“ Fumatul si alcoolul nu ne fac mari ! ”

1. “Fumatulsialcoolul nu ne facmari!” • Potrivitcercetăriloraparţinândoamenilor de ştiinţă, principaleleprobleme ale tinerilorsunt: TUTUNUL şi ALCOOLUL! Profesor: OanaBarbu • Extaz, dependenţă, comă... Moarte sau vindecare?

2. SPUNE NU FUMATULUIşiALCOOLULUI! ” Motto: “ Copilul vrea să experimenteze binele şi răul: Eu îl învăţ să discearnă”

3. OBIECTIVELE PROIECTULUI: • Informarea şi conştientizarea elevilor privind riscurile fumatului şiconsumului de alcoolla o vârstă timpurie; • Identificarea cauzelor ce determină consumul de alcoolşitutun; • Elaborarea unei strategii de renunţare la fumatşila consumul de alcool.

4. Chestionaredespretutunşialcool Pentrua vedeacât de binesuntinformaţielevii de la Şcoala nr.1 “MironCostin” desprepericolelepe care le aductutunulşialcoolulpentrucorpulomenesc, am distribuitprintretinerichestionare. Totodată am vrutsăfacun sondajprintreelevipentru a afladacăexistăfumătorişiconsumatori de alcoolprintreeişipentru a descopericei-a determinatsă se apuce de fumatşi de băut.

5. Numărulgreşelilor de completare Statisticădesprefumatşibăutalcool

6. Concluzii Ceimaiinformaţieleviprivindconsecinţeleconsumului de tutunşialcoolsunteleviiclasei a VII-a deoarece au făcutcelemaipuţinegreşeli (27) la completareachestionarelor. Totuşi, din răspunsurileelevilor la chestionare, reiesecătinerii din clasa a VII-a sunttentaţisăbea. Douăpersoane au spuscăarbeapentru a face faţăstresului, depresiei. Un elev a ziscăbeafărăsămenţionezecauzaacestuiviciu. Ceimaipuţininformaţieleviînlegătură cu tutunulşiconsumul de alcoolsunteleviiclaseia VIII-a. Numărul total de răspunsurigreşiteeste de 259. Înrândulacestorelevi (23 la număr)existăşiceamai mare dorinţă de a experimentafumatulşiconsumul de băuturialcoolice. ( 5 elevi din 23 - dorinţa de a experimentafumatul , 3 elevi din 23 - experimentareaconsumului de băuturialcoolice; 7 elevi –dorescsă se asemene cu adulţiiprinconsumul de alcoolşitutun; 5 elevicredcădacăvorconsumatutunşialcool pot face faţădepresiei; 2 elevisimtnevoiasă consume alcool, iarunulsingur nu ştie de cebeaalcool, iar o persoanăcredecădacăfumeazăslăbeşte). Doielevi din 23 au recunoscutcă au începutsăfumeze de la vârstele de 13, respectiv 14 ani din dorinţa de a experimentaşi de a face parte dintr-un grup. O persoană a susţinutcăbeaalcool de la 12 anideoareceaşa face faţăstresuluişidepresiei. - Peloculdoi, întopultentaţiilorprivindconsumul de alcoolşitutunsunteleviiclasei a VI-a. Numărul total de răspunsurigreşite a fost 221. Încadrulacesteiclase , potrivitchestionarelor, doielevi din 17 au experimentatfumatul. Doielevi au susţinutcăarfumaşiarbeapentru a se revoltaşipentru a atrageatenţiaasupralor. - Doielevi din 15, din clasa a V-a au susţinutcăarbeaşiarfuma din curiozitate. Numărul de răspunsurigreşite a fost 129.

7. SCOPUL PROIECTULUI: Rezultatelecercetărilor la nivelmondial, al chestionarelor ne indicănecesitateaprezenţeiunuiproiectprin care să se micşorezeconsumul de tutun şialcool în rândulelevilor.

