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1. 엄지손가락을안전하게지키는 3가지방법 우리는엄지손가락을사용하는것을좋아한다. 사랑하지않을이유가뭐있겠어? 엄지는우리가깊고정밀한그림을그릴수있게해줍니다. 우리의엄지는고객을만족시킵니다. 하지만알다시피, 엄지손가락을사용하는것은문제를일으킵니다. 우리의엄지손가락은치료사의 뼈대에서가장자주다치는구성요소들중하나이다. 내가훈련하는거의모든마찰치료사들은 엄지손가락에통증을느꼈다; 많은사람들은고통이나손상을경험했다. 하지만, 우리치료사들은더이상문제해결사가아니라면아무것도아닙니다. 그래서 엄지손가락이다치기시작하는동안, 우리는테스트를합니다출장마사지. 한가지해결책은엄지손가락사용을피하는것이다. 예를들어, 엄지손가락의마모를줄이기위해 두개골이나파워페인팅을하기시작한다. 일부치료사들은엄지와팔을전혀사용하지않도록팔뚝과팔꿈치가있는간단한세션을 제공하는방법을연구하는등문지르기접근방식을근본적으로조정한다. 이두가지답변모두나름의장점이있습니다. 그러나각각의해결책은또한엄청난번거로움으로 구성되어있습니다. 즉, 우리가접촉하는모든요소들(가장즐겁고최대의치유요소들) 중하나를 포기하도록강요합니다. 이극단적인해결책으로, 치료사는그들의몸의중요한부분이 손상되었고, 그들이우리의뼈대의망가진부분을막아내기위해우리의남은경력을보내야 한다는것을인정합니다. 저는그것이우리몸이나정신에유익하다고생각하지않습니다. 그리고비슷하게어려운다른선택이있습니다. 우리가문제를해결하는사람들인만큼, 우리 치료사들은또한단순하게, 단순히고집이세다. 우리중많은사람들은아프고아프지만우리는

2. 계속나아가고, 엄지손가락을잡고, 계속밀고나간다. 우리는번거로움을잊었다. 우리는이번 회기를무사히마치면된다는데동의합니다. 오늘을무사히보내고이번주를무사히마치면… 그러나상황이저절로좋아질것이라고믿는것은유혹적이지만이제는장기적인해결책이 아니다. 우리의몸을돌보면서우리가가장사랑하는양식을계속사용할수있는매너가있다면어떨까? 엄지손가락을포기하는대신, 엄지손가락을더효율적으로사용할수있는방법을알려줘야겠어. 답이항상전부가아니거나아예없는것은아닙니다. 해결책은그것들을계속사용하고 고통스러워하는것이되어서는안된다. 아니면그것들을모두사용하지못하게하세요. 대신, 정답은똑똑하고만족스러운방식으로그것들을적용하는것이어야한다. 고객들의몸과 우리자신의몸을만족스럽게유지하는방법. 엄지손가락을현명하게사용하는방법에대한전체설명보기 3단계솔루션 이솔루션에는세가지성분이있습니다. 엄지손가락을안전하게잡으려면다음을수행해야 합니다. 엄지손가락을덜쓰세요. 전체프레임을더사용하세요. 엄지손가락을잡고일렬로유지하세요. 이것들을따로알아보자. 1. 엄지손가락을덜쓰세요

3. 당신의프레임은당신에게엄청난양의장비를제공합니다. 엄지를넘어, 당신이문지르는 스트로크에사용할수있는모든터치요소를생각해보세요. 손뒤꿈치 부드러운주먹 손가락마디 손끝 팔뚝 팔꿈치 우리가우리틀의 7가지다른요소들로효율적으로성취할수있는우리의시대에우리가하는몇 가지다른것들이있습니다! 우선중요한건, 자네가가진장비가아주뛰어나다는거야엄지는 우리가의지할수있는부드러운장치이다. 엄지는위의어떤것보다더큰신경끝을가지고있고, 따라서우리는엄지손가락아래에서무슨일이일어나고있는지인상적인세부사항으로감지할 수있다. 하지만저는프레임의다른요소들도지각력을가질수있도록길들일수있다고 믿습니다. 그냥연습만하면돼요. 당신의다음상담에서, 당신이엄지를사용하는모든경우들에대해생각조차하지않고 알아차리기시작하세요. 그러면…자신이생각해보세요! 엄지손가락한번발라볼래? 아니면 단순히그스트로크를잘해낼수있는또다른요소가있을까요? 당신이다른터치요소를적용하기로선택할때마다당신은엄지손가락에훨씬덜의존하고 있다는것을의미한다. 각각의순간은엄지손가락에대한스트레스를줄여주고엄지손가락이 사실상필수적인동안보관할수있게해줍니다. 하지만단순히중요한것은, 각뇌졸중에대한 접점을더의도적으로고르는것은장기적으로여러분을추가적인역동적인치료사가되게할 것이고, 틀에갇힐가능성이적고, 계속해서성장하고여러분자신을과업시킬가능성이훨씬더 높습니다. 그리고그것이우리모두의커리어를위해필요한것아닌가요출장마사지. 2. 온몸을더많이사용하세요 제가 10년이상코칭을하면서관찰한것은우리치료사들은엄지손가락을우쭐대는경향이 있다는것입니다. 우리는우리의엄지손가락이특별하다고생각한다. 그것은후원자가원하는

4. 만큼깊이일할수있게해주는것이다. 하지만이것은가짜입니다. 우리의엄지손가락이실제로 스트레스를만들어내는것은아닙니다. 환상은손과어깨의수마일에달하는근육량이기때문에 여러분이상상하는것만큼깊은그림을그릴수있습니다.