Sportovní výkon, sportovní výkonnost

1. Sportovní výkon, sportovní výkonnost Základní kategorie sportu a sportovního tréninku Sportovní výkon- aktuální projev specializovaných schopností sportovce(jedince) nebo kolektivu v daném sportovním odvětví nebo disciplině. - je obvykle výsledkem dlouhodobé plánované, pravidelného tréninkového procesu a adaptace na jeho podněty, a výsledkem specializovaných pohybových činností a je ovlivněn působením dalších faktorů. Sportovní výkonnost Schopnost podávat sportovní výkony opakovaně v delším časovém úseku na poměrně stabilní úrovni TrénovanostSouhrnný stav připravenosti sportovce, charakterizující aktuální míru jeho přizpůsobení požadavkům příslušné sportovní specializace. Sportovní formastav optimální specializované připravenosti, projevující se dosahováním maximálních sportovních výkonů

2. Geneze sportovního výkonu

3. Struktura sportovního výkonu(z pohledu jedince) • Systém prvků, který má zákonité uspořádání a propojení sítí vzájemných vztahů. • Prvky – somatické, fyziologické,motorické, psychologické… • Faktory – vychází ze somatických, kondičních, taktických, technických a psychických základů výkonů. • Struktura sportovního výkonu

4. Struktura SV Moravec(2007): v základním modelu struktury SV – rozlišuje pod úrovní viditelného výsledku - kondiční, technickou, taktickou, psychickou a teoretickou připravenost. Pod touto úrovní SV začleňuje faktory, které již umíme nějak diagnostikovat:- biologické – somatické - funkční- motorické- psychické- sociální a deformační • Dobrý-Semiginovský(1988): struktura individuálního SV ve sportovních hrách:- bioenergetické – úroveň schopnosti mobilizovat odpovídající bioenergetický systém - psychické – poznávací procesy, anticipace , rozhodování, senzorická zručnost - biomechanické – činnost celého pohybového systému, kvalita koordinace - deformační – rušivé momenty vnitřní(napětí, strach, únava) a vnější (tlak, odpor soupěře, prostorová a časový tlak)

6. Hierarchie faktorů - přímo limitující SV- faktory, u kterých lze dosáhnout určitou optimální úroveň rozvoje- doplňujícíSuplicita faktorů určující SV.

7. FAKTORY SV z pohledu individuálního výkonu • Somatické – tělesné rozměry - složení těla - somatotyp • Kondiční (pohybové schopnosti) – kondiční schopnosti - koordinační schopnosti - hybridní (koordinačně-kondiční) schopnosti - flexibilita • Technické – vnější pohybový projev - vnitřní technika • Taktické – znalosti, zkušenosti, tvůrčí myšlení • Psychické faktory – schopnosti - motivace

8. Tabulky charakterizující somatické faktory

13. Faktory týmového SV • Sociální determinanty: • Týmová dynamika • Týmová komunikace • Sociální koheze • Činnostní determinanty: • Činnostní koheze • Činnostní participace • Herní výkon (HV)- Individuálními dispozičními faktory- Týmové dispoziční faktory - Situační faktory

14. Klasifikace sportovních výkonů • Rychlostně –silové výkony • Technicko- estetické výkony • Vytrvalostí výkony • Kolektivní výkony • Úpolové, individuální sporty • Výkony spojené s ovládáním stroje, náčiní či zvířete • Senzomotorické výkony

15. Efekt sportovního tréninku • Momentální tréninkový efekt • Zpožděný tréninkový efekt • Kumulativní tréninkový efekt • Výkonnost • Trénovanost • Sportovní forma • Přepětí • Přetrénování

16. Sportovní výkonnost • Sportovní výkonnost – výsledek dlouhodobé záměrné adaptace organismu sportovce na konkrétní požadavky daného sportu, disciplíny. • Růst sportovní výkonnosti • Fáze tvorby předpokladů (růst sportovní výkonnosti). • Fáze dosažení individuálního maxima • Fáze stabilizace sportovní výkonnosti. • Fáze dočasného poklesu sportovní výkonnosti. • Genetická podmíněnost • Dynamika dlouhodobého vývoje sportovní výkonnosti

17. TRÉNOVANOST • Specifický funkční stav organizmu, který zajišťuje vykonávání sportovní činnosti na vysoké úrovni, jako výsledek adaptace na tréninkové zatížení pro určitou sportovní specializaci, vyjádřené stavem faktorů sportovní výkonnosti. • Je to aktuální stav sportovce, který se mění v čase a lze jej ovlivňovat. • Parametry trénovanosti: - kondiční připravenost - technická připravenost - taktická připravenost - psychická připravenost Trénovanost rozlišujeme: celkovou – lokální obecná - speciální

18. Obecná trénovanost:- stav funkčního základu jako předpoklad k vyšší úrovni trénovanosti • Speciální trénovanost:- rozvoj jednotlivých složek trénovanosti ve vztahu k závodnímu výkonu • Trénovanost se formuje – fázově: • V dlouhodobém sportovním tréninku. • V roční stavbě sportovního tréninku. • První fáze má analytický charakter (v prvních letech dlouhodobého tréninku a první části přípravného období). • V druhé fázi dochází ke sladění všech faktorů připravenosti (v pozdějších letech tréninku a druhém přípravním období).

19. SPORTOVNÍ FORMA • Stav optimální specializované připravenosti, projevující sedosahováním maximálních sportovních výkonů • Je vyšší kvalitou výkonnosti. • Jedná se o dokonalé sladění všech oblastí připravenosti:-kondiční, technické,taktické, psychické. • Schopnost sportovce mobilizovat své fyzické a psychické síly • Sportovní forma družstva • Znaky SF:- zvýšená mobilnost organismu sportovce- vysoká stabilita nervových procesů

20. Fáze tvorby sportovní formy v ročním cyklu přípravy: • První fáze je budováním základů sportovní formy (přípravné období). • Druhá fáze je laděním sportovní formy (konec přípravného resp. předzávodního období). • Třetí fáze je udržením formy (závodní období).

21. PŘEPĚTÍ • Dočasný, většinou krátkodobý stav jako důsledek jednorázového narušení normální činnosti jednotlivých funkcí organismu. • Projev - enormní vyčerpání (dlouhá doba uklidňování - SF, snížení TK, výskyt extrasystol, i důsledek kumulace faktorů, podmínek) • Možné následky • Odstranění

22. PŘETRÉNOVÁNÍ Komplexní negativní stav organismu, jako důsledek jeho dlouhodobého přetěžování. Příčiny:- kumulace únavy ze soutěží, krátký odpočinek - vyšší zatěžování neadekvátní výkonnosti, nebo nedostatečné zotavování Příznaky přetrénování Odstranění