1 / 5

LCHF-dieten: En detaljerad nybörjarguide

Lu00e5ga kolhydratdieter kan hju00e4lpa till att minska vikten och u00e4r relaterade till en u00f6kande mu00e4ngd hu00e4lsovu00e5rdar. En lu00e5gkolhydratdiet begru00e4nsar kolhydrater, su00e5som de som har sitt ursprung i sockerhaltiga livsmedel och bru00f6d. Det finns mu00e5nga olika typer av lu00e5gkolhydratdieter, och lektioner visar att de kan orsaka fettfu00f6rlust och u00e5terhu00e4mta hu00e4lsan. Besu00f6k pu00e5 OhioCore-bloggar fu00f6r att fu00e5 den bu00e4sta LCHF-dietplanen fu00f6r att minska det extra fettet pu00e5 minimitiden. https://bit.ly/2rqdkVN<br>

johnsmith145
Download Presentation

LCHF-dieten: En detaljerad nybörjarguide

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. The LCHF Diet www.ohiocore.org

  2. Vadär LCHF-dieten? • Low-carbohydrate diets or carbohydrate-restricted diets are diets that limit carbohydrate consumption comparative to the regular diet. LCHF let you to eat entire foods counting natural proteins, body fat and vegetables. Your everyday diet will instigate to comprise the following entire foods. No additional junk food. No additional sugar. www.ohiocore.org

  3. Viktminskning Med LågKolhydratdiet • Låga kolhydrater kan hjälpa viktminskningen och är kopplade till ett växande antal hälsofördelar. • Vanliga källor till naturligt förekommande kolhydrater inkluderar: • korn • frukt • Grönsaker • Mjölk • Nötter • Frön • Baljväxter (bönor, linser, ärtor) www.ohiocore.org

  4. Besök på OhioCore Bloggar för att få den bästa LCHF-dietplanen • LCHF (lågkolhydrathaltigt fett) hjälper oss för viktminskning och ger oss olika hälsofördelar. Besök här för att se om LCHF, Vad är LCHF-dieten ?, Är LCHF-dieten samma som Ketogen eller Atkins? och få LCHF-målplanen under en vecka. www.ohiocore.org

  5. Thank You www.ohiocore.org

More Related