期常见的症状及应对措施: 1.消化道症状:早孕反应。 提倡少量多餐,必要时遵医嘱服用健胃药。 2.眩晕晕厥:直立性低血压,低血糖。 起居要求慢一点,忌活动过度动作过猛。 3.便秘:孕激素分泌增加,子宫增大。 鼓励吃富含纤维素的食物,适当活动饮水。 4.痔疮:子宫增大阻碍痔静脉回流而曲张。 如有脱痔,立即复位。坚持温水坐浴,外涂20%的鞣酸软膏。

  11. 孕期常见的症状及应对措施: 5.腿抽痉:多为小腿肥肠肌痉挛,可能与体内钙磷比例失调 伸直下肢,足背背曲;遵医嘱服用钙剂 6.下肢静脉曲张:妊娠体重增加 避免常时间站立,下肢可绑弹力绷带 7.下肢水肿:子宫压迫下腔静脉 取侧卧位,下肢稍抬高,如休息后水肿消退为正常

  12. 三.孕期自我保健 1.孕妇营养 2.活动和休息:散步为最佳的活动形式,每天2-3次,每次30分钟 3.乳房护理:良好的胸罩,按摩乳房增强乳头韧性 4.自我监测:18-20周开始数胎动,称体重 5.指导胎教:音乐、与胎儿交谈、抚摸孕妇腹壁 6.指导孕妇用药:遵医嘱用药 7.个人卫生:包括生活习惯、淋浴和会阴清洁 8.性生活:怀孕早期和临产前6-8周禁止性生活

  13. 四.识别临产先兆 1.不规则宫缩 2.见红:分娩前24-48小时内 3.破水

  14. 五.分娩前准备 1.分娩前的用物准备:母亲所需物品、新生儿所需物品 2.应对分娩疼痛及不适的技巧:学习放松、控制呼吸、分散注意力

  15. 拉梅兹分娩法 • 拉梅兹呼吸法主要分為五個階段:胸部呼吸法、輕淺呼吸法、喘吹呼吸法、哈氣運動、用力推。

  16. 分娩前的物品准备 1.产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证和病历、劳保或公费医疗证。 2.婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号,免得家属接婴儿时准备不全。 3.产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月经带,卫生纸,内衣,内裤等。 4.分娩时需吃的点心也应准备好。

  17. 产褥期保健 1.协助产妇认识正常生殖器官变化:产后身体复原技巧--早期活动、合理饮食、亲自哺乳、做产后体操 2.鼓励产后复查:一般6周左右 3.产后照护:强调平衡膳食,多吃高蛋白汤类,每天喝牛奶;个人卫生指导--注意要洗澡、梳头洗发、刷牙;乳房的护理 4.新生儿的照护:母乳喂养,人工喂养的方法, 沐浴的方法,预防尿布疹等 5.产后避孕:产后4周禁止性生活 6.职业妇女托婴问题的指导

  18. 产后健美体操

  19. 产后健美体操

  20. 更年期保健 • 1. 合理安排生活,保持心情舒畅,加强营养 • 2.做好更年期保健知识的健康教育:坚持体育锻炼 • 3.注意个人卫生 • 4.建议妇女每半年或一年进行一次体检 • 5.性知识宣教