태권도 교육에 필요한 상담과 기법

1. 운동상담 치료 지도사 태권도교육에 필요한 상담과 기법 노 재흥

2. 본교육의 특징 태권도 교육에 필요한 상담과 기법은 맞춤형 교육으로 태권도 교육 및 지도의 현장에서 필요한 핵심적인 내용으로만 구성하였다. 교육 대상은 태권도 교육 지도자들이지만, 교육지도자는 현장에서 아동을 지도해야 하므로 아동들을 지도하는데 도움을 줄 수 있는 내용으로 정리 하였다. 아동기는 학자에 따라 주장의 차이가 있지만 넓은 범위로 3세~12세 까지를 아동기라고 하지만 교육법에서는 유아기와 청년기의 중간인 6~12세를 아동이라고 한다. 아동의 바람직한 발달을 위해서는 아동의 지적, 정서적, 사회적, 그리고 신체적인 면에서의 조화로운 발달이 이루어질 수 있도록 예방적, 발달적지도자와 더불어 문제행동을 나타내는 아동에 대한 교정적, 처방적 지도가 병행되어야 한다. 이러한 아동기의 특성을 바탕으로 스포츠 현장지도에 스포츠심리상담, 심리발달, 심리지도 등을 접목하여 교육적 효과를 극대화 해야 한다. ☞ 본인의 상담 경험과 생애 학습 결과(노재흥) ☞ 심리학의 즐거움 (마틴셀리그만 외) ☞ 스포츠 카운셀링 심리학 (하형주) ☞ 인간관계와 정신건강 (설기문) ☞ 스포츠 행동의 심리학적 기초 (김성옥) ☞ 아동임상 및 상담심리 (김나영, 이승희) 참고

3. 교육 진행(토요일 4교시) • 1회기: 프로이트를 모르면 출발할 수 없다. • 2회기: 지도사 역할과 발달 심리 • 3회기: 학습원리와 영향 • 4회기: 스포츠 리더십과 카운셀링 • 5회기: 분노 조절과 인간관계 • 6회기: 지도사가 알아야 할 심리상담 치료 상식 • 7회기: 평가

4. 소개 • Anger Management Master 노 재흥 • 기본 인적사항: • - 서울특별시 송파구 방이동(충남 연기 産) • - 전화: 010-5072-5716 / Smile 상담개발원장 • - e-mail : 195506@hanmail.net • *전, 육군사관학교 화랑대연구소 재직(2011, 4전역) • 주요 강의경력 • 원광대학교 대학원 최고 경영자 과정 나라사랑 강의(2001) • 남원시, 무주군, 진안군, 장수군, 순창군, 임실군 공무원 인성교육(2000-2002) • 남원의료원, 지역사회 단체 의식개혁 및 변화관리 교육(2000-2002) • 공군사관생도 리더십 교육(2008) • 군부대 승진 및 보수과정 장병, 신병 인성교육(2008-2009) • 소상공인회(시장경영 진흥원) 상인대학 강의(2010.8~2012.8) • *현재, 한양대 외래교수, 국방대위촉교수, 여성가족부 전문강사 , 한국위기상담협회 고문,운주산성노인요양병원 이사, 소상공인회(시경원) 강사, 한국지식경제 진흥원 전문강사 • =기업체, 공무원, 초․중․고 및 대학교, 벤처 CEO, 시민, 주부들 대상으로 전방위 강의 및 상담 활동 중! • 상담분야: 산업카운슬러, 심리상담사. 에니어그램지도자, 성폭력/가정폭력 상담사. • 국방부 특별조사단장/ 군 복무중 자살자 유가족 상담 (2002-2003) • 동대문 가정폭력/성폭력 상담소 상담원(2006) • -분노조절 및 내적 치유, 스트레스 관리, 현실치료, 통전적 상담 및 인간중심치료등 • 분노관리사 NO, 1 • 상담학 박사 • 육군사관학교 졸업

5. 프로이드를 모르면 출발을 할 수 없다 정신 분석 출발!

14. 어떤 사람 말은

16. 프로이트의 정신분석이론Sigmund Freud: A Psychoanalytic Theory of Personality 등장배경 프로이드의 이론: 19C 당시의 불명확하고 잘 이해될 수 없었던 정신생활을 이해하는데 적절한 방법을 제시 * 프로이트- 전통적인 의식의 심리학을 공격. 의식(consciousness)을  빙산에 비유, 위에 떠 있는 부분이 의식이라면 물 속의 훨씬 큰 부분이 무의식(un-consciousness)임. 무의식의 영역 속에 추진력, 정열, 억압된 관념 및 감정이 숨어 있다고 봄. 그 당시에는 무의식의 발견으로 큰 충격을 받음.

17. 생애 • 1856년 체코의 모라비아프레이베르크에서 41세인 아버지 야곱과 21세의 어머니 아말리에 사이에서 출생 •제2차 세계대전 발발 전 나치 독일의 박해를 피해 영국으로 망명, 1939년 9월 23일 작고 •아버지는 권위적인 사람, 어머니는 매력적이고 정이 깊었으며 사려깊게 보살펴 주는 사람 •프로이트가 2세에 8개월 된 동생이 사망한 것은 그에게는 큰 충격 •아버지와 어머니가 침대에서 함께 자는 것을 보고 이상하게 생각아버지에 대한 존경은 변하지 않음.

18. •4세 때 어머니의 나체를 보고 성욕을 느낀 일 •아버지가 세상을 떠났을 때 느낀 혼란스러운 감정으로 인해서 자신의 몸의 의미, 기억, 어릴 때 경험 등을 분석 → 아동기의 성욕에 대한 확신을 얻었고 오이디푸스 콤플렉스 (oedipus complex)를 발견 •그는 고전문학과 철학을 강조하는 교육을 받았으며 1881년 의사가 됨 •의대생시절부터 늘 자신을 과학자로 생각해 생리학 등의 연구에 몰두 했으나 경제적 이유와 유태인이라는 이유로 대학교수의 길을 포기하고 종합병원 수련의를 거쳐 개업 • 1885년 프랑스 파리에서 최면을 이용한 히스테리 치료법을 샤코에게서 배움

19.  •자유연상법을개발 •『꿈의 해석』을 1899년에 출간 • 1908년 국제정신분석학회 창립총회 때 국제적 인정을 받고 1909년미국 강연을 계기로 프로이트의 명성은 급속히 알려짐 •프로이트 자신의 분석과 자신이 본 환자들의 분석이 그가 남긴 저작의 자원이 됨 •그의 저술은 24권의 전집으로 정리 •프로이트는 전 생애를 정신분석학의 창시와 연구에 바침 •시사주간지 타임은 20세기 가장 영향력 잇는 인물로 아인슈타인 등과 함께 프로이트를 선정

20. 주요개념 지형학적 모델 (The Topographical Model) 의식, 전의식, 무의식(mind를 구분)  •의식(consciousness): 어떤 순간에 우리가 알거나 느낄 수 있는 모든 경험과 감각을 말함.  •전의식(pre-consciousness): 흔히 이용 가능한 기억이라고 불림. •무의식(un-consciousness): 인간정신의 가장 크고 깊은 심층에 잠재해 있으면서 의식적 사고와 행동을 전적으로 통제하는 힘(power) •무의식적 갈등을 분석하여 환자를 치료하는 방법으로 초기에는 최면술(hypnosis)을 가지고 시도 → 모순점을 발견하고 자유 연상 (free association)방법을 통하여 억압된 무의식을 의식화하는데 성공함.

21. 구조적 모델 (The Structural Model) <성격의 구조>  •초기 성격구조 이론의 중심 개념은 무의식 1920년대에 이 같은 정신생활의 개념모형을 수정 보완 3체계의 기본적 성격구조 이론제시 - 이드(Id), 자아(Ego), 초자아(Super-ego) 성격의 이러한 각 영역들은 그것 자체의 기능, 특성 등과 기제 (機制, Mechanism)들을 가지고 있으나 이들은 아주 밀접하게 연관. 이유: 행동은 언제나 이 체제를 떠나서 한 체계만으로 작용하는 일은 거의 없기 때문임.

22.  •이드(Id): 본능적 기능. 성격의 가장 원시적인 체제. 이드의 본질은 ①노골적이고, ②공격적이고, ③동물적이며, ④조직되지 않는 것으로서 ⑤개인 속에 내재하는 정신적 원동체로 ⑥개인의 전 생애 동안 기초가 됨. 즉 원초적인 성격체계로서 모든 인간생활의 일차적 원리(primary principle)임. ↓ ex) 생물학적 충동. 즉 성욕이나 공격성에 의해 나타나는 정신에너지의 즉각적인 방출→ 억제→ 긴장. 이드는긴장을 감소하려는 쾌락원칙(pleasure principle)을 따름 이드는긴장으로부터 개인을 해방시키는 두 가지 기제 즉 반사작용과 일차과정

23. 반사작용- 불안을 일으키는 자극에 대해 자동적으로 반응하며, 이러한 자극이 유발하는 긴장을 재빨리 제거. 일차과정- 욕구를 만족시키는 대상의 심상(image)을 기억 속에서 만들어 내는 것. 일차과정은 심리학적 현상 → 이 과정에 의한 행동을 할 때 오는 비극 → 개체의 욕구를 충족시키는 물체와 실제 물체 구별 못함. 유아의 과업: 일차적 만족을 지연시키는 법 습득→ 유아가 자신의 욕구나 충족과 거리가 먼 외부 세계 있음을 습득→ 만족지연 능력 발달.

24. •자아(Ego): 생각하는 개념. 자아의 구조는 이드로부터 파생됨. 자아는 생후 6-8개월부터 발생하기 시작하여 2-3세에 형성됨. 자아는 이드(Id)의 충동들을 어떤 방법으로든지 충족시켜 주어야 하지만 그것은 초자아가 침해를 받지 않는 범위 내에서 충족시켜 주어야 함 → 이 기능을 수행하기 위해 이차적 사고과정 사용. 〔이차적 사고과정〕: 그림 그리기, 음악 감상이나 스포츠 활동 등 사회적으로 승인된 방향으로 전환시켜 욕구를 충족시키려는 합리적 사고 방식. 자아는 현실원칙에 의해서 작용함.

25. •현실원칙의 목적: 욕구충족을 위해 적당한 대상이나 환경조건이 이로워 질 때까지 본능적 만족을 지연시켜 개체를 안전하게 보전 •자아는 자신의 에너지가 없음 → 이드에서 자신의 에너지를 빌려 와야만 함. → 자아는 자주 불안함 불안 → 1926년에 근원은 자아에 있다고 수정.

26. 자아를 위협하는 근원: 불안 도덕적 불안- •자아가 초자아로부터의 처벌을 예견할 때. • id가 비도덕적 생각이나 행동을 적극 표현하려고 애 쓸 때 •초자아가 수치, 죄악감, 그리고 저주의 감정으로 반응할 때. 현실적 불안- 항상 외부 세계에 있는 위험에 대해서 느낄 때. • 신경증적 불안- •기본적인 생물학적 욕구를 만족시키기에 • 무력하다고 느낄 때 • •이드에 충동을 처리할 수 없다고 느낄 때.

27. •초자아(Super-ego): - 인간의 마음속에 있는 윤리적이고 도덕적이며 이상적인 면 - 유전되는 것이 아니고 성격구조 중 마지막으로 발달되는 체계임. - 어린이가 옳고 그름을, 선과 악을, 그리고 도덕과 비 도덕을 분별할 수 있게 될 때 비로소 나타남.

28. <초자아의 두 개의 하위체계> ① 양심- 어린이가 잘못을 저질렀을 때 부모로부터 야단을 맞거나 처벌을 통해 생김 ② 자아이상- 어린이가 긍정적인 일을 했을 때 부모로부터 받은 포상이나 칭찬으로부터 발달 Work and love의 능력 = 성숙의 지표 성숙한 인간: 이드(Id), 자아(Ego), 초자아(Super-ego)가 조화롭게 형성된 사람

29. 삶과 죽음의 본능 • 에로스(eros)- 생명을 유지 발전시키고 사랑을 하게 하는 • 삶의 본능. • 타나토스(thanatos)- 생물체가 무생물체로 돌아가려는 • 죽음의 본능 • 엔트로피(Entropy)의 법칙- 모든 에너지는 조화의 상태를 • 유지하려고 하는 열역학적인 • 법칙을 갖는다는 이론

30. 방어기제(Defense Mechanism, 防禦機制)  •방어기제란? 철저한 무의식에서 나타남. 각 개인으로 하여금 현실을 왜곡해 지각하게 만들어 불안감의 위협을 덜 받도록 한다. Ego가 Id와 Superego 사이에서 내적 갈등에 대한 공포 억제를 상실할 때 결과는 불안- 자아가 방어기제로 불안에 대항.

31. (1) 억압(repression) 자아가 고통스럽고 위협적인 충동, 감정, 소원, 환상, 기억 등을 무의식 속으로 추방시켜 의식화하는 것을 막는 기제 (2)억제(suppression) 바람직하지 못한 생각과 충동에 대한 신중한 통제로서 억압이 무의식적인 과정인데 반하여 억제는 개인의 의식적 의도를 가진 의식적인 과정 실어증, 기억상실 이것은 생각하지 말아야지

32. (3) 무위(undoing) 또는 취소(심리적 말살) 자아가 이전의 행동을 재구조화해서 불안이 덜 일어나도록 하려는 것 (4) 투사(projection) 자신이 수용하지 못하는 특성을 타인에게로 돌림으로써 그런 특성을 제거하려는 것이다. 이 일은 원래 없었던 거야, 책임 전가, 똥 묻은 개 겨 묻은 개 흉본다

33. (5) 합리화(rationalization) 비합리적이며 수용될 수 없는 행동에 대해 타당하고 그럴 듯한 이유를 제시 (6) 부정(denial) 자아가 현재의 상황에 있는 위협적인 요소를 직접 처리할 수 없을 경우, 이러한 위협적 요소가 존재한다는 자체를 인정하지 않는 것 어쩔 수 없었어 내 애인이 다른 사람을 좋아할 리가 없어…내가 있잖아

34. (7) 동일시(identification) 다른 사람의 특징을 받아들여 내면화하는 활동 (8) 전위(displacement)와 승화(sublimation) •어떤 대상에게 원 초아의충동을 표현하기 부적절하면 이러한 충동을 다른 대상에게 대체하는 것 • 전위의 결과로 사회적으로 수용될 수 있거나 유익한 활동이 나타날 때 이를 승화(전위의 한 형태)라고 한다. 검찰청 수위=검사? 동에서 뺨 맞고 서에서 화풀이 하기

35. (9) 고착(fixation)과 퇴행(regression) 고착: 과도한 욕구불만이나 방종으로 인해 개인의 발달이 초기 심리성욕발달단계에 머무르는 것 퇴행: 문제에 적응하기보다는 초기의 보다 원시적인 형태로 돌아가는 기제 (10) 자기에로의 전향(turning against self) 공격성 같은 본능적인 충동이 자기에게 향함. 발가벗고 자는 것 손가락 빨기

36. (11) 역전(reversal) 감정, 태도, 특징, 관계, 방향을 반대로 변경, 반동형성과 구별하기 어려움. (12) 해리(dissociation) 괴롭고 갈등을 느끼는 인격의 일부분을 인격의 다른 부분과 분리시키는 기제. 잘한다 자기집 불 났는데 멍 때리고 있는 것

37. (13) 주지화(intellectualization) 자신의 감정을 차단하고 인지적으로만 위협적인 상황을 보려고 하는 것 (14) 함입(introjection) 외부의 대상을 자기 내면의 자아체계로 받아들이는 것을 뜻함. 나를 모른 척 한데는 무슨 이유가 있을 거야 투사의 반대=모두 내 탓

38. 치료 * 심리사회학적 문제 : - 어린 시절의 상처 - 해결되지 못한 외디푸스 콤플렉스 - 발달단계의 고착 - 병적 방어 기제 *치료법 : 자유연상 꿈의 해석 전이

39. 성격발달 성격은 6세 이전에 거의 완전히 형성 <정신분석학적 발달 이론> ① 성인의 성격은 유아기에 주어진 여러 가지 경험 (부모의 양육방식),그리고 사회에서 부과되는 제한과의 갈등이 해결되는 방식에 의해서 형성된다. ② 성 에너지(libido)의 상당량은 출생시에 이미 나타내며 이것은 일련의 심리 성욕발달 단계를 거쳐 발달

40. 심리성욕발달단계(구강기, 항문기, 남근기, 잠복기,생식기)가 • 있는데, 성격형성에 결정적 영향 • 이 다섯 단계를 거치는 동안, 성격발달은 다섯 가지 중요한 긴장의 • 원천에 반응하면서 발달이 이루어짐 • (생리적 성장과정, 욕구좌절, 갈등 그리고 위협) • 인간이 겪는 좌절, 갈등 및 불안감을 해결하는 학습방법에는 • 동일시(identification)와 전위(displacement)가 있다. • 동일시: 사람이 타인의 특성을 받아들여자기 자신의 것으로 • 만드는 방법 (대중과 화갑) • 전위: 사람들은 자기가 욕구하는 것을 간절하게 원하지만 얻을 수 • 없는 것은 포기하고 다른 제 2차, 3차의 가능한 것을 • 받아 들인다.

41. <심리성욕발달단계(psychosexual development)> 리비도는개인의 일반적 성적 에너지를 뜻하는 용어. 리비도가 집중된 신체부분은 성감대. 아동기에 있어서 가장 중요한 성감대 부위는 입, 항문,성기 구강기에서입, 항문기에는항문, 남근기에는성기부위로 집중

42. 1 구강기(oral stage): 0세~2세 입이 성적, 공격적 욕구 충족하는 신체부위가 됨. 자애적(autocratic) 초기: 빨고 삼키는데 쾌감. 후반기: 이유의 좌절감을 깨무는 것으로 해소-쾌감 •구강 공격적(oral aggressive) 또는 구강가학(oral sadistic)단계 유아가 이가 생기면서 물어뜯고 씹음→ 어머니의 부재나 만족의 지연으로 생긴 불만을 표현→ 침 뱉기 등으로 구강 만족 취함. *구강가학적 단계에 고착되면 구강 공격적 성격이 됨.

43. 구강 공격적(oral aggressive): 논쟁적이고 비판적이며 • 모든 것에 대해서 비꼬는 양상으로 나타난다. 이러한 성격은 • 자신에게 필요할 때까지 타인을 이용하거나 지배한다. • ◦ 구강기 전반기에 좌절 or 방임을 경험→ 구강 수동적이 됨. • 구강 수동적(oral passive): 유아에게 먹는 것이 너무 과도 • 하거나 혹은 불충분할 때 생기는 것 • •수동적이고 미숙하며, 안정감이 없고 남에게 잘 속는 특징

44. 2. 항문기(anal stage): 2~4세 •배변훈련(toilet training)을 시작 ◦ 배변훈련 시: 유아는 즉각 만족을 구할 것인지 or 만족을 늦출 것인지갈등- 유아의 필요성으로 욕구 지연 시 자아 발달. 배변 훈련 시 부모의 옳고 그름의 말에 동조- 내면화 → 초자아 발달. ◦ 부모가 대소변 가리기에서 생기는 욕구불만을 다루는 두 가지 방법이 있음. - 항문기 폭발: 배변 훈련 시 지나치게 관대하여 고착된 성격. 특징: 잔인하고, 파괴적, 난폭, 적개심 강함, 불결한 특징. - 항문기 강박적(anal compulsive): 억압적 훈련 시에 고착되어 형성된 성격.  특징:소극적인 완고함을 보이고 다른 사람에게 강요하는 경향이 있으며, 검소하고, 깔끔하고, 인색

45. 3. 남근기(phallic stage): 4~6세 • 자신의 성기를 만지고 자극하는 데서 쾌감을 느끼는 시기. • 이성의 부모에게 관심을 갖는 시기. • 외디프스 콤플렉스(Oedupus Complex): • 남아가 어머니를 놓고 아버지와 경쟁심을 느끼는 것. • •어머니에 대한 로맨틱한 감정을 아버지가 용서하지 않을 것 • •아버지에 대한 두려움을 거세 불안(castration anxiety)이라함 • 거세 불안에서 남아는 가학피학(sadomasochism)적 공상 속에서 피난처를 찾는다. • 가학(sadism)적 공상은 아버지가 죽었거나, 거세되었거나, 갑자기 먼 곳으로 • 가버린 것 등이며, 피학(masochism)적 공상은 자기가 살해되었거나 불구가 된다는 • 공상이다. • 거세 불안(castration anxiety): 누나나 다른 여자들에게는 고추가 없다는 것을 • 깨닫고 거세에 대한 불안을 갖기 시작한다.

46. 일렉트라콤플렉스: 여아는 그녀의 아버지가 부러운 기관을 가지고있기 때문에 아버지를 소유하고 싶어 한다. 남근선망(penis envy): 남아의 거세불안과 맞먹는 것 여아가 남근을 갖는 것이 불가능하다고 느껴지면 대치할 만한 다른 대상에서 성적 쾌감을 갖게 됨.

47. 4 잠복기(period of latency): 6~12세 평온 상태. 아동들은 친구들과 우정을 나누며, 스포츠나 게임, 지적 활동 등과 같은 구체적이고 사회적으로 용납될 수 있는 일에 그들의 에너지를 전환시킬 수 있게 된다. 마지막 심리성욕발달단계에서 일어나게 될 준비시기. 잠복기 고착: 이성과의 성적관계 회피. or 정서적 감정 없이 공격적 방식으로 성적 행동.

48. 5. 생식기(genital stage): 12세 이상 (사춘기~성인기 이전) ◦ 심한 생리적 변화가 특징: 호르몬과 생리적 요인으로 성적 감정 강화. 성적, 공격적 충동이 강해짐- 재 적응이 필요 <이전의 방어 방식은 부적절(동일시, 전위)>

49. 동성애(homosexual): 사춘기 초에 일어난다. 새로이 분출된 성 에너지가 일정기간 동성의 친구들에게로 행했다가 외디프스갈등의 해결에서와 같은 방법으로 점차적으로 성적 에너지의 대상이 이성으로 옮겨간다. 사춘기에 이 같은 사회화된 애타적 추구는 습관적 전위(displacement), 승화(sublimation) 및 동일시(identification) 와 같은 형태로 크게 안정된다. -이상적 생식기적 성격을 획득하려면 일을 배우고, 충동적인 만족을 지연시키는 것을 배우고, 책임감이 있어야 하며, 무엇보다 적극적인 활동을 통해서 생활문제를 해결해 나가야 한다고 보았다.

50. 프로이트 이론의 한계점 - 모든 인간을 근친상간적 욕구 등 성적 자극에 의해 지배당하는 존재로 보는 것은 당시의 사회적 분위기로 받아들여지기 어려웠고, 특히 어린아이들조차 성적욕구를 가진 존재로 보았다는 것에 대에 비판이 큼. - 프로이트는 결국 자신이 속한 사회의 여성에 대한 편견을 극복하지 못하였다는 점을 비판 받았음. - 과학성에 대한 비판 - 발달에 미치는 생물학적 요인의 강조로 대인관계적,사회적 요인의 영향을 고려하지 못함. - 인간관이 매우 비관적이어서 인간은 통제할 수 없는 무의식 속의 본능에 의해 지배당한다고 보면서 인간의 자유의지를 부인.