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準備期への運動指導

準備期への運動指導. 現状を認識する（エクササイズガイドを利用） 熟考期のアプローチが基本 運動の種類の違いについて理解する 「運動を実施したときの良い点」を引き出す. 筋力評価 （椅子からの立ち座り１０回にかかる時間）. 筋力評価（結果）. 単位（秒）. 早稲田大学福永研究室資料. 豆知識. 健常者の膝伸展筋力標準値 （平澤，理学療法ジャーナル． 2004 ）. 男性. 女性. 豆知識. 筋力測定機器. 機器概観. 膝伸展筋力測定場面. 持ち運びがしやすく、足が丈夫な椅子があれば測定可能. 平澤他：理学療法ジャーナル ,2004.

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Presentation Transcript

  1. 準備期への運動指導 • 現状を認識する（エクササイズガイドを利用） • 熟考期のアプローチが基本 • 運動の種類の違いについて理解する • 「運動を実施したときの良い点」を引き出す

  2. 筋力評価 （椅子からの立ち座り１０回にかかる時間）

  3. 筋力評価（結果） 単位（秒） 早稲田大学福永研究室資料

  4. 豆知識 健常者の膝伸展筋力標準値（平澤，理学療法ジャーナル．2004） 男性 女性

  5. 豆知識 筋力測定機器 機器概観 膝伸展筋力測定場面 持ち運びがしやすく、足が丈夫な椅子があれば測定可能 平澤他：理学療法ジャーナル,2004

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