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篮 球 运 动. 湘潭大学 体育教学部. 目 录. 一 . 篮球运动概述 二 . 篮球规则 三 . 篮球场地与器材. 一、初创时期（ 19 世纪 90 年代至 20 世纪 20 年代） 1. 起源 篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯 . 奈史密斯博士所创造的。 当时需要一项适合在冬季室内进行体育竞赛的运动项目，奈史密斯从工人和儿童用球向 “ 桃子筐 ” 做投准的游戏中得到启发。. 第一章 篮球运动概述.
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篮 球 运 动 湘潭大学 体育教学部
目 录 一.篮球运动概述 二.篮球规则 三. 篮球场地与器材
一、初创时期（19世纪90年代至20世纪20年代） 1.起源 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯.奈史密斯博士所创造的。 当时需要一项适合在冬季室内进行体育竞赛的运动项目，奈史密斯从工人和儿童用球向“桃子筐”做投准的游戏中得到启发。 第一章 篮球运动概述
起初，他将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面３.０４米， 用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。到１８９３年，形成近似现代的篮板篮圈和篮网。
2. 初创阶段篮球运动概况 最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 １８９２年，奈史密斯制定了１３条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续３次犯规判负１
分；比赛时间规定为上、下半时，各１５分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队１０人、９人、７人，１８９３.年定为每队上场５人。分；比赛时间规定为上、下半时，各１５分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队１０人、９人、７人，１８９３.年定为每队上场５人。 １９０４年在第３届奥林匹克运动会上第１次进行了篮球表演赛。 １９０８年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。
二、完善，推广时期（20世纪30至40年代） 1.竞赛规则初定 １９３６年第１１届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到１９４８年的１０多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在１０秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留３秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球１次，投不中罚球２次等。
2.技，战术不断发展 在进入20世纪30年代后，篮球运动登上了国际体育运动舞台，成为一项具有世界性的运动项目。由此世界性的比赛推动着篮球技术、战术迅速发展。在这个发展的时期，篮球技术的动作、战术组织和训练方法，逐渐走上了合理化、系统化和理论化的道路。特别是美国出版的著作和杂志，从理论和实践上，对世界篮球运动的发展和提高起了重要的推动作用。
三、普及，提高时期 1. 各种篮球竞赛的开展 国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛，世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛等 2. 规则逐渐完善 1892年奈史密斯制定了十三条比赛规则，到1895年才确定男子比赛双方上场队员各为五人。1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则，用多种文字出版，发行于全世界。
从1936年到1948年的十多年间，竞赛规则曾多次被修改。第十五届奥运会上2米以上高大队员开始出现，国际篮联两次扩大篮球场的“限制区”，并增加了“干扰球”的规则。由于“控制球”打法的出现，规则又作出了修改。1984年又对场地设备、违列和犯规等方面做了修改。从1936年到1948年的十多年间，竞赛规则曾多次被修改。第十五届奥运会上2米以上高大队员开始出现，国际篮联两次扩大篮球场的“限制区”，并增加了“干扰球”的规则。由于“控制球”打法的出现，规则又作出了修改。1984年又对场地设备、违列和犯规等方面做了修改。 3.提高： 技战术的创新发展 80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。
四、创新攀高时期（20世纪90年代～～） 1. 竞技化 2.智谋化 3.技艺化 4.发展趋势
未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件：第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件：第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。 第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。 第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。 第四，全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。 第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。 第六，教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平。
违例---是指违反规则但又未能造成犯规的行为.主要的违例行为有:非法运球;带球走;3秒、5秒、8秒、24秒违例;球出界；干扰球；拳击球。违例---是指违反规则但又未能造成犯规的行为.主要的违例行为有:非法运球;带球走;3秒、5秒、8秒、24秒违例;球出界；干扰球；拳击球。 24秒钟规则----进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手. 8秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场). 第二章 篮球规则
5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则---当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
侵人犯规---是违反规定的行为，含有与对方的身体接触或违反体育道德的举止。侵人犯规---是违反规定的行为，含有与对方的身体接触或违反体育道德的举止。 技术犯规---凡是未发生身体接触而发生的不道德行为均要被罚为技术犯规。 违反体育道德的犯规---指使用超出规则的精神和意图击及不合理的动作进行比赛而造成的侵人犯规。
第三章 篮球场地与器材 • 球场和线条尺寸
篮板标准图 1。80m 59cm 45cm 圈顶水平面 15cm
