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第一單元 為青春開一扇窗. 第 1 章 菸 害 現 形 記. 101 學年度臺東縣立泰源國民中學 呂明璜 楊淑婷 王維晟老師編製. 漫畫菸歷史. 當地的原住民利用菸草作為一事或醫療之用。. 西元 1492 年，哥倫布登陸新大陸。. 歐洲發生戰爭，士兵開始使用政府發放的菸草。. 哥倫布將菸草帶回歐洲。. 隨著我們對菸的了解，逐漸知道吸菸對健康有害，許多國家也開始發起反菸運動，以保護民眾健康。. 十八世紀時，菸草成為國際貿易的一環，也成為許多文化的一部分。. 發展至今，全世界已有千萬以上的吸菸人口。. 臺灣在日治時代，高雄、花東地區量產菸草，因此留下許多菸樓。.
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第一單元 為青春開一扇窗 第 1 章 菸 害 現 形 記 101學年度臺東縣立泰源國民中學 呂明璜 楊淑婷 王維晟老師編製
漫畫菸歷史 當地的原住民利用菸草作為一事或醫療之用。 西元1492年，哥倫布登陸新大陸。 歐洲發生戰爭，士兵開始使用政府發放的菸草。 哥倫布將菸草帶回歐洲。 隨著我們對菸的了解，逐漸知道吸菸對健康有害，許多國家也開始發起反菸運動，以保護民眾健康。 十八世紀時，菸草成為國際貿易的一環，也成為許多文化的一部分。 發展至今，全世界已有千萬以上的吸菸人口。 臺灣在日治時代，高雄、花東地區量產菸草，因此留下許多菸樓。
吸菸原因Ｑ＆Ａ 你身邊有朋友吸菸嗎？為什麼他們會開始吸菸呢？研究指出，青少年常見的吸菸原因如下： 電視劇中，常常看見男女主角吸菸。所以我覺得吸菸看起來很成熟、很有型，手上拿著菸就覺得自己像大人。 你希望像大人一樣成熟、自主、有型，但除了吸菸，其實有很多方法能表現自己，例如：唱歌、跳舞、運動與打扮。想一想，許多有魅力、受歡迎的公眾人物，他們是靠吸菸才變得有型？還是因本身的才華而受到肯定呢？
吸菸原因Ｑ＆Ａ 周遭的親友都在吸菸，我也覺得吸菸沒什麼。久而久之，吸菸就成為我的生活習慣。 事實上，有超過90％以上的青少年不吸菸，吸菸者其實是少數。研究也顯示，多數老菸槍的吸菸習慣是源自青少年階段。青少年學會吸菸之後，都認為以後再戒就好，但成癮後卻無法戒除。因此，別小看菸的威力，最好別碰它！
吸菸原因Ｑ＆Ａ 學校課業壓力大，國中生活很苦悶，吸菸可以幫助我放鬆。 事實上，吸菸會使健康付出相當多代價，你覺得選擇這樣的方式放鬆值得嗎？其實，聽音樂、跳舞、運動或看電影等，也可以幫助你釋放壓力，更重要的是，對健康的益處也較多。
一包美麗的謊言 菸燃燒會產生約四千多種物質，其中包括尼古丁、菸焦油、一氧化碳、數十種致癌物質及數千種有害物質，除了危害吸菸者肺部與其他器官的健康，製造出的二手菸更會嚴重影響他人。根據聯合國 世界衛生組織(WHO)估計，目前世界上每年約有五百萬人死於吸菸相關疾病，平均每六秒就有一人死亡。
尼古丁－成癮物質 1.會讓人上癮的物質。 2.會引發暫時性的興奮感。 3.會產生心跳加速、血壓升高、凝血現象異常等情形。 4.除了會有生理上的欣快感，也會使人在心理上產生依賴。 人體 尼古丁 尼 古 丁 上 癮 過 程 1.吸煙後尼古丁進入肺部，經肺氣泡換氣後，尼古丁隨氣體進入血液內，30秒後已到達腦部。 2.中腦有一個尼古丁受體，當尼古丁到達並被接收後，大腦會發放一個訊號，傳到nAcc ３.nAcc收到此訊號後就會釋放多巴胺及腎上腺素，令人獲得獎賞及滿足感。
