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PER NON CADERE… ..

PER NON CADERE…. Per non cadere…. NON TI ALZARE VELOCEMENTE DAL LETTO. Per non cadere…. USA UNA BICICLETTA ADATTA ALLA TUA ALTEZZA. Per non cadere…. INDOSSA SCARPE ADATTE CON SUOLE ANTISCIVOLO E TACCHI NON TROPPO ALTI. Per non cadere…. NON ABUSARE NEL CONSUMO DI ALCOLICI. Per non cadere….

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Presentation Transcript

  1. PER NON CADERE…..

  2. Per non cadere… NON TI ALZARE VELOCEMENTE DAL LETTO

  3. Per non cadere… USA UNA BICICLETTA ADATTA ALLA TUA ALTEZZA

  4. Per non cadere… INDOSSA SCARPE ADATTE CON SUOLE ANTISCIVOLO E TACCHI NON TROPPO ALTI

  5. Per non cadere… NON ABUSARE NEL CONSUMO DI ALCOLICI

  6. Per non cadere… FAI OGNI GIORNO ATTIVITA’ FISICA PER ALLENARE FORZA ED EQUILIBRIO

  7. Per non cadere… CONTROLLA PERIODICAMENTE LA VISTA. SOSTITUISCI GLI OCCHIALI SE NECESSARIO

  8. Per non cadere… NON USARE TAPPETINI E SCENDILETTO SE NON SONO FISSATI AL PAVIMENTO

  9. Per non cadere… MUOVITI CON UN’ILLUMINAZIONE ADEGUATA: IL BUIO IMPEDISCE DI VEDERE GLI OSTACOLI

  10. Per non cadere… SALI SU SCALE E SGABELLI SOLO SE SEI IN BUONE CONDIZIONI FISICHE

  11. Per non cadere… EVITA DI CAMMINARE SE C’E’ GHIACCIO E NEVE O CON SUPERFICI SCIVOLOSE (ES FOGLIE BAGNATE)

  12. Per non cadere… USA I FARMACI VERAMENTE NECESSARI E SOLTANTO SU PRESCRIZIONE MEDICA

  13. Per non cadere… CONTROLLA REGOLARMENTE LA PRESSIONE ARTERIOSA E RIFERISCI AL MEDICO EPISODI DI CADUTA O VERTIGINE

  14. Per non cadere… EVITA OGGETTI E FILI TIRATI, IN MEZZO ALLE STANZE. ATTENZIONE AGLI ANIMALI DOMESTICI

  15. Per non cadere… SE SI VERSA ACQUA O ALTRE SOSTANZE SCIVOLOSE SUL PAVIMENTO ASCIUGARE SUBITO. NON USARE CERA.

  16. Per non cadere… FAI LE SCALE CON CALMA, SENZA OGGETTI INGOMBRANTI IN MANO, TENENDOTI AL CORRIMANO

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