Elämä on opettanut

1. Elämä on opettanut

2. Elämä on… …ainutkertainen …valintoja …vastuuta

3. …elämä on lisäksi… …ihmisyyden arvostamista …lähimmäisen kunnioittamista

4. Vanha viisaus… ”Minkä taakseen jättää, sen edestään löytää !”

5. Elämä voi yllättää… Syksyllä 2008 allekirjoittaneella todettiin erittäin aggressiivinen HER2- positiivinen hormoniperäinen syöpäkasvain. Hoitotoimenpiteet: leikkaus, sytostaatti-, säde – ja 5 v. lääkehoidot.

6. Sytostaattihoito suonensisäisesti 6 x Estolääkitys suonensisäisesti 14 x Estolääkitys tabletteina 5 vuotta

7. Eihiustenhoito-ongelmia

8. Sädehoitojakso alkamassa, 30 x

9. Henkilökohtaista Tupakoinnin, päihteiden ja lääkkeiden käytön aloittaminen – ”lapsuudessa”. Elimistöni hormonitasapaino järkkyi. Sairastuminen 1982. Tupakoinnin lopetus 20 vuoden tupakoinnin jälkeen.

10. Itsetunto ! Taipumuksella ajautua riippuvuuteen /riippuvuuksiin on hyvin usein juuret ihmisen haavoittuneessa tunne-elämässä.

11. Riippuvuus… -kolajuomat -kahvi -energiajuomat -lonkerot -oluet -viinit -viinat

12. …ovela juoni ! Tiedetään että humalajuominen tuhoaa aivosoluja huomattavasti ja että säännöllinen, runsas alkoholin käyttö heikentää älyllistä toimintakykyä, erityisesti muistia. Alkoholi vaikuttaa lamaannuttavasti keskushermostoon, aivoihin ja selkäytimeen sekä aiheuttaa aivoissa pysyviä rakenteellisia muutoksia. Lähde: Tunne muistisi, M. Hietanen, T. Erkinjuntti, M. Huovinen

13. ”aineet koukuttaa” -tupakka -nuuska -kokaiini -hasis -heroiini - j.n.e.

14. Koukussa… Lääketieteellisesti tupakan sisältämä nikotiini luetaan riippuvuutta aiheuttaviin huumeisiin. Maailman terveysjärjestö WHO luokittelee sen riippuvuutta aiheuttavien ominaisuuksiensa perusteella samaan kaikkein vaikeinta riippuvuutta aiheuttavaan ryhmään, johon kuuluvat myös heroiini ja kokaiini.

15. ”Salaman nopea” Nikotiiniriippuvuuden tekee erityisen vaikeaksi nikotiinin nopea vaikutus. Se kulkeutuu aivoihin alle 10 sekunnissa tupakoinnin aloittamisesta. Tupakka sisältää 50-60 karsinogeeniä ja noin 3000 eri kemikaalia mm. lyijyä, asetonia ja bentseeniä Toistuva tupakansavu ja siitä aiheutuvat suuret nikotiinimäärät aivoissa aiheuttavat pysyviä muutoksia hermosoluissa

16. Nikotiinin vaikutuksia elimistössä • Nikotiini kulkeutuu savun mukana ja imeytyy keuhkoverenkiertoon • Nikotiini vaikuttaa koko kehossa ja kaikkialla aivojen alueella • Nikotiini on muun muassa 5-10 sekunnissa aivojen nikotiinireseptoreissa • Keskushermostossa nikotiini on sitä stimuloiva nautintoaine • Aivoissa nikotiini muuttaa aivojen rakennetta: muodostuu lisää nikotiinireseptoreita ja ne herkistyvät nikotiinille • Kun noin kaksi tuntia edellisestä tupakoinnista on kulunut, keho vaatii uutta nikotiiniannosta

17. Psyykkinen riippuvuus Nikotiiniriippuvuus voidaan mieltää aivojen sairaudeksi. Täydentää aineriippuvuutta tupakoinnin yhteydessä. Psyykkinen riippuvuus on suurelta osalta alitajuista. Tupakka toimii näennäisenä elämän hallinnan ja turvan välineenä.

