卷首语

1. 国培计划 沙市心理健康班学习简报 第4期 编辑&制作：李瑊 卷首语 参加国培，是因为梦想总在心中闪耀；勤奋学习，是因为知识让人如饥似渴；挑战自我，是为了把幸福和快乐洒满我们的人生路！我们很平凡，但我们都是世间的唯一！相信自己是最棒的！下面的短文也许会给我们一些启示： 放大你的优点 一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。 "数学精通吗"父亲的朋友问他。青年摇摇头。"历史，地理怎样？"青年还是摇摇头。"那法律呢？"青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方------自己连丝毫的优点也找不出来。"那你先把住址写下来吧。"青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了："你的名字写的很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。"数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的法国18世纪著名作家大仲马。 世间许多平凡之辈，都有一些小优点，但由于自卑常被忽略了。其实，每个平淡的生命中，都蕴涵着一座丰富金矿，只要肯挖掘，就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏……

2. “国培计划”沙市心理健康班学员参加视频答疑简讯“国培计划”沙市心理健康班学员参加视频答疑简讯 3月18日上午9点，教育部全国中小学教师继续教育网湖北省国培计划“心理健康”专题远程培训专家视频答疑会准时举行，沙市教育局社区继续教育学院张院长亲临沙市第十一中学分会场，与沙市区心理健康班全体学员一起参加了这次专家视频答疑会。 本次会议的远程培训专家是北京教育学院的崔艳丽教授，会议历时两个半小时。首先由崔教授给全体学员作了《教师情绪管理》的专题讲座，讲座内容生动，切合实际，案例分析与现场心理训练活动并举，学员们受益匪浅，无不感慨“大开眼界”，热切期盼今后能有更多这样聆听专家讲座的学习机会。第二时段的视频答疑更是精彩纷呈。各县市区提问踊跃，“怎样才能让教师心理健康”和“如何开展学校心理健康教育”成为两大关注点，崔教授结合当前国内教育现状及北京等少数地区率先开展学校心理健康教育的相关情况，针对学员们的疑问一一解答，并提出了一些可行性高、操作性强的方案及策略，为我们学校今后更快更好的促进教师心理健康和开展学校心理健康教育奠定了基础。 社会对心理健康的重视体现了时代的进步、文明的提速，教师群体的心理健康问题更是得到社会广泛的关注，也包括我们教师自己。这次远程专家视频答疑会犹如一场及时的春雨，滋润着“追求心理健康”这颗种子在老师们的心田迅速萌芽、生长，学员们表示：一定要加倍努力的学习心理健康专业知识， 积极运用和推广心理专业知识和技术，幸福身边的每一位人。相信有这次 “国培”心理健康专题学习的良好开端，教师心理健康教育乃至学生和整个社会的心理健康教育体系一定会不断发展壮大成熟起来。

3. 老师，请您关注:

4. 提前完成学习任务的学员 截止3月18日晚23点（排名不分先后） 刘 锋 王学霞 杨亚俊 万 茜 孙凤华 郑 杰 乐孝民 刘明宝 庞顺梅 侯 俊 康 晴 熊 玲 雷 芳 李正林 邵纯之 王 旭 周 艳 鲁 明 周正平 张方平 张 杨 肖 茜 丁晓春

5. 学习时间榜 统计截止时间为3月18日23点 姓 名 学校 学习时间 刘文武 第九中学 70小时36分钟 周 璐 第十六中学 69小时40分钟 周 艳 艺术中学 53小时12分钟 庞顺梅 关沮一小 52小时16分钟 雷 芳 周黄小学 50小时46分钟 刘 锋 第十四中学 50小时06分钟 吴群密 张家三巷小学 45小时25分钟 肖 茜 实验中学 45小时23分钟 康 晴 第十四中学 43小时44分钟 刘良凤 关沮二小 42小时18分钟

6. 论坛互动榜统计截止时间为3月18日23点 姓 名 学校 发帖/回帖/被回帖 刘 锋 第十四中学 46/27/67 庞顺梅 关沮一小 31/38/31 雷 芳 周黄小学 28/37/36 熊 峰 教育幼儿园 23/26/32 康 晴 第十四中学 18/28/13 李正林 第四中学 17/33/38 刘明宝 关沮三小 16/37/80 王学霞 关沮中学 15/57/5 周 艳 艺术中学 14/27/36 周生平 锣场小学 14/25/23