菸焦油－致癌高手 1.質地黏稠，包含數十種致癌物質。 2.會破壞人體蛋白質組織，降低身體免疫力。 3.長期累積在肺部組織，使肺部變黑變髒，導致肺部產生病變。 肺氣腫 正常的肺 菸焦油 肺癌 菸焦油長期累積
一氧化碳－缺氧元凶 1.是一種無色無味的致命氣體。 2.會阻礙氧氣與血紅素的結合，造成體內缺氧。 3.讓人思緒不清，甚至使人致命。 也許 可能 確定 高血壓 早發粥腫樣血管硬化 菸鹼與一氧化碳對心血管的影響 血管內皮受損 一氧化碳 菸鹼 血管栓塞 冠狀動脈收縮 心血管狹窄或阻塞 心跳加快 減少氧氣輸送 心肌缺氧或梗塞 猝死
其他化學成分 1.只要香菸開始燃燒，就會釋放出化學物質，包含數 十種刺激物質及40種以上的致癌物質。 2.這些致癌物質會引發多種癌症，主要為肺癌。 二手菸－頭號致癌物 副流菸煙 菸草燃燒不完全所產生的煙霧，約占二手菸的85％。 副流菸煙的粒子較小，易進入人體肺部，且一氧化碳比主流菸煙高，致癌物質也比主流菸煙多。 主流菸煙 吸菸者吸入肺部後再吐出來的煙霧，約占二手菸的15％。 二手菸 + =
二手菸的危害 1.會使身旁的人罹患慢性肺部疾病的機率增加。 2.孕婦若長時間暴露在二手菸的環境中，容易造成 新生兒猝死、肺部發育緩慢、發生氣喘與呼吸道疾病的機率增加。 3.增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。 4.增加兒童患呼吸疾病的機會。 腦部:不易入睡、頭痛、學習效果較差 二手菸對兒童的危害 眼睛:眼睛疾病、眼睛發炎 耳朵:中耳炎、聽力問題 呼吸道:易感冒且不易好、鼻子不通 牙齒:蛀牙 肺部:咳嗽、痰多、氣喘、肺炎、支氣管炎 食欲:失去胃口 活動力較差
呼吸系統疾病 1.吸菸主要危害呼吸系統，吸一根菸會使氣管纖毛停 止擺動長達數小時。 2.吸菸者的體力較差，容易喘不過氣，並且常有咳嗽與咳痰的情形。 3.長時間吸菸也會產生肺氣腫或慢性肺炎，甚至導致肺癌。 4.每天一包菸，吸菸者罹患肺癌的機率是正常人的十倍。 吸菸造成的健康危害
‧鼻腔 功能：過濾空氣中的灰塵，並將吸入的空氣調和成適合的溫度。 吸菸的危害：吸菸者所吸入的煙霧會讓鼻腔黏膜充斥著菸的微粒，容易造成鼻腔細胞的病變及降低免疫系統的保護作用。 吸菸對呼吸系統的危害 ‧氣管 功能：氣管壁上的黏液及纖毛組織會將異物往外推送。 吸菸的危害：吸一根菸，會使得纖毛的擺動停頓長達數小時，破壞了呼吸系統的自然防禦功能。 ‧肺 功能：由支氣管、伴隨支氣管分支的血管及肺泡組成。 吸菸的危害：吸菸會使得肺的抵抗力變弱，導致比他人還容易感染肺部疾病，而長時間吸菸也會產生肺氣腫或是慢性的肺炎，進而罹患「肺癌」。
吸菸對呼吸系統的危害 ‧咽 功能：像是交叉入口，讓食物進入食道及空氣進入氣管的部位。 ‧喉 功能：保護呼吸道和控制發音的器官。 吸菸的危害：吸一根菸，會使得纖毛的擺動停頓長達數小時，破壞了呼吸系統的自然防禦功能。 ‧肺泡 功能：吸入空氣中的氧與血液當中的二氧化碳在此交換。 吸菸的危害：吸菸對粘膜損害而造成肺泡結構性改變，而造成慢性支氣管炎及肺氣腫。
