1 / 12

KELOMPOK II

KELOMPOK II. AFRINA YUSTIKALIA EKA FEBRIANA RAMDHANI NIA KISMIAWARDANI JUDARNIATI PETRI TOBE FRANSIA JEANSHA. CARA MEMINUM TABLET BESI. Pengertian zat besi.

manjit
Download Presentation

KELOMPOK II

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. KELOMPOK II • AFRINA YUSTIKALIA • EKA FEBRIANA RAMDHANI • NIA KISMIAWARDANI • JUDARNIATI PETRI TOBE • FRANSIA JEANSHA

  2. CARA MEMINUM TABLET BESI

  3. Pengertian zat besi • Zat besi adalah unsur pembentuk sel darah merah yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk mencegah terjadinya anemia selama kehamilan.

  4. Kegunaan zat besi • Zat besi berguna sebagai zat penambah darah dan mencegah timbulnya anemia selama kehamilan yang dapat membahayakan jiwa ibu dan menghambat pertumbuhan janin.

  5. Kebutuhan/dosis tablet besi • Perhari: 60 mg/hari. • Selama kehamilan: minimal 90 tablet selama kehamilan.

  6. Waktu yang tepat minum tablet besi • Sebaiknya pada malam hari menjelang tidur, karena dapat mengurangi efek mual yang akan timbul setelah ibu meminumnya.

  7. Cara minum tablet besi yang benar • Dengan air putih atau bersamaan dengan vitamin C/buah yang mengandung vitamin C(Membantu penyerapan tablet besi).

  8. Hal yang dapat menghambat penyerapan zat besi • Apabila tablet besi diminum bersamaan dengan: • Teh • Kopi • Susu.

  9. Cara penyimpanan tablet besi yang benar • Disimpan di tempat tertutup dan kering, jangan terkena sinar matahari secara langsung atau dekat dengan sumber panas dan setelah dibuka, ditutup kembali.

  10. Efek samping tablet besi • Timbul rasa mual, susah buang air besar dan warna tinja hitam kecoklatan.

  11. Bahan yang mengandung zat besi • Sumber nabati: sayuran berwarna hijau tua seperti bayam, kangkung, daun singkong, daun katuk. Sumber hewani: hati, daging sapi, kerang.

More Related