演讲与沟通技巧

演讲与沟通技巧

演讲 –沟通 1 • “勤于赞美；善于批评；；学会倾听；敢（巧）于说不。时刻准备说。” • “把好的声音和态势练成习惯；把打好招呼、赞美、感谢、祝愿和微笑练成习惯。”

演讲 –沟通 1 • 第一、请大家记住古今中外理论家总结的演讲的概念。 • 1.演讲是在特定的时间、地点、针对一个问题，运用好的声音、态势大声的表明自己的态度和观点。达到使人知道；使人相信；使人激动；使人行动；使人快乐的目的等等。 • 2.演讲就是放大了的说话。 • 3.演讲是以讲为主，以演为辅的高级语言表达形式。 • 记住了这些概念，大家在上台练习时就会提醒自己：大声，讲、演结合，你的讲演要使人知道；使人相信；使人激动；使人行动；使人快乐。

演讲 –沟通 2 • 复习：问答-- • 组织形式；即兴演讲、命题演讲、论辩演讲。 • 内容分为：政治、司法、宗教、学术、管理、交际演讲等。 • 表达方式：抒情性、叙述性、议论性演讲。 • 演讲风格：激昂型、严谨型、活泼型。 • 演讲场所：街头、课堂、法庭、广播电视演讲等。 • 作用：南北朝刘勰xie“一言之重，重于九鼎之宝”“三寸之舌强于百万之师”（一句话得重用：曾国藩仁不可欺）（克林顿等政要、演讲家出场费5万美元）（拿破仑：一支笔、一条舌，能抵十万毛瑟枪） • 一言可兴邦，一言可误国。（请同学们找例子，讲故事） • 20-21世纪三大战略武器:金钱、原子弹（电脑）、口才。 • 作业：即兴演讲：演讲的概念、功能和作用

演讲 –沟通 3 • 二、演讲技巧（一切为情感服务） • 1、紧扣（精选）主题； • 2、举好例子（讲好故事，现身说法）； • 3、联系现实（时间地点人物，运用此时此地）； • 4、挖掘深度（由表及里说心愿，说感动自己、感动他人的话，让人深思，让人激动）。 • （积极协调声音、态势、语调、语气、语速、重音、停连的合作，做好快慢、高低、强弱、音色的对比；做到字正腔圆、声情并茂。）

演讲 –沟通 4 • 2.演讲的基本功： • （声音、表情、态势、语气、语调、语速、重音、停连训练） • A、声音训练（声门冲击、咽音、面罩、关闭）； • b、态势（身姿语、目光语、手势语）； • C、激情（啊！吼！放大缩小）；幽默感；创新；故事内容. • D、目光交流：记住四个目光交流：与想象对象交流；与电视观众交流；自我交流；与现场观众交流。跟我练一遍： 1234567.2234567.。 1—20 表现不安，紧张，发火，自责，高兴。 E、手语表达：手势表达要紧密配合语言，目光语。不要多，但一定要恰当，好看。局部态势：情意手势、指示手势、象征手势、象形手势。 • 作业：演讲：零的断想（球-餠-锣-肚-）0的断想 • 0是谦虚者的起点，是骄傲者的终点； 0的负担很轻，但任务很重；0是一面镜子，让我们认识自己； 0是一只救生圈，让弱者随波逐流；0是一面敲响的战鼓，让强者勇往直前。

演讲 –沟通5 • 五、激情表现训练1. 理解力、想象力、表现力、感受力、激情、幽默感、信念七个方面都要去努力做好。 • 今天我要强调的是表现力和激情。现在我带大家做两个简单的，快速提高表现力和激情（表演：喜怒哀乐、放大缩小）的练习 • “我渺小；我平凡；我坚强；我伟大。”“吼！吼出昨天的怨气。吼！吼出今天的激情。吼！吼出明天的灿烂。 ” • 听，珠江在怒吼，扬子江在怒吼，啊黄河，掀起你的怒涛，发出你的狂叫，向着全中国被压迫的人民，想着全世界被压迫的人民，发出你战斗的警报吧！ • 作业：1.演讲：做好激情表现的方法； 2.感动人的技巧。 • 演讲的内容（故事）吸引人；创新、能争鸣的话语刺激人；激情的表现（声音态势）感动人。

演讲与沟通 • 让大家看到你的”秀外” • 1、阳光的外表：自信的微笑，得体的服装 • 2、自然的、训练有素的：声音+表情 • 3、有特点的自我介绍、好听话： • 用赞美、感谢、祝福的话打好招呼。切忌别过分，让在场所有人都能感到你的真诚，你的会说话。让所有看到你的人、听了你说话的人都快乐的记住你。 • 实训：各位领导、各位来宾，女士们、先生们大家下午好。快乐是微笑，快乐是善良，快乐是包容，快乐是健康。我就是来自滨海的快乐的传播者……在这丰收的、希望的季节；在这快乐的、幸福的时光；在这美好的、醉人的时刻，我们欢聚一堂，共同为快乐的每一天歌唱。 • 快乐之歌……

演讲与沟通 《快乐之歌》-----小光 2010.10.28 • 有人说：平常的人把快乐视为情绪；智慧的人把快乐视为能力； • 优秀的人把快乐视为责任；成功的人把快乐视为习惯。 • 还有人说：让自己快乐是美德；让别人快乐是功德。 • 我说：他们说的好，但太理性。 • 我想简单的说：快乐是微笑，快乐是善良， • 快乐是自信，快乐是健康。 • 我想真诚的说：快乐能让我们少猜疑、少嫉妒，不浮躁； • 快乐能让我们少抱怨，少冲动，不感伤。 • 快乐时工作心态好，快乐时学习高智商。 • 我想自豪的说：快乐让我勤赞美，善批评，会倾听，敢说不； • 快乐让我勤思考，会总结，敢承诺，很阳光； • 快乐让我很包容，快乐让我很坚强。 • 我想大声的说：让我们一起发现快乐，制造快乐， • 传播快乐，享受快乐。 • 最后，我还想补充说: 如果我们真不能自给，不妨假装快乐—-- • 快乐无疆！

演讲与沟通 • 2.展示你的魅力： • （声音、表情、态势、语气、语调、语速、重音、停连训练） • a、态势（身姿语、目光语、手势语）； • b、交流：记住四个目光交流：与想象对象交流；与电视观众交流；自我交流；与现场观众交流。 • 实训：手眼身法口步的配合 • 练习1： 1234567.2234567.。 1---20 表现喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊。 • 练习2：0的断想 • 0是谦虚者的起点，是骄傲者的终点；0的负担很轻，但任务很重；0是一面镜子，让我们认识自己 0是一只救生圈，让弱者随波逐流；0是一面敲响的战鼓，让强者勇往直前。

