1 / 7

Identitas Mahasiswa

M. NUR WAKHID, 6301405509 PROFIL HASIL MULTISTAGE FITNESS TEST MAHASISWA PKLO SEMESTER I FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG TAHUN AJARAN 2009/2010. Identitas Mahasiswa.

hisoki
Download Presentation

Identitas Mahasiswa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. M. NUR WAKHID, 6301405509PROFIL HASIL MULTISTAGE FITNESS TEST MAHASISWA PKLO SEMESTER I FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG TAHUN AJARAN 2009/2010

  2. Identitas Mahasiswa • - NAMA : M. NUR WAKHID - NIM : 6301405509 - PRODI : Pendidikan Kepelatihan Olahraga - JURUSAN : Ilmu Kepelatihan Olah Raga - FAKULTAS : Ilmu Keolahragaan - EMAIL : themortalcombat pada domain rocketmail.com - PEMBIMBING 1 : DRS. HERMAWAN M.Pd - PEMBIMBING 2 : DRA. MM ENDANG SRI RETNO MS - TGL UJIAN : 2010-04-12

  3. Judul • PROFIL HASIL MULTISTAGE FITNESS TEST MAHASISWA PKLO SEMESTER I FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG TAHUN AJARAN 2009/2010

  4. Abstrak • Permasalahan dalam penelitian ini adalah: Seberapa hasil multistage fitness test mahasiswa PKLO semester I Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang tahun ajaran 2009/2010? Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hasil multistage fitness test mahasiswa PKLO semester I Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang tahun ajaran 2009/2010. Metode penelitian menggunakan metode survei tes. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa PKLO semester I Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang tahun ajaran 2009/2010, yang keseluruhannya berjumlah 200 mahasiswa. Untuk jumlah sampel putra sebanyak 50 orang yang diambil dengan teknik random sampling, sedangkan jumlah sampel putri sebanyak 20 orang diambil semua sebagai sampel dengan teknik total sampling. Jumlah keseluruhan sampel sebanyak 70 mahasiswa. Hasil perhitungan data secara statistik deskriptif, diperoleh hasil yaitu: 1) Mahasiswa PKLO putra semester I yang hanya melakukan aktifitas fisik ketika kuliah berjumlah 17 orang. Nilai rata-rata tes VO2Maks sebesar 42,429 termasuk kategori fair (cukup/38,4-45,1). Persentase hasil tes VO2Maks untuk setiap kategori yaitu: 5,9% poor (1 orang), 70,6% fair (12 orang), dan 23,6% good (4 orang). 2) Mahasiswa PKLO putra semester I yang melakukan aktifitas fisik ketika kuliah dan di luar kuliah berjumlah 33 orang. Nilai rata-rata tes VO2 Maks sebesar 49,627 termasuk kategori good (baik/45,2-50,9). Persentase hasil tes VO2Maks untuk setiap kategori yaitu: 27,2% fair (9 orang), 27,4% good (9 orang), 36,4% excellent (12 orang), dan 9% superior (3 orang). 3) Mahasiswa PKLO putra semester I berjumlah 50 orang. Nilai rata-rata tes VO2Maks 47,180 termasuk kategori good (baik/45,2-50,9). Persentase hasil tes VO2Maks untuk setiap kategori yaitu: 2% poor (1 orang), 42% fair (21 orang), 26% good (13 orang), 24% excellent (12 orang), dan 6% superior (3 orang). 4) Keseluruhan mahasiswa PKLO putri semester I berjumlah 20 orang. Nilai ratarata tes VO2Maks sebesar 32,680 termasuk kategori fair (cukup/31,0-34,9). Persentase hasil tes VO2Maks untuk setiap kategori yaitu: 15% poor (3 orang), 70% fair (14 orang), dan 15% good (3 orang). Saran yang diajukan adalah: 1) Perlu menjaga kebugaran tubuh dengan rutin melakukan aktifitas fisik agar dapat memiliki kesegaran jasmani yang baik, sehingga mampu menghadapi tantangan fisik selanjutnya, 2) Perlu menumbuhkan kesadaran diri untuk selalu disiplin melakukan aktifitas fisik dalam perkuliahan iii praktikum cabang olahraga, agar aktifitas fisik tersebut memberikan pengaruh yang baik terhadap kesegaran jasmani, 3) Perkuliahan mandiri perlu diterapkan dengan penuh kedisiplinan dan perlu pemantauan yang lebih maksimal dari para dosen pengajar matakuliah praktikum cabang olahraga, guna menunjang perkuliahan terstruktur (tatap muka), sehingga aspek kebugaran atau kesegaran jasmani dapat dijadikan sebagai salah satu tujuan dari pengembangan materi pembelajaran dalam perkuliahan praktikum.

