心智圖基礎篇

1. 心智圖基礎篇

2. 創意思考 綱要 • 創意心智圖的目的 • 激發創意思考的工具──心智圖 • 創意思考的步驟

3. 創意心智圖的目的 從任意的一個主題可以引發無限創意的可能 讓思緒可以歸零不受局限，提供了生產新靈感的空間。 讓想法可以落實到實際的行動或產生改變。 激勵你持續的創意思考。 從過去的經驗想法當中，開創出全新的思維架構。 能迅速捕捉腦海中靈光乍現的想法。 工作計畫更有創意。 創意思考與腦力激盪的心智圖有許多不同的目的，主要的有：

4. 激發創意思考的工具─心智圖 　　心智圖是一種非常棒的創意思考工具，因為心智圖運用到各種與創造力有關的技巧，尤其是想像力、聯想力與變通力。下列是對創造力有重要影響的要素： • 從既有的觀點當中，透過聯想產生新的且獨特的想法。 • 使用不同的色彩。 • 使用各式各樣的圖像形狀。 • 結合一些不同的想法。 • 有點誇張並利用空間。 • 變換調整思維角度。 • 重新組織、連結先前的想法。 • 培養藝術美學的能力。 • 對感動的事情有反應。 • 培養五官的敏銳度。 • 使用圖像與符號的能力。

5. 創意思考的步驟 心智圖法創意思考的五個步驟是： １　天馬行空假思索的快速想法。 　　準備一張大張的白紙，在紙的中央畫一個可以激發想法的圖像（例如，你想要思考飛行科技的新發展，你可以畫一架協和式客機），然後從這個主題圖像發想出任何相關的聯想。 　　在這段時間不要超過二十分鐘，盡量讓想法自由快速奔騰，如此一來可以讓想法跳脫傳統的束縛並激發一些新的或看似荒謬的想法。

6. ２　第一次歸納組合想法動重繪成新的心智圖。２　第一次歸納組合想法動重繪成新的心智圖。 　　根據分類與階層化的觀念，結合類似的想法在同一個主幹之後並產生新的聯想，同時看看有哪些想法是「愚蠢」、「荒謬」的，我們可以看到，越是能夠突破傳統就會有產生好想法的機會。 　　你可能會注意到在心智圖當中有一些想法是類似甚至是完全一樣的，你不要刪除這些重複的想法，因為看起來雖然類似或完全相同，但這些想法在不同的主幹或支幹時會產生不同的聯想，當他們不斷重複出現的時候，表示這個想法很重要。

8. ３　心情放輕鬆，孕育新構想。 　　創意經常是在大腦放輕鬆的時候蹦出來的。例如：散步、慢跑、睡覺或做白日夢的時候，這是因為在這種狀態之下大腦的放射思考最容易被激發，心靈會有突破性發展。 ４　第二次歸納組合想法定重繪成新的心智圖。 　　在上一個階段你會以全新的視野檢視之前的心智圖，在這個階段你必須考量第一、二、三階段的各種想法，重新匯整成為更容易了解的心智圖。 ５　最後結果的產出。 　　在這個階段，你必須尋找解決的方案、做出決策或釐清原本的目的為何。這時會綜合了許多不同的元素在你最後的這張心智圖，引領你進入一個全新的領域。

11. 創意團體的心智圖 許多研究的結果都證實，彼此分享意見與提出合適的問題有正面的幫助，心智圖是一個可以強化此一效果的工具。 　　創意團體的心智圖與個人心智圖是類似的，唯一最大的差別在於孕育想法階段，個人的心智圖是自己想，團體的心智圖是與夥伴腦力激盪。以下是創意團體心智圖的七個步驟。 　　團體的心智圖有七個主要過程： １　主題的定義 　　主題必須簡潔、清楚的被定義，目標才能確定，同時給予每一位成員足夠的相關資訊。 ２　個人腦力激盪 　　團隊的每一位成員最少花一個小時根據主題快速的把想法以心智圖記錄下來，這時候在主幹的分類與層次的關聯性。

12. ３　小組討論 　　接著小組成員彼此交換意見，並把別人的想法加到自己的心智圖。 　　正面積極且放開心胸是必要的，小組成員所提出的想法必須充分被接受與得到他人的支持，如此一來，從原本看似愚蠢的構想變成絕佳的點子。 ４　第一次整合大家的想法 把大家的想法整合成一張心智圖。準備一白報紙，先把中心主題圖像與大家的基本結構主幹畫出來。主幹是主要的分類，再把大家的想法寫到合適的主幹之後的支幹上。 　　色彩與符號可以輔助我們聚焦於重要事項上面。

