p prava nejmlad ch v kov ch kategori n.
Download
Skip this Video
Download Presentation
Příprava nejmladších věkových kategorií

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 23

Příprava nejmladších věkových kategorií - PowerPoint PPT Presentation


  • 84 Views
  • Uploaded on

Příprava nejmladších věkových kategorií. Mgr. Jiří Kysel. Trenér dětí a mládeže. Nejlepší trenéři v klubu? Starší a zkušenější přítel, otevřený a chápající Nedostižný vzor a naprostá autorita pro svěřence Neustálá komunikace s rodiči „Mirek Dušín“ Děti musí být vždy na prvním místě!

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Příprava nejmladších věkových kategorií' - lionel


Download Now An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
tren r d t a ml de e
Trenér dětí a mládeže
  • Nejlepší trenéři v klubu?
  • Starší a zkušenější přítel, otevřený a chápající
  • Nedostižný vzor a naprostá autorita pro svěřence
  • Neustálá komunikace s rodiči
  • „Mirek Dušín“
  • Děti musí být vždy na prvním místě!
  • Oddílová spolupráce - Trenérská rada, šéftrenér klubu
  • Práce trenéra mládežnických kategorií se hodnotí vždy až s odstupem!

Přísný nebo hodný trenér?

  • Nastavená pravidla – důsledné dodržování
  • Samotný trénink – radostné prostředí, hráči se baví

Proč děti končí se sportem?

d ti nejsou mal dosp l
Děti nejsou malí dospělí!
  • Jiná stavba těla, psychika, vnímání, sociální vztahy...
  • Trénink dětí má diametrálně odlišné cíle a úkoly!

Hlavní úkoly sportovní přípravy dětí:

  • Nepoškodit děti – zdravý rozvoj fyzický i psychický
  • Vztah ke sportu – radost, prožitek, emocionalita, spontánnost
  • Učení se základům sportu – předpoklady pro pozdější výkon
  • Dětský trénink neznamená honbu za
  • momentálním výkonem dávkováním zatížení!
  • Trenér dětí se vcítí do dětského světa, hraje si
v kov a v vojov z konitosti
Věkové a vývojové zákonitosti
  • Dětství – období růstu, vývoje a pohybového rozvoje
  • Biologický – kalendářní věk
    • akcelerace a retardace

Věková období

(odlišná z hlediska tělesného, psychického, motorického aj. vývoje)

    • mladší školní věk (6-10 let)
    • starší školní věk (11-15 let)
    • adolescence (16 +)
mlad koln v k
Mladší školní věk
  • Charakteristika období – vstup do školy, zpomalení růstu
  • Všeobecně šťastné období, dobrá „ovladatelnost“
    • 6 až 7 let - pohybový luxus

nestálost, živost, přirozená potřeba pohybu

    • 8 až 10 let - "zlatý věk motoriky"

nejsnadnější učení pohybovým dovednostem

  • Těkavost pozornosti, reálné nazírání (dětský svět)
  • Učení se nápodobou, herní princip
  • Prožitek, radost, pestrost
  • Trenér výraznou autoritou – osobní příklad!
  • Motivovat, chválit, opravovat, projevit zájem
  • Hygiena, životospráva, denní řád

Děti musí být vždy

na prvním místě!

star koln v k
Starší školní věk
  • Charakteristika období: nerovnoměrný bouřlivý vývoj,

přechod od dětství k dospělosti, sebeuvědomování

      • 10 až 12 let – předpubertální etapa

je možné ještě snadné učení

      • 12 až 14 let – pubertální vývoj

výrazné omezení učení, zhoršená je hlavně kvalita

  • Vytváření vztahu ke sportu nejen jako ke hře,

ale také jako k určité povinnosti.

  • Trenér = starším a zkušenějším přítelem,

otevřeným a chápajícím

  • Přístup taktní, diskrétní,

obtíže brát s potřebným nadhledem

  • Vyhýbat se ironii, řešit jen větší prohřešky
  • Nevystupovat příliš autoritativně a nementorovat

Upevňovat zájem o sport, ale součastně neutvrzovat názor, že sport je středem vesmíru

senzitivn obdob
Senzitivní období

= určitá období, ve kterých dochází k nejvýraznějšímu nárůstu předpokladů pro rozvoj konkrétní pohybové schopnosti

  • Trenéři dětí je musí znát a obsah tréninků v dětských a mládežnických kategoriích jim přizpůsobovat

Pohybové schopnosti:

          • Rychlost
          • Síla
          • Obratnost (koordinace)
          • Vytrvalost
          • Pohyblivost
etapy sportovn ho tr ninku st
Etapy sportovního tréninku (ST)

1. Etapa seznámení se sportem (sportovní předpřípravy)

- Optimální psychický i fyzický rozvoj

- Všestrannost, perspektivnost, přiměřenost, systematičnost

- Základy pro další sportovní činnost

- Trénink zaměřen na zvládnutí co největšího množství PD,

základů techniky a na všestrannost

2. Etapa základního tréninku

- Postupný růst výkonnosti na základě všestranné přípravy

- Zvládnutí základy techniky a taktiky, preference IHV

- Vztah k tréninku

- Osvojení si co největší množství PD

3. Etapa specializovaného tréninku

4. Etapa vrcholového tréninku

slide11

Dvě cesty dlouhodobé koncepce ST

a) raná specializace

b) trénink odpovídající vývoji

slide12

Všestrannost

  • OBECNÁ - veškeré pohybové činnosti
  • (atletika, plavání, lyžování, gymnastika...)
  • b) SPECIALIZOVANÁ – kolektivní hry
  • (fotbal, basketbal, házená, frisbee...)
  • c) SPECIÁLNÍ - hráč by měl umět hrát na všech postech

