Naturli’vis

1. Nærtrim for Familien og skolen SpreKing-Kongen For de med Web interesse O-trim for trimmeren Knutetrim For turgåeren Jobbtrim for deg som vil holde deg litt i form Kul-Tur for opp levelsens skyld Naturli’vis

2. Naturli’vis Naturli’vis et opplegg for bruk av naturen til å oppnå bedre helse, fysisk form og trivsel for mennesker i Kongsberg og nærområdet. Naturlig’vis et godt tilbud på alle plan og til alle aldersgrupper med Kongsberg sin natur som arena. Bli kjent i ditt nærområde og lær deg å sette pris på vår flotte natur Har du lyst til å komme i bedre form? Liker du deg i Naturen? Er du interessert i kultur og tradisjon? Da trimmer du på naturli’vis

3. Knutetrim For tur gåeren Knutetrim Liker du å gå en tur i skog og mark? Knutetrim er et klassisk turtilbud som Kongsberg har hatt siden 1970. Knutetrim har en fast deltagelse av 2 – 300 personer hvert år. Noen har vært med siden starten for over 30 år siden. Med deltagelse i Knutetrim har du en rekke fine turer foran deg i hele sommerhalvåret hvor du kan samle poeng på hver tur.

4. Nærtrim for Familien og skolen Nærtrim Nærtrim er et tilbud til familier med små barn, skoler og andre. Opplegget er praktisk og bidrar til kartforståelse og mange fine turer Nærtrim er et opplegg som har gått siden 1985, og årlig har 100 – 200 mennesker deltatt i opplegget Vil du at dine barn skal bli glad i naturen og lære kartforståelse eller liker du selv å jakte på poster i marka. Start med Nærtrim

5. O-trim for trimmeren O-trim O-trim er en innarbeidet trim aktivitet i sommerhalvåret som vi har hatt jevnt siden slutten av 60 tallet O-trim er treningsløp i nærområdet organisert som uhøytidelige konkurranser. Løpene gjennomføres tirsdager og torsdager Tror du trim med kart og kompass er noe for deg, så still opp. Det er ikke nødvendig å være O-løper for å delta i O-trim

6. SpreKing-Kongen For ungdom med Web interresse SpreKing-Kongen SpreKing-Kongen er årets nyhet rettet mot ungdom i alle aldre som har tilgang til internett SpreKing-Kongen er et opplegg for de som liker utfordringer i hverdagen, pleie av sitt sosiale nettverk og bruk av internett I SpreKing-Kongen kan du konkurrere med dine venner med bruk av web, sykkel og ben. Blir du årets King Kong?

7. SpreKing-Kongen Det legges hver uke ut et kartutsnitt på web På kartet er det merket en lokal Severdighet. På web’en vil du finne Litt stoff om denne Du får tildelt en oppgave som du løser ved å besøke den avmerkede severdigheten og svare på spørsmålene på web’en Årets hovepremie Billetter for 2 til konsert i Spectrum • Det premieres for • raskeste løsning hver uke • Deltagelse i 5 uker før ferien, 5 uker etter ferien og totalt. • Årets King-Kong er den som har vært raskest på alle 10 poster

8. SpreKing-Kongen • Det legges hver uke ut et kartutsnitt på web • Kartutsnittet legges ut lørdager kl 0000 • Kartutsnittet ligger ute til 15. September • Du går inn på internett og finner ut hvor du skal dra for å finne posten. Det er også litt stoff om det stedet du skal besøke av kulturell, geografisk eller historisk karakter • I tillegg til kartutsnittet finner du en vei forklaring og litt orientering om det stedet som er målet • På internett er det også beskrevet en oppgave. For eksempel å telle ruter i vinduet på nordsiden av huset du skal besøke. • Når du har vært på posten og funnet ut hva som er svaret drar du hjem og svarer på internett. Dette kan evt videreutvikles til å kunne besvares via SMS • Når du trykker på send, får du kvittering på om svaret er riktig eller galt • Er svaret riktig kan du gå inn på resultat og se hvem som evt. har svart før deg. Er svaret feil må du vente en time før du kan legge inn svaret på nytt • Det premieres for raskeste svar hver uke • De trekkes en premie blant de som har vært på 5 poster før ferien • Det trekkes en premie for de som har vært på alle 10 postene ved sesongens utgang • For deltagelse må du ha en kode for å registrere deg på internett. Kodekonvolutt kjøpes for kr 35. • Det legges ut ny oppgave kl 0000 på følgende dager • 24 mai • 31 mai • 7 juni • 14 juni • 21 juni • 9 august • 16 august • 23 august • 30 august • 6 september

9. SpreKing-Kongen eksempel På kartet er merket en gruve som heter XXXXX. Du kommer dit ved å¨sykle eller å kjøre til Skisenteret i Funkelia og fortsette inn forbi den innerste parkeringsplassen og opp til en bom Her parkerer du og følger kartet opp til posten. Gruve XXXX er …….. Litt historie og beskrivelse evt henvisning til byhistorisk side i samarbeide med historielaget. Oppgave Besvar skjema nederst og klikk på send. Hvis svarene er riktig får du tilbakemelding…. For å kunne svare på oppgaven må du ha væ Når du er på stedet vil du se at det står en presentasjon av gruva på en tretavle i syd. Her står det et navn. Skriv opp første bokstav i fornavn og første bokstad i etternavn Send

10. Kul-Tur for opp levelsens skyld Kul-Tur Kul-Tur er nyhet av året og retter seg mot de som liker å gå en tur når det passer dem og gjerne oppleve noe ekstra Kul-Tur trekker frem Kongsberg sin spennende historie og gir deg mulighet til å bli kjent i nærområdet samtidig med at du får trim Kul-Tur er et tilbud hele året, unntatt i november og desember. Du kan bruke ski når det er snø eller gå på bena om sommeren og høsten.