心血管疾病 消化器官危害 生殖器官功能障礙 1.會使心跳加快、血壓升高，增加罹患高血壓、中風 及心臟病的機會。 2.會使人體的血液循環受阻，甚至有截肢的危險。 1.會使人體的抵抗力及復原能力變差，因此，罹患胃潰瘍或消化性潰瘍的病患，傷口處常不易治療且容易復發。 1.會使男性精蟲減少，甚至有礙性功能。 2.女性長期吸菸則會有經期混亂、提早停經的情形。 3.懷孕婦女吸菸，也會使新生兒產生體重不足、發育遲緩、早產、流產等問題。
骨質流失問題 1.菸中的有害物質會減緩骨骼的再生能力，並且加速 骨質密度的流失。 2.吸菸者比其他人更容易發生骨折及關節疾病。 吸菸 正常骨質 骨質疏鬆 是一種骨質減少，因而增加骨折機會的疾病。吸菸、飲酒過度、咖啡攝取過量、鈣攝取量不足及缺乏運動等原因，都會導致骨質疏鬆症的發生。 吸菸骨質
皮膚老化問題 1.每天抽一包菸持續一年以上，皮膚老化速度為 一般人的兩倍。 2.吸菸會影響血液循環功能，也容易造成皮膚老化、乾燥、暗淡並產生皺紋。 3.吸菸者的眼部周圍及嘴角細紋會特別多。
吸菸對人體各部位的影響 腦神經病變 舌癌及口腔癌 鼻咽癌 喉癌 肺氣腫 肺癌 心臟病 肝硬化 胃潰瘍 結腸癌
吸菸的代價 算算看，假設你每天吸一包菸，每包菸平均70元，一個月要花費多少元呢？ 30包菸×70元＝2,100 元 再算算看，一年要花費多少元呢？ 2,100 元×12個月＝25,200 元 如果省下這些錢，是不是可以買你想要的東西？除了買菸的錢，未來因治療吸菸引發的疾病，那時所負擔的醫療費用也相當可觀。 2,100 25,200
吸菸除了影響生理健康之外，在外觀上還可能產生皮膚老化、皺紋、青春痘、紅疹及落髮等現象，影響自己的形象；菸焦油則會累積在手指及指甲，將其染成黃褐色。而吸菸者口中的菸味則會影響與他人的互動，除了口臭之外，也會導致味蕾損害、牙齒泛黃、齲齒，並且容易掉牙。吸菸除了影響生理健康之外，在外觀上還可能產生皮膚老化、皺紋、青春痘、紅疹及落髮等現象，影響自己的形象；菸焦油則會累積在手指及指甲，將其染成黃褐色。而吸菸者口中的菸味則會影響與他人的互動，除了口臭之外，也會導致味蕾損害、牙齒泛黃、齲齒，並且容易掉牙。
媒體的影響 販賣菸品、酒類與檳榔的業者時常利用廣告行銷、形象包裝，來刺激消費者購買，希望更多人加入使用成癮物質的行列。 吸菸引發癌症已經是不爭的事實。許多國家開始訂定反菸公共政策，在臺灣，行政院衛生福利部也努力宣導反菸訊息，不定期舉辦各類拒菸活動，希望達到全民拒菸的共識；民間拒菸團體董氏基金會，則結合公眾人物製播公益廣告，強力放送拒菸及戒菸訊息。在政府與民間的強力宣導下，逐漸喚起國人對菸害問題的重視，並開始意識到吸菸造成的危害。
菸害防制法的勝利 1.民國86年頒布的菸害防制法。 2.民國96年國民健康署於調查發現，高達35％的校園仍然暴露於二手菸的環境中。 3.民國98年1月11日實施修正後的菸害防制法，希望能讓臺灣的菸害防制工作向前邁進一步。 菸害捐 正式名稱為「菸品健康福利捐」，由於吸菸會使健康受到危害，但是就醫的費用多由健保給付，菸商賺錢，民眾生病卻由全民買單。因此政府規定，每包菸徵收20元菸品健康福利捐，以增加健保收入及推廣戒菸保健工作。
菸品警示圖文 1.你看過印刷在菸盒外的圖片嗎？菸害防制法規定， 菸盒應印上展示面積35％的警示圖文，希望能降低吸 菸者的吸菸率。