8. REZULTATE şi CONCLUZIIÎnurmaanalizeichestionarelor am ajuns la concluzia:Copiiişitineriiîncepsăfumezeşisăbeaalcooldin maimulte motive: • Senzaţia de apartenenţă la un grup de prieteni. (2 elevi din clasa a VIII-a) • Asemănarea cu adulţii. (5 elevi din clasa a VIII-a) • Dorinţa de a experimenta. (8 elevi din clasa a VIII-a, 3 elevi din clasa a VI-a, 2 elevi din clasa a V-a)) • Revoltaîmpotrivaautorităţiipărinţilor, profesorilor. ( un elev din clasa a VIII-a, 2 elevi din clasa a VI-a) • Pentru a atrageatenţiaasupralor . ( 3 elevi din clasa a VI-a) • Pentru a face faţăstresuluisaudepresiei. (5 elevi din clasa a VIII-a, 2 elevi din clasa a VII-a, 2 elevi din clasa a VI-a) • Fumeazăpentru a slăbi. ( un elev din clasa a VIII-a, un elev din clasa a VI-a) • În general o treimedintreminori au celpuţin un prieten, un frate, un părinte care fumează, beaalcool. Cu câtnumărulpersoanelorcunoscute care fumează, beau alcoolestemai mare, cu atâtcrescriscurile ca tânărulsăfumeze, sădevinăalcoolic. Înmedie , 30% dintretineritrăiescîntr-un mediuîn care celpuţin o persoanăfumează , bea. Încadrulcomunităţiinoastre, 76% dintreelevitrăiescîntr-un mediuîn care celpuţin o persoanăfumează , bea. Potrivitrăspunsurilor din chestionare, ceamai mare problemăa comunităţiinoastreestefumatuldeoarece 34 de copii din 69 elevi de gimnaziu au declaratcă au rude , cunoştinţe care fumează, iar 19 elevi au declaratcă au rude, cunoştinţe care beau băuturialcooliceîn mod frecvent.

10. Fumatulesteresponsabilînproportie de 90% pentrucancerulpulmonar ! 1.Tutun Efectele consumului de tutun asupra sănătăţii sunt semnificative, depinzând de felul în care tutunul este consumat (fumat, aspirat, sau mestecat), precum şi de cantităţile utilizate.Fumatulpasivsiactivsunt la fel de periculoase. Fumatulpasivpresupuneexpunerea la fumul de tigara, iarcelactivinseamna a aspira, a tragevoit fumul de tutun din țigară sau din pipă. Principalele efecte ale fumatului de tutun sunt mărirea riscului de cancer la plămâni şi deboli cardio-vasculare.

11. Organizaţia Mondială a Sănătăţii a făcut o declaraţie publică prin care se afirmă că tutunul va ucide un miliard de oameni în acest secol.

12. CE CONŢINE O ŢIGARĂ? • 1.Nicotina (1,5%); • 2.Monoxidul de carbon ( 4%); • 3.Substanţe cancerigene (peste 400); • 4.Gudroane (provenite din arderea hârtiei de ţigară); • 5.Compuşi de cobalt şi nichel (în proporţii de peste 1000 de ori mai concentrată decât în mediul industrial cel mai poluat); • 6.Acetona – utilizată ca decapant pentru vopseluri; • 7.Butan – combustibil; • 8. DDT – insecticid; • 9.Plumb şi metanol – compuşi ai combustibililor auto; • Acid sulfuric – utilizat în producerea bateriilor auto şi în multe reacţii chimice industriale. • Fumul de tigaracontinepeste 4000 de substantechimicecunoscute.

13. Componentele fumului de ţigară

16. Riscuri primare ale tutunului • S-a estimat că fumătorii trăiesc mai puţin cu 2,5 până la 10 ani decât nefumătorii. Aproape jumătate dintre bărbaţii, femeile care fumează vor muri din cauza unei boli cauzată de fumat. • PotriviteurobarometruluiComisieiEuropeneşia unorstudiisociale, bolile cauzate de tutun omoară anualpeste 40. 000 românicu vârstelecuprinseîntre25 şi44 de ani, Numai în 2003 au fost înregistrate un număr de 58 261 cazuri noi de cancer. • Costul mediu al tratamentului pe an pentru un pacientbolnav de cancer este de de 25 milioane de lei. • Agentia de Protectie a Mediului a estimat ca expunerea la fumulde ţigarăcauzeazăcca 3000 de cancerepulmonareprintrenefumătorişiesteresponsabilăpentru 300 000 cazuri de infecţiiale tractului respirator inferior la copiii sub 18 luniînfiecare an.  • Eurobarometrularatăcăceimaimulţidintrefumători, inclusiv din Româniaîncepsăfumezeînaintede împlinireavîrsteide zeceani din cauzapromovăriiproduselor din tutun. • Cercetările în domeniul sănătăţii, au relevat faptul că fumatul în copilărie, adolescenţă, favorizează apariţia de alte comportamente violenteşiadictive (care produc dependenţă) – alcool, droguri. Cei ce fumează de tineri sunt de 8 ori mai expuşi dependenţei decît debutanţii maturi în obiceiul fumatului.

