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关注眼健康，预防光伤害

关注眼健康，预防光伤害. 西溪街道社区卫生服务中心 张志沅. 眼睛是心灵的窗户. 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。. 数一数. 光是什么？. 光的电磁波谱图. 常见眼睛不适？. 视物模糊 眼球酸困，无精打采 眼球发胀，有时有酸痛的感觉 眼红 眼干涩 流泪：见风流泪更加明显。 怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。. 你有吗？. 眼睛亚健康？. 有害光对眼睛的危害. 是积累的，不可逆的！. 影响眼睛的有害光无处不在. 紫外线. 蓝光. 红外线. 炫目强光. 蓝光的危害.

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关注眼健康，预防光伤害

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Presentation Transcript

  1. 关注眼健康，预防光伤害 西溪街道社区卫生服务中心 张志沅

  2. 眼睛是心灵的窗户 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。

  3. 数一数

  4. 光是什么？

  5. 光的电磁波谱图

  6. 常见眼睛不适？ • 视物模糊 • 眼球酸困，无精打采 • 眼球发胀，有时有酸痛的感觉 • 眼红 • 眼干涩 • 流泪：见风流泪更加明显。 • 怕光：在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。 你有吗？ 眼睛亚健康？

  7. 有害光对眼睛的危害 是积累的，不可逆的！

  8. 影响眼睛的有害光无处不在 紫外线 蓝光 红外线 炫目强光

  9. 蓝光的危害 • 1、加重视网膜黄斑区疾病 • 2、可导致白内障术后的眼底损伤 • 3、可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征 • 4、可以引发眩光 • 5、能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率

  10. 在2009年底世卫组织WHO爱眼协会公布发出橙色预警：“蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。在2009年底世卫组织WHO爱眼协会公布发出橙色预警：“蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。

  11. 影响眼睛的有害光无处不在 高能蓝光 紫外线 红外线 炫目强光

  12. 紫外线对眼睛的伤害 • 1、翼状胬肉 • 2、角膜炎 • 3、白内障 • 4、黄斑部病变 • 5、眼睑皮肤癌

  13. 影响眼睛的有害光无处不在 紫外线 高能蓝光 红外线 炫目强光

  14. 红外线对眼睛的危害 • 1、短波红外线引起的白内障 • 2、日光性视网膜脉络膜烧伤

  15. 影响眼睛的有害光无处不在 紫外线 高能蓝光 红外线 炫目强光

  16. 炫目强光的危害 • 过强的光刺激会加速泪膜蒸发，眼肌痉挛，破换眼内微循环，引发干涩、酸涨、刺痛等不适感受，加剧视疲劳 导致近视的发生和发展

  17. 常见的眼科疾病 失明

  18. 爱护眼睛，从我做起 只要一小块牛皮，就和将整个世界都用牛皮铺垫起来的效果一样了。 在还没有发明鞋子以前，人们都赤着脚走路，不得不忍受着被扎被磨的痛苦。 有位大臣为了取悦国王，把国王所有的房间都铺上了牛皮，国王踩在牛皮地毯上，感觉双脚舒服极了。

  19. 保持正确读写姿势

  20. 改善用眼视觉环境

  21. 养成良好的用眼卫生习惯

  22. 坚持做护眼体操 • 每天上下午要做一次护眼体操 • 做护眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来 护眼体操是通过眼球向各个方向运动，眼部肌肉不断地放松与收，能够增强眼部肌肉的伸缩能力，改善双眼长期看近引起的眼部肌肉疲劳

  23. 保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 深绿色蔬菜 深海鱼油 鸡蛋 肝

  24. 定期检查，做好防护 • 医疗器械(视频防护镜) • 商品

  25. 时尚健康你也可以轻松拥有

  26. 爱护眼睛 刻不容缓

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