青少年不得吸煙 禁止廣告 1.父母或監護人應禁止未滿十八歲青少年吸菸，違法 者應接受戒菸教育。 2.未滿十八歲青少年不得買菸與吸菸，販賣菸品的商人亦不得賣菸給青少年，違反規定的商家，則處新臺幣一至五萬元的罰鍰。 1.菸商不得以廣播、電視、電影、海報、網路、雜誌、折扣及附送贈品等方式促銷菸品， 2.菸商不得以菸品品牌名稱贊助或舉辦體育、藝術、演唱會及演講等活動為菸品宣傳，以保障青少年不受菸品廣告的影響。
無菸公共場所 1.學校、醫療機構、圖書館、大眾運輸工具、體育 館、電影院、網咖、KTV、商場、餐飲店等室內場所 全面禁菸，以保護非吸菸者的權利。 2.孩童遊玩的社區公園也全面禁菸，以避免非吸菸者被迫在公眾場所吸入二手菸。 3.吸菸者若違反法律規定，則處新臺幣兩千元以上一萬元以下罰鍰。
勇敢表達—拒吸二手菸 • 勸阻你的朋友或家人不要吸菸，或是請吸菸者離開現場，例如：請他到陽臺吸菸。 • 避免留在會吸到二手菸的場所，如果現場都是熟識的人，找個藉口離開。 • 在公共場所遇到有人吸菸時，找人陪伴上前，用堅定且溫和的語氣對他說：「先生(小姐)，請不要在這裡吸菸，謝謝！」
勇敢表達—拒吸二手菸 意志是戒菸最關鍵的因素，在一開始就拒絕使用，才是最聰明的選擇。 若你真的因嘗試而上癮，可尋求親友或師長的支持與協助來戒除菸癮，或是上網搜尋相關的戒菸資訊，相信你能得到很大的幫助。
§基 礎 練 習§ 第一題 下列何者不是禁菸區？ (A)醫院 (B)馬路 (C)公車 (D)幼稚園
§基 礎 練 習§ 第二題 下列敘述何者正確？ (A)菸可利用網路購買 (B)青少年不得買菸與吸菸 (C)菸品可以在雜誌刊登廣告 (D)菸品廣告可以在電視上播放
§基 礎 練 習§ 第三題 下列有關二手菸的敘述何者正確？ (A)二手菸不會造成肺癌 (B)孕婦吸到二手菸不會傷到胎兒 (C)我們吸到的二手菸，大多是吸菸者吐出的主流 菸煙 (D)菸害防制法可以保障我們在公共場合免於吸到 二手菸
§基 礎 練 習§ 第四題 下列關於尼古丁的敘述，何者正確？ (A)會使血壓下降 (B)質地異常黏稠 (C)是一種會讓人上癮的物質 (D)會阻礙氧氣和血紅素結合
§基 礎 練 習§ 第五題 下列有關菸的敘述，何者正確？ (A)菸焦油會使肺部變髒變黑，阻礙氧氣與血紅素結合 (B)成癮之後戒除困難是因為心理產生依賴性 (C)肝癌與吸菸行為間有密切的關聯 (D)菸中主要的致癌物質為尼古丁
§基 礎 練 習§ 第六題 下列何者氣體無色無味，會阻礙氧氣與血紅素結合，造成體內缺氧？ (A)二氧化碳 (B)一氧化碳 (C)二氧化硫 (D)一氧化硫
§基 礎 練 習§ 第七題 政府於民國幾年頒布菸害防制法？ (A)86 (B)88 (C)96 (D)98
§基 礎 練 習§ 第八題 下列何者是長期吸菸者容易面臨的問題？ (甲)罹患食道癌 (乙)性功能障礙 (丙)牙齒變黃變黑 (丁)產生肝臟病變 (戊)成癮不易戒除 (己)夾菸的手指變黃 (A)甲乙丙戊 (B)甲乙丁戊 (C)乙丙戊己 (D)乙丁戊己
§基 礎 練 習§ 第九題 下列哪個基金會致力於推動菸害防制工作？ (A)董氏基金會 (B)杏陵基金會 (C)金車基金會 (D)勵馨基金會
§基 礎 練 習§ 第十題 菸害防制法制定哪些相關內容？ (甲)公車上可以吸菸 (乙)菸品可以刊登廣告 (丙)青少年不得買菸與吸菸 (丁)三人以上公共場所禁止吸菸 (A)甲乙 (B)甲丁 (C)乙丙 (D)丙丁