演讲与沟通 • c、快速提高声音表现能力方法。 • 当今世界流行的有代表性的方法有： • 1.林俊卿、中国人，（闭口、张小口。咽音练声法。） • 2.加尔西亚、西班牙人，声门冲击法。 • 3.杜普蕾、法国人，掩盖（关闭）法。 • 4.雷斯克、波兰人，面罩法。 • 5.声音训练口诀：（气息保持对抗、声带闭合拉紧、下巴微收；咽壁站定、牙关打开、软腭挺起、吸着向前。） • 实训：声音训练（声门冲击、咽音、面罩、关闭）； • 重点推荐：快速提高嗓音肌能的方法。歌唱家、医学博士林俊卿（张小口练声法。）

演讲与沟通 • d、激情表现训练1. 理解力、想象力、表现力、感受力、激情、幽默感、信念七个方面都要去努力做好。 • 今天我要强调的是表现力和激情。现在我带大家做两个简单的，快速提高表现力和激情（表演：喜怒哀乐、放大缩小）的练习 • 实训：我平凡；我快乐；我坚强；我伟大。吼！吼出昨天的怨气。吼！吼出今天的激情。吼！吼出明天的灿烂。 • 听，珠江在怒吼，扬子江在怒吼，啊黄河，掀起你的怒涛，发出你的狂叫，向着全中国被压迫的人民，想着全世界被压迫的人民，发出你战斗的警报吧！ • 2.感动人的技巧。 • 演讲的内容（故事）吸引人；创新、能争鸣的话语刺激人；激情的表现（声音态势）感动人。

演讲 –沟通 • 3、表现力包括语言的、心理的、身体的。我现在强调的是语言和肌体的表现力。 • A、语言表现力（语言、声音） 1.语言组织、字词运用能力。重音；（生理、语法（意群）、强调（逻辑）、感情）。停顿：（生理、语法、强调（我到过青岛）、感情。）对比（音调-高低；音长-长短；音强-强弱；音色）字正腔圆、声情并茂、激情飞扬。（这些可以通过练朗诵，演讲、讲故事来提高你的能力。）（最简单的才是最科学的，说着顺口，才能听得入耳，才能记得牢。） 2.声音:明亮、干净、圆润。(能很好的为语言服务) • 作业：演讲：这就是我要追求的表现力（使人知使人信）

演讲与沟通 • 语言的基本功：绕口令: • （1）八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮；（双唇） • （2）长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆；（舌尖后） • （3）隔着窗户撕字纸，先撕横字纸，后撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。 • （4）牛牛要吃河边柳，妞妞赶牛牛不走，牛牛扭头瞅妞妞，妞妞拧牛牛更拗。 • （5）东洞庭西洞庭，洞庭山上一根藤，风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃停。 • （6）氢气球气球轻，轻轻气球轻擎起。擎起气球心欢喜。 • （ 7）哥挎瓜框过宽沟，赶快过沟看怪狗，哥看怪狗瓜框扣，瓜滚框空哥怪狗。 • （8）扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担要绑在板凳上， • 板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上，不知是板凳硬还是扁担强。 • （9）粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。 • （10）牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎,绕不晕你算我白忙 • （11）黑化肥发灰，灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰, 灰化肥发灰不发黑。 • （12）天上七颗星，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯，地上七块冰。用脚踏冰，用手灭灯，用力拔钉，用枪打鹰，乌云遮星。 • （13）调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗夺刀盗打倒。

演讲与沟通 • 你，不要挤狄更斯（英1812-1870） • 你不要挤,世界那么大，它容得了我，也容得了你。所有的大门都敞开着，思想的王国是自由的天地。你可以尽情地追求，追求那人间最好的一切。只是你得保证，保证你自己不使别人感受压抑。不要把善良从心灵深处挤走，更得严防丑恶偷偷潜入你心底。给道德以应有的地位，给每一件好事以恰当的鼓励，让每一天成为一项严峻的记录,面对着它，你应当问心无愧，给人们生的权利，活的余地，可千万千万别挤.

演讲 –沟通 • 一、做一个自信的人 • 1、信念；我就是、我就在、我能。克服自卑心理。例：史泰龙。黄蜂1号博格斯。英国双螺旋发现者。狮虎怕说话。敢在人前大声说话。 • 有关资料介绍，“在4000人的问卷调查中，在大庭广众面前害怕死亡者有30%，害怕在人前大声说话的人却有40%还多……。 • ” 西方著名演讲大师戴尔.卡耐基说：“一个人的成功，15%取决于人的技术知识而85%取决于人类的工程---发表自己意见的能力，说服别人的能力，激发他人热忱的能力，与人沟通的能力。”因此，想成为一名自信的人，成功的人，敢在人前大声说话非常重要。 • 2、敢于迎着对方走，看着对方鼻子说话。(练习和陌生人交往) • 看到自己敬畏的人就绕着走；和他人说话时，不敢和对方进行目光交流，这样的人是不可能成为自信的人的。（屈洋；蔡国庆、费翔） • 3、安装快乐（升官发财故事。）“发现、创造、假装快乐”。　慷慨的给予快乐，自己更快乐。让自己快乐是美德，让他人快乐是功德。快乐时情绪-能力-责任 -习惯. • 例：1.升官发财. 2.做梦、（墙上种粮、穿雨衣打伞、背靠背）。

演讲 –沟通 • 4.保持微笑最重要。（练成习惯） • 微笑是自信标志微笑是礼貌象征微笑是涵养外化；微笑是真情的体现。长相不令人讨厌。长得不好，就要拼命让自己有才气。如果才气也没有，那就让自己微笑。“日《武士道》：当人们遇到痛苦和屈辱时，要努力去想自己的微笑是否好看。（通过外在的表现控制自己，感动别人。）训练最好的微笑状态要借助于镜子，相机等。 • 5、常和强者接触，承认自己的不足。不替领导做主（例：好助手），不和领导较劲，服从是最好的尊敬，赞美。好好想他为什么是领导（鹦鹉的故事）. 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。你会发现他们为什么强，怎样判断强者，接触强者是门学问。 • （1、真诚去接近他；2、既学习他又能投其所好；3、正面攻不上侧面攻。（局长(晨练)与李东生；努力让他们欠你的。） • 6.敢承认自己在某些方面是弱者。做几件自己认为不会成功的事。失败是一种让人承担更大责任的准备。失败能让成功者为你传授技艺。了解自己为何失败，则失败是资产。失败是成功之母. 学会微笑。 • 微笑是自信标志；微笑是礼貌象征；微笑是涵养外化；微笑是真诚的体现。所以，应记住“笑对人生”。训练最好的微笑状态要借助于镜子，照相机等。 • 资料介绍：“最好的微笑，是微笑时不漏牙龈和下牙。” • 思考题：即兴演讲：怎样让自己快乐以来？

演讲 –沟通-学习 3 • 二、让大家看到你的内秀和良好的与人沟通能力。 • 微笑；打招呼；赞美、祝愿、感谢词；自我介绍 • 相信大家能让听你讲话的人明白你的想法，相信你说的是对的。但是我们能让大家听了我们的讲话很激动？想行动？很快乐吗？我们要用演讲的技巧展示我们的内秀。 A. 演讲概念、作用、功能、；卡耐基说85%论；好听话：赞美、感谢、祝福；即兴、命题、论辩演讲：主题（精选）、举例（故事）、现实（此时此地）、深度（点评）。即兴演讲问答：（1.什么人最有价值知道隐藏自己的精明，才是真正的精明。话说出前你是话的主人，话说出后你是话的奴隶。祸从口出。 2.领导的价值学优择士、头羊、车头 3.目标出租车） • B.会沟通的人才能有良好的人脉.（自己要行，要有人说你行；说你行的人要行；身体要行。） 1、勤于赞美。经常去发现别人的长处，并毫不保留的去赞美。（智者……。）并毫不保留的去赞美。时间长了你会发现自己快乐多了，朋友多了，办事效率高了。 • 学会先赞美外在的，再赞美内心的。多去发现可以赞美的东西。（送帽子的故事） • 2、善于批评。善于批评别人：没有人喜欢受指责，即使指责的是他所在的群体，公然批评他人一定会招来怨恨。所以要养成先赞美，后巧批评的习惯。如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。 • 3、敢于（巧于）说不，会巧妙的拒绝别人；在戏剧大师卓别林自传首页有这么一句话：“学会说不吧，你会变得更加快乐。”学会说“不”可以节约你的时间，可以让你减少许多烦恼，郭冬林的小品“有事您说话”就是根据真事故事创作的。本人也做过许多像小品中的事。但是你在拒绝别人时能否做的圆通，让别人不生气呢？（例：医院没床；借钱；没能力完成的事；看求助者的潜能，李东生）。把未说出口的“不”改成我尽力、这需要时间、我不确定、我决定后给你打电话。

演讲 –沟通-学习 3 • 4、学会倾听，时刻准备做（说）。沟通的最高境界就是倾听。倾听能使你在沟通时掌握主动，避免出现中国古训中说的“先说先死”现象发生；倾听能让你留给别人谦虚、有涵养的好印象。　倾听才能学习，多说话无益。好老师一定是好学生。你怎么说和你说什么同样重要。人们在有所求时，语气特别不同。口不择言往往造成尴尬的场面。 5、时刻准备做（说），告诉自己记住“不说也死”的古训，不要放过任何机遇.同时记住：”能把话烂在肚里时你就成熟了”。有些话只能在心里说、有些话只能给亲人、学生说。守得住秘密的人才是成熟的人。例（赞美你对手的错误；永远的利益；损人不利己；不要批评人） .小金人故事。 • 6.和谐机器的摩擦耗费成本，人际间的摩擦损耗心灵。如果你不同意别人的说法，至少不要和他人争执。记住，至少要两个人才能争执。尽量充当和事佬，就没有太多纷争。 • 作业：演讲：如何让强者快速喜欢你、相信你。

