擒拿技术之

擒拿技术之 常用拿法技术教学

常用拿法概念 • 常用拿法是指：经常运用、使用价值较高的拿法。主要包括对头部、颈部、上肢、躯干、下肢等部位的常用拿法。

一、头部拿法 • 1、头发 • 动作要领：以单手五指叉开像梳发状沿对方头皮插入头发中，而后五指弯曲用力抓对方发根部。同时手腕挺直，肘关节弯曲。小臂贴紧对方头部，使对方头发产生剧烈疼痛而被控制。

2、眼睛 • 动作要领：以单手掌心为着力点向前猛击对方眼部，使对方眼部产生剧烈疼痛，流泪和暂时性失明或眩晕，在短时间内丧失能力。也可直接以拳击眼，也可以五指指端戳击对方眼部，或以食指、中指指端分别同时戳击对方两眼，使对方眼睛产生剧烈疼痛而被控制。

3、耳部 • 动作要领：以掌心为着力点，单掌或双掌同时猛击对方耳部，使振动的气流猛烈冲击耳内膜。造成脑内剧烈疼痛，丧失听力和平衡失调，使对方短时间内丧失行为能力而被控制。

二、颈部拿法 • 1、颈椎 • 动作要领：双手合力，将对方头部向一侧极度拧转，使对方颈椎因超正常活动幅度的极限和过度挤压而产生剧痛、窒息而被控制。也可以掌根劈砍、横肘、摆拳击打、肘尖、拳轮砸击或在对方倒地时以膝盖跪压、脚掌踩压等方法控制对方。

2、喉咙 • 动作要领：双手成“八”字掌，合力掐住对方颈部，左右手大拇指交叉从两侧掐住对方喉结后上部凹陷处，使对方因咽喉被掐而窒息，丧失行为能力。也可由后以桡骨锁其颈部，使对方因咽喉被勒而窒息，丧失行为能力。还可以两手虎口为着力点直接合力卡压对方喉结等对方控制对方。

3、劲总动脉 • 动作要领：以有力手的掌根为着力点，猛力砍击对方劲总动脉，使对方劲总动脉产生痉挛，血液循环受阻，造成大脑因缺血，缺氧而昏迷，休克而被控制。

三、上肢拿法 • 1、肩关节 • 动作要领：（1）以脚掌猛力下踩对方肩背部或胸部，双手抓其手臂用力上拉，使双方产生剧烈撕痛而被控制。

（2）在将对立手臂弯曲拧别于背后时，一手抓拧对方手腕，另一手从对方肘关节下插入扒住其肩，将对方小臂推至极度限。使对方肩，臂部产生剧烈疼痛而被控制。（2）在将对立手臂弯曲拧别于背后时，一手抓拧对方手腕，另一手从对方肘关节下插入扒住其肩，将对方小臂推至极度限。使对方肩，臂部产生剧烈疼痛而被控制。

（3）双手抓握对方手腕沿其颈部缠绕一周，以对方大，小臂自捆其劲部，使对方肩部产生剧烈撕痛而被控制。（3）双手抓握对方手腕沿其颈部缠绕一周，以对方大，小臂自捆其劲部，使对方肩部产生剧烈撕痛而被控制。

2、肘关节 • 动作要领：（1）一手抓握对方手腕下拉，另一手上托其肘关节，形成交错合力，使对方肘关节超过伸展极限，产生折断剧痛而被控制。

（2）将对方肘关节担于我肩上，单手或双手抓其腕部下压，使对方肘关节超过伸展极限，产生折断剧痛而被控制。（2）将对方肘关节担于我肩上，单手或双手抓其腕部下压，使对方肘关节超过伸展极限，产生折断剧痛而被控制。

（3）单手抓握对方手腕，拉直其手臂，以另一小臂砸击其肘关节，使其超过伸展极限，产生折断剧痛而被控制。（3）单手抓握对方手腕，拉直其手臂，以另一小臂砸击其肘关节，使其超过伸展极限，产生折断剧痛而被控制。

3、腕关节 • 动作要领：（1）单手抓握对方手腕，以身体顶住其肘关节，另一手以掌心为着力点向下扣压对方背部，使对方手腕产生剧烈压痛而被控制。

（2）双手扣握住对方手背，用力向前，向下拧压其手腕。使对方手腕产生剧烈疼痛而被控制。（2）双手扣握住对方手背，用力向前，向下拧压其手腕。使对方手腕产生剧烈疼痛而被控制。

（3）单手抓握对方手腕，另一手抓住其四指指关节用力向下折，猛撅使对方手腕产生剧烈折痛感而被控制。（3）单手抓握对方手腕，另一手抓住其四指指关节用力向下折，猛撅使对方手腕产生剧烈折痛感而被控制。

四、躯干拿法 • 1、胸，腹，腰，肋部 • 动作要领：虽然这些部位都是人体的要害部位，但是由于这些部位都有厚实的胸肌，背肌和腹肌覆保护，因此，在实战中对这些部位一般无法使用常用拿法，只能运用拳法，腿法，膝法等击打方法代替一般拿法攻击对方这些部位，或在对方倒地的同时以自己的躯干，头部，肘部，臀部等部位猛攻对方要害部位，使其内脏器官受到创伤而被控制。

2、裆部 • 动作要领：（1）以手指，掌心，掌背为着力点，或以脚尖，脚后跟为着力点，攻击对方裆部或小腹。使对方产生剧烈疼痛而被控制。

（2）以插掌，插入对方裆部手，抓握对方睾丸，用力掐捏，使对方产生剧烈疼痛而被控制。（2）以插掌，插入对方裆部手，抓握对方睾丸，用力掐捏，使对方产生剧烈疼痛而被控制。

（3）以跪膝技术，跪压对方裆部，使对方产生剧烈疼痛而被控制。（3）以跪膝技术，跪压对方裆部，使对方产生剧烈疼痛而被控制。

五、下肢拿法 • 1、膝关节 • 动作要领：（1）抱住对方一只腿时，可能用截腿，低侧踹腿，低横踢腿攻击对方支撑腿的颈骨，腓骨或膝关节，使对方产生剧烈疼痛而被控制。

（2）抱住对方一只腿时，以小臂猛击破对方膝关节正面或侧面，使对方产生剧烈疼痛而被控制。（2）抱住对方一只腿时，以小臂猛击破对方膝关节正面或侧面，使对方产生剧烈疼痛而被控制。

1、踝关节 • 动作要领：臀部坐压对方臀部或膝关节，一手托住对方脚跟上搬，另一手抓握对方脚掌外拧，使对方踝关节因被猛力搬拧而过度外旋，产生剧烈疼痛而被控制。

擒拿技术之

擒拿技术之

Presentation Transcript