Vztah mezi všestrannou a speciální přípravou:

obecn z sady sportovn p pravy d t
Obecné zásady sportovní přípravy dětí
  • Nutnost vyučovat, ne trénovat
  • Široká základna
  • Velký počet asistentů
  • Využití času tréninku
  • Skupinové vyučování
  • Využití pomůcek
  • Dobrý vztah k dětem
  • Herní princip (škola hrou)

Sendvičový přístup poskytování zpětné vazby (Kiss -> Kick-> Kiss)

slide14

Herní princip v tréninku dětí

„Pozvolné utahování kohoutku“

p prava tr nink
Příprava tréninků

Co chceme rozvíjet ? Máme stanovené cíle ?

„Tréninková filozofie“

Co musí, měli by a co mohou znát a umět svěřenci:

v elévech, v mladších žácích, ve starších žácích?

  • Respektujme hlavní požadavky při trénincích:
  • Kondiční hledisko (sensitivní období)
  • Učební hledisko (motorické učení)
  • Psychologické hledisko (emocionalita)

„Nepřipravujme tréninky tak, aby byly jednoduché pro trenéra, nýbrž aby byly přitažlivé pro jejich účastníky!“

veden tr nink
Vedení tréninků
  • Všechny děti musí být stále aktivní!
  • Důraz na vybavení – obuv, délka hole
  • Přehánět ukázky (široký senzorický kanál, ne tabulka)
  • Jednostranná cvičení vždy provádět z obou stran
  • Cvičení realizovat na tak velikém prostoru, kolik je hráčů
  • Respektovat senzitivní období
  • Pozitivní motivace (chválit, chválit, chválit!)
  • Nezapomínat na obranu, na brankáře
  • Využívat herního principu, pestrost
  • Kompenzovat
  • Bezpečnost
  • Možnost zadávání „domácích úkolů“

Neučme děti střílet, pokud si neumí přihrát.

Neučme děti přihrávat, pokud neumí ovládat míček.

Neučme děti ovládat míček, pokud neumí správně držet hokejku.

hry u d t a ml de e
Hry u dětí a mládeže
  • Nejdůležitější!
  • Efektivita miniher
  • hra – cvičení – hra
  • návaznost na téma TJ
  • Modifikace her
    • počet hráčů v družstvu
    • velikost hřiště
    • počet a velikost branek
    • počet míčků

ŠKOLA HROU ☺

p klad tj p pravka el vov
Příklad TJ – přípravka, elévové
  • Rybičky – rybáři
  • Kloubní mobilizace
  • Červení - bílí
  • Obehrávání ve dvojicích
  • Hra 2 proti 2 opačným držením
  • Florbalová abeceda
  • Štafetové soutěže trojic
  • Stanoviště
    • Hra 3 proti 3
    • Vedení míčku s obratnostními prvky
    • Přihrávkové soutěže
    • Opičí dráha
  • Mini fotbal
  • Kompenzační cvičení
p klad tj mlad star ci
Příklad TJ – mladší, starší žáci
  • Na Mrazíka
  • Strečink
  • Koordinačně náročné slalomové dráhy
  • Psí fotbal s florbalovým míčkem
  • Vedení míčku v pohybu s obratnostními prvky
  • Postřehové starty
  • Štafetové soutěže v přihrávkách
  • Stanoviště
    • Nácvik střelby
    • Hra 3 proti 3 na dva doteky
    • Bago opačným držením hole
  • Vyklusání
  • Kompenzační cvičení
sout e d t
Soutěže dětí
  • Umožnit co nejvíce utkání
  • Ideální model minihřišť:

- přípravka 3+1 (0)

- elévové 3+1

- mladší žáci 4+1

  • Orientace na proces, nikoli na výsledek
  • Pravidelné střídání hráčů, snížené branky
  • Jednodenní turnaje, ne dlouhodobá soutěž
  • Žádné hráčské statistiky, nepočítat skóre

Problém komunikace s rodiči:

Vyhráli jste? Kolik jsi dal gólů?

x

Jak sis zahrál? Bavilo tě to?

veden t mu d t v z pasech
Vedení týmu dětí v zápasech
  • Soutěž je jen doplnění tréninku a ne naopak!
  • Znalost pravidel
  • Zápasový režim rozcvičení, vyklusání, protažení
  • Oprostit se od výsledku
  • Všichni hrají stejně dlouho a na všech postech
  • Každým zápasem se něco naučíme
  • Přiměřené pokyny k budoucí činnosti (K-K-K)
  • Pozitivní přístup, motivace, pochvaly
  • POZOR:
  • Trenér není fanoušek
  • Trenér nekomentuje ani nehodnotí rozhodčí
  • Hráči nejsou na dálková ovládání
metodick materi ly na webu
Metodické materiály na webu

www.cfbu.cz

+ odkazy:

– regiony

– jižní čechy + vysočina

– výkonný výbor

– komise mládeže

www.florbalovytrener.cz