重音、停连 • ，一方面要深刻透彻地把握作品的内容，另一方面。要合理地运用各种艺术手段，准确地表达作品的内在含义。常用的基本表达手段有：停顿、重音、语速、句调。 • （一）停顿 • 停顿指语句或词语之间声音上的间歇。停顿一方面是由于朗诵者在朗诵时生理上的需要；另一方面是句子结构上的需要；再一方面是为了充分表达思想感情的需要；同时，也可给听者一个领略和思考、理解和接受的余地，帮助听者理解文章含义，加深印象。停顿包括生理停顿、语法停顿、强调停顿。 • 1．生理停顿 • 生理停顿即朗诵者根据气息需要，在不影响语义完整的地方作一个短暂的停歇。要注意，生理停顿，不要妨碍语意表达，不割裂语法结构； • 2．语法停顿 • 语法停顿是反映一句话里面的语法关系的，在书面语言里就反映为标点。一般来说，语法停顿时间的长短同标点大致相关。例如句号、问号、叹号后的停顿比分号、冒号长；分号、冒号后的停顿比逗号长；逗号后的停顿比顿号长；段落之间的停顿则长于句子停顿的时间。 • 3．强调停顿 • 为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情，而在书面上没有标点、在生理上也可不作停顿的地方作了停顿，或者在书面上有标点的地方作了较大的停顿，这样的停顿我们称为强调停顿。强调停顿主要是靠仔细揣摩作品，深刻体会其内在含义来安排的。例如：遵义会议║纠正了│在第五次反“围剿”斗争中所犯的“左倾机会主义性质”的严重的原则错误，团结了│党和红军，使得│党中央和红军主力胜利地完成了长征，转到了│抗日的前沿阵地，执行了抗日民族统一战线的新政策。 • “遵义会议”之后没有标点符号，但是为了突出“遵义会议”的地位，强调“遵义会议”在我党历史上的伟大意义，就应有一个停顿，而且比下面的其它强调停顿时间要长一些。“纠正了”、“团结了”、“使得”、“转到了”、“执行了”这些词语后面也没有标点，但为清楚显示“遵义会议”的伟大历史意义，应用停顿，句中划“║”和“│”的都表示强调停顿。 • 如果不仔细揣度作品而任意作强调停顿，容易产生错误的理解。例如贺敬之《雷锋之歌》中的一句：“来呵！让我们紧紧挽住雷锋的这三条刀伤的手臂吧！”有人在“三条”之后略作停顿，就会给听众造成“三条手臂”的错觉，影响理解的正确性。 • （二）重音 • 重音是指朗诵、说话时句子里某些词语念得比较重的现象。一般用增加声音的强度来体现。重音有语法重音和强调重音两种。 • 1．语法重音 • 在不表示什么特殊的思想和感情的情况下，根据语法结构的特点，而把句子的某些部分重读的，叫语法重音。语法重音的位置比较固定，常见的规律是： ①一般短句子里的谓语部分常重读； ②动词或形容词前的状语常重读； ③动词后面由形容词。动词及部分词组充当的补语常重读； ④名词前的定语常重读； ⑤有些代词也常重读；如果一句活里成分较多，重读也就不止一处，往往优先重读定语、状语、补语等连带成分。如：我们是怎样度过这惊涛骇浪的瞬息！快把那炉火烧得通红。值得注意的是，语法重音的强度并不十分强，只是同语句的其他部分相比较，读得比较重一些罢了。 • 2．强调重音 • 强调重音指的是为了表示某种特殊的感情和强调某种特殊意义而故意说得重一些的音，目的在引起听者注意自己所要强调的某个部分。语句在什么地方该用强调重音并没有固定的规律，而是受说话的环境。内容和感情支配的。同一句话，强调重音不同，表达的意思也往往不同，例如：我去过上海。（回答“谁去过上海”）我去过上海。（回答“你去没去过上海”）我去过上海。（回答“北京、上海等地，你去过哪儿？”）因而，在朗诵时，首先要认真钻研作品，正确理解作者意图，才能较快较准地找到强调重音之所在。强调重音与语法重音的区别是：从音量上看：语法重音给人的感觉只是一般的轻重有所区别，而强调重音则给人鲜明突出的印象。强调重音的音量大于语法重音的音量。从出现的位置看：强调重音可能与语法重音重叠，这时语法重音服从于强调重音，只要把音量再加强一些就行了。有时，两种重音出现在不同的位置上，此时，强调重音的音量要盖过语法重音的音量。从确定重音的难易上看。语法重音较容易找到，在一句话的范围内，根据语法结构的特点就可以确定，而强调重音的确定却与朗诵者对作品的钻研程度、理解程度紧密相连。 • （三）语速 • 语速是指说话或朗诵时每个音节的长短及音节之间连接的紧松。说话的速度是由说话人的感情决定的，朗诵的速度则与文章的思想内容相联系。一般说来，热烈，欢快、兴奋、紧张的内容速度快一些；平静、庄重、悲伤、沉重、追忆的内容速度慢一些。而一般的叙述、说明、议论则用中速。以（雷雨）中周朴园和鲁侍萍的对话为例，朗诵时应根据人物心情的变化调整语速，而不应一律以一种速度读下来。如：周：梅家的一个年轻小姐，很贤慧，也很规矩。有一天夜里，忽然地投水死了。后来，后来——你知道吗？（慢速。周朴园故作与鲁侍萍闲谈状，以便探听一些情况。）鲁：这个梅姑娘倒是有一天晚上跳的河，可是不是一个，她手里抱着一个刚生下三天的男孩，听人说她生前是不规矩的。（慢速，侍萍回忆悲痛的往事，又想极力克制怨愤，以免周朴园认出。）鲁：我前几天还见着她！（中速）周：什么？她就在这儿？此地？（快速。表现周朴园的吃惊与紧张）鲁：老爷，您想见一见她么？（慢速。鲁故意试探）周：不，不，不用。（快速。表现周朴园的慌乱与心虚。）周：我看过去的事不必再提了吧。（中速）鲁：我要提，我要提，我闷了三十年了！（快速，表现鲁侍萍极度的悲愤以至几乎喊叫） • （四）句调 • 在汉语中，字有字调，句有句调。我们通常称字调为声调，是指音节的高低升降。而句调我们则称为语调，是指语句的高低升降。句调是贯穿整个句干的，只是在句未音节上表现得特别明显。句调根据表示的语气和感情态度的不同，可分为四种：升调、降调、平调、曲调。1．升调（↑），前低后高，语势上升。一般用来表示疑问、反问、惊异等语气。2．降调（↓），前高后低，语势渐降。一般用于陈述句、感叹句、祈使句，表示肯定、坚决、赞美、祝福等感情。3．平调。这种调子，语势平稳舒缓，没有明显的升降变化，用于不带特殊感情的陈述和说明，还可表示庄严、悲痛、冷淡等感情。 4．曲调。全句语调弯曲，或先升后降，或先降后升，往往把句中需要突出的词语拖长着念，这种句调常用来表示讽刺、厌恶、反语、意在言外等语气。 • 声有色，还得借助一些特殊的表达手段，例如：笑语、颤音、泣诉、重音轻读等，这里我们就不详细介绍了。

演讲 –沟通-学习 5 • B、快速提高声音表现能力方法。 • 当今世界流行的有代表性的方法有： • 1.林俊卿、中国人，（闭口、张小口。咽音练声法。） • 2.加尔西亚、西班牙人，声门冲击法。 • 3.杜普蕾、法国人，掩盖（关闭）法。 • 4.雷斯克、波兰人，面罩法。 • 5.声音训练口诀：（气息保持对抗、声带闭合拉紧、下巴微收；咽壁站定、牙关打开、软腭挺起、吸着向前。） • 实训：声音训练（声门冲击、咽音、面罩、关闭）； • 重点推荐：快速提高嗓音肌能的方法。歌唱家、医学博士林俊卿（张小口练声法。） • 作业：演讲：我认为美好的声音应当这样练就

演讲 –沟通-学习 6 • C、提高态势表现力的训练方法 • 成功有效的沟通，55%靠表情，38%靠语调（语调：它的构成因素有句调、语速、停顿、轻重音、语气词、字音长短等，这些因素相互配合，形成语调。语调是思想和情感的外现，运用语调的变化让受众感知到节目的基调也是节目主持人不可缺少的一种语言能力。）7%靠语言---艾伯特.梅热 • 完美的声音加上完美的表情才被称之为艺术---加尔西亚 • 1.身体的表现力包括面部的（能习惯性的展示最美的微笑；能做出自然的喜怒哀乐表情；重点是眼和嘴的表现。） • 整体的：（头正、肩平、挺胸、背直、收腹、紧胯。） • 手部的：（手臂、手掌、手指的表现）。在日常生活中把身体的表现力充分的运用好，即可直接、快速地提高你的个性魅力。 • （古人言：内练精气神，外练手眼神。） • 2.具体就是在演讲时对目光交流、手势表达、和身体姿态的要求。 • 作业：即兴演讲：提高态势表现力最好的方法

演讲 –沟通-学习 8 • 四：综合训练 • 身姿语要求：头要正、肩要平、胸要挺、背要直、腹要收、胯要紧好，下面我们就用《零的断想》来练习一下上述几个方面。记住两个配合好：好的声音配合好的表情；有重音、停连、轻重，快慢对比的语言配合好身姿语，目光语，手势语。（请大家配合一下） • 0的断想0是谦虚者的起点，是骄傲者的终点； 0的负担很轻，但任务很重；0是一面镜子，让我们认识自己； 0是一只救生圈，让弱者随波逐流；0是一面敲响的战鼓，让强者勇往直前。 • 作业：怎样让别人记住你，相信你。（演好自己。）

