60 likes | 230 Views
الفوائد ال بدن ية للصلاة. تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل. اكتساب اللياقة البدنية و الذهنية. إصلاح العيوب الجسمية وتقوية عضلات العمود الفقري. زيادة القوة و الحيوية و النشاط. تهيئة البدن والنفس للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد.
E N D
تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل .
اكتساب اللياقة البدنية و الذهنية.
إصلاح العيوب الجسمية وتقوية عضلات العمود الفقري.
تهيئة البدن والنفس للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد.