5 قانون ساده براي شاد زيستن را هميشه به ياد داشته باش :

1. 5 قانون ساده براي شاد زيستن را هميشه به ياد داشته باش : 1)      قلبت را از نفرت آزاد كن . 2)      ذهنت را از نگراني رها كن . 3)      ساده زندگي كن . 4)      سخاوتمند باش . 5)      كمتر انتظار داشته باش .

2. اما چند نكته ... 1)    هيچ كس نمي تواند به عقب برگردد و شروع جديدي داشته باشد ولي هر كس مي تواند از حالا شروع كند تا پايان جديدي بسازد

3. 2)  فراموش نكن كه خداوند قول روز بدون درد ، خنده بدون غم ، آفتاب بدون باران را نداده اما قول داده كه در روزهاي سخت و نا اميد كننده در كنارت باشد .

4. 3)   روزهاي سخت مانند برآمدگي هاي جاده هستند ، آنها سرعت تو را كم مي كنند اما توبعدازآن از جاده لذت مي بري .

5. 4)      وقتي از اينكه آنچه را مي خواستي به دست نياوردي افسرده اي ، فقط محكم بنشين و شاد باش چون خداوند در فكر دادن چيز بهتري به تو مي باشد .

6. براي شاد زيستن هميشه عبارات زير را با همه وجودت تكرار كن : 1) هرروزقدمي كه برمي دارم بهترو بهتر مي شوم . 2)    نعمت هاي الهي بي شمارند از اين رو همواره احساس وفور نعمت كرده و مطمئنم كه به تمام خواسته هاي بر حق خود خواهم رسيد

7. 3)    كساني را كه در حقم بدي كرده اند مي بخشم و آزاد مي شوم . 4) من مسئول تمام اتفاقاتي كه برايم مي افتد هستم.

8. 5)   امروز كنترل زندگي خود را در دست مي گيرم . 6)  اهميتي ندارد كه چه اتفاقي رخ مي دهد ، نور درونم از من حمايت مي كند

9. 7)  من عاشق زندگي هستم و زندگي نيز عشقش را نثار من خواهد كرد . 8)  با هر دم و بازدم خدا را شكر مي كنم .

10. امام علي عليه السلام مي فرمايند: • انسان عاقل هرگز اخم نمي كند ‘ چرا كه ”ريشه عقل توانمندي وميوه آن سرور و شادي است“ • و به قول فردوسي: چو شادي بكاهد ‘ بكاهد روان خرد گردد اندر ميان ‘ ناتوان • شادي مايه آرامش روان وامري نشاط برانگيزاست اما غصه نفس را در تنگنا مي نهد وآرامش روان را در هم مي پيچد.

11. در روایات آمده است: «خداوند به چیزی بهتر از شاد کردن دل مؤمن پرستش نشده است.» «هیچ ثروتی همچون تندرستی و هیچ نعمتی همچون شاد زیستن نیست.» و به قول «برنالو» «برای اینکه بزرگ و باارزش شویم، باید هنگامی که اشک هایتان می ریزد، تبسم کنید.» • Motaharian fatemeh • Email:fmotaharian@yahoo.com