slide1 n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Robusthed PowerPoint Presentation
Download Presentation
Robusthed

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 18

Robusthed - PowerPoint PPT Presentation


  • 233 Views
  • Uploaded on

Robusthed. ”I stedet for at bruge alle ressourcerne på at forhindre folk i at falde i floden og drukne, er det bedre at give dem mulighederne for at lære at svømme i den” Aaron Antonovsky. Vi ønsker for vores børn, At de får et godt liv. At de kan klare små og store udfordringer

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Robusthed' - isaura


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
robusthed
Robusthed

”I stedet for at bruge alle ressourcerne på at forhindre folk i at falde i floden og drukne, er det bedre at give dem mulighederne for at lære at svømme i den”

Aaron Antonovsky

slide4

Vi ønsker for vores børn,

  • At de får et godt liv.
  • At de kan klare små og store udfordringer
      • Indgå i relationer til andre
      • Løse opgaver, sætte sig mål – og nå dem
      • Håndtere fristelser
slide5

Indgå i relationer til andre

  • Robuste fællesskaber
h ndtere fristelser
Håndtere fristelser
  • Skumbanantesten
slide8

Vi har alle sammen noget indeni, vi kalder for ”JEG”

  • ”JEG” oplever verdenved hjælp af opmærksomheden.

JEG

slide9

Spotlyset sætter fokus

på det, som er vigtigt lige nu

JEG

JEGét er lysmesteren

Opmærksomheden er spotlyset

Scenen er din verden

slide13

Børn som (vedvarende) reagerer har for store udfordringer.

De bliver ikke robuste, men vagtsomme.

Passende udfordringer

= Robusthed

slide14

Vejrtrækning

Træk vejret

dybt og roligt

heart rate variability
Heart Rate Variability

Hjertet slår hele tiden med forskellig hastighed = Hjertets Variabilitet.

Stress, angst, depression og vrede medfører ”kaotisk” hjerte rytme.

Vejrtrækning med OmTanke medfører en roligt varierende hjerterytme

slide17

Kost

Bevægelse

Søvn

Mikrohvile