310 likes | 511 Views
Баскетбол. Коротко про головне. Кононенко Наталія Володимирівна СШ №20 Черкаси. Мета гри. В баскетбол грають 2 команди, в кожній з якої по 5 гравців. Мета кожної команди– закинути мяч у кошик суперника та перешкодити інщій команді заволодіти мячем і закинути його у кошик. Правила гри.
E N D
Баскетбол Коротко про головне Кононенко Наталія Володимирівна СШ №20 Черкаси
Мета гри В баскетбол грають 2 команди, в кожній з якої по 5 гравців Мета кожної команди– закинути мяч у кошик суперника та перешкодити інщій команді заволодіти мячем і закинути його у кошик
Правила гри 1 тайм 2 тайм Перерва 10 хвилин 1 чверть 10 хвилин 2 чверть 10 хвилин 3 чверть 10 хвилин 4 чверть 10 хвилин 2 хв 2 хв Тривалістьовертайму5 хвилин
Форма Гравців • Форма Гравців кожної команди повинна складатися з: • Майок одного кольору. • Шортів одного кольору. • Гравець повинен мати виразно видимий номер на майці спереду і позаду. • Команди повинні використовувати номери від 4 до 15. • Гравці однієї команди не повинні мати однакових номерів.
Ноги напівзігнуті, руки зігнуті в ліктях. Руки можуть бути розташовані перед тулубом, але їх не можна виставляти далі положення ніг. Стійка баскетболіста
Підготовка баскетболіста • Фізична Технічна Тактична Морально - вольова
Пересування баскетболістаВажливий фактор для досягненняуспіху – вміннязмінюватишвидкість пересування • Шагом • Бігом: спринтерськийбіг (вперед обличчям та спиноб, в боковому напрямку) приставнимикроками (вперед, назад, боком) • Стрибками: поштовхомоднією та двома ногами • Зупинки: кроком та стрибком • Повороти (пивотирование)
Півотування– прийом, при якому, стоячи на одній осьовій нозі та переступаючи другою, ігрок міняє напрямок Різновиди: • Переднійпивот • Стаціонарнийпивот • Пивот у боковій лінії • Зворотнійпивот • Покачуючийпивот
Фінти без м’яча виконуються на ривок на поворот на пересування на ловлю на заслон Фінтиз м’ячом виконуються на передачу на кидок на ведення на поворот Фінт– прийом, за допомогоюякогоігрокнамагаєтьсяприховатисвоїосновнідіївід супротивника
Дотримуйтесьосновних правил при ловлі м’яча: Слідкуйте за м’ячем Ловіть м’ячпальцями, а не долонями Амортизуйте м’яч руками Cлідкуйте за обертами м’яча Рухайтесь назустріч м’ячу Приймайте м’яч на рівні грудей, тримаючилікті в сторону Охороняйте шлях передачі м’яча ногами та туловищем
Передача м’яча Це основа успіху усіхкомбінацій
Способипередачі м’яча • Двома руками від грудей • Двома руками звідскоком • Двома руками знизу • Двома руками над головою • Бейсбольна (довга) передача
Способипередачі м’яча • Передача за спиною • Передача при веденні м’яча • Передача ударом • Передача крюком • Передача в стрибку • Передача по полу • Однією рукою знизу
Фол Фол - це недотримання Правил, унаслідок персонального контакту з суперником або неспортивної поведінки. • Фол фіксується тому Гравцю, що провинився. Персональний фол • Персональний фол - це фол гравцю унаслідок контакту з гравцем команди суперників. • Гравець не повинен блокувати суперника, тримати, штовхати, стикатися з ним, ставити підніжку, перешкоджати його переміщенню, виставляючи руку, плече, коліно, стегно або ступню ноги. • Він не повинен згинатися і застосовувати будь-яку грубу тактику. • Коли зафіксований персональний фол – Суддя призначає штрафний кидок.
За що суддя призначає фол? • Блокування - це неправильний персональний контакт, який перешкоджає пересуванню суперника з м'ячем або без нього. • Зіткнення - це персональний контакт Гравців з м'ячем або без м'яча поштовхом або рухом в корпус суперника. • Затримка - це персональний контакт з суперником, який заважає свободі його пересування. • Неправильний заслін - це спроба неправильно затримати або перешкодити супернику, який не контролює м'яч, зайняти бажану позицію на ігровому майданчику. • Поштовх - це персональний контакт з будь-якою частиною тіла, коли гравець насильно зсовує або намагається зсунути суперника, який контролює м'яч.
Ведення м’яча • ведення м’яча на місці • по прямій • Із зміною напрямку • Із зміною рук • Із зміною висотивідскоку
Стійкаіграка Повороти Зуинки Фінти Переміщення Перехвати Вибивання Виривання Володіннявідскоком м’яча Технічна підготовказахисника
Всі лінії на щиті повинні бути нанесений таким чином: Білим кольором, якщо щит прозорий. Чорним кольором у всіх інших випадках. Баскетбольні щити
Баскетбольний кошик • Кошик, який команда атакує, є кошиком суперника, а кошик, який та ж команда захищає, називається власним кошиком команди.
Використана література: 1. А.А.Демчишин”Рухливіігри”. К.,”Радянськашкола”,1985р. 2. О.З.Леонов”Спортивнесв,ято в таборі”. К.,Здоров,я,1982р. 3.Журнал “Початкова школа”№5,1991р. 4.Журнал “Фізична культура в школі”№6,1991р. №2,4,8,1990р.