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Faça do bem-estar uma prioridade

No mundo hiperconectado de hoje, u201cbem-estaru201d nu00e3o u00e9 apenas uma palavra da moda; u00e9 um imperativo estratu00e9gico. Ao fazer malabarismos com o trabalho, a famu00edlia e os compromissos pessoais, dar prioridade ao seu bem-estar pode parecer uma tarefa impossu00edvel.

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Faça do bem-estar uma prioridade

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Presentation Transcript

  1. Jorge Marques Moura Faça do bem- estar uma prioridade

  2. No mundo hiperconectado de hoje, “bem-estar” não é apenas uma palavra da moda; é um imperativo estratégico.

  3. Desenterrar a sua paixão Decidir dar prioridade ao bem-estar é fácil; manter-se fiel a ele, nem por isso

  4. Domínio da gestão do tempo A desculpa “Não tenho tempo suficiente” é um caminho muito usado para negligenciar o bem- estar

  5. O Poder da Rotina Não subestime o poder dos passos pequenos e consistentes.

  6. Transferência de competências Além disso, Jorge Marques Moura orienta sobre a liderança que as qualidades fomentadas por um

  7. Celebrar marcos Mime-se com uma roupa nova, uma massagem relaxante ou simplesmente um momento de reflexão tranquila.

  8. Cada passo em direção a uma pessoa mais saudável é uma vitória, e celebrar essas vitórias reforça o seu empenho e alimenta a sua motivação para atingir patamares ainda maiores.

  9. Bem-estar Dar prioridade ao seu bem-estar pode parecer um luxo face a horários exigentes e prazos implacáveis

  10. Thankyou

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