13. ５　放輕鬆，孕育構思 　　如同個人腦力激盪的心智圖，團體的心智圖也是必須經過放鬆心情讓思緒重新孕育的過程。 ６　第二次整合大家想法 　　放輕鬆之後，接下來要重複第一、二、三、四階段，以便產稱更星的想法與統整大家的意見。這時候快速地以快速的心智圖記錄個人想法，然後與小組夥伴共同建構主要概念的主幹、交換意見並修改團體的心智圖，最後完成一張整合大家意見的第二張心智圖。 ７　分析並做出決定 　　這個時候必須運用到大綱技巧來做出決定、定出目標或工作分派。

14. 整合小組成員 意見的心智圖 綱要 • 團體心智圖的應用 • 整合個人的心智圖成為團體的心智圖 • 運用心智圖做自我分析 • 自我分析心智圖的優點

15. 團體心智圖的應用 　　團體心智圖可以應用在下列場合： • 團體合作 • 整合大家的智慧 • 團體的問題解決與分析 • 團體決策 • 團體專案管理 • 團體的教育運練

17. 整合個人的心智圖成為團體的心智圖 　　整合個人的心智圖成為團體的心智圖基本做法，可以先從兩個人的心智圖做起，也就是由兩個人一起以心智圖創作一個特別的活動。 　　兩個人一起創作心智圖的步驟如下： 決定主題並清楚定義。 每個人分別獨自以心智圖完成自己的內容。 彼此互相討論交換意見。 以另一張新的心智圖紀錄整合彼此的意見。 檢視並思考整合後的心智圖是否有需要修改或增新重組。 再次以一張新的心智圖彙整重整後的內容。 仔細分析並做出決定。

18. 運用心智圖做自我分析 　　運用心智圖做自我分析，可以在一開始的時候先對自己有一個全貌的描述，包含了你自己所有的特色、專長與人格特質等等。以下是自我分析的四大步驟： １　安排一個合適的環境 ２　以心智圖快速產生各種想法 ３　將心智圖的內容重新組織、修訂 根據分類與階層順序的原則來決定出主幹與支幹。 以下是一些方向提供你做為參考： • 個人的經歷─過去、現在與未來 • 優點 • 缺點 • 喜歡的事情 • 討厭的事情 • 長期目標 • 家人 • 朋友 • 感情 • 工作 • 興趣 ４　做出決定

20. 自我分析心智圖的優點 能夠更加客觀並深入了解自己。 運用到左右腦的全部心智技能，讓我們對自己的分析有全貌的思維。 同時兼顧大方向與細節，可以鉅細靡遺的自我分析。 由於對自己充分了解，因此對未來的規劃可以更輕鬆、精確。 可以作為長期永久的真實記錄。 可以幫助別人分析他們的情況。 由於使用色彩、圖像與符號，可以在自我分析的時候充分表達自己的情緒與情感。

21. 大腦面對的困惑 綱要 • 行列式的筆記 • 思考筆記與資訊擷取筆記的主要形式 • 思考筆記與資訊擷取筆記的工具 • 一般傳統筆記常見的缺點 • 我們的大腦會有什麼反應 • 針對思考筆記資訊擷取筆記研討結論

22. 行列式的筆記 首先我們必須為大家釐清什麼是思考筆記，什麼是資訊擷取筆記。思考筆記指的是組織自己大腦想法的筆記，通常是以創意、創新的方式來呈現其結果。資訊擷取筆記指的是在書籍、文章與演講中摘要整理別人想法。 　　其中一項實驗是要求實驗組成員在五分鐘內，以「腦力、創新、創造力與我們的未來」為主題來構思一個內容要有創意的演講稿。他們可以自由的選擇所要使用的紙張、彩色筆及其他寫作所需的文具。實驗組的成員還被要求在他們的筆記中必須包括下列要素：

