第二十七课：

1. 第二十七课：

2. 今天的训练是第十一章 英语单词记忆能力与技巧训练的第二节 谐音法记忆英语单词

3. 在每天训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。在每天训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。

4. 现在作好心理准备并集中注意力，开始：

5. 项目1：丹田呼吸法：

6. 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。

7. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

8. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

9. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

10. 用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。 上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 吸入 呼出 空气+氧 空气+二氧化碳 在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它 训练时仅要求深呼吸。 项目一：丹田呼吸法 丹田

11. 项目2，固定点凝视训练项目：（图见下面） 2分钟 睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前30秒钟和后30秒钟时，要求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。

12. 现在训练项目2：作一次2分钟

14. 从小到大的练习

15. 从大到小的练习

16. 第十一章 英语单词记忆能力与技巧训练的第二节 谐音法记忆英语单词

17. 现在开始用背诵法记忆。

18. 现在开始用背诵法记忆。

19. apologize /E5pRlEdVaIz/ 道歉 • 读音似“我跑了炸死”：听到敌人的炮声，我跑了，炸死一个战友。要向他的母亲道歉。 • beach /bi:tF/ 海滩；河滩；湖滩 • 读音似“必吃”：潮水上涨，在海滩上不走的人必然被鲨鱼吃掉，必吃！ • club /klQb/ 俱乐部、夜总会 • 读音似“克拉勃”，可以联想到前苏联特务组织“克格勃”。克格勃女特务（即“燕子”）喜欢在夜总会活动，勾引各国外交官。很多使馆周围的夜总会里，女招待全是“克格勃”。 • dream /dri:m/ 梦、梦想、愿望 • 读音似“追母”，“梦里依稀慈母泪”，梦中追赶母亲，是最常见的梦了。 • edge /edV/ 边、边缘 • 读音似“爱指”：老板爱指着桌子的边缘、棱角训斥员工。 • flood /flQd/ 洪水、水灾 • 读音似“浮了的”，洪水来临，房屋和家具都浮了起来。 • invent /In5vent/ 发明，创造 • 读音似“硬问的”，勤学好问，很多发明硬是问出来的。 • in 是“在……内”，vent是“通风孔”。想象爱迪生呆在通风孔里发明通气扇。 • jam /dVAm/ 果酱 • 读音似“蘸馍”，果酱蘸馍，味道好极了！

20. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

21. 现在开始对照：

22. apologize /E5pRlEdVaIz/ 道歉 • 读音似“我跑了炸死”：听到敌人的炮声，我跑了，炸死一个战友。要向他的母亲道歉。 • beach /bi:tF/ 海滩；河滩；湖滩 • 读音似“必吃”：潮水上涨，在海滩上不走的人必然被鲨鱼吃掉，必吃！ • club /klQb/ 俱乐部、夜总会 • 读音似“克拉勃”，可以联想到前苏联特务组织“克格勃”。克格勃女特务（即“燕子”）喜欢在夜总会活动，勾引各国外交官。很多使馆周围的夜总会里，女招待全是“克格勃”。 • dream /dri:m/ 梦、梦想、愿望 • 读音似“追母”，“梦里依稀慈母泪”，梦中追赶母亲，是最常见的梦了。 • edge /edV/ 边、边缘 • 读音似“爱指”：老板爱指着桌子的边缘、棱角训斥员工。 • flood /flQd/ 洪水、水灾 • 读音似“浮了的”，洪水来临，房屋和家具都浮了起来。 • invent /In5vent/ 发明，创造 • 读音似“硬问的”，勤学好问，很多发明硬是问出来的。 • in 是“在……内”，vent是“通风孔”。想象爱迪生呆在通风孔里发明通气扇。 • jam /dVAm/ 果酱 • 读音似“蘸馍”，果酱蘸馍，味道好极了！

