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CONOCIMIENTO • El sobrepeso y la obesidad constituyen un serio problema de salud pública a nivel mundial debido a la dimensión que están adquiriendo en la sociedad, ya no sólo en edades adultas sino también desde la edad infantil y juvenil. El problema se extendió en un tiempo relativamente breve, y se manifiesta con un número muy elevado de casos y con múltiples consecuencias negativas en la salud física e incluso en lo emocional.
REVISA EL SIGUIENTE VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=M39esplNbqg
QUÉ HACER PARA ENFRENTAR EL PROBLEMA DE SALUD PUBLICA DE SOBREPESO Y OBESIDADPrevención
REVISA EL SIGUIENTE VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=M39esplNbqg
HABITOS SALUDABLES • En el plano individual, las personas pueden: • Limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total; • Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos; • Limitar la ingesta de azúcares; • Realizar una actividad física periódica, y • Lograr un equilibrio energético y un peso normal. • La responsabilidad individual solamente puede tener pleno efecto cuando las personas tienen acceso a un modo de vida saludable.
CONTROL DE SOBREPESO Y OBESIDAD • La industria alimentaria puede desempeñar una función importante en la promoción de una alimentación saludable: • Reduciendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los alimentos elaborados; • Asegurando que todos los consumidores puedan acceder física y económicamente a unos alimentos sanos y nutritivos; • Poner en práctica una comercialización responsable, y asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la práctica de una actividad física periódica en el lugar de trabajo.
La prevalencia de sobrepeso y obesidad ha aumentado significativamente en México, en 1989 sólo un 10% de la población del país era obesa; tan sólo en 24 años, el país ocupa el primer lugar en número de adultos obesos. Aunque son múltiples y complejas las causas del incremento generalizado del sobrepeso en el mundo, existe evidencia de que el consumo de bebidas azucaradas como los refrescos, aumenta el riesgo de obesidad. El refresco es uno de los productos más demandados en el país, según cifras de la Secretaria de Economía (SE) y del Instituto Nacional de Estadística Geografía e Informática (INEGI), el consumo per cápita de sodas de los mexicanos es de 163 litros al año, lo que equivale a poco menos de medio litro al día. La industria de refrescos representa al 10.5% del Producto Interno Bruto (PIB) dentro del grupo de alimentos, bebidas y tabaco, y al 0.6% del PIB nacional.
SOBREPESO PESO INSUFICIENTE A OBESIDAD PESO NORMAL OBESIDAD
INSTRUCCIONES PARA UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA DE COMUNACIÓN Y COLABORACIÓNREGLAS DE ETIQUETA DIGITAL • Para las herramientas de comunicación y colaboración: • Antes de hacer comentarios deberán hacer un consenso entre el equipo para que todos estén de acuerdo. • Es un Wiki para participar en equipo, no se aceptan comentarios personales. • Se pueden subir más de dos comentarios. • Escribir con un lenguaje correcto cuidando las reglas ortográficas y de estilo. • Debes ser educado, respetuoso y cortés, a los comentarios que haces dentro del blog y de tus compañeros. • Comparte información de valor. • Escribe mensajes breves dinámicos que favorezcan el intercambio de opiniones. • Lee los comentarios de tus compañeros antes de enviar una aportación o comentario. • Escribe tu nombre y el de tus compañeros de equipo al final de cada mensaje. • No tengas miedo de expresar tus dudas por pequeñas o evidentes que parezcan. Siempre puede alguien más que tenga la misma duda. • Para el uso de la Internet. • Para las consultas de internet es necesario verificar que los sitios de consulta presenten datos o información organizada de fuentes confiables, veraz, objetiva, actual y finalmente que este relacionado con el tema o asunto de la búsqueda. • Cite la fuente, cuando coloque información que no sea de su propiedad es vital que indiques quién es el autor para darle el crédito que merece. • Podrán utilizar fotografías y videos, siempre y cuando se indique al final la bibliografia
BIBLIOGRAFIA: • ¿Qué es el Sobrepeso y la Obesidad • Consejos para prevenir el sobrepeso y obesidad • Sobrepeso y Obesidad en México • Evalúa OCDE el sobrepeso y la obesidad en México
¿QUE SIGNIFICADO TIENE EL PROBLEMA DE SALUD PUBLICA EL SOBREPESO Y OBESIDAD • El sobrepeso y la obesidad se va incrementando exponencialmente en nuestro país México, debido al alto consumo de calorías y por una alimentación no adecuada, por lo que se debe asumir la responsabilidad individual como personas para reducir este problema de salud pública integrándonos a los programas de activación física y evitar la comida chatarra, visitar al médico entre otros.
