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UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA. GLORIA MILENA MOLINA ROMERO CODIGO: 17091096 LAURA ALEJANDRA VELEZ MENDEZ CODIGO:17101027 TANIA ALEJANDRA SUAREZ PUERTO 17101090. FACULTAD DE PSICOLOGIA III SEMESTRE GRUPO: 1702. EMOCION Y COGNICION. Introducción. Fundamentos teóricos.
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UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA GLORIA MILENA MOLINA ROMERO CODIGO: 17091096 LAURA ALEJANDRA VELEZ MENDEZ CODIGO:17101027 TANIA ALEJANDRA SUAREZ PUERTO 17101090 FACULTAD DE PSICOLOGIA III SEMESTRE GRUPO: 1702
EMOCION Y COGNICION • Introducción. Fundamentos teóricos. Elementos cognitivos: - Esquemas: Creencias nucleares y supuestos - Pensamientos automáticos Procedimiento terapéutico • Fase inicial: Evaluación, conceptualización y justificación de la terapia • Fase intermedia: Técnicas cognitivas y conductuales • Fase final: Prevención de recaídas
I. Introducción. Fundamentos Teóricos Terapias cognitivas: (Ingram y Scott, 1990) Las personas responden a representaciones cognitivas del ambiente más que a los propios acontecimientos. El aprendizaje está mediado cognitivamente. La cognición media las disfunciones emocionales y conductuales. Algunas cogniciones pueden ser evaluadas objetivamente. Algunas formas de cognición pueden ser modificadas. El cambio cognitivo puede cambiar los patrones disfuncionales de las emociones y las conductas. Los métodos cognitivos y conductuales de cambio terapéutico son deseable y pueden quedar integrados en un modelo cognitivo común.
Fundamentos teóricos La Terapia Cognitiva se basa en el supuesto teórico de que los efectos y la conducta del individuo están determinados por la manera que tiene de estructurar su mundo A. T. Beck PENSAMIENTO EMOCIÓN COMPORTAMIENTO
El término “cogniciones” hace referencia a: PROCESOS COGNITIVOS CONTENIDOS COGNITIVOS Son los mecanismos de codificación, almacenamiento y recuperación de la información existente en las estructuras cognitivas. • * ESQUEMA • - Creencias nucleares • - Supuestos o creencias intermedias • * PENSAMIENTOS • AUTOMÁTICOS
ESQUEMAS CREENCIAS NUCLEARES SUPUESTOS • Son creencias que suelen expresarse como: • Proposiciones condicionales • Normas • Actitudes. Se presentan como proposiciones absolutas, duraderas y globales sobre uno. Representan el nivel cognitivo más profundo.
CREENCIAS NUCLEARES soy un idiota no merezco que nadie me quiera soy incapaz de controlarme mi vida es un desastre
SUPUESTOS si no caigo bien a todo el grupo no podré integrarme debo evitar cosas que sean muy complejas Es terrible cometer un error si digo que no nadie volverá contar conmigo
Triada depresiva En relación con los sujetos deprimidos se produce un esquema característico que Beck denomina la triada depresiva y que consiste en una visión negativa de: • SI MISMOS • DEL MUNDO • DEL FUTURO
Modelo de la Terapia Cognitiva Creencias nucleares y supuestos Distorsiones cognitivas Emociones Situación Pensamientos automáticos Conductas
FASE INICIAL: EVALUACIÓN, CONCEPTUALIZACIÓN Y JUSTIFICACIÓN DE LA TERAPIA • Establecer una relación terapéutica basada en la empatía, la autenticidad, la aceptación, la cordialidad y la confianza. • B) Evaluar los problemas del paciente. • C) Comprender las quejas y transformarlas en síntoma-objetivo. • D) Explicar el modelo cognitivo; demostrar cómo influyen las cogniciones en las emociones.
Autorregistro de situación-pensamiento-emoción-conducta Elabora un autorregistro para que un sujeto pueda reconocer el papel que juegan sus pensamientos negativos en lo que siente (sus emociones) y lo que hace (su conducta). Para ello quieres que registre: • La situación o suceso que ha motivado la emoción desagradable • Los pensamientos que ha desencadenado la situación y que han precedido a la emoción negativa y cuánto se cree estos pensamientos (valorado de 0 a 10) • Las emociones negativas que siente, su intensidad (valorada de 0 a 10) y las reacciones físicas que esta emoción negativa le desencadena • Lo qué hace en esa situación, cuánto dura su conducta y qué consecuencias tiene ese comportamiento, qué pasa después.
Cuestionamiento verbal de pensamientos negativos automáticos Por favor, responde a las siguientes preguntas, de cara a realizar un cuestionamiento verbal de los pensamientos negativos automáticos que presenta un paciente: • 1.- Enumera preguntas útiles dirigidas a examinar la validez de los pensamientos negativos del paciente. • 2.- ¿Por qué es importante que los pacientes acepten que las cosas pueden ser de un modo distinto a cómo ellos creen que son? • 3.- Enumera preguntas relacionadas con la utilidad de los pensamientos negativos. • 4.- ¿Cual es el objetivo de llegar a la conclusión de que un pensamiento no es útil?
Autorregistro de pensamientos racionales alternativos • Elabora un autorregistro para ayudar a un paciente a cambiar sus pensamientos automáticos negativos por pensamientos alternativos racionales y observar cómo el cambiarlos mejora su estado de ánimo (sus emociones) y sus conductas. Especifica en cada uno de los apartados de la hoja de registro lo que el sujeto debe apuntar específicamente.
FASE FINAL: PREVENCIÓN DE RECAÍDAS • Recuerdo del modelo explicativo del problema • Revisión de las habilidades aprendidas y de lo que se ha conseguido con ellas • Énfasis en mantener y mejorar las habilidades adquiridas para conservar o aumentar los cambios logrados • Aceptación de que pueden volver a aparecer problemas en la vida que pueden hacer que surjan las dificultades • Identificación de las situaciones de alto riesgo para los contratiempos • - Elaboración de una lista de estrategias que el paciente considera útiles para afrontar las situaciones de alto riesgo y/o de los primeros síntomas.
LIMITACIONES DEL MODELO COGINITIVO (Badós) • No todas las personas pueden acceder a las cogniciones que supuestamente mantienen sus problemas. • No siempre es posible modificar las cogniciones de una persona. • El cambio cognitivo no siempre supone un cambio emocional. • El papel de las emociones se subestima