演讲 –沟通-学习 9 • 五、激情表现训练1. 理解力、想象力、表现力、感受力、激情、幽默感、信念七个方面都要去努力做好。 • 今天我要强调的是表现力和激情。现在我带大家做两个简单的，快速提高表现力和激情（表演：喜怒哀乐、放大缩小）的练习 • 实训：我平凡；我快乐；我坚强；我伟大。吼！吼出昨天的怨气。吼！吼出今天的激情。吼！吼出明天的灿烂。 • 听，珠江在怒吼，扬子江在怒吼，啊黄河，掀起你的怒涛，发出你的狂叫，向着全中国被压迫的人民，想着全世界被压迫的人民，发出你战斗的警报吧！ • 2.感动人的技巧。 • 演讲的内容（故事）吸引人；创新、能争鸣的话语刺激人；激情的表现（声音态势）感动人。 • 作业：演讲：做好激情表现的方法

演讲 –沟通-学习 10 • 打招呼，自我介绍，赞美，感谢、祝愿。 • 在生活中把好的打招呼、赞美、感谢、祝愿、微笑练成习惯。 • 表述：（即兴演讲） • 叙述、描述、评述。例：最善良的微笑，考试之前，我的老师。 • 赞天赞地赞时辰，赞山赞水赞美“人”。 • 常用赞美词：根据此时此地此情此景此人去讲话。 • 希望的、丰收的、醉人的、美好的、激动人心的、幸福快乐的……岁月、季节、时光、时刻、瞬间……。天大地大人最大，山美水美人最美)。让学生多登台现场说赞美词。 • 祝愿词： • 一帆风顺；好事成双；（二龙腾飞）三羊开泰；（三三不断）四季平安；五福临门；（五子登科，五谷丰登）六六大顺；七星高照；八方来财；（八面威风）九九归一；（久盛不衰，天长地久）十全十美；百事可乐；千事顺心；万事如意。 • 感谢:真诚,自然. 针对此时、此地、此情、此景、此人运用技巧进行感谢、祝愿、赞美。 • 作业：演讲：我们如何做到敢在人前大声说话（说什么、怎么说）

演讲环节设计11-1 • 演讲环节设计 • 　演讲者要做到“动之以情、晓之以理、励之以意、导之以行，就要做好言之有据、言之有理、言之有物、言之有情、言之有味；要达到融会贯通、随心所欲，必须知识积累渊博、常说常练” • 1.开场技巧 • 好的开场（是一个招呼，(问好;想死你们了)，一个自我介绍、一个心愿） • 1、一句赞美(好的称谓、赞家乡、带领同学说万能词;希望的、丰收的、醉人的、美好的、激动人心的、幸福快乐的……岁月、季节、时光、时刻、瞬间……人杰地灵。古人、今人、男人、女人、老人、青年、少年各自特点赞美。天大地大人最大，山美水美人最美)。让学生登台现场说赞美词。例：同志们朋友们尊敬的老师亲爱的同学们：大家上午好。今天是个好日子，是我们大家共同的大好日子。在这希望的季节；在这醉人的时光；在这激动人心的时刻。我们欢聚一堂，共同庆祝我们….

演讲环节设计11-2 • 开场得到快速回应的方法：凤头、猪肚、豹尾。 • 1. 提一个问题、设个悬念(例:何时出租车爱出事;屁股先衰老，)； • 2.说一件事（惊人的；最新最奇的；引起异议的；能感动人的。 • 如：卡耐基：还有十七个国家没有取消奴隶制；尼克松：长城；斯皮尔巴博格攻击北京奥运；中大奖了，孙中山讲民族主义就是挑杠，幽默事，身边的事，最终引出主题。） • 3.带领观众动起来(打节奏、唱歌；做操；)； • 4.根据现场情况（联系现实）开场（前苏联：开会前乱，开场讲纪律的重要性。前排没人坐，讲怎样培养自信） • 5.出示道具、创新(衣服、一张照片，书等)：（07.9全国亚星杯大赛。主题：创新与发展。冠军湖南、廖雅琛心得。“用新，才能夺冠”立意：创新，人人可做，每一次创新都是从一开始。标题：创新从一开始。这一标题简洁明了，既能统领全局又不会让人一眼看透留下一定悬念。开头：请大家看看我今天穿的这件衣服，（聚焦目光讲自己对衣服的改装引出创新）；以及运用名人名言，现场发挥等方法。（抓观众注意力,得到掌声、叫好声等） • 作业：通常即兴演讲开场有哪些形式。

演讲环节设计11-3 • 通常即兴演讲开场要： • 1.围绕开场想、讲故事（例子）； • 2抓主题。如：08.3.14西藏事件中，消防副参谋长在危急时刻是两个藏民救了他的故事讲完后，总结道：“这一事例充分说明，以达赖为首的藏独势力企图制造分裂，挑拨我们藏汉民族关系的阴谋是不会得逞的。”题目可以是：我们都是兄弟姐妹。 • 需记住：任何开场都要和主题有联系.让大家知道你将要讲什么。“讲的顺口才能听得入耳”“巧说闲话” • 2.展开部分 • 紧扣主题,说明要点: • 1、利用事实和数据(吴建民:05年日在华投资六百多亿用工200多万)来证明其重要性（ “在全球21个受调查国家中，中国孩子的计算能力排名第一，想象力排名倒数第一，创造力排名倒数第五。为什么会出现这样的现象？”这是重庆市一位领导在2010、11参加相关大会时发出的感慨。此外，在中国的中小学生中，认为自己有好奇心和想象力的只占4.7%，而希望培养想象力和创造力的只占14.9%。） • 2、想好几个自己的、身边的、最近发生的故事。(现身说法，多做互动)例子来说明每个要点。 • 3、制造高潮（给掌声留下空间）用好声音、激情和态势的对比提高你的表现力，避免模棱两可一般化的语言。 • 例1：（闻一多《最后一次的演讲》这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最卑劣最无耻的事情！李先生究竟犯了什么罪，竟遭此毒手？他只不过用笔写写文章，用嘴说说话，而他所写的，所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！有事实拿出来说啊！（闻先生声音激动了）为什么要打要杀，而且又不敢光明正大的来打来杀，而偷偷摸摸的来暗杀！……）;

