讓孩子自然而然喜歡跟我說 …… 正向行為支持取向

親職教育講座 讓孩子自然而然喜歡跟我說……正向行為支持取向杜家興衛生福利部嘉南療養院臨床心理科主任 06-2795019 # 1129 juia@mail.cnpc.gov.tw

想要馬兒好，但是… • 你是否既想減輕孩子的考試壓力，但又期望孩子的學業成績步步高升？ • 你是否期望在升學壓力下，孩子也還能保持良好的身心健康？ • 你是否期望孩子擁有積極的生活態度？ • 聽聽看各位父母的心聲？ • 影片: 給父母的「情緒教養」三堂課_(360p)

什麼是青春期？ • 少年十五二十時 • 童年、青春期 • 還記得青春期的心情嗎？ • 回得去嗎？ • 來試試看？

直昇機父母蛻變成指南針父母 • 處處焦慮、事事指責 • 父母最常被孩子嫌棄… • 嫌父母煩、嚕嗦 • 嫌父母不相信自己的孩子 • 嫌父母不懂裝懂 • 嫌父母拿臭腳步來說雲端 • 如何引導青春期的孩子，學會「解決自己問題」的心態與行動？ • 當父母成為孩子心中的 • 『權威』 • 『靠山』

小心控制的循環

『動機』才有扭轉乾坤的力量

良好親子互動需要細心培育的技巧 • 先蹲後跳 • 蹲馬步：忍耐的功夫 • 聆聽與賞識 • 提問是為了『瞭解』，不是為了質疑、糾正與發號施令 • 跳上對的境界 • 回想我希望的親職互動 • 釐清『孩子的現況/價值觀/習慣與方法』、『我的期待/價值觀/底線』、，以及兩者的落差 • 「健康的界限」與「過度的限制」 • 回到人間 • 一體兩面，形成有力量的話題（超關鍵！） • 找到梗，簡潔有力不多說 • 孩子有了興趣才進一步說故事，『引導』孩子的思考

一定要持續投入耕耘的家庭互動時間 • 可以是 • 一起逛書店 • 家庭旅遊時間（露營也不錯） • 家庭聚餐時間（上館子、一起包水餃、做麵包） • 家庭運動時間 • 家庭清潔日 • 家庭分享時間（餐桌聊天、分享照片、分享新發現） • 家庭請教時間（基於自己的生活感受，請教大家的意見）

感情生活 • 複習一下 • 你想當什麼樣的父母角色？ • 你跟孩子之間能聊天嗎？ • 青春期的孩子最怕人知道了 • 創造話題 • 學習父母囧很大的作法。提出鄰居、友人孩子、感情時事的問題或實例，請孩子分享他們這一代的看法 • 交往的心態和方法；對感情、（感情中的）對方、（感情中的）自己的期待 • 情人與好友，孰輕孰重 • 同學們談感情，他們都用什麼方法取得父母親的支持 • 切記 • 尊重與相信，就是給孩子時間與空間去嘗試。

http://www.ck.tp.edu.tw/~cocd/4psycho/parent/ckguy26.pdf 社團/ 網路 • 坐下來聽一聽孩子的聲音，了解孩子的需要，和孩子溝通協調，化去心中的那條線，和孩子共同訂定一個參加社團活動的方式，讓孩子了解他所享受的權利，同時也讓孩子了解應盡的義務。 • 需要的技巧 • 忍：不被情緒牽著走而忘了孩子是獨立個體 • 真誠：為了瞭解而聆聽孩子的需要 • 平靜的腦力：確認目前現實生活上需要的界線 • 溫柔與勇氣：提出落差，共識目標，請求方案，下次時間

關於未來 • 孩子一定有想，因為學長姐、老師、暗戀對象、同儕比較…. • 只是不一定那麼具體 • 只是沒有很常想 • 只是… • 談到未來，其實這是個做夢的時間 • 切記 • 有夢最美！逐夢踏實！（動機來源） • 幫忙孩子把腳落到地上來！（計畫力、檢核表）

學習的階段 學習基本技能；增加適當或正確行為的比例，以及減少不適當或不正確為的比例。教學是必須的。增一煞當或正確型速率。非常正確且快速地表現初學得的技能。基本練習是必須的。增加適當或正確行為的速率達到精熟的層次；維持習得的技能，並能引發相關技能的表現。基本練習是必須的。繼續維持技能表現之比例和速率。基本練習是必須的。針對技能進行刺激和反應類化。類化的練習是必須的。調整習得的技能以因應新的情境或問題。面對新情境或新問題的練習，是必須的。

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