23. 您 对了多少：

24. 又开始 2

25. lazy / 5leIzI/ 懒惰的 • 读音似“累死矣”，猪八戒干一点活就叫嚷“累死矣”，当然是懒惰的。 • opinion /E5pInjEn/ 看法，见解 • 读音似“我贫你也嗯”，或干脆“我贫你也贫”，都是贫嘴，喋喋不休发表看法。 • platform / 5plAtfC:m/ 站台，讲台 • plat比碟子plate 少一个字母，form 是“形状”的意思。合起来就是“碟子的形状”。 • 站台和讲台一般都是倒扣着的碟子的形状。 • reduce /rI5dju:s/ 减少，缩减 • shower / `FaJE/ 淋浴 • re在英语里表示“再次”， duce 读音似“丢失”，“再丢失”钱包，钱就减少了。 • 读音似“傻娃”，傻娃十岁时在户外光屁股淋浴，被称呼为“傻娃”。 • terrible / 5terIbl/ 可怕的，恶劣的 • 读音似“太热吧”：孙悟空从太上老君八卦炉中逃跑出来，小猴子问他八卦炉里“太热吧？”，孙悟空回答“terrible”，确实太热，可怕。 • valuable / 5vAljJEbl/ 值钱的，有用的 • 读音似“弯柳宝”，延伸为“弯柳是宝”：据说在天上，神仙爱柳树，直的柳树不值钱，弯曲的柳树可以做盆景，是宝贝，值钱。 • article / 5B:tIkl/ 文章、冠词 • 读音似“把题扣”：写文章一定扣紧题目；冠词，帽子之词也，“扣”上帽子。

26. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

27. 现在开始对照：

28. lazy / 5leIzI/ 懒惰的 • 读音似“累死矣”，猪八戒干一点活就叫嚷“累死矣”，当然是懒惰的。 • opinion /E5pInjEn/ 看法，见解 • 读音似“我贫你也嗯”，或干脆“我贫你也贫”，都是贫嘴，喋喋不休发表看法。 • platform / 5plAtfC:m/ 站台，讲台 • plat比碟子plate 少一个字母，form 是“形状”的意思。合起来就是“碟子的形状”。 • 站台和讲台一般都是倒扣着的碟子的形状。 • reduce /rI5dju:s/ 减少，缩减 • shower / `FaJE/ 淋浴 • re在英语里表示“再次”， duce 读音似“丢失”，“再丢失”钱包，钱就减少了。 • 读音似“傻娃”，傻娃十岁时在户外光屁股淋浴，被称呼为“傻娃”。 • terrible / 5terIbl/ 可怕的，恶劣的 • 读音似“太热吧”：孙悟空从太上老君八卦炉中逃跑出来，小猴子问他八卦炉里“太热吧？”，孙悟空回答“terrible”，确实太热，可怕。 • valuable / 5vAljJEbl/ 值钱的，有用的 • 读音似“弯柳宝”，延伸为“弯柳是宝”：据说在天上，神仙爱柳树，直的柳树不值钱，弯曲的柳树可以做盆景，是宝贝，值钱。 • article / 5B:tIkl/ 文章、冠词 • 读音似“把题扣”：写文章一定扣紧题目；冠词，帽子之词也，“扣”上帽子。

29. 您 对了多少：

30. 又开始 3

31. base /beIs/ 基础；基调 • 读音似“背死”，背着到死。民俗喜欢床腿下垫四个乌龟做床的“基础”，建筑中也有人图吉利，把乌龟放在建筑物基础下，让它背着“基础”，一直到死，“背死”。 • beef /bi:f/ 牛肉 • 读音似“必福”，必然发福。老外肚皮大，因常吃牛肉，必然发福。 • capital / 5kApItl/ 首都；省会 • cap是“帽子”的意思，“tal”读音似“头”。该单词合起来就是“帽子里有个头”。 • “首都”意思是首脑或“头儿”在的地方，“头儿”当然在帽子里。 • certain / 5sE:t(E)n/ 有把握、肯定 • 读音似“死痛”：谚语说“世界上我们有把握的事情，除了死就是税”。交税很心“痛”。所以“certain（有把握）”读音似“死痛”。 • death /deW/ 死、死亡 • 读音似“待死”：得重病不治疗，待死者必死。 • delicious / dI`lIFEs / 美味的、可口的 • 读音似“地里射死”。在地里射死一只野兔，兔肉美味极了。 • depth /depW/ 深；深度 • 读音似“逮不住”，游击队在地道里藏得很深，当然鬼子“逮不住”。 • 也可以与前个单词 death（死亡）对比记忆。两者仅仅相差一个字母： • death 是“a”；depth是“p”。 “p”字母字型显然比“a”字母字型脚伸得长一些，也更有“深度”。

32. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

33. 现在开始对照：

34. base /beIs/ 基础；基调 • 读音似“背死”，背着到死。民俗喜欢床腿下垫四个乌龟做床的“基础”，建筑中也有人图吉利，把乌龟放在建筑物基础下，让它背着“基础”，一直到死，“背死”。 • beef /bi:f/ 牛肉 • 读音似“必福”，必然发福。老外肚皮大，因常吃牛肉，必然发福。 • capital / 5kApItl/ 首都；省会 • cap是“帽子”的意思，“tal”读音似“头”。该单词合起来就是“帽子里有个头”。 • “首都”意思是首脑或“头儿”在的地方，“头儿”当然在帽子里。 • certain / 5sE:t(E)n/ 有把握、肯定 • 读音似“死痛”：谚语说“世界上我们有把握的事情，除了死就是税”。交税很心“痛”。所以“certain（有把握）”读音似“死痛”。 • death /deW/ 死、死亡 • 读音似“待死”：得重病不治疗，待死者必死。 • delicious / dI`lIFEs / 美味的、可口的 • 读音似“地里射死”。在地里射死一只野兔，兔肉美味极了。 • depth /depW/ 深；深度 • 读音似“逮不住”，游击队在地道里藏得很深，当然鬼子“逮不住”。 • 也可以与前个单词 death（死亡）对比记忆。两者仅仅相差一个字母： • death 是“a”；depth是“p”。 “p”字母字型显然比“a”字母字型脚伸得长一些，也更有“深度”。

35. 您 对了多少：

36. 又开始 4

37. disturb /dI5stE:b/扰乱; 打扰 • 读音似“抵死他不”：两牛正相抵，有人窜到中间“扰乱”，两牛都在想“抵死他不？” • energy / 5enEdVI/ 精力、能量 • 读音似“摁哪只”：一老一壮两个猎人，看到一大一小两个野猪。精力充沛的年轻人摁哪只野猪？当然摁那只大野猪。 • escape /is5keip/ 逃跑、逃脱 • 读音似“一撕cape”，而“cape”是斗篷的意思。天兵天将用斗篷盖住孙悟空，孙悟空一撕斗篷就逃跑了。 • fence /fens/ 栅栏、篱笆 • 读音似“粉丝”，粉丝大王家的粉丝吃不完，用来做篱笆。 • fetch /fetF/ 拿来，拿去 • 读音似“饭吃”，先去食堂拿来，再吃。 • frequent / 5fri:kwEnt/ 经常的、频繁的 • 前三个字母fre可以联想到 free（免费的），后五个字母quent读音似“困的”。 • 饭店免费，频繁的来客白吃，自然陷入困境。 • joyful / 5dVCIfEl/ 高兴的 • 读音似“找姨夫”，猪八戒的姨妈猪三妞多年未嫁后找到姨夫，非常高兴。 • league /li:^/ 联盟 联合会 • 读音似“利个”，有利个人。联合起来，结成联盟，有利于个人。 • obey /EJ5beI/ 听从 遵守 • 读音似“违背”，和“听从”是反义词。

38. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

39. 现在开始对照：

40. disturb /dI5stE:b/扰乱; 打扰 • 读音似“抵死他不”：两牛正相抵，有人窜到中间“扰乱”，两牛都在想“抵死他不？” • energy / 5enEdVI/ 精力、能量 • 读音似“摁哪只”：一老一壮两个猎人，看到一大一小两个野猪。精力充沛的年轻人摁哪只野猪？当然摁那只大野猪。 • escape /is5keip/ 逃跑、逃脱 • 读音似“一撕cape”，而“cape”是斗篷的意思。天兵天将用斗篷盖住孙悟空，孙悟空一撕斗篷就逃跑了。 • fence /fens/ 栅栏、篱笆 • 读音似“粉丝”，粉丝大王家的粉丝吃不完，用来做篱笆。 • fetch /fetF/ 拿来，拿去 • 读音似“饭吃”，先去食堂拿来，再吃。 • frequent / 5fri:kwEnt/ 经常的、频繁的 • 前三个字母fre可以联想到 free（免费的），后五个字母quent读音似“困的”。 • 饭店免费，频繁的来客白吃，自然陷入困境。 • joyful / 5dVCIfEl/ 高兴的 • 读音似“找姨夫”，猪八戒的姨妈猪三妞多年未嫁后找到姨夫，非常高兴。 • league /li:^/ 联盟 联合会 • 读音似“利个”，有利个人。联合起来，结成联盟，有利于个人。 • obey /EJ5beI/ 听从 遵守 • 读音似“违背”，和“听从”是反义词。