23. 能夠幫助記憶 • 方便與人溝通或簡報 • 充滿創新與創造力 • 有計畫性的 • 內容要有分析性 • 有助於決策分析 • 幫助做好時間管理 • 有助於問題解決 • 要有幽默感 • 讓聽眾有參與感 　　實驗的結果實在令人困惑，雖然我們提供了多樣化的文具，然而他們還是使用一般行列式的筆記本以及單色（黑色、藍色、灰色的筆來書寫。

24. 思考筆記與資訊擷取筆記的主要形式 　　上頁列表顯示了一般常用的三種方式。 　　１　以句子敘述就像寫文章的方式把所有內容寫出來。 　　２　簡單扼要的寫下重點。 　　３　以數字或字母來編寫出大綱的方式，把想法很有組 　　　　織的規畫出來 　　現階段全世界不管是思考筆記或資訊擷取筆記都是用這三種方式來書寫。雖然在中東或亞洲的筆記看起來與歐美有一點不一樣，但所使用的要素卻是相同的。中文、日文或阿拉伯文可以從上到下或從右到左的方式書寫，不像英文都是由左到右來書寫，但是全部都是行列式。

25. 思考筆記與資訊擷取筆記的工具 　　上述三種主要筆記方式，包含了下列要素。 　　１　條列的方式 　　這種筆記是以直線方式，重視文法，依照事物發生 　　的時間順序以及內容的結構層次來書寫。 　　２　符號 包括了字母、文字與數字。 　　３　分析性 是一種有效的方法，但受到行列式重視順序的影響而減低它的效能。 　　條列方式、符號、分析性與我們在第一章所提到的大腦的各項心智技能中只佔了三項，一般筆記往往忽略下列要素：

26. 視覺的律動 • 視覺化的圖像 • 色彩 • 想像力 • 影像化 • 立體 • 空間意識 • 完形（傾向完整） • 聯想 　　超過９５％的筆記都是以單調的顏色（通常是黑色、藍色或灰色）來書寫，單調的顏色（monotone）這個字的英文字根是monotonous；也就是無聊的意思。當我們的腦袋覺得很無聊的時候，它會有什麼反應？它會關機然後進休眠狀態。 所以有９５％的人使用會讓自己腦袋進入昏睡狀態的方式來做筆記。

27. 一般傳統的筆記常見的缺點 　　傳統筆記有下列四大缺點： 　　１　無法掌握關鍵字 　　重要的觀點都是以關鍵字的方式來呈現的，通常是名詞或動詞。透過關鍵字可以讓我們回想起所讀過的或聽過的資訊。在一般的筆記，關鍵字常常會分散在不同頁數並隱藏在一大多不重要的文字當中。因此大腦無法正確的將關鍵的概念聯想再一起。　 　　２　不容易記憶 　　無聊（單色）的筆記是很枯燥的，大腦部但會排斥，對記憶也是毫無幫助。傳統的行列式筆記，每一頁看起來都很相似，這很容易讓大腦進入一種半休眠狀態，對文章的內容印象就很模糊了。　

28. 　　３　浪費時間 　　不管什麼情況，傳統筆記都會浪費大量時間：　 • 浪費時間寫一些不必要的筆記。 • 浪費時間閱讀不需要的資訊。 • 重複閱讀不必要的筆記。 • 浪費時間畫重點。 　　４　無法刺激大腦的創造力 　　行列式的筆記方式無法激發大腦的聯想力，而創造力與記憶力卻是最需要聯想能力。當我們閱讀行列式筆記的時候，腦袋往往容易進入「就此結束吧！」的狀態，這種錯誤的感覺就像心智麻醉劑，會讓我們思考過程變得呆滯遲緩。

29. 我們的大腦會有什麼反應 不斷的重複使用這種沒有效率的筆記方式會有下列不良的後果： • 大腦會反抗這種虐待，因而注意力無法集中。 • 學習的過程當中，浪費太多的時間。 • 對自己的心智能力喪失自信心。 • 比起那些幸運懂得如何學習的人，這群人將喪失學習的樂趣。 • 因為無聊與挫折而痛苦萬分。 • 由於違背自己最自然的方式，因此造成事倍功半的後果。 針對思考筆記與資訊擷取筆記研究結論 　　人們筆記的方式「從最差到最好」分別說明如下： 逐字逐行完全照抄的方式。 以自己的方式逐字逐行完全照抄。 摘要的句子來記錄。 經過自己篩選之後的摘要總結。 別人幫助你畫的重點關鍵字。 經過自己思考過後選擇的關鍵字。