18. Tupakat pois – askel parempaan elämään ! Päätöksen kypsyminen Tupakoinnin lopettaminen Tupakasta irti pysyminen

19. mitä hyödyn, kun en tupakoi ? - keuhkosyöpä- ja syöpäriski vähenee - sydäninfarktin vaara vähenee olennaisesti - haju- ja makuaistit paranevat - ihonväri muuttuu terveemmäksi ja kauniimmaksi - fyysinen kunto kohentuu - hengityselinten tila paranee - ihminen tulee psyykkisesti ja toiminnallisesti huomattavasti vapaammaksi - rahaa jää muuhun käyttöön huomattavasti enemmän

20. Mitä tupakointi maksaa? 1 päivä 7,00 € 1 viikko 49,00 € 1 kuukausi 217,00 € 1 vuosi 2 555,00 € 10 vuotta 25 550,00 €

21. Mitä syövänhoito maksaa ? Henkilökohtainen laskelma syöpähoidoistani aiheutuneista kuluista Syöpäleikkaus noin 5000,00 € Sytostaattihoito Taxotere 3 x 3600,00 € 10 800,00 € Sytostaattihoito CEF 3 x 350,00 € 1 050,00 € Sädehoidot 30 x 350,00 € 10 500,00 € Neulasta lääke 6 x 1253,00 € 7 518,00 € Herceptin suojalääke 14 x 3600,00 € 50 400,00 € Hoitoon liittyvät tutkimukset - luustokartta - UÄ- ja lab.tutkimukset ? Sydänejektiofraktiotutkimus 5 x 336,00 € 1 680,00 € Lääkärin ja hoitajan vastaanotot ? Estolääkitys 5 v ?? Ansionmenetys 10 kk ? Lasku yhteiskunnalle ~ 120 000,00 €

22. Muita riippuvuuksia … -läheisriippuvuus -lääkeriippuvuus -meluriippuvuus -peliriippuvuus -seksiriippuvuus jne.

23. Meluriippuvuus ! Melun vastakohta on hiljaisuus ! Hiljaisuudessa on joskus hyvä kysyä ”mitä minulle kuuluu”?

24. Äänet desibeleinä 0 nuoren kuulokynnys 10 – 30 lehtien havina 30 – 50 tietokone 50 – 70 keskustelu 70 – 85 liikenne 85 – 90 moottoripyöräkilpailu 100 – 120 rock-konsertti, disko

25. Turvallisuusrajat MELUTASO AIKA 85 dB 8 h 88 dB 4 h 91 dB 2 h 94 dB 1 h 97 dB 30 min 100 dB 15 min 103 dB 7 min 106 dB 3 min 109 dB 1,5 min Kuulosi on korvaamaton !

26. …Mitä yhteistä … Mitä yhteistä neljällä seuraavaksi kuvatulla ”laitteella” ?

27. Lentokoneen ”mustalla laatikolla”

28. Kuorma-auton ajopiirturilla

29. Ihmisen sydämellä

30. Ihmisen aivoilla

31. Elintapatekijät ja aivoterveys Timmit aivot, siisti juttu ! Katso lisää www.timmitaivot.fi

32. Tervettä Elämä…. Todelliseen parantumiseen päästään silloin, kun eri tavoin elämää vahingoittaneen riippuvuuden tilalle alkaa tulla uutta ja tervettä.

33. Johdatus ja Elämän valinnat Opiskeluun Ammatin valintaan Elämän toverin valintaan

34. Tiedän ! Minulla ja Sinulla on mahdollisuus vaikuttaa oman elämäni laatuun. Minulla ja Sinulla on vastuu omista tekemisistämme Luojamme, taivaan Isän, ihmisten ja yhteiskunnan edessä. Toveripiirilläni ei ole oikeutta vaikuttaa minun elämäni valintoihin negatiivisella tavalla.

35. ”Viisaat oppivat muiden virheistä, hölmöt omistaan”

36. Elämä on lahjaa! Elämän kallein asia on Jeesuksen Kristuksen tunteminen !

37. rakkaudella Marjatta Kanth – Ruusunen