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Les Muscles. MVA11F – Ms. MacInnes 2011. Combien de muscles y-a-t-il dans le corps humain?. 650!. Combien de muscles dans notre visage et cou?. Un quart des muscles de notre corps! Approx. 162 muscles. Ce qui arrive quand nous n'utilisons pas nos muscles ?.

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Presentation Transcript
les muscles

Les Muscles

MVA11F – Ms. MacInnes 2011

combien de muscles dans notre visage et cou
Combien de muscles dans notre visage et cou?
  • Un quart des muscles de notre corps!
  • Approx. 162 muscles
ce qui arrive quand nous n utilisons pas nos muscles
Ce qui arrive quand nous n'utilisons pas nos muscles ?
  • Ils deviennent plus petits qui les rend faibles.
  • Les muscles forment environ un moitié de notre poids de corps.
comment travaille les muscles
Comment travaille les muscles?
  • Les muscles travaillent toujours par groupe de deux.
  • Lorsqu’un muscle se tend ou se contracte pour tirer un os, un autre se relâche.
    • Lorsque le biceps se contracte, le triceps se relâche
    • Lorsque le biceps se relâche, le triceps se contracte
que n cessite nos muscles
Que nécessite nos muscles?
  • Les muscles ont besoin de l'oxygène pour bien fonctionner.
  • Quand ils ne reçoivent pas assez d'oxygène, ils deviennent douloureux et ont la crampe.
  • Quand les muscles dans votre cœur ne reçoivent pas assez d'oxygène, vous pouvez avoir une crise cardiaque.
  • De bons aliments! (nourriture saine)
3 types de muscles
3 types de muscles
  • Muscles squelettiques
    • Muscles volontaires ces os de mouvement.
    • Attaché aux tendons, qui sont attachés aux os.
  • Muscle lisse
    • Les muscles involontaires qui forment les vaisseaux sanguins, l'estomac, les intestins et d'autres groupes
  • Muscle cardiaque
    • Les muscles involontaires qui forme le cœur
tendons
Tendons
  • Les tendons sont des cordes résistantes qui attachent des muscles aux os.
pourquoi faire l tirement
Pourquoi faire l’étirement?
  • Augmenter la gamme de mouvement de vos articulations
  • Il diminue la tension dans le muscle
  • Il améliore la posture bonne et correcte
  • Il diminue les chances de blessure en augmentant le flux sanguin aux muscles
  • Il diminue des spasmes de muscle
tiquetez aussi les partis du corps suivants
Cou

Coude

Épaule

Poignet

Orteils

Côtes

Avant-bras

Doigts

Cheville

Talon

Ventre

Cuisse

Étiquetez aussi les partis du corps suivants: