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ANÁLISIS TRANSACCIONAL

ANÁLISIS TRANSACCIONAL. Elvira González-Calero Sánchez. DEFINICIÓN. La Asociación Internacional de Análisis Transaccional (ITAA) define al Análisis Transaccional como una teoría psicológica y social, basada en contratos de cambio para crecimiento y cambio personal. . LOS ORÍGENES.

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ANÁLISIS TRANSACCIONAL

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Presentation Transcript

  1. ANÁLISIS TRANSACCIONAL Elvira González-Calero Sánchez

  2. DEFINICIÓN • La Asociación Internacional de Análisis Transaccional (ITAA) define al Análisis Transaccional como una teoría psicológica y social, basada en contratos de cambio para crecimiento y cambio personal.

  3. LOS ORÍGENES • El Dr. Eric Berne (1910-1970), médico- psiquiatra, fue el fundador del Análisis Transaccional. • Modelo de "psiquiatría social" basada en el estudio de las interacciones entre las personas,

  4. FILOSOFÍA Y PRINCIPIOS • “Todos nacemos bien”. • Todos tenemos un potencial. • Todos podemos cambiar en pos de la autonomía. • “Yo estoy bien y tú estás bien”.

  5. Modelo decisional de la personalidad

  6. LAS METAS • Permitir que las personas alcancen su autonomía, a través de la recuperación de nuestras capacidades de: • Consciencia • Espontaneidad • Intimidad

  7. PRINCIPIOS DE APLICACIÓN • COMUNICACIÓN clara, directa y pertinente entre terapeuta-paciente. • ESTADOS DEL YO: Padre, Adulto y Niño consciencia e integración de los mismos • CONTRATOS DE CAMBIO . • El manejo consciente de las TRANSACCIONES y las CARICIAS, elementos fundamentales de la motivación humana. • La comprensión y utilización de INSTRUMENTOS.

  8. ESTADOS DEL YO • Son sistemas coherentes de sentimientos y pensamiento, manifestados por unos correspondientes patrones de conducta. • *PADRE (P): Es la parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DEL DEBER, que nos señala como DEBE hacerse la vida. Aquí encontramos las normas, la moral, la influencia socio-cultural y familiar, modelos y costumbres. • *ADULTO (A): Parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DE LA REALIDAD, de lo que CONVIENE hacer. Es la parte que razona, analiza, calcula probabilidades, se da cuenta, pide y da información, es fría, calculadora; prácticamente carece de emociones. • *NIÑO (N): Parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DEL PLACER, hace lo que le GUSTA. Aquí se encuentran fundamentalmente las emociones, la intuición, la parte mágica y la parte creativa. • Cada estado del yo tiene una parte positiva y adecuada llamada “OK” y otra negativa e inadecuada llamada “No OK”.

  9. INSTRUMENTOS UTILIZADOS • Esquema de la Personalidad, Análisis Estructural y Funcional  egograma • El análisis de las transacciones. • Estímulos sociales o caricias • Las posiciones existenciales: diagrama de posiciones existenciales. • La estructuración del tiempo. • Emociones auténticas y sustituciones (rebusques)  emociograma • Juegos psicológicos (Diagrama transaccional; La fórmula de Berne; El triángulo dramático). • Argumento y metas de la vida. • Miniargumento. • Dinámica de grupos.

  10. CAMPOS DE APLICACIÓN • Psicoterapia • Orientación • Empresa y organizaciones • Trabajo social. • Relación de ayuda • Pedagogía • Formación

  11. PRÁCTICA AUTOANÁLISIS DE LOS ESTADOS DEL YO. • Recordad ejemplos en que hayáis puesto en juego a vuestro padre interior. • Recordad cosas que realizáis hoy y que os recuerdan a las que hacíais de niños. • Recordad alguna situación en que controlasteis vuestros impulsos. • Analizadlo en una frase.

  12. RECORDAD ALGÚN PROBLEMA QUE TENGÁIS PENDIENTE DE RESOLVER Y QUE REQUIERA DE UNA DECISIÓN POR VUESTRA PARTE: • Ver lo que os dicta vuestro padre interior • Experimentar lo que siente vuestro niño interior. • Observad lo que opina vuestro adulto interior. • Seguramente vuestros estados del yo están en conflicto: descubrid en qué consiste ese conflicto. • Tomad una decisión.

  13. PRÁCTICA PARA CASA: CONTACTAD CON VUESTRA INFANCIA: • Observar fotografías de vuestra niñez y adolescencia y dejad que os sensibilicen: • ¿Cómo fueron esos momentos? • ¿Qué hay en esas fotos que aún veis en vosotras? • Intentad dialogar con ese niño que lleváis dentro, escuchadlo y acogedlo.

  14. Repasad recuerdos de vuestra casa, de las personas que intervinieron en vuestra infancia, recordad sin esfuerzo dichos o hechos que os impactaron. ¿Cómo sentís a esas personas?, ¿las veis cercanas o distantes?, ¿frías o afectuosas? • No las neguéis, permitidlas que ocupen su lugar, pero mantenedlas en el pasado, porque ese es su sitio, y así impediréis que todavía manden en el presente

  15. CON LA MOCHILA A CUESTAS “No conozco ningún hecho más alentador que la incuestionable capacidad del hombre para dignificar su vida por medio del esfuerzo consciente.” Henri David Thoreau

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