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戒菸的好處

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戒菸的好處. 台大醫院雲林分院 家庭醫學科 石明雄醫師. 戒菸的好處. 為何戒菸需要早期進行?因為尚未產生症狀即戒菸者,其健康的獲益較大;然而,即使吸菸已經造成相關疾病之症狀,如果戒菸仍然可以獲益。甚至對於已經心肌梗塞之後的患者,戒菸者比不戒菸者之存活率較高。戒菸的多重好處由此可見。. 一 ﹑ 短期(1個星期). 開始感受空氣的清新及食物的美味。 體內殘存尼古丁幾乎排空。 身上不再有菸臭、牙齒變得較白。. 二 ﹑ 中期(1個月). 精力充沛、循環系統獲得改善。 呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒。 減低胃潰瘍發作機會。

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Presentation Transcript
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戒菸的好處

台大醫院雲林分院

家庭醫學科

石明雄醫師

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戒菸的好處
  • 為何戒菸需要早期進行?因為尚未產生症狀即戒菸者,其健康的獲益較大;然而,即使吸菸已經造成相關疾病之症狀,如果戒菸仍然可以獲益。甚至對於已經心肌梗塞之後的患者,戒菸者比不戒菸者之存活率較高。戒菸的多重好處由此可見。
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一﹑短期(1個星期)
  • 開始感受空氣的清新及食物的美味。
  • 體內殘存尼古丁幾乎排空。
  • 身上不再有菸臭、牙齒變得較白。
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二﹑中期(1個月)
  • 精力充沛、循環系統獲得改善。
  • 呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒。
  • 減低胃潰瘍發作機會。
  • 菸咳減少,皮膚彈性改善。
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(1)降低心血管疾病的危險性
  • 這個好處可以用立竿見影來形容,根據研究指出,一年後因吸煙導致缺血性心臟病的危險性降低一半,戒菸十五年後恢復與不吸煙者同,戒菸五至十五年後,中風的危險性減到與不吸煙者同。
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(2) 降低罹患癌症的危險性
  • 在戒煙十至十五年後,得肺癌的危險性降低至與不吸煙者接近,得其他癌症的機會,戒煙之後也會很顯著的下降。
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(3)改善肺功能呼吸道症狀 之緩解
  • 戒煙後半年至一年間,肺功能明顯改善,不再迅速下降,而且愈早戒煙效果愈好,若等到肺功能已經很差了再來戒煙,所得到的好處,恐怕就相當有限。此外,戒菸還可以緩解呼吸道症狀,例如:咳嗽、多痰、呼吸困難、喘鳴等,戒煙後數個月內,症狀都可以獲得明顯的改善。
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戒菸的好處
  • (4)可立即減低罹患腦中風的風險,於五年後可達不吸菸者同等的機率。
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戒菸的好處
  • (5)在懷孕之前或懷孕後前三個月戒煙,生出體重不足嬰兒危險性降低。
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戒菸的好處
  • (6)味覺嗅覺能力增加。
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戒菸的好處
  • (7)節省大筆菸錢及減少醫療的支出。