SEBEPOZNÁNÍ JÁ

1. SEBEPOZNÁNÍJÁ Mgr. Michal Oblouk

2. SEBEVĚDOMÍ • sebereflexe • vědomí vlastní ceny, kvalit a schopností, víra v ně a v budoucí výkony • lidská schopnost sebereflexe je předpokladem odpovědnosti - jen proto, že je člověk schopen o vlastním jednání přemýšlet a sám je hodnotit, mohou se i ostatní na toto jeho hodnocení spolehnout a uznat jej jako odpovědnou, a tudíž i svobodnou osobu

3. SEBEKRITIKA • hodnocení vlastních nedostatků

4. SEBEPOJETÍ • vyjadřuje postoje a očekávání, která jedinec chová vůči sobě samému, jak vidí sám sebe (představa sebe sama) • vytváří se po celý život již od prenatálního období v sociálních interakcích(působení jedince nebo skupiny na jiného jedince nebo skupinu) • důležitými součástmi jsou sociální srovnání a zpětná vazba

5. 4 OBRAZY SEBE SAMA • subjektivní JÁ – jak člověk vidí sám sebe v současné době • zrcadlové JÁ – jak mě vidí druzí lidé • reálné JÁ – jaká je skutečnost • ideální JÁ – jaký bych chtěl být, kým bych se chtěl stát

6. SEBEPOZNÁNÍ • uvědomění si zvláštností v průběhu vlastního prožívání a chování • snaha porozumět způsobu svého chování, prožívání životních situací, svým náladám

7. VŮLE • záměrné, vědomé úsilí směřující k dosažení cíle • soubor vlastností osobnosti souvisejících se sebekontrolou • vlastnosti podmíněné vůlí člověka - volní vlastnosti: iniciativa, samostatnost, důkladnost, rozhodnost, cílevědomost, vytrvalost, odpovědnost, rozvážnost, spolehlivost, sebeovládání, zásadovost, svědomitost, sebekázeň, sebekritičnost • volní vlastnosti pomáhají při překonávání překážek k dosažení určitého cíle, formují se v průběhu života zejména pod vlivem výchovy

8. SEBEVÝCHOVA • snaha člověka změnit svou povahu

9. SEBEREGULACE • plánování změn chování na základě zjištěných rozdílů mezi chováním a normou

10. SEBEHODNOCENÍ • výsledek vyhodnocování kladů i nedostatků, které jedinec dělá o sobě • měla by z něj vyjít snaha lépe se ovládat a zdokonalovat své jednání

11. PROJEVY CHOVÁNÍ • CHOVÁNÍ = aktivita jednotlivce, kterou může pozorovat druhá osoba nebo ji mohou zachytit přístroje, vzniká v interakci člověka s jeho přírodním, a zejména společenským prostředím, na základě chování usuzujeme nejen, co člověk prožívá, ale též jaké má vlastnosti • aktivitou jednotlivce, označovanou jako jeho chování, rozumíme: a) reakce- činnost svalů a žláz s vnitřní sekrecí fungujících na vrozeném (nenaučeném) základě, jsou to nejjednodušší projevy chování zahrnující nepodmíněné reflexy a instinkty b) odpovědi - činnost svalů a žláz s vnitřní sekrecí fungujících na naučeném (nikoli vrozeném) základě, jsou to složitější projevy chování založené na osobní zkušenosti, zahrnují zejména všechny návyky a zvyky člověka, při odpovědích se uplatňuje množství psychických funkcí (např. paměť, myšlení) c) jednání- všechna činnost, kterou člověk vykonává uvědoměle, představuje nejsložitější projevy chování, projevují se v něm psychické funkce (myšlení, řeč, rozhodování) a vlastnosti člověka d) vnější výrazy - změny tváře (červenání, blednutí, mimika), vegetativní změny (např. zrychlení, zpomalení nebo zastavení dýchání, změny tepu, pocení) a pantomimika (např. gestikulace, pohyby a projevy útoku v zlosti, útěky ze strachu) vyvolané prožíváním, jsou doprovodnými jevy zejména reakcí a odpovědí e) řeč- řečová aktivita (verbální chování), kterou může člověk nejvýrazněji a nejpřesněji projevit své prožívání • chování je vnějším projevem duševního života (psychiky) člověka

12. ZDROJE • http://cs.wikipedia.org/wiki/Sebereflexe • http://cs.wikipedia.org/wiki/Sebepojet%C3%AD • http://cs.wikipedia.org/wiki/V%C5%AFle_(psychick%C3%A1_vlastnost) • http://cs.wikipedia.org/wiki/Voln%C3%AD_vlastnosti • http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/nase-zdravi/22428-nizke-sebevedomi-vam-zkazi-zivot • http://www.sebevedomi-zvyseni.cz/ • http://studentka.sms.cz/index.php?P_id_kategorie=7630&P_soubor=%2Fstudent%2Findex.php%3Fakce%3Dprehled%26ptyp%3D%26cat%3D49%26idp%3D%26detail%3D1%26id%3D3168%26view%3D1%26url_back%3D