41. 您 对了多少：

42. 又开始 5

43. 出卖耶稣的犹大表面听从耶稣，实际违背，是个阳奉阴违的家伙。出卖耶稣的犹大表面听从耶稣，实际违背，是个阳奉阴违的家伙。 • passerby /pB:sE5baI/ 过路人 • 读音似“怕死拜拜”，路遇到劫匪持刀抢劫，过路人怕死，就拜拜（再见）了。 • protection /prE5tekFn/ 保护 • 读音似“不要抬高身”：警察和匪徒枪战，你趴地上，要保护自己，不要抬高身体。 • proud /praJd/ 自豪的，骄傲的 • 读音似“把我的”，说“把我的青春献给祖国”的人很自豪，口口声声“我的我的” • 的人很骄傲。 • respect /rI5spekt/ 尊敬，尊重 • re在英语里表示“再次”，spect做后缀一般表示“看”的意思，离别时候再友好地看对方一眼，表示尊重，不可昂首望天，扬长而去。 • settle / 5setl/ 安定，定居 • set 意思是“安排”、“安置”，安置好家具，定居了。后面的字母“l”字型像一棵钉子，像一棵钉子一样安置下来，就是定居。 • sight /saIt/ 视觉，风景 • 读音似“洒以特”，洒满阳光的风景很诱人。 • sigh是“叹息”的意思，风景优美，江山如此多娇，可惜人生短暂，令人叹息而归。 • stomach / 5stQmEk/ 胃，胃口 • 读音似“四打麦壳”，杀牛时候，剖开牛胃，发现四十八个麦壳，就是“四打麦壳”。

44. 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。

45. 现在开始对照：

46. 出卖耶稣的犹大表面听从耶稣，实际违背，是个阳奉阴违的家伙。出卖耶稣的犹大表面听从耶稣，实际违背，是个阳奉阴违的家伙。 • passerby /pB:sE5baI/ 过路人 • 读音似“怕死拜拜”，路遇到劫匪持刀抢劫，过路人怕死，就拜拜（再见）了。 • protection /prE5tekFn/ 保护 • 读音似“不要抬高身”：警察和匪徒枪战，你趴地上，要保护自己，不要抬高身体。 • proud /praJd/ 自豪的，骄傲的 • 读音似“把我的”，说“把我的青春献给祖国”的人很自豪，口口声声“我的我的” • 的人很骄傲。 • respect /rI5spekt/ 尊敬，尊重 • re在英语里表示“再次”，spect做后缀一般表示“看”的意思，离别时候再友好地看对方一眼，表示尊重，不可昂首望天，扬长而去。 • settle / 5setl/ 安定，定居 • set 意思是“安排”、“安置”，安置好家具，定居了。后面的字母“l”字型像一棵钉子，像一棵钉子一样安置下来，就是定居。 • sight /saIt/ 视觉，风景 • 读音似“洒以特”，洒满阳光的风景很诱人。 • sigh是“叹息”的意思，风景优美，江山如此多娇，可惜人生短暂，令人叹息而归。 • stomach / 5stQmEk/ 胃，胃口 • 读音似“四打麦壳”，杀牛时候，剖开牛胃，发现四十八个麦壳，就是“四打麦壳”。

47. 您 对了多少：

48. 现在停下来，作眼睛保健操：

49. 1，双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约半分钟。1，双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约半分钟。

50. 2，作穴位按摩： 干洗手准备洗眼（搓手）： • （1）洗眼（眼闭住，大姆指微弯用指背从内眼角向外眼角轻轻按摩）：半分钟；