17. Tinerii şi tutunul • Mai mult de jumătate dintre fumători încep să fumeze înainte de 14 ani, iar 90% încep pâna la împlinirea vârstei de 19 ani. • Tutunul şi fumul de ţigară fac hainele şi părul să miroasă urât. Mirosul gurii este înrăutăţit şi făcut şi mai dezagreabil prin folosirea tutunului. • Intervenţia chirurgicală pentru cancerul gurii vă poate deforma pe viaţă înfăţişarea. • Tinerii sunt încurajaţi să fumeze prima ţigara de către reclamele şi promoţiile organizate de companiile producătoare de ţigări, de prietenii lor, de preţurile accesibile precum şi de posibilitatea de a le procura foarte uşor, unii comercianţi ignorînd reglementările în vigoare. Nicotina provoacă dependenţa, deşimulţitinerisubestimeazăacestlucru. Mai mult de 80% dintre tinerii care fumează un pachet sau mai mult pe zi recunosc nevoia sau dependenţa lor de ţigări. • 70 % dintre adolescenţi declară că dacă ar putea să aleagă încă o data ar alege să nu fumeze. • Mai mult de 400.000 de oameni mor anual din cauza bolilor provocate de fumat, adică mai mult decât cele provocate de alcool, crack, heroină, crime, sinucideri, accidente de maşină şi SIDA la un loc.

18. Efectele asupra sănătăţii tinerilor • Efectele pe termen scurt includ efecte asupra sistemului respirator, dependenţa, precum şi asocierea cu alte droguri. • Fumătorii îşi folosesc la un nivel mai scăzut plămânii decât cei care nu au fumat niciodată. • Fumatul provoacă boli de inimă. • Fumatul afectează performanţa şi rezistenţa la cei care practică un sport de performanţă. • În medie un om care fumează un pachet de ţigări în fiecare zi trăieşte cu şapte ani mai puţin decât unul care nu a fumat niciodată. • Eleviicare fumează au probleme cu respiraţia de trei ori mai des dacât nefumătorii. • Eleviicare fumează sunt nevoiţi să meargă mult mai des la doctor decât cei care nu fumează. • Tinerii care fumează sunt mai dispuşi de trei ori mai mult decât nefumătorii să utilizeze alcoolul, de 5 ori mai mult să folosească marijuana şi de 22 ori mai mult să folosească cocaina. De asemenea sunt mai dispuşi să accepte sex neprotejat sau să rezolve un conflict prin violenţă.

19. Îţi doreşti ca tot timpul să miroşi a fum,să faci rău celor din jur? Mai gândeşte-te!

20. 2.Alcoolul • Alcoolismul, cunoscut de asemenea drept "dependenţă de alcool", este o boala care constă într-o nevoie puternică de a bea, şi neîncentarea consumării băuturii în momentul în care apar probleme provocate de alcool, ca de exemplu pierderea slujbei sau încălcarea legii şi consecinţele acesteia. Consumulexcesiv de alcooldăuneazăgravsănătăţii, fiindcorelat cu 80% dintrecazurile de sinucidere, 50% din crime, 30% dintreaccidentelerutiere fatale şi 15% din cazurile de înec. De asemeneaesteunuldintrefactorii de divorţ (unul din treicazuri) şi de molestare a copilului (unul din treicazuri). Consumul de alcoolpoatefavorizaapariţiacirozeihepatice, poatesăafectezenegativfătulşipoatefiasociatcancerului la sân  la femei, canceruluicavităţiibucale, al esofagului, al faringeluişilaringelui.

21. *Alcoolulnu alinătristeţea, el o aduce!!

22. ALCOOLUL Riscuridatorateconsumului de alcool Acţiune: deprimant al sistemuluinervos central. Provoacădependenţădependenţăfizicăşipsihică. *Miros neplăcut al respiraţiei, faţaşicorpulsuferămodificăriuşor de observat de cătreceidinjur. • La volan nu se evalueazărisculşi nu se apreciează bine vitezaşidistanţele. • Înrelaţiilesexualeexistăriscul de a contracta bolisau o sarcinănedoritădatoritădiminuăriisimţuluiresponsabilităţii. • Pot avealoc conduite agresiveîncadrulfamilieisauînlocuripublice. • Scaderandamentul la învăţăturăsau la locul de muncă. • Poate duce la cirozăsau cancer de ficat. • Determinăscădereaapetitului, grave devitaminizări, boli ale stomacului, boli de inimă, pierderi de memorie. • Consumul de alcool împreunăcualtedroguripoate duce la moarte. • Apartulburări de vedere. • Leziunicardiace ( insuficienţămiocardică). • Gastrităcronica. • Tulburări de absorbţieintestinală. • Creştereatensiuniiarteriale.