  5. Kata Kunci • multistage fitness test

  6. Referensi • Aribinuko Tjiptoadhidjojo. 2000. Pemanduan dan Pembinaan Bakat Usia Dini Buku 1. Jakarta: Komite Olahraga Nasional Indonesia. Depdiknas. 2007. Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi Ketiga. Jakarta: Balai Pustaka. Djoko Pekik Irianto. 2000. Panduan Latihan Kebugaran Yang Efektif dan Aman. Yogyakarta: Lukman Offset. Eri Pratiknyo Dwikusworo. 2006. Petunjuk Praktikum Tes dan Pengukuran Olahraga. Semarang: FIK UNNES. FIK UNNES. 2002. Pedoman Penyusunan Skripsi Mahasiswa Program Strata 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas. Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan Tinggi Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan. Harsono. 2000. Panduan Kepelatihan Buku 3. Jakarta: Komite Olahraga Nasional Indonesia. Iqbal Hasan. 2004. Analisis Data Penelitian Dengan Statistika. Jakarta: Bumi Aksara. Iskandar Z.A, dkk. 1999. Panduan Teknis Tes dan Latihan Kesegaran Jasmani. Jakarta: Pusat Pengkajian dan Pengembangan IPTEK Olahraga Kantor Menteri Pemuda dan Olahraga. Junusul Hairy. 1989. Fisiologi Olahraga Jilid 1. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan. M. Sajoto. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan direktorat Jendral Pendidikan Tinggi Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan. Multistage Fitness Test (Beep Test). Online at www.teachnet.ie/coconnor/testanalysis.htm (accesed 11/01/2010) Nurhasan. 2001. Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta: Direktorat Jenderal Olahraga. Rusli Lutan, dkk. 1991. Manusia dan Olahraga. Bandung: ITB dan FPOK/IKIP Bandung. Sadoso Sumosardjuno. 1996. Pengetahuan Praktis Kesehatan Dalam Olahraga. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama. Santosa Giriwijiyo dan Muchtamadji M. Ali. 2005. Ilmu Faal Olahraga Fungsi Tubuh Manusia Pada Olahraga. Bandung: Fakultas Pendidikan Olahraga UPI. Sharkey, Brian. J. Kebugaran dan Kesehatan. Terjemahan Eri Desmarini Nasution. 2003. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada. Sudradjat Prawirasaputra, dkk. 2000. Dasar-Dasar Kepelatihan. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara D-III. Suharsimi Arikunto. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT Rineka Cipta. Suharto, dkk. 1997. Pola Hidup Sehat dan Segar. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi. Singgih Santoso. 2005. Menguasai Statistik di Era Informasi dengan SPSS 12. Jakarta: PT Elex Media Komputindo. Sunita Almatsier. 2003. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama. Sutrisno Hadi. 2000. Statistik Jilid 2. Yogyakarta. ANDI Offset. Universitas Negeri Semarang. 2005. Pedoman Akademik. Semarang.

  7. Terima Kasih • http://unnes.ac.id

More Related