11. Kul-Tur • Kongsberg kommune har liggende ute kart over nærområdet på web • Det er beskrevet 6 steder som kan finnes på kartene på ski og 12 på barmark • Du kan kopiere ut det kartet du trenger eller tegne inn den aktuelle posten på et annet kart • På hvert sted er det en klippetang, hvor du klipper ditt kul-tur merke. • Når du kommer hjem legger du inn svaret på oppgaven og skriver inn klippetangens symbol • I oktober hvert år må du levere inn klippekortene for å dokumenter at du faktisk har vært på postene som du har rapportert • Klippetenger skiftes hver måned. Så du kan besøke samme mål flere ganger Det gis beskjed på internett om når kodene skiftes • Nye poster settes ut i mai for barmark og januar for skiposter • Skiposter ligger max 100 meter fra løypenettet i Knutefjell, Ble eller Skrim • Kul-Tur tilbudet ligger i Knutetrim konvolutten og rapporteres inn sammen med Knutetrim • Kul-Tur er bygget over samme lesten som SpreKing-Kongen, men står ute hele tiden. • Kul-Tur står fast ute og det kan samles poeng etter samme skala som Knutetrim. Poengene overføres til Knutetrim • Oppgavene er noe mer sammensatt og innebærer at du også må svare på noen kulturelle, geografiske eller kulturelle spørsmål

12. Jobb-Trim for den som vil holde seg litt i form Jobb-Trim Jobb-Trim er et nytt tilbud av året. Opplegget Innebærer at de ansatte i bedriften får en trim konto Jobb-Trim er et tilbud hvor bedriften tilbys oversikt og mulighet til å øke sine ansattes aktiva på trim kontoen I Jobb-Trim inngår alle de øvrige tilbud. Du kan velge og kombinere mellom aktiv trim eller rolige rusleturer i trivelige omgivelser. Bli med i fellesskapet og trim på din måte

13. Jobb-Trim • Bedriften kan melde seg på som deltager i Jobb-Trim. Bedriften får da en trimkontoserie i Nettbanken Naturli’vis. • Hver deltager får en konto på 11 siffer. De 3 første definerer bedriften. De 4 neste er til disposisjon for bedriften dersom de ønsker å dele opp de ansatte i avdelinger, prosjekter eller andre grupper. De 4 siste siffer er et løpenummer pr ansatt. • Eksempel 00100000001 er deltager nr 1 bedrift nr 1. • Bedriften kan melde seg på opplegget uten kostnad. Dersom bedriften ønsker det kan de refundere deler av de ansattes utlegg til et av de impliserte oppleggene. Bedriften kan sponse opplegget og få sin logo på T(ur)-skjorten. Bedriften kan ta ut kvittering fra Nettbanken Naturli’vis på hvor mye den enkelte har lagt ut. • Til pluss på Jobb-Trim kontoen går Knutetrim poeng, poeng pr deltagelse i O-trim, poeng pr deltagelse i SpreKing-Kongen, Nærtrim poeng omregnet til Knutetrim poeng • Nettbanken Naturli’vis er et datasystem som automatisk oppdaterer kontoen når du deltar i et av arrangementene. Forutsetning er at du har fått en bedriftskonto som du oppgir til arrangøren ved at bedriften er påmeldt i opplegget. • I O-trim systemet ligger ditt kontonummer inne sammen med navnet og hver deltagelse oppdaterer kontoen med 10 poeng • I SprekKing-Kongen overføres automatisk 10 poeng til kontoen ved riktig besvarelse på internett • I Kul-Tur overføres automatisk 10 poeng til kontoen ved riktig besvarelse • Poeng fra Knutetrim og Nærtrim legges inn ved rapportering ved sesongslutt • Den enkelte deltager kan holde oversikt over sin konto. Bedriftens kontaktperson kan løpende holde oversikt over kontofordeling og utvikling. Total utvikling for Naturli’vis kan løpende vises som status og utvikling. Nettbanken Naturli’vis Bedriften premierer gode resultater!

14. Mål og oppfølging Totalt Naturli’vis Mål og oppfølging for bedriften Mål og oppfølging for deltageren Nettbank Naturli’vis Systemskisse Kontosaldo og transaksjoner 10 p For hver deltagelse Poeng for svar på SMS internett Inntil 150 p Poeng For svar på internett Knutetrim Knutetrim Nærtrim Kul-Tur SpreKing-Kong Deltagelse i O-trening

15. Hva Hvordan Hvem Når • Vurdere alternative forslag • Kalkulere realitetsvurdere • Lage omforent plan, justere tilpasse • Beslutte gjennomføring Beslutning 15.02.02 Lage opplegg • Programmere internett • Beskrive retningslinjer og organisere • Bestemme navn og begreper • Poster og presentasjoner • Planlegge markedsføring 15.03.02 Starte opp • Spre informasjon • Møte med aktuelle bedriftskontakter • Legge ut poster • Selge 15.05.02 Naturli’vis Handlingsplan

16. Naturli’vis Eksempler på konkrete arrangementtiltak og markedsaktiviteter Hva Hvordan Hvem Når Arrangere 3 poengløp på treningsløptidspunkter for å samle Knutetrim poeng Poengløp Arrangere 4 stafetter for konkurranse mellom bedriftslag i løpet av sommeren Bedriftsstafett Grendestafett Arrangere 4 stafetter for konkurranse mellom bedriftslag i løpet av sommeren Film team Avtale med TV Drammen om ukentlig innslag Alle deltager får T(ur)-skjorter med aktivitets-fokus og bedriftsponsor Effekter

17. Naturli’vis Prosjektorganisering

18. Naturli’vis Driftsorganisasjon