演讲环节设计11-4 • 例2、马丁路德金：在林肯纪念堂前向25万人发表了著名的演说《我有一个梦想》，为反对种族歧视、争取平等发出呼号。马丁·路德·金1964年获诺贝尔和平奖。1968年4月4日他在田纳西州被暗杀。我梦想有一天，这个国家将会奋起，实现其立国信条的真谛：“我们认为这些真理不证自明：人人生而平等。”“ 我梦想有一天，在佐治亚州的红色山岗上，昔日奴隶的儿子能够同昔日奴隶主的儿子同席而坐，亲如手足。我梦想有一天，我的四个孩子将生活在一个不是以肤色的深浅，而是以品格的优劣作为评判标准的国家里。我梦想有一天……”） • （4.敢于标新立异。（72尼克松来华说长城）08斯皮尔抵制08奥运）创新才有生命力。

演讲环节设计11-5 • 结尾 • （1、加强总结你的观点(首尾呼应)；2、用令人难忘的语言收尾,进行哲理的升华(可借用名人名言,毛泽东,范仲淹,保尔.紧扣主题.例:《人生》用保尔的话结尾”人的一生应这样度过 ,当他回首往事时候,他不因自己虚度年华而悔恨,,也不因自己碌碌无为而羞耻,在他临死的时候，他会自豪地说我把我的整个生命献给了人类最伟大的事业)《明天》可借用主席的”数风流人物还看今朝” ；《思念》苏轼“但原人长久，千里共婵娟”）；3、具有号召性(让人激动)、哲理性(耐人寻味)。 • 演讲实训思考： • 1、结合自己的体会，谈谈后口才在现实生活中的作用。 • 2、结合自己在不同场合的说话实践，谈谈自己运用态势语言的体会。 • 3、口才的基本技巧有哪些？ • 4、你认为口才训练的有效途径有哪些？ • 5、演讲语言表达技巧包括哪些内容？结合自己的演讲实践，谈谈怎样才能有效地克服怯场情绪？ • 6、演讲为什么要设置高潮？在什么基础上才能构筑高潮？

演讲 –沟通-学习 12---做人道理 • 道生于静逸德生于谦和慈生于博爱 • 善生于感恩福生于淡泊乐生于健康 • 如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。如果你经常批评别人，何不试着赞美别人？不要批评你不了解的人，要趁机向他学习。不要怕受人批评。当你提出新的观念，就要准备受人批评。不能忍受批评，就无法尝试新事物。开始批评之前，最好先略加赞美。对不喜欢你的人不要多费口舌。 • 交两个朋友：良师益友。找两个医生：运动营养。追求两个一致：兴趣能力和事业一致，爱情和理想一致，做人让人感动，做事让人放心。吃两种良药：吃苦、吃亏。

演讲 –沟通-学习 13--- 做人道理 • 8、做人十要诀。（曾士强） • 一表人才；两套西服；三杯酒量；四圈将；五方交游；六出祁山；七术打马；八口吹牛；九分努力；十分忍耐。 • 9、吃的屈中屈,方为人中人。忍常人不能忍者，非常人。 • 10、嘲讽，最能激发人的斗志。 • 10、有些话只能在心里说。守得住秘密的人才是成熟的人。（赞美你的对手的错误； • 永远的利益；损人不利己） .小金人故事 • 11、忍一忍风平浪静。让一让吃亏有福；静一静才思敏捷，退一退海阔天空。 • 12. 说话时多用我们开头；认识--缘分，交往--智慧，长远--包容。 • 13. 四不（不借人钱，不劝人赌博，不给人介绍对象，不说人坏话。）

演讲 –沟通-学习 14做人道理 • 1.长相不令人讨厌。长得不好，就要拼命让自己有才气。如果才气也没有，那就让自己微笑。 • 2.不借钱、不说人坏话、不给别人介绍对象。 • 尊敬不喜欢你的人，感恩对你好的人。不要吝惜你的喝彩。 • 3.把未说出口的“不”改成“我尽力”、“这需要时间”、“我不确定、我决定后给你打电话”。 • 4.拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。 • 5. 养成在背后夸人的习惯，不要期望所有人都喜欢你，让多数人喜欢你就是成功；听别人说别人坏话时你只微笑。

演讲 –沟通-学习 15做人道理 • 你，不要挤狄更斯（英1812-1870） • 你不要挤,世界那么大，它容得了我，也容得了你。所有的大门都敞开着，思想的王国是自由的天地。你可以尽情地追求，追求那人间最好的一切。只是你得保证，保证你自己不使别人感受压抑。不要把善良从心灵深处挤走，更得严防丑恶偷偷潜入你心底。给道德以应有的地位，给每一件好事以恰当的鼓励，让每一天成为一项严峻的记录,面对着它，你应当问心无愧，给人们生的权利，活的余地，可千万千万别挤. • 善于用人，以长取人，不求完人。他说一个人最大的本事，就是用人的本事。

演讲 –沟通-学习 16设定人生目标 六、如何设定人生目标； • 没有目标:忙、盲、茫。选错目标：忙、盲、亡。 • 实现目标：方向--激励、凝聚--考核 • 1.长远目标和短期目标。（施瓦欣格想当总统，成名星苦练健美，成名星娶豪门之女，进豪门的故事。 2.当狼来的时候，战胜对手。 • 3.日本马拉松运动员的故事。1952.7.4第一个游过英吉利海峡的34女人在渡另个海峡时因大雾看不到海岸，15小时不是因冷和累，因看不到目标失败了。4.（少目标明白，多目标困惑。） • 5.海马的故事：找金矿，买鱼鳞、买气泡，买进鲨鱼肚。 6.出租车何时爱出事？

演讲 –沟通-学习 17 设定人生目标 • 同学们找好例子（讲好故事）讲出来并说明其中哲理。（理解能力） • （灵感改变命运；方向目标决定命运；行动成就命运。） • 我理解就是：选对目标；抓紧行动；抓住机遇。 • 选择决定命运： • 例：1.选择做富人。平分财富给穷人和富人。富人选择开饭馆，穷人选择下饭馆，几年后，富人还是富人。可能选择时是吃苦，受累。但不抱怨，笑到最后。2.入牢求一宝。3.小金人。4.鹦鹉.5.陈阿土6.珍惜拥有的。

会思考-善表达-能总结-快乐阳光 • 人格魅力：1.奉献（吃苦、吃亏）；2.尊严（敢于说不）；3.尊重（对手、服从）；4.真诚（说到做到、真说真做） • 合作精神：（理解、赞美、尊重、包容、善待） • 心态病毒（浮躁、嫉妒、抱怨、猜忌、冲动、没意思）。 • 培养自信：（1大声说话、2迎视对方、3慢的下来，收的住，4和强者交友、5快乐 6.承认自己某些方面是弱者）

