tolak peluru n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
TOLAK PELURU PowerPoint Presentation
Download Presentation
TOLAK PELURU

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 7

TOLAK PELURU - PowerPoint PPT Presentation


  • 2740 Views
  • Uploaded on

TOLAK PELURU. Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho 6301408167 Aldhila Anjas Careca 6301408168 Guru Pamong : H. Ali Zuhdi , SPd. TEKNIK TOLAK PELURU.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'TOLAK PELURU' - luisa


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
tolak peluru

TOLAK PELURU

Di susunoleh :

Ahmad Ali Ridho 6301408167

AldhilaAnjasCareca 6301408168

Guru Pamong :

H. Ali Zuhdi, SPd

teknik tolak peluru
TEKNIK TOLAK PELURU
  • Dalamtekniktolakpeluruadabeberapateknikyabgharusbisadikuasaiolehatlittolakpelurusehinggadalmmelakukantolakpeluruatlitdapatmmelakukandenganbaikdanbenar. Teknik-teknik yang akandibahasdalamartikeliniadalahteknikmeluncur,danteknikberputar.
teknik meluncur
TEKNIK MELUNCUR
  • Teknikmeluncurtidakmengalamiperubahan yang berartisejaktahun
  • 1950-an.Walaupun atlet yang bertubuhbesardankuatsecara dramatis telahmenambahjarak yang dihasilkan , elemenpadateknikpadadasarnyasama. Dalamteknikmeluncuriniadalahmenggunakankecepatanpergerakanpada kaki daribelakangmenuju kea rah ring dengansecepatmungkunsupayamenghasilkanluncuran yang optimal.
slide4

1.Persiapan

  • Atletberdiridibelakang ring denganpunggungmenghadap kea rah lemparan. Beratbadanditumpukanpada kaki kanandanmelihatkebelakang.atletmemegangpelurudibawahdagutangandibukadanmengangkattangankirisebagaigerakanpenyeimbang.

2. Meluncur

Atletmenekukan kaki kanandanmengangkatbadanuntukbersiap-siapmeluncurkebelakangmelintasi ring. Atlitmenendangkan kaki kekirikebelakngdengansecepatmungkin,dansecaraserentak kaki kanandihentakankepusatring.badantetepdirundukan. Padasaatluncuranbadanharustetapdirundukantidakdalamposisinaikdanturun.

3. Tolakan

Atletmemulaitolakandengangerakanberputar kaki kanankearah sector lemparan. Pingguldiputar,dadadidorongkedepan.sisikanantubuhberputarkedepanmengelilingi kaki kiri yang diluruskan ,danpelurusantangandanjari yang melemparmenelesaikantolakan.setelahpelurumeniggalkantangankiri kaki berbalikuntukmenghentikanatlet agar tidakterjatuhkedepan ring danmengakibatkanpelanggaran.

teknik berputar
TEKNIK BERPUTAR
  • Teknikberputarmerupakanputarangayalemparcakram yang diakukansebelummenolakpeluru. Atletberdiridengan kaki direnggangkanselebarjarakbahudibelakang ring denganpunggungmenghadapkearahlemparanatletmemegangpelurudileher.kakisedikitditekukan, danpandangansertapandangan yang bebasdiarahkankebelakang.
slide6

Putaran

  • Atletberputarpadajantungtelapak kaki kearahlemparan. Denganterusberputarpada kaki kiri, atletkemudianbergerakmelintasi ring. Posisitolakan yang terjadipadaakhirputaransamadenganteknikmeluncur . kaki kananditekukandan kaki kiridilujurkankedepan. Badanditekukanpadapinggul kea rah belakang ring.
  • Tolakan
  • Kedua kaki berputardandiluruskankeatas,mengerakanpingguldan dada kearahlemparan. Tolakandiselesaikandenganmeluruskantangandanjari. Setelahpelurumeninggalkantanganatletseringmelakukangerakanrefersedengancara yang samadenganteknikmeluncur.