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「優」悠跨障礙 ( 家長組 ) 第七節：我們的情緒

「優」悠跨障礙 ( 家長組 ) 第七節：我們的情緒. 甚麼是情緒 ?. 請你想 一樣最能形容情緒的東西. 情 緒 “Bingo". 情緒 “ Bingo ”. 有很多不同的情緒 面對同一件事，不同人可能有不同的情緒反應. 我們的孩子比較敏感，所以更要認識不同的 情緒和處理的方法. 基本情緒：. 傷心. 開心. 驚. 憤怒. 甚麼是情緒 ?. 正面情緒（愉快的） 例：高興，興奮，滿意，感到安全，舒服，輕鬆，自豪. 負面情緒（不愉快的） 例：憤怒，失望，不滿，恐懼，尷尬，擔憂，灰心，妒忌. 這是．．．．什麼情緒？.

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「優」悠跨障礙 ( 家長組 ) 第七節：我們的情緒

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Presentation Transcript

  1. 「優」悠跨障礙 (家長組)第七節：我們的情緒

  2. 甚麼是情緒? • 請你想一樣最能形容情緒的東西

  3. 情緒“Bingo"

  4. 情緒“Bingo” • 有很多不同的情緒 • 面對同一件事，不同人可能有不同的情緒反應 我們的孩子比較敏感，所以更要認識不同的 情緒和處理的方法

  5. 基本情緒： 傷心 開心 驚 憤怒

  6. 甚麼是情緒? • 正面情緒（愉快的） 例：高興，興奮，滿意，感到安全，舒服，輕鬆，自豪 • 負面情緒（不愉快的） 例：憤怒，失望，不滿，恐懼，尷尬，擔憂，灰心，妒忌

  7. 這是．．．．什麼情緒？ 1. 孩子：（大聲地）「你偏心，點解我份禮物細過細佬份咁多？」 2. 孩子：「都是我不好，爸媽才為我吵架！」 3. 孩子：（洋洋得意）「老師今日選了我做清潔組長！」

  8. 這是．．．．什麼情緒？ 4. 孩子：（皺眉頭）「今日落雨又無得去公園玩喇！」 5. 孩子：（拍手掌）「下星期可以去海洋公園！」 6. 孩子：（手叉腰）「又話我乖就可以俾我打機打到幾點都得，宜家又要我收野。無口齒！」

  9. 這是．．．．什麼情緒？ 7. 孩子：「我個腦有好多Idea，不過寫黎寫去都寫唔出．．．」 8. 同學：「又話資優,咁都輸．．．」

  10. 情緒三步曲 • 情緒第一步 • 認識不同情緒

  11. 請你回想昨天,由起床到睡前有甚麼情緒? 你怎樣表達這些情緒?

  12. 怎樣表達情緒? • 孩子認識的情緒有幾多？ • 發脾氣是孩子唯一懂得表達負面情緒的方法 • 教導小朋友認識的情緒 • 教導小朋友如何表達負面情緒

  13. ANGER DOOR!!!

  14. 怎樣表達情緒? • 如果你三天沒吃過東西,你會覺得怎樣? 肚餓!!! • 可以選擇怎樣解決肚子餓… • 買野食 • 搶野食 • 其他…

  15. 怎樣表達情緒? 想雙贏- 以積極正面的方法表達

  16. 情緒三步曲 • 第一步 • 認識不同情緒 • 第二步 • 承認自己的情緒 • 第三步 • 用正面的方法去表達情緒

  17. 我有我情緒 • 同一個情境下，不同人也會有不同的情緒反應，我們要接受及尊重自己和別人的感受。 • 無論正面或負面的情緒，都是我們真實的感受，並没有對錯之分，所以我們要接受自己不同時候有不同情緒的表現。 • 最重要的是我們在有不同情緒下，所作出的行為反應是否有建設性和正面。

  18. 好戲一場 如何回應?

  19. 啞口無言

  20. 請你按以下的指引提示同伴估出答案 • 這件物品是文具，你只可以回應同伴說：「錯誤！」 • 其他提示一概不得 • 直至他猜對為止 釘書機

  21. 請你按以下的指引提示同伴估出答案 • 這件物品是玩具，你只可以回應同伴說：「唔好唔開心啦！」 • 其他提示一概不得 • 直至他猜對為止 萬花筒

  22. 請你按以下的指引提示同伴估出答案 • 這件物品是工具，你只可以回應同伴說：「唔駛理佢架！」 • 其他提示一概不得 • 直至他猜對為止 鎚仔

  23. 請你按以下的指引提示同伴估出答案 • 這是一個電視節目名，除了答案以外，你可以給予任何提示，甚至動作也可以！ • 直至他猜對為止 鏗鏘集

  24. 適當的回應 • 語言 • 非語言 • 面部表情 • 身體動作或姿勢 • 目光接觸 • 副語言

  25. 適當的回應 • 積極聆聽 • 重複孩子說話的重點 • 不要預測任何狀況 • 認同感

  26. 適當的回應 • 我的句子 • 避免 • 「你的句子」 – 責備 • 「應該」的句子 – 指責/約束 • 「係…但係」- 口是心非/不肯定 • 「不不不」- 負面/沮喪

  27. 適當的回應 言行一致

  28. 適當的回應 • 接納孩子的情緒 • 接納情緒，不要批判感受

  29. 適當的回應 • 從孩子的角度去猜想困擾孩子的原因 • 反映情緒、表達同理心

  30. 家長的情緒需要

  31. 處理情緒的方法 • 父母保持心境愉快 • 如有困擾，找人傾訴，避免向孩子宣洩 • 一致的處理方法 • 孩子是我們的鏡子

  32. 怎樣保持心境愉快? 每個人也有快樂和滿足的能力， 分別在於… • 自己的選擇 • 自我價值

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