7. 优秀作业榜统计截止时间为3月18日23点 姓 名 学校 作业次数/被推荐次数 杨胜华 岑河小学 3/3 郑杰 艺术中学 3/3 李正林 第四中学 3/3 周艳 艺术中学 3/3 李道尧 观音垱中学 3/3 张方平 宜阳小学 3/3

8. 这些天的国培学习，使我真切地 认识到：一个真正的好老师，一定是 一个阳光的老师，是一个让自己快乐 健康地学习工作，带领学生也快乐健 康地成长的老师。（匡淑明）

9. 通过这次心理健康的培训学习，聆听了 老师们亲历的那些感人事件。我觉得自己疲 乏的心灵又被注入了新的活力。十年树木， 百年树人，既然踏上了三尺讲台，就是踏上 了艰巨而漫长的育人之旅。在这个弥漫着商 业化气息的社会，校园是儒气相对浓厚的一 方净土。我要坚守在这里，全身心地投入我 所从事的教育事业。（张道雄）

10. 通过一线的教学经历，深深的体会到 教师自身的心理健康直接影响到周边的人， 心理不健康就不能正确理解学生的行为， 更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师 生关系，重则可能伤害学生心灵。（胡圣华）

11. 要教学生学会学习，自己必须首先学 习，只要热爱学习的教师，才能培养出热 爱学习的学生，只有善于学习的教师，才 能培养出善于学习的学生，教师不仅要育 人，更要育己。（张元凤）

12. 经营好自己人生中的三天 人生到底有多少天？不同的人有不同的答案，但我看人的一生无一例外地只有三天：昨天、今天、明天。经营好这三天，就经营好了一生。 昨天的日子很长，说不清有多少天，但不管有多少天，也不管是受到挫折，还是取得辉煌，都办能代表过去，不能代表将来。比如昨天贫困潦倒的人将来可能会变成富翁；昨天锦衣华食的人将来可能沦为乞人；昨天打工的人将来可能会变成老板。这就是三十年河东三十年河西。世上没有永远的胜利，也没有永远的失败，胜利和失败在合适的条件下是能够转化的。因此，我们不必为昨天的挫折而萎靡不振，也不必为昨天的辉煌而狂妄自大。只有把过去的挫折和辉煌都作为今天的垫脚石，才能攀登美好的明天。 今天的日子很短。而且正在自己的脚下以秒计算地缩短。今天是昨天和明天的接力处，接力棒交得好，便会走向辉煌的明天；接力出问题，便会前功尽弃。因此，面对今天，我们不要总是怀念过去，过去的就让它过去了，只有从零开始，脚踏实地，全身心地经营好今天，才会结出丰硕的果实。今天的事一定要今天完成，绝不能推到明天。如果总是面对今天望明日，明日何其多，明日的明日便是人生的尽头了，结果不但今天没有经营好，明天也悄悄地溜走了。 明天的日子还有多长？谁也说不清。明天是辉煌，还是落败？谁也道不明。明天既向我们显示机遇，又向我们发出挑战。明天的希望是美好的，但路途绝不平坦，到处布满荆棘。但不管怎样，有一点是可以肯定的，那就是花好月圆的明天只接纳奋斗不息者。 因此，我们只有善于汲取昨天的经验和教训，利用今天做好新跨越的准备，斗志昂扬地去挑战明天，才能为人生画上一个圆满的句号。

13. 温馨提示 学习任务完成时间表： 时间过得真快，“国培计划”沙市心理健康班的学习时间已经过去了一大半，为了 确保每位老师都能顺利结业，现将本次学习的各项任务最低考核标准及完成时间公告 如下，请老师们一定对照检查并确保完成不误。 一、总学习时间：12小时以上，其中每门功课不少于6小时。 二、作业总共三次：原本截止时间的3月18日延迟至22日，这个时间不再做任何调整 了，作业不合格的学员过了22日也是不能重新提交了。 三、研修日志最少4篇，提交截止时间22日。 四、培训总结一篇，不少于1500字，提交截止时间22日。 五、论坛发帖最少10个，回帖最少20个，统计截止时间25日。 六、学员的各项考核数据均是截止到25日晚12点，后期再学习的各项数据虽然在平台 中记录，但是都不累加到最终的考核成绩了。 请老师们在万忙之中抽时间尽量提前完成各项学习任务，留出辅导老师批改推荐 的时间。谢谢！

14. 最后的冲刺---- 祝老师们学习快乐，成绩优秀！