1 / 7

Forbrug af energi ved passiv og aktiv livsstil

1. Forbrug af energi ved passiv og aktiv livsstil. 2. Test dig selv - hvor aktivt er du. Skriv ned hvad du laver i løbet at en dag, notér aktivitetsniveauet. 3. * p= passiv / A= aktiv / F= forpustet. Vurder dine vaner Er du fysisk aktiv mindst 60 minutter om dagen ?

haru
Download Presentation

Forbrug af energi ved passiv og aktiv livsstil

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 1

  2. Forbrug af energi ved passiv og aktiv livsstil 2

  3. Test dig selv - hvor aktivt er du Skriv ned hvad du laver i løbet at en dag, notér aktivitetsniveauet 3 * p= passiv / A= aktiv / F= forpustet

  4. Vurder dine vaner • Er du fysisk aktiv mindst 60 minutter om dagen ? • Hvordan kan du blive mere fysisk aktiv i hverdagen ? • Hvor meget tid bruger du på sport og idræt om ugen? • Synes du selv, du er nok fysisk aktiv? 4

  5. Diskussion – fysisk aktivitet • Er Sara fysisk aktiv i sin hverdag? • Er Sara meget fysisk aktiv i sin fritid? • Bevæger Sara sig de 60 min om dagen, som hun skal? • Hvordan kan Sara blive mere fysisk aktiv? Saras dag Sara er 12 år og går i skole. En dag i Saras liv: 5

  6. Udviklingen i andel af børn der dyrker regelmæssig motion eller idræt Kilde: Idan, 2007 6

  7. Diskuter i klassen • Hvad viser søjlediagrammet? • Hvor mange går til sport i jeres klasse, passer det med procenterne i figuren? • Hvad tror I forklaringen er på, at unge dyrker mindre idræt end børn ? • Hvad tror I forklaringen er på, at der dyrkes mindre idræt i 2007 ? 7

More Related