23. Semne ale bolii (alcoolism): • Folosireaalcooluluipentru a scăpa de probleme. • Problemecuînvăţăturaşicu disciplina provocate de consumul de alcool. • Incapacitate de a aveacontrolmasuprabăuturii (frecventpromisiunea de a nu mai consuma alcool este nerespectată). • Îngrijorareapărinţilor, prietenilorfaţă de modulîn care tecomporti, ca urmare a consumului de alcool. • Pierderi de memorie – incapacitatea de a-ţiaminti ce s-a întâmplatcu tine subinfluenţaalcoolului. • Rezistenţa la băutură – beişi nu te îmbeţi, întimp ce prieteniităisuntdeja “submasă”.Daca un membru al familieimanifesta o predispozitie la consumul de alcool, atuncirisculeste de 3-4 orimai mare ca in familiarespectivasaexiste un caz de alcoolism.

24. Copiii sub 15 ani nu artrebuisăbeaalcool!!!! Alcoolulţise aşeazădirect petalie!!!!

25. CUM SĂ MĂ LAS DE FUMAT şiDE ALCOOL? 1) Diminuează doza de nicotinăsialcool! • -redu numărul de ţigări, de pahare cu alcool; • -schimbă ţigările cu unele cu mai puţină nicotinăşi băuturilealcoolice cu aceleafărăalcool; 2) Începe un program de exerciţii fizice! • -practică un sport care îţi place. 3) Fă ceva nou! • -îngrijeşte un animal; • -implică-te în acţiuni caritabile; • -ajută un coleg la pregătirea lecţiilor; • -descoperă-ţi un hobby. • -evită ziareleşirevistele care fac reclamă la diferite mărci de ţigări,alcool; nu folosi produsepromoţionale ale companiilor producătoare de ţigări,alcool;ajută-i pe alţii! 4) Controlează-ţi stresul! • -fii tu însuţi; • -comunică mai mult cu familia; • -cere ajutor.

26. MESAJE PERSUASIVE 1. Ai încredere în tine! Un prieten adevărat nu se câştigă fumând, consumândalcool! 2. Fii independent ! Ai încredere în tine şi vei reuşi în ceea ce intreprizi fără să fumezisausă beialcool! 3. Fă-ţi prieteni adevăraţi ! Un prieten adevărat te acceptă şi dacă nu fumezisaubeialcool! 4.Rezistă presiunilor celor din jur ! Nu fuma, consumaalcooldoar ca să intri în cercul lor! 5.Fumatul ucide! Nu te lăsa înşelat! 6. Spune adio risipei pe ţigărisialcool! Fiecare secundă din viaţa ta contează!

27. Cum putem rezista presiunii grupului? • Foloseşte umorul – „Tocmai am o întâlnire cu Britney Spears, Angelina Jolie, Johnny Depp, Brad Pittşi am aflat că s-aulăsat de curând de fumatşide băut. N-aş vrea să mă respingă!” • Subliniază consecinţele posibile – „Dacă află, tata e în stare să mă ţină toată vara în casă.” • Inversează presiunea – „Credeam că-mi eşti prieten, iar un prieten nu mi-ar dori răul”. • Găseşte o explicaţie – „Ţigărilesialcoolulmă fac să miros ca o scrumieră, respectiv ca o crasma.” • Pune o întrebare – „De ce mi-aş dori să fac asta?” • Găseşte o explicaţie – „Tocmai aştept pe un coleg să mergem la el acasă n-aş vrea să miros a tutunşialcool”.

28. R.A.D.A.R. • Terence Gorski a propus acronimul RADAR pentru a rezuma acţiunile recomandate pentru evitarea ramânerii în capcana unui blocaj. • R` RECUNOAŞTE că a apărut o problemă. • A` ACCEPTĂ că este normal să aveţi probleme. • D` DETAŞEAZĂ-TE pentru a vedea lucurile din perspectivă. • A` APELEAZĂ la ajutor. • R` RĂSPUNDE prin acţiune atunci când eşti pregătit.

29. Alternativeledrogurilor,tutunului, alcoolului Alternativeledrogurilor,tutunului, alcoolului 1.Sport

30. 2.Hobby-uri

31. 3.Educaţia

32. 4.Shopping

33. 5.Ieşiri înaerliber

34. 6.Viata culturala

35. Bibliografie www.didactic.ro Articole din presamedicală: http://www.romedic.ro/consecintele-fumatului-pasiv-0P3799 http://www.topsanatate.ro/articol/efectele-fumatului-asupra-organismului-20378-all-post.html http://www.medicina-naturista.ro/stil-de-viata/alcoolismul-si-consecintele-acestuia.html Manual de “Anatomiesifiziologie” pentruclasa a VII-a P R O G R A M E Ş C O L A R E R E V I Z U I T E pentru disciplina opţională EDUCAŢIE PENTRU SĂNĂTATE