CONOCIMIENTO • El sobrepeso y la obesidad constituyen un serio problema de salud pública a nivel mundial debido a la dimensión que están adquiriendo en la sociedad, ya no sólo en edades adultas sino también desde la edad infantil y juvenil. El problema se extendió en un tiempo relativamente breve, y se manifiesta con un número muy elevado de casos y con múltiples consecuencias negativas en la salud física e incluso en lo emocional.
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QUÉ HACER PARA ENFRENTAR EL PROBLEMA DE SALUD PUBLICA DE SOBREPESO Y OBESIDADPrevención
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HABITOS SALUDABLES • En el plano individual, las personas pueden: • Limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total; • Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos; • Limitar la ingesta de azúcares; • Realizar una actividad física periódica, y • Lograr un equilibrio energético y un peso normal. • La responsabilidad individual solamente puede tener pleno efecto cuando las personas tienen acceso a un modo de vida saludable.
CONTROL DE SOBREPESO Y OBESIDAD • La industria alimentaria puede desempeñar una función importante en la promoción de una alimentación saludable: • Reduciendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los alimentos elaborados; • Asegurando que todos los consumidores puedan acceder física y económicamente a unos alimentos sanos y nutritivos; • Poner en práctica una comercialización responsable, y asegurar la disponibilidad de alimentos sanos y apoyar la práctica de una actividad física periódica en el lugar de trabajo.
La prevalencia de sobrepeso y obesidad ha aumentado significativamente en México, en 1989 sólo un 10% de la población del país era obesa; tan sólo en 24 años, el país ocupa el primer lugar en número de adultos obesos. Aunque son múltiples y complejas las causas del incremento generalizado del sobrepeso en el mundo, existe evidencia de que el consumo de bebidas azucaradas como los refrescos, aumenta el riesgo de obesidad. El refresco es uno de los productos más demandados en el país, según cifras de la Secretaria de Economía (SE) y del Instituto Nacional de Estadística Geografía e Informática (INEGI), el consumo per cápita de sodas de los mexicanos es de 163 litros al año, lo que equivale a poco menos de medio litro al día. La industria de refrescos representa al 10.5% del Producto Interno Bruto (PIB) dentro del grupo de alimentos, bebidas y tabaco, y al 0.6% del PIB nacional.
SOBREPESO PESO INSUFICIENTE A OBESIDAD PESO NORMAL OBESIDAD
INSTRUCCIONES PARA UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA DE COMUNACIÓN Y COLABORACIÓNREGLAS DE ETIQUETA DIGITAL • Para las herramientas de comunicación y colaboración: • Antes de hacer comentarios deberán hacer un consenso entre el equipo para que todos estén de acuerdo. • Es un Wiki para participar en equipo, no se aceptan comentarios personales. • Se pueden subir más de dos comentarios. • Escribir con un lenguaje correcto cuidando las reglas ortográficas y de estilo. • Debes ser educado, respetuoso y cortés, a los comentarios que haces dentro del blog y de tus compañeros. • Comparte información de valor. • Escribe mensajes breves dinámicos que favorezcan el intercambio de opiniones. • Lee los comentarios de tus compañeros antes de enviar una aportación o comentario. • Escribe tu nombre y el de tus compañeros de equipo al final de cada mensaje. • No tengas miedo de expresar tus dudas por pequeñas o evidentes que parezcan. Siempre puede alguien más que tenga la misma duda. • Para el uso de la Internet. • Para las consultas de internet es necesario verificar que los sitios de consulta presenten datos o información organizada de fuentes confiables, veraz, objetiva, actual y finalmente que este relacionado con el tema o asunto de la búsqueda. • Cite la fuente, cuando coloque información que no sea de su propiedad es vital que indiques quién es el autor para darle el crédito que merece. • Podrán utilizar fotografías y videos, siempre y cuando se indique al final la bibliografia
BIBLIOGRAFIA: • ¿Qué es el Sobrepeso y la Obesidad • Consejos para prevenir el sobrepeso y obesidad • Sobrepeso y Obesidad en México • Evalúa OCDE el sobrepeso y la obesidad en México
¿QUE SIGNIFICADO TIENE EL PROBLEMA DE SALUD PUBLICA EL SOBREPESO Y OBESIDAD • El sobrepeso y la obesidad se va incrementando exponencialmente en nuestro país México, debido al alto consumo de calorías y por una alimentación no adecuada, por lo que se debe asumir la responsabilidad individual como personas para reducir este problema de salud pública integrándonos a los programas de activación física y evitar la comida chatarra, visitar al médico entre otros.