谢谢大家 希望和你成为朋友电话： 13969601016 青岛滨海学院张晓光

朗诵艺术 • 声音训练法（最简单的就是最科学的） • 气息练习：对抗；下震；鞠躬；（吸气、保持、呼出。） • 打嘟嘟；查红旗（练换气）。 • 声音训练：（传统声乐唱法） • 咽音训练，中国人，林俊卿（闭口、张小口。京剧练声法。） • 加尔西亚,西班牙人，声门冲击法。 • 杜普蕾，法国人，掩盖（关闭）法。 • 雷斯克，波兰人，面罩法。 • （气息保持对抗、声带闭合拉紧、下巴微收；咽壁站定、牙关打开、软腭挺起、吸着向前。）

朗诵艺术 • 共鸣调节训练 • 一、作用：可以扩大发生效率，改变声音质量，提高声音色彩的表现力。 • 二、方法：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础，以鼻腔共鸣、头腔共鸣为辅助。 • 三、训练（声音落点） • 1、口腔共鸣: 双唇用喷法，舌尖用弹法 • 声音气质：清晰明亮 • 1）山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤，伐了山上的树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取了箱中的裤。 • 2）这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决不是平凡的树。 • 2、鼻腔共鸣：深呼吸、稳喉头、高位置 • 声音气质：幽远旷达 • 1）纯a、i、u、音加鼻音共鸣变成带鼻音的a、i、u、音。 • 2）鼻辅音加元音：ma mi mu • 3）蓝蓝的天上白云飘，白云下马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

朗诵艺术 • 音节：汉语中一般说来一个汉字的读音即为一个音节。 • 因素：语音的最小单位。普通话中有32个因素，其中元音因素10个。 • 辅音因素22个 • 舌位：发元音时舌面隆起的最高点，即接近上腭的一点，也叫近腭点。 • 声母：一个汉语音节起头的辅音叫声母【21个辅音声母】汉语音节中没有辅音声母叫零声母 • 韵母：汉语音节中声母以后的部分叫韵母 • 四呼：开口呼、齐口呼、合口呼、撮口呼。根据韵母起头元音的唇形特点。 • 十一、结合练绕口令: • （1）八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮； • （2）长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆； • （3）隔着窗户撕字纸，先撕横字纸，后撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。 • （4）牛牛要吃河边柳，妞妞赶牛牛不走，牛牛扭头瞅妞妞，妞妞拧牛牛更拗。 • （5）东洞庭西洞庭洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃停 • （6）JQX训练：田连贤前天从前线回到家乡田家店，只见家乡变化万千，梯田一望无边，新房连成一片，电线通向天边，希冀理想在人间。 • （ 7）哥挎瓜框过宽沟，赶快过沟看怪狗，哥看怪狗瓜框扣，瓜滚框空哥怪狗。 • （8）鼻韵母训练：a.扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上，不知是板凳硬还是扁担强。 • B.天上七颗星，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯，地上七块冰。用脚踏冰，用手灭灯，用力拔钉，用枪打鹰，乌云遮星。 • （9）声韵配合训练：a.粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。 • B .牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎,绕不晕你算我白忙 • （10）黑化肥发灰，灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰, 灰化肥发灰不发黑。

朗诵艺术 • 祖国颂 • 鸟在高飞, 花在盛开, 江山壮丽, 人民豪迈. 我们伟大的祖国, 进入了社会主义时代. • 　　七古咏蛙一九一零年 • 　　独坐池塘如虎踞绿荫树下养精神 • 　　春来我不先开口哪个虫儿敢作声 • 黄河大合唱作词:光未然;作曲:冼星海第一乐章:黄河船夫曲 (朗诵) 朋友! 你到过黄河吗? 你渡过黄河吗? 你还记得河上的船夫拼着性命和惊涛骇浪搏战的情景吗? 如果你已经忘掉的话, 那么你听吧! • 第二乐章:黄河颂 (朗诵)朋友! 黄河以它英雄的气魄, 出现在亚洲的原野; 它表现出我们民族的精神: 伟大而又坚强! 这里, 我们向着黄河, 唱出我们的赞歌.

朗诵艺术 • 第四乐章:黄水谣 (朗诵)是的, 我们是黄河的儿女! 我们艰苦奋斗, 一天天地接近胜利. 但是, 敌人一天不消灭, 我们便一天不能安身; 不信,你听听河东民众痛苦的呻吟. • 第五乐章:河边对口曲 (朗诵) 妻离子散, 天各一方! 但是, 我们难道永远逃亡? 你听听吧, 这是黄河边上两个老乡的对唱. • 第六乐章:黄河怨 (朗诵) 朋友! 我们要打回老家去! 老家已经太不成话了! 谁没有妻子儿女, 谁能忍受敌人的欺凌? 亲爱的同胞们! 你听听一个妇人悲惨的歌声. 第七乐章:保卫黄河 (朗诵) 但是, 中华民族的儿女啊, • 谁愿意像猪羊一般任人宰割? • 我们抱定必死的决心, 保卫黄河! 保卫华北! 保卫全中国! • 第八乐章:怒吼吧!黄河 (朗诵) 听啊: 珠江在怒吼! 扬子江在怒吼! 啊!黄河! 掀起你的怒涛, 发出你的狂叫, 向着全中国被压迫的人民, 向着全世界被压迫的人民, 发出你战斗的警号吧!

朗诵艺术 • 面朝大海，春暖花开海子（査海生） • 从明天起，做一个人幸福的人；喂马，劈柴；周游世界。 • 从明天起，关心粮食和蔬菜， • 我有一所房子，面朝大海，春暖花开。 • 从明天起，和每一位亲人写信，告诉他们我的幸福。 • 那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人。 • 给每一条河-每一座山取一个温暖的名字； • 陌生人，我也为你祝福：愿你有一个灿烂的前程； • 愿你-有情人-终成眷属；愿你-在世俗中-找到幸福。 • 我-只愿-面朝大海--春暖花开。

