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"18 minutes ago - COPY LINK TO DOWNLOAD : https://maulkilasjia.blogspot.com/?read=B0BRYKRYPD | PDF_ Pu00e9rinu00e9e, Abdos... J'ai pas l'temps !!!: Toutes concernu00e9es (French Edition) | Ouvrage destiné à toutes les femmes nous pouvons toutes améliorer notre périnée.Les enfants, le boulot, les courses, les lessives, le ménage et dans tout ça on vous demande de trouver un moment pour faire vos exercices du périnée…Plutôt que de vous coucher le soir en vous disant « Mince ! Mes exercices… » (ne nous leurrons pas, vous ne vous relèverez pas
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Périnée, Abdos... J'ai pas l'temps !!!: Toutes concernées (French Edition) DESCRIPTION 18 minutes ago - COPY LINK TO DOWNLOAD : https://maulkilasjia.blogspot.com/?read=B0BRYKRYPD | PDF_ Périnée, Abdos... J'ai pas l'temps !!!: Toutes concernées (French Edition) | Ouvrage destinéàtoutes les femmes nous pouvons toutes amélioer notre périn#233e.Les enfants, le boulot, les courses, les lessives, le ménag et dans tout çaon vous demande de trouver un moment pour faire vos exercices du périn#233e…Pltôtque de vous coucher le soir en vous disant «Mince ! Mes exercices…»(ne nous leurrons pas, vous ne vous relèverz pas pour les faire àce moment-là, pourquoi ne pas les inclure dans votre quotidien? Double avantage çane vous prend pas davantage de temps et çadevient une habitude pour le reste de votre vie !Prendre conscience de la bonne utilisation de votre périn#233e et de vos abdominaux pour en faire un automatisme et les entretenir au quotidien, voici l’obectif de ce livre.Je suis masseur-kinésitérapute, et depuis 2018, je m’inérese et me forme àla périntalité prise en charge de la femme enceinte, pédiarie et bien sûrré#233ducation périn#233ale.Àforce d’enendre «J’aipas eu l’teps d’fare les exercices »je me suis mise àprendre les devants en disant d’emlée«Les exercices ne sont pas compliqués le plus dur c’es d’ypenser »Malgrécela, l’asiduitédes patientes n’#233tait pas maximale mais je me suis rendue compte qu’endonnant des exemples concrets de la vie quotidienne, ces exercices étaint bien plus souvent réaliés Cette constatation, associéeàcelle que les patients font beaucoup d’ereurs quotidiennes dont ils n’on pas conscience, m’on amenéeàréalier cet ouvrage dans un but de compréhenion des mécansmes, de prise de conscience de son corps, de son fonctionnement et surtout de prévenion.Tout comme son nom l’inique «J’aipas l’teps »ce livre se veut bref mais pratique. Il peut se lire d’unseul tenant et se mettre en pratique le jour même Ne le rangez pas dans votre bibliothèque Faites-en un livre de chevet de manièreày revenir régulèremnt, tant que les principes de ce livre et ses exemples ne sont pas devenus automatiques pour vous.
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