朗诵艺术 • 我骄傲,我是中国人王怀让 • 1在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中， • 我有一双宝石般--黑色的眼睛， • 2在无数-白色皮肤和黑色皮肤之中， • 我有着大地般-黄色-皮肤，我骄傲，我是中国人！ • 合：我们骄傲，我们是中国人 • 1我是中国人，黄土高原是我挺起的胸脯， • 2黄河流水是我沸腾的血液， • 3长城是我扬起的手臂， • 4泰山是我站立的脚跟。 • 1我是中国人—— 我的祖先最早走出森林， • 2我的祖先最早开始耕耘， • 3我使指南针、印刷术的后裔， • 4我使圆周率、地动仪的子孙。 • 1在我的国土上不光有-雷电轰不倒的-长白雪山、黄山劲松， • 2还有那-风雨不灭的井冈传统、延安精神！ • 3在我的民族中不光有-不屈不挠，在无数次灾难中-站立起来的人民 • 4更有那-不怕牺牲，在无数次救险中-冲在一线的人民军队 • 合：我们骄傲，我们是中国人 • 1我是中国人—— 我那黄河一样粗犷的声音， • 不光-在联合国的大厦里-大声发表着中国的议论， • 2更要在-抗灾一线，在-奥林匹克的赛场上- • 大声高喊着“中国—加油”“中国-----得分-------”。 • 3当掌声把五星红旗托上蓝天的时候，我骄傲，我是中国人！ • 合：我们骄傲，我们是中国人！ • 1我骄傲我是中国人，当地震袭来的时候，我们没有抛弃，没有放弃。 • 2我骄傲我是中国人，面对灾难，我们伸出了我们的双手，献出了我们的爱。 • 3地陷天不塌，大灾有大爱。 4苍天无情人有情，人在青山在。合：风雨同舟--是我们共同的爱。 • 1灾难中，我们记住了，共和国的总理在余震中，在废墟上，眼含热泪--为受难的群众鞠躬--为受伤的群众开路； • 2灾难中，我们记住了，年轻的女干警在痛失女儿、母亲和十位亲人后-仍坚持在抗震第一线； • 3灾难中，我们记住了，可敬的谭老师-用生命做支撑，保护了他的四个学生。 • 4灾难中，我们记住了，15位英勇的战士，写下遗书，从5000米高空纵身跳入茫茫云海。 • 1.2地陷天不塌，大灾有大爱。3.4苍天无情人有情，人在青山在。1.2我们骄傲，3.4我们骄傲，合：我们身后-有强大的祖国， 1.2我们骄傲，3.4我们骄傲，合：我们是中国人！ • 合：我们-骄傲，我们-骄傲，我们-骄-傲，我们都是中国人。

朗诵艺术 • 相信未来 • 　　作者食指-----郭路生 • 　　当蜘蛛网无情地查封了我的炉台当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀 • 　　我依然固执地铺平失望的灰烬用美丽的雪花写下：相信未来 • 　　当我的紫葡萄化为深秋的露水当我的鲜花依偎在别人的情怀 • 　　我依然固执地用凝霜的枯藤在凄凉的大地上写下：相信未来 • 　　我要用手--指那涌向天边的排浪我要用手--撑那托住太阳的大海 • 　　摇曳着曙光，那枝温暖漂亮的笔杆用孩子的笔体写下：相信未来 • 　　我之所以坚定地相信未来是我相信未来人们的眼睛 • 　　她有拨开历史风尘的睫毛她有看透岁月篇章的瞳孔 • 　　不管人们对于我们腐烂的皮肉那些迷途的惆怅、失败的苦痛 • 是寄予感动的热泪、深切的同情？还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽我坚信--人们对于我们的脊骨那无数次的探索、迷途、失败和成功一定会给予热情、客观、公正的--评定 • 　　是的，我焦急地等待着他们的评定朋友，坚定地相信未来吧 • 　　相信不屈不挠的努力相信战胜死亡的年轻 • 　　相信未来、热爱生命 1968年北京

朗诵艺术 • 青春万岁王蒙 • 所有的日子，所有的日子都来吧，让我编织你们，用青春的金线-- • 和幸福的璎珞，编织你们。 • 有那小船上的歌笑，月下校园的欢舞，细雨蒙蒙里踏青，初雪的早晨行军，还有热烈的争论，跃动的、温暖的心…… • 是转眼过去了的日子，也是充满遐想的日子，纷纷的心愿迷离，像春天的雨， • 我们有时间，有力量，有燃烧的信念，我们渴望生活，渴望在天上飞。 • 是单纯的日子，也是多变的日子， • 浩大的世界，样样叫我们好惊奇，从来都兴高采烈，从来不淡漠， • 眼泪，欢笑，深思，全是第一次。 • 所有的日子都去吧，都去吧，在生活中我快乐地向前， • 多沉重的担子我不会发软，多严峻的战斗我不会丢脸； • 有一天，擦完了枪，擦完了机器，擦完了汗， • 我想念你们，招呼你们，并且怀着骄傲，注视你们

朗诵艺术 • 我爱这土地---艾青 • 假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱： • 这被暴风雨所打击的土地， • 这永远汹涌着我们的悲愤的河流， • 这无止息地吹刮着的激怒的风， • 和那来自林间的无比温柔的黎明…… • --然后我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。 • 为什么我的眼里常含泪水？ • 因为我对这土地爱得深沉……1937.11 • 乡愁 □余光中 • 小时侯乡愁是一枚小小的邮票我在这头母亲在那头 • 长大后乡愁是一张窄窄的船票我在这头新娘在那头 • 后来呵乡愁是一方矮矮的坟墓我在外头母亲呵在里头而现在乡愁是一湾浅浅的海峡我在这头大陆在那头 ·... • 水调歌头中秋苏轼丙辰中秋，欢饮达旦，大醉。作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，惟恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴睛圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共蝉娟。

朗诵艺术 • 有的人作者：臧克家 ----纪念鲁迅有感有的人活着他已经死了；有的人死了他还活着。有的人骑在人民头上：“呵，我多伟大！” 有的人俯下身子给人民当牛马。有的人把名字刻入石头想“不朽”；有的人情愿作野草，等着地下的火烧。有的人他活着别人就不能活；有的人他活着为了多数人更好地活。骑在人民头上的，人民把他摔垮；给人民作牛马的，人民永远记住他！把名字刻入石头的，名字比尸首烂得更早；只要春风吹到的地方，到处是青 • 青的野草。他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到；他活着为了多数人更好活的人，群众把他抬举得很高，很高。 1949.11.1

朗诵艺术 • 岳阳楼记北宋范仲淹 • 庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废俱兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也。前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐曜，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。 • 至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？时六年九月十五日。 • 将进酒（李白） • 君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子,丹丘生，将(qiāng)进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我倾耳听：钟鼓馔(zhuàn)玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。陈王昔时宴平乐（lè），斗酒十千恣欢谑（xuè）。主人何为言少钱，径(jìng)须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将(jiang)出换美酒，与尔同销万古愁。

演讲 与 沟通 技巧